دکتر مینا علی نواز

مینا علی نواز

ناظر کیفی محتوای مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
تخصص پزشکی: کارشناس ارشد تغذیه

مقاله های بررسی شده توسط مینا علی نواز

ایشان تاکنون 203 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کرده‌اند.

تاکنون با مشکل پوسته شدن دور ناخن مواجه شده‌اید؟ فکر می‌کنید چرا دور ناخن‌ها پوست پوست می‌شود؟ چه کنیم که دیگر این مشکل برای پوست دور ناخن به وجود نیاید؟ زیبایی دست‌ها در دنیای امروز به خصوص برای بانوان اهمیت بالایی دارد. تا به آنجا که برای مانیکور و زیبا جلوه دادن ناخن‌های خود هزینه‌های قابل توجهی را هر ماه می‌پردازند. ظاهر ترک خورده و پوسته پوسته شده اطراف ناخن از نظر هیچ کس زیبا نیست. پوسته شدن دور ناخن دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. در این مقاله در مورد این موضوع با شما بیشتر صحبت خواهیم کرد.
فنازومکس یک آنتی بیوتیک نیست اما می‌تواند علائم عفونت ادراری مثل سوزش و تکرر ادرار را تسکین دهد. بهترین زمان مصرف این دارو بعد از وعده‌های غذایی است. اغلب بیش از 2 روز نباید این دارو را مورد استفاده قرار دهید.
منیزیم در بیش از 300 فرایند بیوشیمیایی در بدن نقش دارد. حتی برای اینکه پوکی استخوان نگیرید، به منابع غنی از منیزیم نیاز دارید. کمبود منیزیم را با مصرف قرص جوشان منیزیم نیز می‌توانید جبران کنید. این فرآورده ایمن است اما به هر حال ممکن است عوارضی نیز داشته باشد…
همیشه در میان ورزشکاران، مبحث عوارض مکمل‌های ورزشی یکی از داغ‌ترین مباحث به شمار می‌آید. از آنجایی که کراتین یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین مکمل‌های بدنسازی است، بسیاری از افراد می‌خواهند اطلاعاتی در مورد عوارض این مکمل داشته باشند. افزایش وزن، آسیب به کبد و کلیه و ریزش مو از جمله عوارضی است که به کراتین نسبت داده می‌شود. اما این عوارض از نظر علمی تائید شده‌اند؟
منیزیم ماده معدنی است که در فعال شدن بیش از 300 آنزیم در بدن نقش دارد. افسردگی، خستگی و گرفتگی‌های عضلانی می‌تواند نشان از کمبود این عنصر در بدن داشته باشد. در این مقاله شما را با بهترین قرص جوشان منیزیم برای ورزشکاران آشنا کرده و فواید آن را برایتان ذکر می‌کنیم.
قرص جوشان با جذب سریع در بدن یکی از بهترین انواع مکمل‌های غذایی محسوب می‌شود. آیا تاکنون به این مطلب فکر کرده بودید که قرص جوشان حتی برای پوست هم ممکن است مفید باشد؟ در این مطلب شما را با بهترین قرص‌های جوشان برای پوست آشنا خواهیم کرد تا به کمک آنها جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسید.
وقتی ریزش موها به بیش از 100 عدد در روز می‌رسد، باید برای درمان اقدام کنید. یکی از درمان‌هایی که در کوتاه مدت اغلب جواب می‌دهد، تزریق آمپول بیوتین و دکسپانتنول است. این دو آمپول حاوی ویتامین‌های ب7 و ب5 بوده و در پیشگیری و درمان ریزش مو نقش دارند. می‌دانید تا چه مدت باید تزریق این دو آمپول ادامه پیدا کند؟
مولتی ویتامین محصولی فوق‌العاده است که به کمک فرزند شما می‌شتابد تا متناسب با سن خود از وزن‌گیری مناسبی برخوردار شود. البته دقت داشته باشید که هدف نخست از مصرف مولتی ویتامین چیزی به جز جبران کمبود مواد مغذی در بدن نباید باشد. اما به منظور افزایش اشتها نیز مصرف مولتی ویتامین می‌تواند چاره‌ساز باشد.
چرا به جای اینکه در بهار همراه با سبز شدن طبیعت، ما نیز احساس شادابی کنیم، گاه دچار احساس خستگی و خواب آلودگی می‌شویم؟ آیا برای رفع این مشکل راهکاری وجود دارد؟ این مطلب را مطالعه کنید تا پاسخ خود را دریافت کرده و با بهترین درمان برای خواب آلودگی در فصل بهار آشنا شوید.
هر مکمل به موازات مزایا و فواید خود ممکن است شامل عوارض جانبی نیز باشد. کپسول فست ران به منظور کمک به تسکین درد و التهاب مفاصل مورد مصرف قرار می‌گیرد و ترکیباتی گیاهی شامل آووکادو و سویا دارد. اما آیا عارضه‌ای هم می‌تواند داشته باشد؟
چه کسی هست که جوان سازی پوست او را خوشحال نکند؟ اکثریت قریب به اتفاق افراد دوست دارند با افزایش سن همچنان طراوت و شادابی جوانی در چهره آنها نمایان باشد. قرص کلاژن یکی از بهترین پیشنهادات به این افراد است. این مکمل راهی است برای فرار از چین و چروک.
همه ویتامین‌های گروه ب در متابولیسم نقش دارند و بیوتین یکی از آنهاست. بیوتین یا ویتامین ب ۷ برای بدن ضروری محسوب می‌شود یعنی بدون این ریزمغذی عملکردهای مهمی در بدن قابل انجام نخواهند بود.

بیوگرافی دکتر مینا علی نواز

مینا علی نواز،  متولد ۱۳۶۷، تهران

متخصص تغذیه،  فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق حرفه ای

  • دوازه سال سابقه رژیم درمانی مدیریت وزن،  دیابت،  کبد چرب،  سرطان ها، بیماری های گوارشی و کلیوی،  رژیم های تخصصی ورزشکاران،  بارداری،  شیردهی، کودکان و سالمندان در مطب شخصی
  • متخصص تغذیه در مرکز طب پیشگیری و ارتقا سلامت یزدان تهران به مدت پنج سال
  • متخصص تغذیه بیمارستان فوق تخصصی لاله تهران به مدت ۲ سال
  • مشاور تغذیه در مرکز بهداشت جنوب تهران

صلاحیت حرفه ای

  • دارای کد نظام پزشکی ۳۸۵۸-ت از سازمان نظام پزشکی ایران
  • عضو انجمن تغذیه ایران
  • عضو انجمن تغذیه آمریکا
  • دانشجوی ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق علمی

  • بررسی شاخص تغذیه سالم در داوران تیم های فوتبال لیگ برتر ایران
  • تاثیر مکمل اسپیرولینا بر روی آسیب عضلانی،  استرس اکسداتیو و التهاب در ورزش تکواندو
  • ارتباط بین شاخص تغذیه سالم و ترکیب بدن در بزرگسالان ایرانی
  • مقایسه کیفیت رژیم غذایی در بزرگسالان چاق دارای و بدون سندروم متابولیک
  • تاثیر عوامل بیوشیمیایی رژیم در ایجاد کیست های تخمدان در شمالغرب ایران
  • ارتباط بین کیفیت تغذیه و سندروم متابولیک
  • بررسی مشخصات فردی، علائم بالینی شایع و سابقه رژیم غذایی در مبتلایان به دیابت نوع یک و نوع دو در اسلامشهر تهران
  • نویسنده کتاب آنالیز خطر میکروبی درب نوشابه های گازدار از لحاظ بار میکروبی در مقایسه با درپوش های نانو
  • ارائه پوستر و سخنرانی در ده ها کنگره و سمپوزیوم داخلی و بین الملی