ایشان تاکنون 484 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کردهاند.
مینا علی نواز، متولد ۱۳۶۷، تهران
متخصص تغذیه، فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران
کمخونی خستگی و ضعف مضاعفی در شما ایجاد میکند که حتی انجام امور روزمره نیز برایتان مشکل خواهد شد. کمخونی اگر شدید باشد عوارض خطرناکی را به همراه خواهد داشت. راه علاج کمخونی مصرف قرص آهن است که بر اساس میزان کمبود افراد به ماده معدنی آهن دوز مصرفی آن توسط پزشک تعیین خواهد شد. […]
قرص آهن برای مبارزه با کمخونی تجویز میشود. این قرص انواع مختلفی دارد و گاه در ترکیب با دیگر مواد مغذی به تولید میرسد. کم خونی ناشی از فقر آهن را با مصرف مکمل آهن میتوان درمان کرد. بسته به درجه کمخونی دوز آهنی که برای بهبود این عارضه باید مورد مصرف قرار گیرد، متفاوت […]
علائم کمبود آهن شامل خستگی، ضعف بدنی، رنگپریدگی، شکنندگی ناخنها، سردرد و سردی دست و پا میشود. به طور معمول کمبود آهن و در نتیجه بروز کمخونی در زنان بیش از مردان بوجود میآید. به منظور درمان کمخونی ایدهآلترین راهکاری که در کوتاه مدت نتیجه مطلوبی عاید خواهد کرد، مصرف قرص آهن خارجی یا ایرانی […]
اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد و نمو کودکان ضروری به شمار میآیند. ماهیهای چرب را بهترین منبع تامین omega 3 میتوان دانست اما برخی منابع گیاهی همچون بذر کتان نیز تامینکننده این ماده مغذی برای بدن هستند. برخی از والدینی که فرزندان آنها تمایل به خوردن ماهی ندارند، ترجیح میدهند از امگا3 در قالب […]
