بهترین قرص های آهن برای درمان کم خونی

بهترین قرص آهن برای درمان کم خونی کدام است؟

آهن یکی از عناصر ضروری برای بدن انسان است که در ساخت هموگلوبین، پروتئینی در خون که وظیفه حمل اکسیژن را بر عهده دارد، نقش مهمی ایفا می‌کند. در صورت کمبود آهن، بدن قادر نخواهد بود تا تعداد کافی از گلبول‌های قرمز را تولید کند. این وضعیت باعث به وجود آمدن کم خونی فقر آهن می‌شود. قرص‌های آهن به دو نوع اصلی تقسیم می‌شوند:

• آهن دو ظرفیتی (Ferrous):این نوع آهن به راحتی توسط بدن جذب می‌شود و معمولا در داروخانه‌ها موجود است.
• آهن سه ظرفیتی (Ferric): این نوع آهن به نسبت کمتر قابل جذب است و معمولا برای افرادی که تحمل آهن دو ظرفیتی را ندارند، توصیه می‌شود.

در انتخاب قرص آهن، مقدار آهن المنتال، نوع ترکیب و تحمل گوارشی از ایرانی یا خارجی بودن مهم‌تر است. در زیر چند نمونه از بهترین و محبوب‌ترین قرص‌های آهن برای درمان کم خونی آورده شده است.

بهترین قرص آهن ایرانی برای درمان کم‌خونی

مکمل‌های آهن ایرانی از نظر نوع آهن، مقدار آهن المنتال و ترکیبات همراه تنوع مناسبی دارند و انتخاب بین آن‌ها باید براساس نتیجه آزمایش و نیاز فرد انجام شود. دسترسی آسان‌تر و امکان تهیه مجدد همان مکمل در طول دوره مصرف نیز از مزیت‌های مهم محصولات ایرانی محسوب می‌شود. در ادامه بهترین قرص‌های  آهن برای درمان کم خونی ایرانی را به شما معرفی کرده‌ایم:

کپسول فروفورت گاین عبیدی

کپسول فروفورت گاین عبیدی حاوی آهن به همراه اسید فولیک(ویتامین B9) است و می‌تواند به پیشگیری و بهبود کم‌خونی ناشی از فقر آهن کمک کند. وجود اسید فولیک در کنار آهن، این مکمل را به گزینه‌ای مناسب برای حمایت از ساخت گلبول‌های قرمز و کاهش ضعف و خستگی تبدیل کرده است. هر کپسول حاوی ۶۰ میلی‌گرم آهن المنتال به فرم فروس گلایسین سولفات و ۷۵۰ میکروگرم اسید فولیک است. پلت‌های دارای پوشش مقاوم این محصول، آهن را در ابتدای روده باریک آزاد می‌کنند.

مشاهده و خرید: کپسول فروفورت گاین عبیدی 30 عدد

544,500 تومان 375,700 تومان

کپسول آهن فروفورت انرژی عبیدی

کپسول فروفورت انرژی عبیدی یک مکمل غذایی جهت افزایش سطح انرژی و رفع خستگی است. این محصول با دارا بودن آهن، فولیک اسید، ویتامین B12، ویتامین C و زینک، ترکیبی کامل برای کمک به ساخت گلبول‌های قرمز، حفظ سطح آهن بدن، کاهش ضعف و خستگی و بهترین قرص آهن برای ریزش مو و سلامت ناخن است. این محصول در هر کپسول ۲۸ میلی‌گرم آهن المنتال به فرم فروس بیس‌گلیسینات، ۴۰۰ میکروگرم فولیک‌اسید، ۶۰ میلی‌گرم ویتامین C، هشت میکروگرم ویتامین B12 و ۱۲ میلی‌گرم زینک المنتال دارد. فروفورت انرژی بیشتر برای تامین آهن، پیشگیری از کمبود آن یا درمان نگهدارنده مناسب است و انتخاب نخست کم‌خونی شدید محسوب نمی‌شود. سایر ویژگی‌های این محصول عبارتند از:

• پیشگیری از فقر آهن در خانم‌های سنین باروری و دختران نوجوان
• درمان نگهدارنده در مبتلایان به کم خونی فقر آهن
• کمک به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی

مشاهده و خرید: کپسول آهن فروفورت انرژی عبیدی

478,500 تومان 430,700 تومان

کپسول آهن با ویتامین سی نیچرز پلنتی

کپسول آهن با ویتامین C نیچرز پلنتی یکی از مکمل‌های مناسب برای تامین آهن مورد نیاز بدن و کمک به بهبود کم‌خونی ناشی از فقر آهن است. هر کپسول حاوی ۲۸ میلی‌گرم آهن المنتال به فرم فروس بیس‌گلیسینات، ۶۰ میلی‌گرم ویتامین سی، ۴۰۰ میکروگرم فولیک‌اسید و هشت میکروگرم ویتامین B12 است. حضور هم‌زمان این ریزمغذی‌ها به فرایند طبیعی ساخت گلبول‌های قرمز کمک می‌کند.

مشاهده و خرید: کپسول آهن با ویتامین C نیچرز پلنتی 60 عدد

957,000 تومان 660,300 تومان

قرص فرفولیک الحاوی

قرص فرفولیک الحاوی یک مکمل ایرانی حاوی آهن و فولیک‌اسید است که برای تامین این دو ریزمغذی و کمک به بهبود کم‌خونی ناشی از فقر آهن و اسید فولیک استفاده می‌شود. هر قرص حاوی ۶۰ میلی‌گرم آهن المنتال به فرم فروس فومارات و ۴۰۰ میکروگرم فولیک‌اسید است. مقدار نسبتا بالای آهن و بسته‌بندی ۱۰۰ عددی، این محصول را برای دوره‌های مصرف طولانی‌مدت با نظر پزشک به گزینه‌ای کاربردی تبدیل می‌کند.

مشاهده و خرید: قرص فرفولیک الحاوی 100 عدد

328,300 تومان

کپسول آهن و فولیک‌اسید با ویتامین B12 پلیتینو

کپسول آهن و فولیک‌اسید با ویتامین B12 پلیتینو محصولی ایرانی است که مجموعه‌ای از ریزمغذی‌های موثر در خون‌سازی را فراهم می‌کند. هر کپسول حاوی ۲۴ میلی‌گرم آهن، ۵۰۰ میکروگرم فولیک‌اسید، ۱۰ میکروگرم ویتامین B12، پنج میلی‌گرم ویتامین B6، دوازده میلی‌گرم زینک و دو میلی‌گرم مس است. این ترکیب می‌تواند به تامین آهن و ویتامین‌های خون‌ساز و بهبود کم‌خونی ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای کمک کند.

مشاهده و خرید: کپسول آهن و فولیک اسید با ویتامین B12 پلیتینو 60 عدد

310,200 تومان

اگر به دنبال بهترین مکمل آهن برای کم خونی کودکان هستید، مطلب «بهترین مکمل برای کم خونی کودکان چیست؟» که به تایید دکتر مریم نبوی فرد رسیده است را حتما مطالعه نمایید.

بهترین قرص آهن خارجی برای درمان کم‌خونی

اکثر برندهای خارجی قرص آهن، در حقیقت محصولاتی هستند که در ایران با فرمولاسیون یک شرکت داروسازی خارجی تولید می‌شوند و به عبارت دیگر، تحت لیسانس آن شرکت داروسازی هستند. مزیت احتمالی آن‌ها بیشتر به فناوری ساخت، فرم آهن یا نحوه آزادسازی آن مربوط است؛ بنابراین تحت‌لیسانس یا خارجی بودن به‌تنهایی نشانه اثربخشی بیشتر نیست. از جمله این محصولات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کپسول فیفول (ففول) اینترافارم

قرص ففول یا کپسول فیفول اینترافارم برای پیشگیری یا درمان کمبود آهن و فولیک‌اسید استفاده می‌شود. این محصول تحت لیسانس شرکت اینترافارم آمریکا است و هر کپسول آن ۱۵۰ میلی‌گرم فروس سولفات خشک، معادل حدود ۴۷ میلی‌گرم آهن المنتال، به همراه ۵۰۰ میکروگرم فولیک‌اسید دارد. فرمولاسیون رهش‌تغییریافته فیفول باعث آزادشدن تدریجی ترکیبات آن در دستگاه گوارش می‌شود. این قرص آهن ویژگی‌های دیگری نیز دارد که عبارتند از:

• قابل استفاده برای خانم‌های باردار از هفته سیزدهم بارداری به بعد
• مناسب جهت تامین آهن و اسید فولیک برای آقایان و خانم‌ها
• پیشگیری از آنمی فقرآهن در دوران قاعدگی خانم‌ها
• بهبود علائم بیش فعالی یا نقص در دقت کودکان
• جذب بسیار خوب و قرص آهن بدون عوارض گوارشی
• کمک به افراد مبتلا به افسردگی

مشاهده و خرید: ففول (فیفول)

590,000 تومان 507,400 تومان

قرص آهن با ویتامین سی برونسون

قرص آهن با ویتامین C برونسون، مکملی تحت‌لیسانس آمریکا است که برای تامین آهن و کمک به پیشگیری یا بهبود کم‌خونی فقر آهن کاربرد دارد. هر قرص حاوی ۲۷ میلی‌گرم آهن المنتال به فرم فروس فومارات و ۱۰۰ میلی‌گرم ویتامین C است. فرمولاسیون پیوسته‌رهش آن نیز ترکیبات را به‌تدریج آزاد می‌کند.

مشاهده و خرید: قرص آهن با ویتامین C برونسون ۳۰ عدد

445,500 تومان 213,800 تومان

کپسول فرودین هولیستیکا

کپسول فرودین هولیستیکا تحت‌لیسانس هولیستیکا فرانسه تولید می‌شود. این مکمل حاوی آهن، اسید فولیک، ویتامین B12 و ویتامین C است و می‌تواند به تامین آهن و بهبود کم‌خونی ناشی از فقر آهن کمک کند. هر کپسول ۲۸ میلی‌گرم آهن المنتال به فرم فروس بیس‌گلیسینات، ۴۰۰ میکروگرم فولیک‌اسید، هشت میکروگرم ویتامین B12 و ۶۰ میلی‌گرم ویتامین C دارد. این ترکیب به‌طور هم‌زمان آهن و ریزمغذی‌های موثر در خون‌سازی را تامین می‌کند.

مشاهده و خرید: کپسول فرودین هولیستیکا ۳۲ عدد

439,700 تومان 281,400 تومان

قرص آیزن پلاس یوروویتال

قرص آیزن پلاس یوروویتال تحت‌لیسانس Euro OTC Pharma آلمان تولید می‌شود. هر قرص حاوی ۲۰ میلی‌گرم آهن به فرم فروس فومارات، ۱۹۰ میلی‌گرم ویتامین C، ۲۰۰ میکروگرم فولیک‌اسید، ۵.۷ میلی‌گرم ویتامین B6 و سه میکروگرم ویتامین B12 است. این محصول بیشتر برای تامین آهن و ویتامین‌های خون‌ساز و کمک به پیشگیری یا بهبود کمبودهای تغذیه‌ای مناسب است.سایر ویژگی‌های این قرص شامل موارد زیر است:

• قابل استفاده در کم خونی فقر آهن، فقر اسید فولیک و فقر ویتامین ب۱۲
• پیشگیری از آنمی فقرآهن در دوران قاعدگی خانم‌ها
• بهبود علایم بیش فعالی یا نقص در دقت کودکان
• بهبود خستگی در خانم‌ها با میزان کم فریتین
• جذب بسیار خوب و حداقل عوارض گوارشی

مشاهده و خرید: قرص آیزن پلاس یوروویتال ۶۰ عدد

792,000 تومان 594,000 تومان

نیاز بدن خانم‌ها به آهن در دوران قاعدگی، بارداری و شیردهی می‌تواند بیشتر از حالت عادی باشد، انتخاب بهترین قرص آهن برای خانم ها باید با توجه به میزان کم خونی، فریتین، تحمل گوارشی و نظر پزشک انجام شود.

سیدرال فورت فارمونوترا

کپسول سیدرال فورت تحت‌لیسانس فارمانوترا ایتالیا تولید می‌شود. هر کپسول حاوی ۳۰ میلی‌گرم آهن به فرم فریک پیروفسفات سوکروزومیال و ۷۰ میلی‌گرم ویتامین C است. قرارگرفتن آهن در ساختار سوکروزومیال می‌تواند تماس مستقیم آن با مخاط دستگاه گوارش را کاهش دهد و در برخی افراد تحمل گوارشی بهتری ایجاد کند. سایر ویژگی‌های آن عبارتند از:

• حاوی آهن سوکروزومیال با احتمال تحمل گوارشی بهتر در برخی افراد
• فاقد گلوتن و مناسب افراد مبتلا به سلیاک
• قابل استفاده در دوره‌های طولانی، در صورت تجویز پزشک

مشاهده و خرید: سیدرال فورت

2,431,000 تومان 2,090,700 تومان

در مواردی که کم خونی در بانوان شدید باشد یا سطح هموگلوبین و فریتین به طور قابل توجهی کاهش پیدا کند، مصرف خودسرانه مکمل کافی نیست و باید علت اصلی کم خونی بررسی شود. در چنین شرایطی، آشنایی با روش‌های درمان کم خونی شدید در بانوان می‌تواند به انتخاب مسیر درمانی درست‌تر کمک کند.

اگر به دنبال بهترین قطره آهن خارجی برای کودکان هستید، مطلب «معرفی بهترین قطره آهن نوزاد بدون سیاه شدن دندان» که به تایید دکتر باقر علی نژاد رسیده است را حتما مطالعه نمایید.

برای کمبود آهن چه قرصی بخوریم؟

انتخاب قرص مناسب به شدت کمبود آهن، میزان هموگلوبین و فریتین و تحمل گوارشی فرد بستگی دارد. مکمل‌های دارای آهن با دوز بالاتر مانند فروفورت گاین یا فرفولیک معمولا برای کمبود آهن تاییدشده و مکمل‌های دارای دوز متوسط مانند فروفورت انرژی، فرودین و آیزن پلاس برای کمبودهای خفیف‌تر یا درمان نگهدارنده مناسب‌تر هستند. بااین‌حال، نوع و دوز مکمل باید پس از آزمایش خون و با نظر پزشک یا داروساز انتخاب شود.

نکات مهم در انتخاب قرص آهن

پیش از شروع به مصرف هر نوع قرص آهن، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند با توجه به نیازها و وضعیت سلامتی شما، بهترین گزینه را معرفی کنند.

• برخی افراد ممکن است به عوارض جانبی همچون مشکلات گوارشی مثل تهوع و یبوست دچار شوند. به همین دلیل قبل از مصرف طولانی مدت بهتر است بدانید قرص آهن چه عوارضی دارد و در چه شرایطی باید نوع مکمل یا زمان مصرف آن را تغییر دهید.
• مصرف آهن برای مدت طولانی ممکن است مضر باشد. بهتر است پس از چند ماه مصرف، مجددا با پزشک خود مشورت کنید.

نحوه مصرف قرص آهن

رعایت بهترین زمان مصرف قرص آهن می‌تواند روی جذب بهتر این مکمل و کاهش عوارض گوارشی تاثیر بگذارد. به طور معمول قرص آهن بهتر است با آب و در فاصله مناسب از وعده‌های غذایی مصرف شود؛ مگر در شرایطی که این نوع مصرف را تغییر دهد. از مصرف همزمان با لبنیات، قهوه و چای نیز خوددار کنید، زیرا این مواد می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند.

تجربه مصرف قرص آهن برای درمان کم خونی از نگاه کاربران

مرور تجربه‌های واقعی مصرف‌کنندگان نشان می‌دهد که نتیجه مصرف قرص آهن برای همه یکسان نبوده است:

گروهی از کاربران پس از مصرف منظم، از کمترشدن بی‌حالی، سرگیجه، سیاهی‌رفتن چشم، سردی دست‌وپا و سخت بیدارشدن از خواب نوشته‌اند. برخی نیز کاهش ریزش مو و افزایش انرژی را تجربه کرده‌اند؛ البته معمولا تاکید داشته‌اند که این تغییرات به‌تدریج و پس از چند هفته مصرف احساس شده است.

در مقابل، مشکلات گوارشی پرتکرارترین تجربه منفی کاربران بوده است. بعضی افراد از یبوست، معده‌درد، تهوع، دل‌پیچه، اسهال یا تشدید رفلاکس پس از مصرف برخی مکمل‌ها گفته‌اند؛ درحالی‌که همان محصولات برای کاربران دیگر بدون عارضه خاصی قابل‌استفاده بوده‌اند.

در مجموع، تعدادی از مصرف‌کنندگان مکمل‌های حاوی آهن بیس‌گلیسینات مانند فرودین و نیچرز پلنتی یا آهن سوکروزومیال مانند سیدرال فورت را برای معده خود سازگارتر دانسته‌اند، اما حتی درباره این محصولات نیز تجربه‌ها کاملا یکسان نبوده است.

بخش دیگری از کاربران گفته‌اند که برای پیدا کردن قرص آهن سازگار با بدنشان، چند برند مختلف را امتحان کرده‌اند. بعضی‌ها از فیفول نتیجه مناسبی گرفته‌اند و بعضی دیگر به‌دلیل ناراحتی معده، محصول دیگری را ترجیح داده‌اند. درباره آیزن پلاس نیز در کنار رضایت از اندازه مناسب قرص و ترکیبات کامل آن، گزارش‌هایی از دل‌درد و شل‌شدن مدفوع دیده می‌شود.

این تفاوت تجربه‌ها نشان می‌دهد که محبوبیت یک برند لزوما به معنای سازگاری آن با همه مصرف‌کنندگان نیست.

 سخن پایانی

در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز بهترین قرص اهن را برای هرشرایطی معرفی کردیم. به یاد داشته باشید انتخاب بهترین قرص آهن بستگی به نیازهای فردی، وضعیت سلامتی و نوع جذب بدن دارد. با مشورت پزشک و رعایت نکات ذکر شده، می‌توانید آهن مورد نیاز بدن خود را تامین کنید و از سلامتی بهتری برخوردار شوید.

همه قرص‌های آهن شبیه هم نیستند؛ مقدار آهن المنتال، فرم آن و ترکیبات همراه می‌تواند بر انتخاب مکمل مناسب اثر بگذارد. به همین دلیل، مقاله «بهترین قرص آهن برای درمان کم‌خونی» با استناد به منابع علمی معتبر و پس از بررسی پزشک تدوین شده است تا مقایسه دقیق‌تری میان محصولات ایرانی و تحت‌لیسانس ارائه دهد. بیش از ۵۰۰۰ مقاله منتشرشده در مجله مثبت سبز نیز حاصل همکاری نویسندگان حوزه سلامت با پزشکان و متخصصان برای ارائه اطلاعات علمی، به‌روز و قابل‌اعتماد است.

در صورتی که پاسخ به دغدغه‌ها و سوالات ذهنی شما در قسمت سوالات متداول این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز نیست، هرگونه ابهام و پرسش خود در این زمینه را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید تا پزشکان مثبت سبز در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.