مصرف همزمان ال کارنیتین با کدام مکمل ها امکان پذیر است؟

134 دیدگاه

غلامرضا
سلام روز بخیر
لطفا طریقه مصرف ال کارنتیتن و ترموپیور را در روزهای که ورزش دارم و روزهای ورزش ندارم را میرفایید ممنون از شما
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
روزهای تمرین از هر کدام دو عدد(بین صبحانه و ناهار و قبل تمرین)و روزهای غیر تمرین فقط بین صبحانه و ناهار استفاده کنید.
0
0
ضا مزروعی
درود
بهترین زمان مصرف ال کارنیتین قبل یا بعد از تمرین است؟؟؟
مصرف ال کارنیتین همراه وی خوبه یا نه؟ تاثیرش چگونه هست؟؟
سپاسگزارم
0
0
کارشناس تغذیه
سلام و عرض ادب
بهترین زمان مصرف ال کارنیتین قبل از انجام تمرین است. اگر طبق شرایط تمرینی خود با وی مصرف کنید موردی ندارد.
0
0
حامد
مصرف ال کارنتین باcla قبل تمرین و پروتیین وی با گلوتامین بعد تمرین تداخل ندارن؟
نحوه مصرف صحیح به چه شکل هست
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
خیر تداخلی ندارند،از ال کازنتین و سی ال ای همزمان قبل تمرین و از گلوتامین و پروتئین هم همرمان بلافاصله بعد تمرین می توانید استفاده کنید.
0
0
مهنا
سلام.مصرف ال کارنتین و پلاتین چطور؟
هر کدام چه زمانی وصرف بشن؟
مولتی ویتامین هم چه زمانی مصرف شه
0
0
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
در صورتی که منظور شما پرفکتیل پلاتینیوم است، میتوانید با فاصله 2 ساعت استفاده فرمایید. به طور کلی جهت کاهش تداخل در جذب مکمل ها رعایت فاصله 2 ساعته توصیه میگردد.
متشکرم
0
0
Mohsen
درود ، مصرف همزمان مکمل های ال کرانیتین ۱۰۰۰ و مکمل اچ ام بی ۱۰۰۰ با هم مشکلی نداره
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، مشکلی ندارد و می‌توانید برای بهبود عملکرد ورزشی استفاده کنید.
0
0
زهرا
مصرع همزمان کارنیتین و eaas زیرو مشکلی داره؟مقدار مصرفش به چه اندازه‌اس؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، خیر مشکلی ندارد. مقدار مصرف پودر ای ای ای با توجه به میزان پروتئین مصرفی و پروتئین مورد نیاز روزانه شما تعیین می‌شود. دوز استاندارد و معمول مصرف ال کارنیتین نیز بین ۵۰۰ – ۲۰۰۰ میلی گرم در روز است.
0
0
ایلتای
سلام میتوان ال کارنیتین با کازئین مصرف کرد برای از دست ندادن عضله؟
0
0
مربی بدنسازی
سلام دوست عزیز
مصرف وی پروتئین با کارنیتین گزینه بهتری میباشد
ممنون از همراهی شما
0
0
Reyhane
سلام مصرف همزمان ال کارنتین و ردوکسا مشکلی نداره؟؟؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، خیر منعی ندارد.
0
0
ارزو
سلام.مصرف قرص ال کارنتین با قرص آووسوی تداخل دارد؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
0
0
اناهیتا
با سلام خوردن یک عددهمزمان ال کارنتین ۵۰۰ با فرتیل اید تداخل ندارد و موجب ضرر نمیشود فرتیل اید روزی دو عدد استفاده میشود
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی نیست.
سپاس از همراهی شما
0
0
مارینا
سلام آیا مصرف ال کارنتین و جنسینگ قبل از مسابقه مجاز می باشد ؟
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
بله مشکلی ندارد و با خیال راحت مصرف کنید
ممنون از همراهی شما
0
0
شهلا
سلام ال کارنتین با ویاس تداخل نداره؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
تداخل ندارد اما حتما قبل از شروع مصرف با پزشکتان مشورت نمایید.
سپاس از همراهی شما
0
0
زمانی
سلام،چه زمان فاصله بین مکمل ال کارنیتین و ردوکسا در روز باید باشه؟مصرف هر دو در روز مشکل ایجاد میکنه
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
رعایت دو ساعت فاصله کافی است.
اگر مشکل خاصی نظیر تپش قلب و … ندارید مصرف هر دو در یک روز مانعی ندارد.
سپاس از همراهی شما
0
0
مهرداد
سلام
ال کارنتین
بتاالانین
سیترولین
اینا تداخل دارن؟؟
من توتمرین سردمیشم سرم گیج میره وحس افت فشاردارم
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
این مکمل ها باهم تداخل ندارد اما باید از مکمل هایی استفاده نمایید که به صورت ترکیبی حاوی این سه مکمل باشد تا از لحاظ مقدار و نسبت اندازه ی درست رعایت شود.
سپاس از همراهی شما
0
0
علی
ایا میتوان زنوور را با الکارنتین مصرف کرد
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
بله مشکلی ندارد
حتی میتوانید از سی ال ا هم جداگانه برای کنترل و جلوگیری از جذب بیشتر چربی بهره ببرید
ممنون از همراهی شما
0
0
حسین
آیا میتوان ال کارنتین در کنار مکمل DAA مصرف نمود؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
لزومی به مصرف هر دو باهم نیست اما استفاده از هر دو نیز منع مصرفی ندارد اما اگر همزمان استفاده کردید و دچارعوارضی نظیر تپش قلب شدید از مصرف هر دو باهم اجتناب نمایید.
سپاس از همراهی شما
0
0
Mohammad
سلام وقت بخیر..مصرف الکارنیتین مایع با قرص چربی سوز لیپو ۶ و امینواسید تداخلی ندارد.؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، تداخلی ندارد.
0
0
امیر
درود
آیا ال کارنتین موجب ترومپز میشد یا نه؟
آیا ال کارنتین موجب افزایش غلظت خون میشود یا نه؟
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
مکمل L-کارنیتین می تواند سبب کاهش CRP سرم به عنوان یک نشانگر التهاب سیستمیک و فیبرینوژن پلاسما به عنوان یک فاکتور انعقادی وابسته به التهاب در بیماران همودیالیزی شود,
در حالی که هیچ تاثیری روی فاکتورهای انعقادی و ضد انعقادی غیر وابسته به التهاب ندارد.
رفرنس:
مجله علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران. 1388؛4(3 (پی در پی 14)):25-34. Available from: https://sid.ir/paper/121459/fa
ممنون از همراهی شما
0
0
رامین
مصرف ال کارنتین به همراه مکمله EAA یا BCAA مشکلی به وجود نمیاره ؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
اگر فعالیت ورزشی منظمی دارید می توانید همزمان استفاده کنید.
0
0
مریم
سلام مصرف ال کارنیتین با قرص کلاژن مانعی نداره؟
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
زمان مصرف هر یک را حداقل با 2 ساعت فاصله تنظیم کنید
که خیالتان هم راحت باشد
ممنون از همراهی شما
0
0
احسان
آیا استفاده همزمان از آل کارنتین و سی ال ای و کربو بلاکر منعی ندارد .ممنون.
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
با فاصله از هم استفاده کنید منعی ندارد.
0
0
معین
ال کارنیتین و سی ال ای یک ترکیب عالیه برای کاهش وزن که من هم به عنوان کسی که چند سال تجربه بدنسازی دارم به دوستان پیشنهاد می کنم
0
0