ایشان تاکنون 203 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کرده‌اند.
معمولا اکثر والدین دوست دارند کودکانی بلند قد داشته باشند. رشد قدی کودکان بیش از هر چیز به عوامل ژنتیکی مرتبط است اما نقش رژیم غذایی را نیز نمی‌توان نادیده گرفت. کمبود برخی از مواد مغذی موجب می‌شود تا کودک به قدی که قرار است در نهایت به آن برسد، دست نیافته و کوتاه قد […]
یبوست ممکن است برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد. مثلا برخی از افراد اگر هر روز دفع مدفوع نداشته باشند، می‌گویند یبوست داریم و برخی دیگر به مدفوع سفت و خشک یبوست می‌گویند. بعضی از افراد نیز احساس تخلیه ناقص روده پس از دستشویی رفتن را به عنوان یبوست می شناسند. تعریف دقیق و […]
اگر مدت زمان زیادی از خوردن وعده غذایی شما می‌گذرد و یا فعالیت بدنی شدید یا متوسطی داشته‌اید و حالا احساس گرسنگی می‌کنید، کاملا طبیعی است. اما اگر مدت کوتاهی پس از خوردن یک غذای کامل همچنان احساس می‌کنید که اشتهای زیادی دارید، این علامت را باید جدی بگیرید زیرا شاید نشان از بروز یک […]
هرچه حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش با کندی بیشتری صورت گیرد، آبی که در روده بزرگ از مواد غذایی گرفته می‌شود بیشتر شده و در این حالت یبوست به وجود می‌آید. حدود 14% از افراد در برخی موارد یبوست مزمن را در زندگی خود تجربه می‌کنند. کم‌آبی، رژِیم غذایی نامناسب، مصرف برخی داروها، ابتلا […]
کمبود سطح هورمون تستوسترون را با استفاده از آمپول تستوسترون انانتات می‌توان جبران نموده و اثرات ناشی از آن را نیز بهبود بخشید. این آمپول به منظور رفع بسیاری از مشکلات که با هورمون تستوسترون مرتبط هستند، کاربرد دارد. این محصول به صورت تزریق آهسته و عمیق عضلانی باید مورد استفاده قرار گیرد. اجازه دهید […]
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که جهت انجام عملکرد صحیح بسیاری از ارگان‌های بدن حیاتی به شمار می‌آید و از آنجایی که بدن قادر به ساخت آن نیست به ناچار از طریق مصرف مواد غذایی باید این عنصر را برای بدن تهیه کرد. کمبود منیزیم چندان شایع نیست اما با این […]
خرما میوه درخت نخل است که در بسیاری از نواحی گرمسیری جهان رشد می‌کند. خرما با داشتن طعمی شیرین در کنار نوشیدن چای یکی از بهترین میان‌وعده‌هایی است که ایرانیان به خوردن آن علاقمند هستند. خرما سرشار از مواد مغذی بوده و مقدار فیبر قابل توجهی را در خود جای داده است که جهت سلامتی […]
مینا علی نواز، متولد ۱۳۶۷، تهران
متخصص تغذیه، فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران
