مینا علی نواز

ناظر کیفی محتوای مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
تخصص پزشکی: کارشناس ارشد تغذیه

مقاله های بررسی شده توسط مینا علی نواز

ایشان تاکنون 484 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کرده‌اند.

بیوگرافی دکتر مینا علی نواز

مینا علی نواز،  متولد ۱۳۶۷، تهران

متخصص تغذیه،  فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق حرفه ای

  • دوازه سال سابقه رژیم درمانی مدیریت وزن،  دیابت،  کبد چرب،  سرطان ها، بیماری های گوارشی و کلیوی،  رژیم های تخصصی ورزشکاران،  بارداری،  شیردهی، کودکان و سالمندان در مطب شخصی
  • متخصص تغذیه در مرکز طب پیشگیری و ارتقا سلامت یزدان تهران به مدت پنج سال
  • متخصص تغذیه بیمارستان فوق تخصصی لاله تهران به مدت ۲ سال
  • مشاور تغذیه در مرکز بهداشت جنوب تهران

صلاحیت حرفه ای

  • دارای کد نظام پزشکی ۳۸۵۸-ت از سازمان نظام پزشکی ایران
  • عضو انجمن تغذیه ایران
  • عضو انجمن تغذیه آمریکا
  • دانشجوی ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق علمی

  • بررسی شاخص تغذیه سالم در داوران تیم های فوتبال لیگ برتر ایران
  • تاثیر مکمل اسپیرولینا بر روی آسیب عضلانی،  استرس اکسداتیو و التهاب در ورزش تکواندو
  • ارتباط بین شاخص تغذیه سالم و ترکیب بدن در بزرگسالان ایرانی
  • مقایسه کیفیت رژیم غذایی در بزرگسالان چاق دارای و بدون سندروم متابولیک
  • تاثیر عوامل بیوشیمیایی رژیم در ایجاد کیست های تخمدان در شمالغرب ایران
  • ارتباط بین کیفیت تغذیه و سندروم متابولیک
  • بررسی مشخصات فردی، علائم بالینی شایع و سابقه رژیم غذایی در مبتلایان به دیابت نوع یک و نوع دو در اسلامشهر تهران
  • نویسنده کتاب آنالیز خطر میکروبی درب نوشابه های گازدار از لحاظ بار میکروبی در مقایسه با درپوش های نانو
  • ارائه پوستر و سخنرانی در ده ها کنگره و سمپوزیوم داخلی و بین الملی

 

مراقبت از کبد، از مسائل ضروری برای حفظ تعادل سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن به شمار می‌رود. نقش کبد در بدن بسیار ضروری و حیاتی است؛ زیرا وظایف مختلفی را بر عهده دارد. در طول زمان به خاطر تغییراتی که در الگوهای زندگی به وجود می‌آید و همچنین مصرف مواد غذایی نامناسب بعضی از افراد دچار کبد چرب می‌شوند. در این مقاله به بررسی درمان با مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب می‌پردازیم.
سردرد، از جمله مشکلاتی است که بیشتر افراد در زندگی روزمره خود با آن روبرو می‌شوند. این نوع درد، اگرچه ممکن است به نظر ساده بیاید، اما می‌تواند موجب تحت تأثیر قرار گرفتن فعالیت‌های روزانه، تمرکز و حتی خواب و استراحت شود.
کبد چرب خود انواع مختلف الکلی و غیرالکلی دارد و از نظر نوع شدت نیز در 4 سطح با عناوین گرید 1 تا گرید 4 تقسیم‌بندی می‌شود که گرید 1 سطح اولیه با حداقل شدت و آسیب است. این سطح از کبد چرب قابل بازگشت بوده و با تغییر الگوی غذایی و بعضی از میوه‌ها برای کبد چرب گرید ۱ می‌توان آن را بهبود بخشید. در واقع با خوردن این میوه‌ها می‌توانید به پاکسازی کبد خود بپردازید. در این مقاله به بررسی میوه های مفید برای کبد چرب گرید 1 می‌پردازیم.
مقاومت به انسولین، به عنوان یکی از اصطلاحات پزشکی، نقش بسیار مهمی در سلامتی عمومی بدن دارد. این بیماری می‌تواند باعث افزایش قند خون و مشکلات سلامتی جدی شود.
اغلب از فشار خون بالا به عنوان “قاتل خاموش” یاد می‌شود. این مسئله به این دلیل است که ممکن است بدون اینکه بدانید فشار خون بالا داشته باشید، زیرا اغلب بدون علامت ظاهر می‌شود. هنگامی‌که فشار خون بالا برای مدت طولانی کنترل نشود، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و سایر شرایط تهدید کننده را افزایش می‌دهد. در این مقاله به ارتباط بین کمبود ویتامین و فشار خون بالا می‌پردازیم.
اسطوخودوس گیاه بومی‌ شمال آفریقا و مناطق کوهستانی مدیترانه است. کاربردهای دارویی آن ممکن است شامل کمک به بهبود خلق و خو، اضطراب و افسردگی باشد. اسطوخودوس همچنین برای تولید اسانس که از تقطیر خوشه‌های گل برخی از گونه‌های آن به دست می‌آید، پرورش می‌یابد. این روغن کاربردهای آرایشی دارد و اعتقاد بر این است که برخی کاربردهای دارویی نیز دارد.
در طب سنتی به یبوست، مادر همه بیماری‎‌ها می‌گویند و این توصیف نشان می‌دهد که یبوست تا چه حد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. روغن کرچک یکی از بهترین داروها برای درمان یبوست است. در این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد آن کسب خواهید کرد.
تحقیقات نشان می‌دهد که خارخاسک ممکن است به بهبود میل جنسی، مدیریت سطح قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند.
یکی از پرکاربردترین عرقیات گیاهی عرق نعنا است. عرق نعناع طبع گرم و خشک داشته و در طب سنتی اگر به اصطلاح شما سردی‌تان شود، آن را توصیه می‌کنند. خواص عرق نعناع بسیار است و ما در این مطلب با بارزترین آنها شما را آشنا می‌کنیم.
اگر سرفه های خلط دار باعث نگرانی شما شده است، در این مقاله همراه ما باشید. علت سرفه خلط دار می‌‎تواند بروز عفونت، آسم، آلرژی، رفلاکس معده و برخی دیگر از بیماری‌های زمینه‌ای باشد.
همه گیاه کاسنی و عرق آن را به فوایدی که برای روده و سیستم گوارشی دارد، می‌شناسند. افزون بر این ویژگی خاص، عرق کاسنی می‌تواند فواید و خواص دیگری نیز برای سلامت فرد داشته باشد که قرار است شما را شگفت زده کرده و مجابتان کند تا بیشتر از آن بطری عرق کاسنی موجود در کمد آشپزخانه، استفاده کنید. در این مطلب قصد داریم مهم‌ترین خواص عرق کاسنی را با شما به اشتراک بگذاریم.
برای اینکه ماهیچه‌ها به خوبی کار کنند، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی مورد نیاز است. اگر کمبود ویتامین خاصی وجود داشته باشد، می‌تواند منجر به درد و ضعف ماهیچه‌ها شود. ویتامین D، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و منیزیم از جمله این ریزمغذی‌ها هستند.