کمتر کسی را میتوان دید که حتی شده برای یکبار در زندگی خود به عفونت گلو و گرفتگی صدا مبتلا نشده باشد. برای درمان این مشکل گاهی لازم است حتما به پزشک مراجعه کرده و درمان دارویی انجام دهید. گاهی نیز با درمانهای خانگی یا داروهای گیاهی که در داروخانهها بدون نسخه به فروش میرسند، میتوان اقدامات لازم جهت درمان را به راحتی انجام داد. یکی از بهترین داروهایی که برای التهابات سینه و ریه به شما میتوانیم معرفی کنیم، پودر روتارین است.
در این مقاله نه تنها در مورد طریقه مصرف پودر روتارین با شما صحبت میکنیم، بلکه گیاهان موجود در روتارین را نیز به شما معرفی میکنیم تا با ترکیبات این محصول ارزشمند بیشتر آشنا شوید. قیمت روتارین و کیفیت آن بسیار مناسب است و به همین دلیل محبوبیت خاصی دارد.
موارد مصرف روتارین چیست؟
پودر روتارین فراورده دارویی است که از ترکیبات گیاهی تشکیل شده و در موارد زیر کاربرد دارد:
- کمک به باز شدن گرفتگی صدا
- نرم کننده مخاط تنفسی
- درمان سرفههای مزمن و اختلالات تنفسی
- بهبود عفونت گلو
- برطرف کردن التهابات حنجره
- مناسب برای صاف کردن صدا قبل از سخنرانی
این پودر در شرکت قائم دارو تولید شده و ایرانی است. یکی از بزرگترین مزایای استفاده از روتارین این است که معمولا هیچ نوع عارضه جانبی ندارد.
گیاهان موجود در روتارین
از دو گیاه در پودر روتارین استفاده شده که آنها را به شما معرفی میکنیم:
بذر گیاه کیدونیا ابلانگا
در rutarin از بذر گیاه کیدونیا ابلانگا استفاده شده که همان بهدانه است. بهدانه منبعی غنی از موسیلاژ بوده و به واسطه لعاب مطلوبی که ایجاد میکند، در رفع التهاب گلو و درمان گرفتگی صدا میتواند موثر واقع شود. به دانه همچنین دارای خواص ضد باکتریایی قوی بوده و برای بهبود گلودرد و آفت دهان نیز ممکن است تاثیرگذار عمل کند. به جز خواصی که بذر گیاه کیدونیا ابلانگا در درمان اختلالات تنفسی و سرفه دارد، در بهبود عملکرد سیستم گوارش نیز موثر بوده و یبوست و اسهال را درمان میکند. درمان زخم معده، کاهش کلسترول، جلوگیری از تصلب شرایین و کاهش فشار خون از دیگر مزایایی است که به دانه به نسبت داده میشود.
مرزنجوش
سر شاخههای هوایی گیاه مرزنجوش از دیگر گیاهان موجود در روتارین است. مرزنجوش از خانواده نعنا بوده و تقریبا طعمی شبیه به پونه کوهی دارد. خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی این گیاه موجب شده که در طب سنتی همواره مورد توجه قرار بگیرد. طبع مرزنجوش گرم و خشک بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی نیز دارد. به هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا میتوان از مرزنجوش استفاده کرد زیرا به رفع عفونتهای دستگاه تنفسی و حتی گوش کمک میکند. خاصیت ضد التهابی گیاه مرزنجوش موجب میشود تا در بهبود گلودرد و کاهش خلط گلو نیز موثر واقع شود.
به منظور رفع مشکلات تنفسی میتوان گیاه مرزنجوش را بخور داد اما یک راه سادهتر برای بهرهگیری از فواید مرزنجوش این است که با مصرف پودر روتارین از آن بهرهمند شوید. مرزنجوش ضد عفونت بوده و جهت رفع گرفتگی صدا نیز کاربرد دارد.
مکانیسم اثر ترکیبات پودر روتارین
ماده موثر در گیاه مرزنجوش کارواکرول و ترکیبات موثر موجود در به دانه، موسیلاژ هستند. کارواکرول خاصیت ضد میکروبی داشته و علاوه بر کمک به بهبود عفونتهای سیستم تنفس در تسکین سرفه نیز تاثیرگذار است. موسیلاژهای موجود در به دانه نیز در کنار ویتامین C خاصیت ضد التهابی داشته و به التیام درد گلو و بهبود گرفتگی صدا کمک میکنند.
طریقه مصرف پودر روتارین
برای آنکه موسیلاژ (لعاب) بهدانه به طور کامل فعال شود، این مراحل را دنبال کنید:
- یک فنجان آب گرم آماده کنید، دقت کنید که آب نباید جوش باشد؛ دمای ایدهآل حدود ۵۰ تا ۶۰ درجه (آب داغی که دست را نمیسوزاند) است.
- محتویات یک ساشه روتارین را به آرامی داخل فنجان بریزید و با قاشق کمی هم بزنید تا پودر کامل با آب مخلوط شود.
- حدود 5 تا 10 دقیقه صبر کنید. در این زمان، بهدانه شروع به آزاد کردن ماده ژلاتینی (موسیلاژ) میکند و محلول شما کمی غلیظ و لعابدار میشود. این لعاب همان عاملی است که مثل یک پانسمان روی گلو را میپوشاند.
- اگر طعم روتارین برایتان خوشایند نیست، در این مرحله میتوانید کمی عسل (برای کودکان بالای یک سال)، نبات یا مقدار کمی گلاب به فنجان اضافه کنید.
- محلول را به آرامی و جرعهجرعه بنوشید. هرچه محلول مدت زمان بیشتری با مخاط گلو در تماس باشد، لایه محافظ بهتری ایجاد کرده و سرفه را سریعتر قطع میکند.
دوز مناسب پودر گیاهی روتارین بر اساس سن
دوز مصرف روتارین برای سنین مختلف متفاوت است. توصیه اکید شرکت سازنده و پزشکان این است که از دادن پودر روتارین به کودکان زیر یکسال خودداری کنید.
| رده سنی | مقدار مصرف (تعداد ساشه) | دفعات مصرف در روز |
|---|---|---|
| بزرگسالان | 1 ساشه کامل | ۲ تا ۳ بار در روز |
| کودکان ۳ تا ۱۲ سال | ۱ ساشه کامل | ۱ تا ۲ بار در روز |
| کودکان ۱ تا ۳ سال | نصف (۱/۲) ساشه | ۱ تا ۲ بار در روز |
| نوزادان زیر ۱ سال | ممنوع | – |
روتارین چه زمانی باید مصرف شود؟
بهترین زمان مصرف روتارین، با فاصله از وعدههای غذایی (حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذا) است. به این دلیل که موسیلاژ موجود در روتارین میتوانند به ویتامینها و مواد معدنی غذا چسبیده و مانع جذب کامل آنها در بدن شوند.
روتارین قبل یا بعد غذا مصرف شود؟
بهتر است پودر روتارین را با فاصله از وعدههای غذایی خود میل کنید. فیبرهای موجود در محتویات روتارین ممکن است جذب ویتامینها و مواد معدنی را در بدن کاهش دهند.
آیا مصرف روتارین در شب بهتر است؟
مصرف یک نوبت روتارین حدود ۳۰ دقیقه قبل از خواب به دو علت مفید است:
کاهش سرفههای شبانه: با ایجاد لایه محافظ روی تارهای صوتی، تحریکات گلو که هنگام دراز کشیدن بیشتر میشوند را مهار میکند.
بهبود کیفیت خواب: با آرام شدن سرفه، فرد خواب راحتتر و عمیقتری خواهد داشت که خود کلید اصلی بازسازی سیستم ایمنی است.
دوره مصرف روتارین چقدر است؟
- دوره معمول: مصرف روتارین معمولا برای یک دوره ۷ تا ۱۰ روزه مجاز است.
- توقف مصرف: اگر پس از گذشت یک هفته، هیچ نشانهای از بهبودی مشاهده نشد، باید مصرف را متوقف کرده و برای بررسی علت ریشهای سرفه مانند احتمال عفونت ریه، آسم یا آلرژی شدید، به پزشک مراجعه کنید.
- مصرف طولانیمدت (بیش از ۲ هفته) بدون نظر پزشک توصیه نمیشود.
چه مدت پس از مصرف روتارین، سرفهها بهبود مییابند؟
اگر سرفه ناشی از سرماخوردگی ساده یا آلودگی هوا باشد، علائم اصل شامل گرفتگی صدا و التهاب گلو معمولا ظرف ۳ تا ۵ روز مصرف منظم به طور محسوس بهبود مییابند.
به هنگام مشکلات مربوط به دستگاه تنفسی و سرفه سعی کنید غذاهای تند، چرب و ترشیجات را کنار بگذارید تا مراحل بهبود شما سریعتر طی شود.
عوارض مصرف نادرست روتارین
گیاهان موجود در روتارین و در واقع محتویات پودر روتارین را بررسی کردیم. اگر در مقادیر معمول از این پودر استفاده کنید، اغلب هیچ نوع عارضه جانبی را حس نخواهید کرد. ضمنا از سوی شرکت سازنده نیز عنوان شده که تاکنون عوارضی از مصرف پودر روتارین گزارش نشده است. اما همانطور که گفتیم این دارو گیاهی است و به هر حال بعضی از افراد ممکن است به گیاهان موجود در آن حساسیت داشته باشند.
حساسیت به گیاهان موجود در روتارین
مرزنجوش و به دانه دو گیاه به کار رفته در Rutarin هستند. در بعضی از افراد مصرف این دو گیاه ممکن است با اختلالات گوارشی مثل حالت تهوع، اسهال و استفراغ همراه باشد. در این صورت بهتر است این دارو مورد استفاده قرار نگیرد. مصرف روتارین در دوران بارداری و شیردهی به خانمها توصیه نمیشود. به ویژه مرزنجوش ممکن است در ترشح هورمونهای زنانه اختلال ایجاد کند. مصرف روتارین در مقادیر بالا ممکن است با بعضی از داروها به خصوص داروهای غلظت خون تداخل ایجاد کرده و به این طریق عارضه جانبی بوجود آورد. اما به طور کلی پودر روتارین را میتوان یک محصول بدون عارضه برای درمان سرفه و التهابات گلو دانست.
مصرف روتارین با دیگر داروها
روتارین یک فرآورده دارویی گیاهی است که مصرف آن میتواند روی جذب داروها و مکملها تاثیر منفی ایجاد کند. برخی از رایجترین داروها آنتیبیوتیکها و داروهای آنتی هیستامین است.
برای جلوگیری از تداخلات مصرف توصیه میشود، بین مصرف آنها در نظر گرفته شود.
مصرف روتارین با عسل
شما میتوانید برای بهتر کردن طعم روتارین به محلول آماده شده کمی عسل اضافه کنید. عسل خود یک خود یک ضدسرفه و ضدعفونیکننده طبیعی است که التهاب و درد گلو را تسکین میبخشد.
نکته مهم: مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع است.
مصرف روتارین با شیر
اگرچه شیر گرم برای گلودرد مفید است اما مصرف روتارین را با شیر گرم اصلا توصیه نمیشود. زیرا ساختار پروتئینی و چربی شیر مانع از باز شدن کامل لعاب روتارین میشود. در نتیجه، آن لایه محافظی که قرار است روی گلو قرار بگیرد، در شیر تشکیل نمیشود.
ناگفته پیداست که شیر سرد هم بدترین گزینه است چون هم لعاب تشکیل نمیشود و هم سرمای آن باعث انقباض مجاری تنفسی و تشدید سرفه میشود. بهترین حلال برای روتارین فقط آب گرم است.
مصرف روتارین با قهوه
روتارین با قهوه اصلا توصیه نمیشود زیرا کافئین موجود در قهوه باعث خشکی گلو میشود، در صورتیکه هدف روتارین مرطوب کردن گلو است. همچنین قهوه میتواند تحریک سرفه را در برخی افراد بیشتر کند.
روتارین گرم است یا سرد؟
طبع روتارین از نظر طب سنتی معتدل است.
- بهدانه دارای طبع سرد و تر است.
- مرزنجوش دارای طبع گرم و خشک است. ترکیب این دو باعث شده که روتارین با اکثر مزاجها سازگار باشد و بدون ایجاد گرمی یا سردی مفرط، اثربخشی خود را ارائه دهد.
چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟
روتارین فقط یک درمان حمایتی به شمار میرود و نباید جایگزین داروی تجویزی شود. اگر هر یک علائم زیر را مشاهده کردید، فورا با پزشک مشورت کنید:
- خس خس سینه
- تب بالا و پایدار
- تنگی نفس یا تنفس تند
- بی اشتهایی شدید یا بیحالی
- تغییر رنگ خلط
- عدم بهبودی بعد از 7 روز
سخن پایانی
خواص بینظیر پودر روتارین به واسطه ترکیبات موجود در آن است. به دانه و مرزنجوش گیاهان موجود در روتارین را تشکیل میدهند که هر کدام به نوبه خود نرمکننده مخاط تنفسی بوده و سرفههای مزمن و تنگی نفس را بهبود میبخشند. حتی برای درمان سرفههای ناشی از کرونا نیز میتوان از پودر روتارین بهره گرفت. داروهای گیاهی برای درمان اکثر بیماریها پرطرفدار هستند و روتارین نیز از جمله داروهایی است که همواره رضایت مصرفکنندگان را در پی داشته است. روتارین را از داروخانه آنلاین مثبت سبز همین حالا به صورت اینترنتی میتوانید خریداری کنید.
19 دیدگاه
سلام
من مادر شیرده هستم کودکم ۱۸ ماهه است میتونم استفاده کتم
سلام کاربر گرامی
بله، منعی ندارد.
آیا داور روتارین برای کسی که به فصل بهار و پاییز
حساسیت دارد خوبه که استفاده کنه
همراه محترم
سلام
این مکمل در رفع گرفتگی صدا ناشی از هر مورد اعم از سرماخوردگی یت حساسیت و … میتواند استفاده گردد. اما تاثیر چندانی در رفع سایر علائم آلرژی موثر نیست.
متشکرم
آیا مصرف روتارین در دوران شیردهی ضرر دارد؟
سلام و عرض ادب
خیر همراه گرامی مصرف آن در دوران شیردهی توصیه نمیشود.
سلام میشه تا آخر عمر بجای چای از روتارین استفاده کرد
همراه محترم
سلام
استفاده طولانی مدت از ترکیبات گیاهی توصیه نمیشود.
متشکرم
روی فشار خون چه اثری داره
میاره پایین یا بالا
سلام کاربر گرامی
روتارین در افرادیکه فشار خون کنترل نشده دارند بهتر است استفاده نشود.موجب افزایش فشار خون می شود.
سپاس از همراهی شما
سلام آیا میتونم دارو رو با گلاب و نبات ترکیب کنم ( با چه چیز هایی میتونم ترکیب کنم ؟ )
سلام کاربر گرامی
بله مشکلی ندارد بهتر است با آب ولرم مخلوط شود و چند دقیه در آب بماند گلاب یا هر طعم دهنده ی دیگری هم به مقدار کم می توان اضافه کرد.
سپاس از همراهی شما
ممنون از توضیحات خوب و مفیدتون 🙏💮
سلام این پودر برای نوزاد1ساله ضرر داره
برای درمان سرفه
سلام دوست عزیز
قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید .
من بعد از کرونا سرفه هام مزمن شد که با روتارین درمان کردم در اولین شاسه اثرش رو دیدم واقعا عالیه کلافه شده بودم از سرفه ها
روتارین عوارض جانبی نداره؟
همراه محترم
سلام
روتارین از جمله محصولات گیاهیست که کمترین عارضه را در پی دارد. اما هیچ محصولی بدون عارضه جانبی نخواهد بود. بروز مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال و استفراغ از جمله عوارض هرچند ناشایع این مکمل هستند. احتمال آلرژی به اجزای فراورده و تداخل با برخی داروها هم لزوم احتیاط در مورد مصرف این مکمل را دو چندان میکند.
نهایتا روتارین در مقادیر مصرف معمول و توصیه شده یکی از سیف ترین و کم عارضه ترین محصولات گیاهیست.
متشکرم
برای تهیه خونگی اون باید بذر به دانه و مرزنجوش و پودر کرد و با هم قاطی کرد همین کافیه