قرص مخمر آبجو ویتامینها و مواد مغذی بسیاری را شامل میشود که به منظور بهبود بسیاری از مشکلات میتوان از آنها بهره گرفت. مزایای استفاده از قرص مخمر آبجو عبارتند از: افزایش اشتها، بهبود سلامت پوست و مو، کمک به رفع مشکلات دستگاه گوارش، کمک به کاهش کلسترول و قند خون و … اگر قصد خرید قرص مخمر آبجو را دارید اما نگران عوارض قرص مخمر آبجو هستید و مایلید اطلاعاتی در این زمینه کسب کنید، در این مقاله همراه ما باشید.
قرص مخمر آبجو برای چیست؟
مخمر آبجو مادهای است که از آن در تولید نان استفاده میشود. این ماده از یک قارچ تک سلولی با نام ساکارومایسس سرویزیه به دست میآید. مخمر آبجو طعمی تلخ دارد. همچنین از این ماده در مکملهای غذایی به نام قرص مخمر آبجو استفاده میشود. این مکمل غنی از ماده معدنی کروم است که به حفظ سطح قند خون در حد طبیعی کمک میکند. قرص مخمر آبجو را همچنین سرشار از ویتامینهای گروه B میتوان دانست.
از جمله کاربردهای قرص مخمر آبجو میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان اسهال ناشی از آنتی بیوتیکها
- بهبود سندرم روده تحریک پذیر
- بهبود کولیت ناشی از کلستریدیوم دیفیسیل
- تسکین عدم تحمل لاکتوز
- تقویت سیستم ایمنی
- حفظ سلامت پوست و مو
- تقویت بینایی
- حمایت از سیستم عصبی
- کنترل سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2
همچنین از آنجایی که قرص مخمر آبجو با داشتن ویتامینهای B به افزایش اشتها کمک میکند، در چاقی صورت و بدن هم میتواند موثر واقع شود.
اگر به دنبال چاقی صورت با قرص مخمر آبجو هستید، مقاله نحوه مصرف قرص مخمر آبجو برای چاقی صورت را که به تایید مینا علینواز کارشناس ارشد تغذیه رسیده است را مطالعه کنید. در ویدیوی این مقاله دکتر آیلین خبیری به توضیح نحوه صحیح مصرف این قرص برای اثربخشی بهتر اشاره کرده است.
ترکیبات موجود در قرص مخمر آبجو
عوارض قرص مخمر آبجو را برشمردیم. مخمر آبجو حاوی میکروفلور بوده و به حفظ عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک میکند. این قرص سطح انرژی را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. ترکیبات موجود در قرص مخمر آبجو شامل موارد زیر است:
| ویتامینها | مواد معدنی |
|---|---|
| B1, B2, B3, B5, B6, B9, B7 | کروم، سلنیوم، پتاسیم، آهن، زینک، منیزیم |
فواید قرص مخمر آبجو
قرص مخمر آبجو مکملی حاوی ویتامینهای گروه B، پروتئین و مواد معدنی مانند کروم است. این ترکیبات ممکن است به سوختوساز انرژی و تنظیم بهتر قند خون کمک کنند؛ البته میزان مواد مغذی در محصولات مختلف یکسان نیست.
به گزارش Medical News Today، مخمر آبجو حاوی ویتامینهای گروه B و کروم است و ممکن است به مدیریت قند خون، افزایش سطح انرژی و کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی کمک کند. این مکمل همچنین منبعی از پروتئین، پتاسیم و روی محسوب میشود؛ بااینحال، شواهد مربوط به بعضی فواید آن همچنان محدود است.
از جمله فواید آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تامین ویتامینهای گروه B
- کمک به تولید انرژی
- کمک به تنظیم قند خون
- بهبود تحمل گلوکز
- تامین پروتئین
- تامین برخی مواد معدنی
- حمایت احتمالی از سیستم ایمنی
عوارض قرص مخمر آبجو
پیش از شروع کردن به مصرف قرص مخمر آبجو، لیست تمام داروهای مصرفی خود را در اختیار پزشک قرار دهید. به منظور جلوگیری از بروز عوارض قرص مخمر آبجو باید از تداخل دارویی ممانعت به عمل آید. در اکثر اوقات مصرف صحیح قرص مخمر آبجو طبق آنچه توصیه شده است هیچ نوع عارضهای را به دنبال نخواهد داشت. این مکمل یک مکمل ایمن و بیخطر است اما به هر حال گاهی برخی عوارض قرص مخمر آبجو گزارش شده است که در ادامه به آنها میپردازیم:
1- نفخ معده
یکی از عوارض قرص مخمر آبجو ممکن است نفخ شکم باشد. این عارضه اغلب خفیف است و مشکل جدی ایجاد نمیکند. این قرص ممکن است گاز اضافی در معده ایجاد کند اما پس از مدتی این مشکل به سهولت برطرف خواهد شد. به منظور رهایی از این مشکل میتوانید در ابتدا مصرف این مکمل را با دوز پایین شروع کنید و بعد کمکم دوز مصرفی را افزایش دهید.
2- سردردهای شبیه میگرن
از دیگر عوارض قرص مخمر آبجو میتوان به سردردهایی شبیه به میگرن اشاره کرد. البته این سردردها نیز در اغلب اوقات خفیف هستند. در افراد مبتلا به میگرن، این مکمل ممکن است باعث تشدید میگرن شود.
نکته: مخمر آبجو، منبع ویتامین های گروه B است اما شامل ویتامین B12 نمیشود. پس تصور نکنید که مصرف مخمر آبجو نیاز بدن شما را نسبت به همه ویتامینهای ب برطرف میکند. از آنجایی که ویتامین ب12 در کمخونی نقش دارد، به تامین این ویتامین برای بدن خود حتما دقت نمایید.
3- واکنش آلرژیک به قرص مخمر آبجو
بخشی از عوارض قرص مخمر آبجو ممکن است به واکنش آلرژیک به این مکمل مربوط باشد که البته این مورد هم در موارد نادر رخ میدهد. اگر بعد از مصرف قرص مخمر آبجو احساس درد در قفسه سینه، گرفتگی شدید گلو یا اختلال در تنفس داشتید، فورا باید به پزشک مراجعه نمایید. این علائم نشانه حساسیت به این مکمل هستند.
جلوگیری از عوارض قرص مخمر آبجو
به منظور جلوگیری از عوارض قرص مخمر آبجو باید این مکمل را به اندازه توصیه شده استفاده کنید. احتمال بروز عوارض قرص مخمر آبجو در صورتی زیاد خواهد شد که از این قرص بیش از حد استفاده کنید. همچنین برای جلوگیری از عوارض قرص مخمر آبجو میتوانید این مکمل را از دوزهای پایین شروع کرده و کمکم دوز مصرفی را افزایش دهید. بهتر است قرص مخمر آبجو را با معده خالی مصرف کنید اما اگر دچار اختلالات گوارشی میشوید، همراه یا بعد از غذا نیز میتوانید از آن استفاده نمایید.
تداخل دارویی قرص مخمر آبجو
گفتیم که عوارض قرص مخمر آبجو میتواند بر اثر تداخل دارویی ایجاد شود. این مکمل ممکن است با داروهای مهارکننده مونوآمین اکسیداز که در داروهای ضد افسردگی و داروهای درمان پارکینسون وجود دارند تداخل ایجاد نماید. پس آنها را نباید همزمان مورد استفاده قرار دهید. همچنین این مکمل میتواند با مپریدین و داروهای دیابت تداخل داشته باشد.
بهترین قرص مخمر آبجو کدام است؟
در حال حاضر یکی از بهترین مکملهای مخمر آبجو موجود در ایران، قرص مخمر آبجو هلث اید است. از جمله فواید این محصول میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- افزایش سطح انرژی و کاهش احساس خستگی
- کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- کمک به کاهش یبوست و نفخ
- کمک به تنظیم اشتها
- کمک به کنترل وزن از طریق حمایت از متابولیسم
- کمک به تنظیم سطح قند خون
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کمک به کاهش کلسترول خون
- کمک به بهبود کیفیت خواب
- تامین ویتامینهای گروه B، اسیدهای آمینه و مواد معدنی موردنیاز بدن
چه کسانی میتوانند قرص مخمر آبجو مصرف کنند؟
قرص مخمر آبجو ممکن است برای افراد زیر، پس از مشورت با پزشک یا داروساز، مناسب باشد:
- افراد دارای کمبود برخی ویتامینهای گروه B؛ البته این مکمل معمولا ویتامین B12 ندارد
- افرادی که اشتهای کمی دارند و به دنبال مکمل غذایی برای کمک به دریافت مواد مغذی هستند
- افراد نیازمند دریافت بیشتر پروتئین و مواد معدنی مانند کروم، روی و سلنیوم
- بعضی مبتلایان به دیابت نوع ۲، تنها با نظر پزشک و کنترل قند خون
- افرادی که قصد حمایت از متابولیسم انرژی و سلامت عمومی بدن را دارند
مصرف این مکمل الزاما باعث چاقی صورت یا افزایش وزن نمیشود. افراد مبتلا به حساسیت به مخمر، ضعف سیستم ایمنی، بیماریهای التهابی روده و مصرفکنندگان داروهای دیابت یا مهارکنندههای مونوآمیناکسیداز نباید آن را خودسرانه مصرف کنند.
روش مصرف قرص مخمر آبجو
افراد بالای 6 سال به طور معمول میتوانند روزانه 6 تا 8 عدد قرص مخمر آبجو را مورد استفاده قرار دهند. این مقدار تقریبا حدود 1800 تا 2000 میلیگرم است. بهتر است این مکمل را با معده خالی و هنگام صبح مورد استفاده قرار دهید. با این حال در مورد بهترین زمان مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
موارد منع مصرف قرص مخمر آبجو
به منظور جلوگیری از عوارض قرص مخمر آبجو این مکمل در برخی موارد منع مصرف دارد یا باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد:
- افراد مبتلا به نقرس نباید از قرص مخمر آبجو استفاده کنند؛ مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد.
- اشخاصی که داروهای ضد افسردگی مصرف میکنند، مجاز به مصرف مکمل مخمر آبجو نیستند.
- در دوران بارداری و شیردهی باید از مصرف قرص مخمر آبجو خودداری شود.
- افرادی که ضعف سیستم ایمنی دارند، تنها با مشورت پزشک مجاز به استفاده از این قرص هستند.
- از آنجایی که قرص مخمر آبجو ممکن است باعث کاهش قند خون شود، مبتلایان به دیابت که دارو مصرف میکنند، بهتر است این مکمل را مورد استفاده قرار ندهند زیرا احتمال افت شدید قند خون وجود دارد که خطرناک است.
تجربه کاربران از مصرف قرص مخمر آبجو برای چاقی صورت
تجربههای کاربران در رابطه با مصرف مخمر آبجو متفاوت بوده است:
در میان تجربههای منتشرشده، بعضی کاربران گفتهاند پس از مصرف قرص مخمر آبجو اشتهایشان بیشتر شده و بهمرور صورتشان پرتر به نظر رسیده است.
تعدادی نیز اشاره کردهاند که افزایش وزن فقط محدود به صورت نبوده و بدنشان هم چاقتر شده است. در مقابل، برخی افراد هیچ تغییر محسوسی ندیدهاند یا گفتهاند نتیجه پس از قطع مصرف موقتی بوده است.
ایجاد جوش، نفخ، سردرد و حالت تهوع نیز از تجربههای منفی مطرحشده بود؛ بهطوریکه بعضی کاربران به همین دلیل مصرف آن را ادامه ندادهاند.
این متن بازنویسی تلفیقی تجربههای واقعی کاربران است و نقل قول از یک فرد خاص نیست. همچنین این نظرات، دلیلی بر کارآمدی یا ناکارآمدی محصول مورد بحث نخواهد بود.
کلام پایانی
قرص مخمر آبجو منبعی از ویتامینهای گروه B، پروتئین و برخی مواد معدنی است و ممکن است به افزایش اشتها، تامین انرژی و حمایت از سلامت عمومی بدن کمک کند. بااینحال، تأثیر آن بر افزایش وزن یا چاقی صورت در همه افراد یکسان نیست و نباید از آن انتظار نتیجه قطعی داشت. نفخ، سردرد، حالت تهوع و واکنشهای حساسیتی نیز از عوارض احتمالی این مکمل هستند. بنابراین بهتر است پیش از مصرف، وضعیت سلامتی و داروهای مصرفی خود را با پزشک یا داروساز در میان بگذارید.
مقاله «قرص مخمر آبجو» در مجله مثبت سبز با تکیه بر منابع علمی معتبر و بررسی اطلاعات مربوط به ترکیبات، فواید، عوارض و تداخلات این مکمل تهیه شده است. مطالب حوزه سلامت در این مجله با نظارت پزشکان و متخصصان بازبینی میشوند تا اطلاعاتی دقیق، قابلفهم و کاربردی در اختیار مخاطبان قرار گیرد. انتشار بیش از ۵۰۰۰ مقاله تخصصی نیز حاصل تجربه مستمر مثبت سبز در تولید محتوای سلامتمحور است.
در صورتی که پاسخ به دغدغهها و سوالات ذهنی شما در قسمت سوالات متداول این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز نیست، هرگونه ابهام و پرسش خود در این زمینه را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید تا پزشکان مثبت سبز در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.
255 دیدگاه
سلام من چند روزه از این قرص استفاده میکنم و همزمان تکرر ادرار گرفتم میتونه عوارض این قرص باشه؟
سلام کاربر گرامی
بله تکرر ادرار می تواند از عوارض مخمر آبجو باشد.
سپاس از همراهی شما
سلام من میخوام چاق بشم تازه ازدواج کردم این قرص مخمر آبجو برای باردار شدن در اینده ضرری نداره؟
با سلام و وقت بخیر
مصرف این محصول در دوران بارداری ممکن با سایر مکمل های مصرفی شما تداخل داشته باشد و آسیب زا باشد.بنابراین بهتر است با پزشک مربوطه مشورت نمایید.
سلام و عرض ادب
من دو هفته ای هست استفاده میکنم ولی چند روزه سردردهای شدید میگیرم و با مسکن هم رفع نمیشه آیا با مصرف قرص مرتبطه؟
با سلام و وقت بخیر
بله مصرف این محصول در افراد مستعد میگرن ممکن است باعث ایجاد سردرد شود.
سلام من سینم کیست داره و از پودر کلاژن استفاده دارم میتونم قرص مخمر آبجو استفاده کنم؟
عرض ادب
لطفا با پزشک مشورت کنید.
سلام مصرف مخمر ابجو چجوری هست؟
با سلام و وقت بخیر
می توانید روزانه یک الی دو عدد از این محصول استفاده کنید.
سلام من ۲سال پیش قرص اشتها ترکی استفاده کردم کبدم گوشت اضافه دراورد(پولیپ کبد)الان قرص مخمر آبجو مصرف کنم مشکلی نداره؟
همراه محترم
سلام
در افراد حساس و مبتلا به مشکلات کبدیف استفاده از مکمل ها محدود شود. استفاده از حجم بالای مکمل ها مثل دوز بالای مخمر آبجو و … میتواند سبب تشدید عوارض کبدی گردد.
متشکرم
سلام
من آقام
قدم ۱۸۸
وزنم ۶۴
برای اضافه وزن مصرف کنم مشکلی نداره؟
همراه محترم
سلام
در صورتی که مشکل کبدی یا کلیوی یا سابقه بیماری خاصی نداشته باشید موردی از لحاظ مصرف وجود ندارد.
متشکرم
سلام و عرض ادب یک سالی هست شربت متادون استفاده میکنم روزانه ۳ سی سی کلا، آیا مخمرآبجو تداخلی نداره با این دارو ؟
همراه محترم
سلام
خیر تداخلی وجود ندارد.
متشکرم
سلام و عرض خسته نباشید من میخوام مخمرآبجو بخورم ۱ سالی هست شربت متادون میخورم روزانه ۳ سی سی آیا مشکلی نداره استفاده کنم برای چاقی از مخر؟؟
همراه محترم
سلام
خیر موردیاز لحاظ مصرف همزمان وجود ندارد. اما نکته ای که باید به آن توجه فرمایید این است که مصرف این مکمل ممکن است تاثیر چندانی بر افزایش اشتها نداشته باشد.
متشکرم
سلام برای رفع دل دردی که بر اثر پودر مخمر ایجاد شده باید چیکار کرد؟
همراه محترم
سلام
در صورت بروز دلدرد، مصرف مکمل باید قطع گردد.
متشکرم
سلام من یه بچه۲ ماه شیر میدم
خیلی وزن کم کردم میتونم استفاده کنم،
اما شیر دادن در طول روز ۱.۲ باره فقط
بیشتر شیر خشک
میتونم مصرف کنم؟
همراه محترم
سلام
توصیه میشود از مصرف مکمل ها در دوران شیردهی خودداری فرمایید. میتوانید از مکمل های مولتی ویتامینی مخصوص دوران بارداری و شیردهی مثل مولتی ویتامین پریناتال و … استفاده فرمایید.
متشکرم
سلام
میتوان مخمر آبجو را با فاصله دو ساعتی از نورتریپتیلین مصرف کرد؟
همراه محترم
سلام
خیر موردی وجود ندارد.
متشکرم
این قرص رو چه وقتایی از روز مصرف کنم
برای یه دختر 14 ساله
همراه محترم
سلام
یمتوایند نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یک عدد استفاده کنید.
متشکرم
سلام کلیه درد نمیاره؟ اگه درد کلیه گرفتیم چه قرصی باهاش استفاده کنیم؟
سلام کاربر گرامی
خیر همچین عارضه ای حین مصرف با این مکمل به طور معمول گزارش نشده.
سلام آیا میشه قرص مخمر آبجو را چند دوره پشت هم استفاده کرد
سلام کاربر گرامی
بله میتونید استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
سلام
قرص مخمر آبجو با قرص های b12/بیوتین /و ویتامین c تداخل داره؟؟
سلام دوست عزیز
خیر تداخلی نخواهد داشت .
سلام علیکم نحوه استفاده از قرص مخمر آبجو چطوریه برای چاق شدن
سلام و عرض ادب
همراه گرامی به طور کلی دوز توصیه شده برای بزرگسالان 1 تا2 قرص، سه بار در روز است. اما میزان مصرف در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد.
سلام
من هر چی میخورم اصلا چاق نمیشم متاسفانه دیگه ناامید شدم انواع و اقسام قرص هم دکتر بهم داده آیا بنظرتونمصرف قرص مخمر میتونه باعث چاق شدن صورت و بدنم بشه؟
ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام و عرض ادب
بله همراه گرامی این احتمال وجود دارد.
سلام چاقی بعد از مصرف این قرص بازگشت نداره؟؟؟
سلام و عرض ادب
همراه گرامی بستگی به شرایط فردی شما دارد.
سلام من مشکل تشنج دارم و قرص لوبل و لاموتریژین مصرف میکنم آیا قرص آبجو ضرری برای من داره یا نه؟
سلام و عرض ادب
همراه گرامی مصرف آن را پیشنهاد نمی کنیم. برای اطمینان بیشتر می توانید با پزشک معالج خود مشورت نمایید.