مانند بسیاری از داروهای افزایش دهنده عملکرد بدن، قرص تستوسترون میتواند به ورزشکاران کمک کند تا ماهیچههای بزرگتر و قویتری بسازند و توانایی ورزشی و زمان بهبودی آنها را بهبود ببخشد، اما بیش از اندازه مصرف کردن و استفاده ناآگاهانه میتواند به بدن آسیب برساند. در این مقاله مکمل تستوسترون و برخی از مکملهایی که برای این امر در بازار موجود هستند را بررسی میکنیم. مکمل پری هورمون به تولید تستوسترون در بدن کمک میکند.
هورمون تستوسترون چیست؟
تستوسترون یک هورمون ضروری برای مردان و زنان است، اما نقش آن در مردان که سطوح بالاتری از این هورمون را دارند، بیشتر است. این هورمون، به سلامت و رشد جنسی مردان، باروری، رشد عضلات، کاهش چربی و بسیاری از جنبههای دیگر سلامت کمک می کند. سطح تستوسترون با افزایش سن کاهش مییابد و البته به نظر میرسد عادات سبک زندگی و عوامل سلامت نیز در این امر نقش دارند.
مکملهای مختلفی ادعا میکنند که سطح تستوسترون را افزایش میدهند و برخی افراد به امید افزایش سطح این هورمون، از قرص تستوسترون که به افزایش مستقیم تستوسترون یا به جلوگیری از تبدیل تستوسترون به استروژن توسط بدن کمک میکنند، استفاده میکنند.
چرا بدنسازان نیاز به افزایش سطح تستوسترون دارند؟
تعدادی از هورمونها وجود دارند که نقش مهمی در بدنسازی و تمرینات قدرتی به طور کلی بازی میکنند – تستوسترون یکی از آنهاست. این هورمون بر رشد عضلانی و نیز توزیع بافت چربی تأثیر میگذارد. بنابراین، هنگامی که سطح تستوسترون کاهش مییابد، میتواند بر توده عضلانی و عملکرد کلی شما تأثیر بگذارد.
تستوسترون تراکم استخوان را ایجاد و حفظ میکند و با سطوح پایین تستوسترون، استخوانها کاملاً ضعیف میشوند و احتمال شکستگی بیشتر میشود. اساساً، اگر سطح تستوسترون شما پایین است، ممکن است بهترین عملکرد خود را نداشته باشید. البته عوارض کمبود تستسترون میتواند مشکلات دیگری در زندگی مردانه شما ایجاد کند.
برای خرید مکمل بدنسازی به سایت داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه نمایید.
تستوسترون بوستر چیست؟
تستوسترون بوستر (Testosterone Booster) به مکملهایی گفته میشود که با استفاده از ترکیبات گیاهی، ویتامینها و مواد معدنی خاص، به حمایت از تولید طبیعی تستوسترون در بدن کمک میکنند. برخلاف داروهای هورمونی که مستقیما حاوی تستوسترون هستند، بیشتر مکملهای افزایش تستوسترون با هدف بهبود شرایطی مانند کاهش انرژی، افت عملکرد ورزشی، کاهش توده عضلانی یا کاهش میل جنسی ناشی از پایین بودن سطح تستوسترون مورد استفاده قرار میگیرند.
چه زمانی باید از قرص تستوسترون استفاده کنیم؟
اگر به دنبال راه حلی ساده برای افزایش سطح تستوسترون به طور طبیعی هستید، برخی از مکملهای موجود در این مقاله ممکن است برایتان مفید باشد. در صورتی که علائم شدید تستوسترون پایین را تجربه میکنید – مانند سطح انرژی پایین، کاهش میل جنسی، یا مشکلات باروری، لطفا در این مورد قبل از مصرف هر گونه قرص تستوسترون با پزشک مشورت کنید.
بهترین ترکیبات موجود در تستوسترون بوسترها چیست؟
اگر این سوال در ذهن شما نیز ایجاد شده است که ترکیبات تستسترون بوستر چیست، به جدول زیر دقت کنید:
| ترکیب | نقش احتمالی در حمایت از تستوسترون |
|---|---|
| زینک (روی) | کمبود روی میتواند با کاهش سطح تستوسترون ارتباط داشته باشد |
| ویتامین D | سطح مناسب ویتامین D برای عملکرد طبیعی هورمونی اهمیت دارد |
| تونکات علی | یکی از ترکیبات گیاهی رایج در مکملهای تستوسترون بوستر |
| جینسینگ | ممکن است به بهبود انرژی و عملکرد جنسی کمک کند |
| DHEA | پیشساز برخی هورمونهای بدن است |
| آشواگاندا | در برخی مطالعات با کاهش استرس و حمایت از سطح تستوسترون بررسی شده است |
بر اساس یک مرور سیستماتیک منتشر شده در Journal of Trace Elements in Medicine and Biology، زینک یکی از مواد معدنی مهم در عملکرد طبیعی بدن مردان است و کمبود آن میتواند با کاهش سطح تستوسترون ارتباط داشته باشد. بررسی مطالعات مختلف نشان داده است که وضعیت مناسب زینک در بدن میتواند از عملکرد طبیعی هورمونی حمایت کند؛ با این حال، میزان تاثیر مکملهای زینک بر تستوسترون به عواملی مانند سطح اولیه زینک بدن، مقدار مصرف و شرایط فرد بستگی دارد.
آیا تستوسترون بوسترها واقعا موثر هستند؟
میزان تاثیر انواع مکمل های تستسترون به ترکیبات موجود در مکمل، وضعیت هورمونی فرد و علت کاهش تستوسترون بستگی دارد. این مکملها معمولا برای افرادی که کمبود شدید هورمونی دارند جایگزین درمان پزشکی محسوب نمیشوند، اما در افرادی که سطح تستوسترون آنها به دلیل عواملی مانند افزایش سن، استرس، کمبود برخی مواد مغذی یا سبک زندگی نامناسب کاهش یافته است، بعضی ترکیبات میتوانند به حمایت از تولید طبیعی این هورمون کمک کنند.
به خاطر داشته باشید که مکملهای بدون نسخه (OTC) توسط FDA ارزیابی نمیشوند. به همین دلیل، همه محصولات یکسان ایجاد نمیشوند و برخی ممکن است موثر نباشند. در واقع، یک بررسی نشان داده است که تنها 30٪ از افراد پس از استفاده از تقویت کنندههای افزایش تستوسترون، واقعا افزایش سطح تستوسترون را تجربه کردهاند.
چگونه بفهمیم که تستوسترون پایینی داریم؟
سطوح پایین تستوسترون میتواند طیف گستردهای از علائم را ایجاد کند که بسیاری از آنها میتواند ناشی از شرایط دیگری مانند افسردگی یا آپنه خواب نیز باشد.
برخی از علائمی که نشان میدهد ممکن است تستوسترون پایینی داشته باشید عبارتند از:
- سطوح انرژی پایین
- کاهش میل جنسی
- از دست دادن عضلات
- تغییرات خلق و خوی
- ریزش مو
- گرگرفتگی
اگر شک دارید که تستوسترون پایینی دارید، پزشک میتواند سطح خون شما را آزمایش کند تا به نتیجه قطی برسید. در صورت پایین بودن این هورمون مردانه، ممکن است نیاز به استفاده از راه های افزایش تستوسترون برای نتیجه گیری سریع داشته باشید که البته باید زیر نظر پزشک باشد.
چگونه تستوسترون را به صورت طبیعی افزایش دهیم؟
با برخی روشهای طبیعی میتوانید تا حدی به افزایش ترشح هورمون تستسترون در بدن خود کمک کنید. از جمله این روشها عبارتند از:
- تمرینات مقاومتی و وزنهبرداری منظم
- خواب کافی و با کیفیت
- دریافت پروتئین و چربیهای سالم
- کنترل استرس
- تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
نحوه انتخاب مکمل افزایش تستوسترون
چندین عامل کلیدی وجود دارد که باید هنگام خرید مکمل برای کمک به افزایش سطح تستوسترون در نظر بگیرید، از جمله:
- عناصر: هنگامی که صحبت از افزایش سطح تستوسترون میشود، برخی از مواد تشکیل دهنده اطلاعات بیشتری نسبت به سایرین دارند. حتما به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد مورد تحقیق هستند.
- دوز: مکملهایی را انتخاب کنید که حاوی موادی در دوزهایی باشند که ایمن و مؤثر بودن آنها ثابت شده است.
- کیفیت: به دنبال محصولاتی از شرکتهای معتبر باشید که از شیوههای تولید خوب فعلی (cGMPs) تنظیم شده توسط سازمان غذا و دارو (FDA) پیروی میکنند. در صورت امکان، محصولاتی را انتخاب کنید که توسط شخص ثالث تست شدهاند تا از خلوص و دقت اطمینان حاصل کنید.
مهمتر از همه، قبل از مصرف هر گونه مکمل جدید یا قرص تستوسترون با یک متخصص یا کارشناس مکملهای غذایی و بدنسازی صحبت کنید.
کارشناسان یا متخصصان نه تنها می توانند به شما کمک کنند تا بهترین مکمل را برای نیازهای فردی خود انتخاب کنید، بلکه میتوانند در مورد هر گونه موادی که ممکن است با داروهای دیگری که مصرف میکنید تداخل داشته باشد به شما هشدار دهند.
بهترین تستوسترون بوسترها و مکملهای افزایش تستوسترون
در ابتدا به بررسی چند مورد از عواملی که در هنگام انتخاب قرص تستسترون باید در نظر گرفته شود میپردازیم:
- عناصر: مکمل ها دارای ترکیباتی هستند که بررسی شده و نشان داده شده است که سطح تستوسترون را افزایش میدهند.
- دوز: این مکملها دوزی را ارائه می دهند که ایمن و موثر ثابت شده است.
توجه به ترکیبات و دوز قرص تستسترون به شما کمک میکند تا انتخابی متناسب با شرایط بدنی خود داشته باشید و بهترین نتیجه را بگیرید. در ادامه به معرفی چند قرص تستسترون پرداختیم:
کپسول تستوبوست آقایان لایفکس هلث
مکمل تستوبوست آقایان لایفکس هلث 60 عدد نیز مانند دو مکمل دیگر که معرفی کردیم در افزایش سطح تستوسترون و حفظ توده عضلانی در آقایان و ورزشکاران موثر میباشد. در صورتی که ترکیبات این مکمل را بررسی کنید متوجه میشوید که در این مکمل از گیاه دارویی تونکات علی استفاده شده است که مهمترین خاصیت این گیاه درمان عملکرد جنسی در مردان میباشد. به عنوان بهترین قرص تستوسترون از این کپسول استفاده کنید.
قرص دی اچ ای آ 50 جالینوس؛ قرص افزایش تستوسترون در مردان
به عنوان بهترین قرص تستوسترون میتوانید از قرص دی اچ ای آ 50 جالینوس استفاده کنید. این قرص مقادیر بالایی از دهیدرواپی آندروسترون (DHEA) که پیش ساز هورمون تستسترون است را شامل میشود. بهبود عملکرد ورزشی و تقویت قوای جنسی از مزایای مصرف این قرص است. روزانه 1 عدد از این قرص همراه با غذا و یک لیوان آب باید مورد استفاده قرار گیرد.
| نام مکمل | کشور سازنده | ترکیبات شاخص | کاربرد اصلی |
|---|---|---|---|
| کپسول تستوبوست آقایان لایفکس هلث | ایران | تونکات علی (Tongkat Ali) و ترکیبات تقویتکننده تستوسترون | کمک به حمایت از سطح طبیعی تستوسترون، حفظ توده عضلانی و تقویت عملکرد جنسی در آقایان و ورزشکاران |
| قرص دی اچ ای آ 50 جالینوس | ایران | دهیدرواپیآندروسترون (DHEA) | تامین DHEA به عنوان پیشساز هورمونهای جنسی، کمک به عملکرد ورزشی و قوای جنسی |
| قرص دهیدرو اپی آندروسترون 25 میلی گرم راد بهین دانش | ایران | دهیدرواپیآندروسترون (DHEA) | حمایت از عملکرد هورمونی، کمک به باروری و بهبود عملکرد جنسی |
| کپسول تریبولوس برسام فارمد | ایران | عصاره خارخاسک (Tribulus terrestris) | کمک به حمایت از سطح تستوسترون طبیعی، افزایش انرژی، تقویت قوای جنسی و عملکرد ورزشی |
| کپسول تریبولوس ماسل هرب بهتا دارو | ایران | عصاره خارخاسک (Tribulus terrestris) | حمایت از افزایش قدرت و توان عضلات، کمک به عملکرد ورزشی و تحریک طبیعی هورمونهای مردانه |
قرص تستوسترون برای نعوظ
یکی از اصلیترین فواید استفاده از قرص تستوسترون بهبود نعوظ در مردان است. هورمون تستوسترون در میل جنسی نیز نقش دارد. به این معنا که اگر کاهش یابد، باعث کاهش میل جنسی میشود. مطالعات نشان داده است که تستوسترون ممکن است در گشاد کردن عروق تناسلی تاثیر داشته و از این طریق روی بهبود erection در مردان تاثیر بگذارد. اگر با اختلال نعوظ مواجه هستید، ممکن است مصرف قرص تستوسترون بتواند برای شما مفید واقع شود. در این زمینه حتما با پزشک مشورت کنید.
قیمت قرص تستوسترون داروخانه
قیمت قرص تستوسترون در داروخانه به عوامل مختلفی بستگی دارد. مثل: برند، تعداد محصول در بستهبندی و ایرانی یا خارجی بودن مکمل. به همین دلیل نمیتوان یه قیمت ثابت برای تمام محصولات اعلام کرد. داروخانه آنلاین مثبت سبز بهترین مرکز برای خرید قرص تستوسترون اصل و اورجینال یا محصولات بسیار با کیفیت ایرانی است. در صورتی که نیاز به مشاوره برای خرید قرص تستسترون دارید، میتوانید با مشاوران داروخانه مثبت سبز در تماس باشید.
سخن آخر
تستوسترون یک هورمون ضروری برای مردان و زنان است، و کمبود این هورمون میتواند در رشد جنسی مردان، باروری و رشد عضلات بسیار تاثیرگذار باشدکه در این شرایط میتوان از قرص تستوسترون استفاده کرد. طیف گستردهای از مکملهای تقویت کننده تستوسترون در دسترس هستند، حتما قبل از خرید درباره مکمل مورد نظر و مواد تشکیل دهنده آن، با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید. این مکملها اغلب میتوانند برای ورزشکاران یا افرادی که رژیم دارند، مفید باشد ولی در علائم شدید کاهش تستوسترون حتما به پزشک مراجعه کنید.
محتوای این مقاله با استفاده از منابع علمی معتبر در زمینه هورمونها، تغذیه ورزشی و مکملهای افزایشدهنده تستوسترون تهیه شده است. در این مطلب تلاش شده عملکرد ترکیبات رایج در تستوسترون بوسترها مانند DHEA و عصارههای گیاهی، همچنین نقش آنها در حمایت از سطح طبیعی تستوسترون، عملکرد ورزشی و سلامت عمومی آقایان بهصورت دقیق بررسی شود. با توجه به اینکه سطح تستوسترون تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند سن، سبک زندگی، تغذیه و شرایط جسمی قرار دارد، مصرف مکملها باید متناسب با نیاز بدن و با آگاهی از ترکیبات آنها انجام شود. این مقاله توسط تیم محتوای مجله مثبت سبز بررسی شده تا اطلاعاتی کاربردی و قابل اعتماد در اختیار شما قرار گیرد.
در صورتی که پاسخ به دغدغهها و سوالات ذهنی شما در قسمت سوالات متداول این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز نیست، هرگونه ابهام و پرسش خود در این زمینه را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید تا پزشکان مثبت سبز در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.









314 دیدگاه
سلام واحترام،من آقا هستم۵۴ ساله،حدود۲۰ ساله داروی لوزارتان اچ ومتورال وآتورو واستاتین و آلپرازولام مصرف میکنم،،البته به علت ضخامت بطن چپ قلب که به طور ژنتیک ومادرزادی درگیر هستم،،۸ماه پیش هم عمل دیسک وتنگی کانال نخاعی انجام داده ام،ولی یکسالی هست که دچار اختلال در نعوظ شده ام بیشتر اوقات خوب است ولی کلاً ناپایداری احساس میکنم واز این بابت ناراحتم،آیا میتوانم از قرص تستوسترون استفاده کنم،سپاس از وقتی که میگذارید🙏👍🙏❤
سلام، وقت بخیر
با توجه به سابقه ضخامت بطن چپ و مصرف داروهای قلبی، مصرف خودسرانه تستوسترون توصیه نمیشود. اختلال نعوظ لزوماً ناشی از کمبود تستوسترون نیست و ابتدا باید تستوسترون تام صبحگاهی با آزمایش خون بررسی شود.
اگر سطح تستوسترون پایین باشد، پس از بررسی علت و وضعیت قلبی، پزشک درباره مناسب بودن درمان تصمیمگیری میکند.
ناصر ۰باسلام دوسال پرورش اندام کارکردم اصلان پیشرفت عضله نداشتم که یکماهه ول کردم والان هرروزخسته وکسل هستم ومیل جنسی هم خیلی خیلی ضعیفه۰وهیچ مریضی دیگری ندارم وماهتولدم۱۳۴۶هستم۰آیاقرص تستسترون برام اگه مفیده لطفایک برندخوب برام معرفی کنید۰باتشکر الزامات سروران گرامی۰۰۰۰
همراه محترم
سلام
عدم پیشرفت در رشد عضلات علل مختلفی مثل خواب نامناسب، تغذیه ناکامل، حرکات ورزشی نامناسب و … میتواند داشته باشد. اما کمبود هورمون تستسترون هم میتواند دخیل باشد. با توجه به علائم و نیز سن شما، استفاده بدون آزمایش هورمون تستسترون توصیه نمیشود. پیشنهاد میشود ابتدا یک آزمایش هورمونی انجام و در صورت نیاز از فرم های تزریقی این هورمون استفاده کنید.
متشکرم
منم زود انزالی دارم چیکارکنم که دائمی خوب بشم
با سلام و وقت بخیر
مشتری عزیز درصورتی که بیماری خاصی ندارید پیشنهاد میشود از مکمل سیکافارما پلاس استفاده فرمایید.
سلام من مشکل نعوظ پیدا کردم دکترم رفتم پرولاکتین بدنم بالا بود و بعد نرمال شد ولی باز مشکل نعوظ دارم چیزی هست ک ضرر نداشته باشه و بذای باروری مشکلی نداشته باشع؟۳۰سالمه
همراه محترم
سلام
استفاده از انواع مکمل ها مثل “تریبولوس”، “ایکس اید”، “های سنس” و .. میتواند مشکل اختلال در نعوظ را تا حدود زیادی رفع کند. در صورت عدم حل مشکل با مراجعه به پزشک متخصص غدد امکان تزریق تستسترون باید بررسی شود.
متشکرم
سلام. برای بالا بردن طبیعی سطح تستسترون، چه دارویی پیشنهاد میدید؟
با سلام و وقت بخیر
می توانید از مکمل کپسول تریبولوس برسام فارمد 60 عدد جهت بهبود ترشح هورمون تستسترون استفاده نمایید.
سلام
من سطح تستسترون بدنم پاین و دچار عدم نعوظ شدم چ دارویی پیشنهاد میکنید؟
سلام، وقت بخیر.
اگر کمبود تستوسترون در آزمایش تأیید شده ، درمان به علت کمبود و شرایط فرد بستگی دارد. برای اختلال نعوظ، داروهایی مثل سیلدنافیل یا تادالافیل ممکنه تجویز شود، اما اگر کمبود تستوسترون واقعی وجود داشته باشد، ممکنه درمان جایگزینی تستوسترون هم با نظر پزشک لازم باشد. بهتره قبل از شروع دارو، توسط متخصص اورولوژی یا غدد معاینه شوید .
سلام خسته نباشید من مدتی هست که میل جنسیم پایینه و بدم خسته و کوفته هستش قبلا دکترهم رفتم و میدونم که مشکل هورمونی دارم حالا خواستم نظرتونو در مورد این مکمل ها بدونم ممنون .
سلام من با انجام دادن آزمایشات میدونم که هورمونم پایینه الان مدتی به دلایلی دکتر نمیرم آیا میتونم از این مکمل ها استفاده کنم برا افزایش میل جنسی و هورمونی
سلام، وقت بخیر
برای افزایش میل جنسی یا جبران کمبود تستوسترون، بهتر است ابتدا میزان و علت کمبود مشخص شود و سپس بر اساس شرایط فرد، نوع درمان (قرص یا آمپول) انتخاب شود.
سلام.وقت بخیر.من گروه خونیa پلاس دارم که بسیار نادر است.وزیر نظر علوم پزشکی اهواز هستم.تا الان هم ازدواج نکردم.ایا ممکن هست برای ازدواج با هر گروه خونی به مشکل بربخورم
سلام کاربر گرامی
بستگی به فاکتورهای ژنتیکی مختلفی دارد که در اجداد شما و فرد مقابل شما ممکن است وجود داشته باشد. تا زمانی که بررسی نگردد نمیتوان اظهار نظری کرد.
سلام کاربر گرامی
وابسته به فاکتورهای ژنتیکی مختلفی است که در اجداد شما و فرد مقابل شما ممکن است وجود داشته باشد. تا زمانی که بررسی نگردد نمیتوان اظهار نظری کرد.
سلامبرای رویشریشمیخوام ایاتاثیرداره
سلام کاربر گرامی
بهتر است از اینگونه داروها و مکمل ها بدون تجویز پزشک استفاده نفرمایید و برای رویش ریش از محلول های محرک رشد نظیر تونیک سریتا استفاده بفرمایید.
آیا ممکنه عملکرد هورمونی بیضه ها کاهش کنه با مصرف این دارو یا کلا از کار بیوفته؟؟؟؟
سلام کاربر گرامی
بله، متاسفانه ممکن است بدن در تولید هورمون تستسترون با اختلال مواجه شود.
من دو دوره تستسترون واسه بدنسازی استفاده کردم در اخرای دوره دچار اختلال نعوژ شدم و میل جنسی رو از دست دادم بعد دوره هم خوب نشدم باید چکار کنم
سلام کاربر گرامی
اولین قدم بررسی سطح هورمونی دقیق است. بهتر است به متخصص اورولوژی یا غدد مراجعه کنید.
میگم من ۱۷سالمع و ورزش هم میکنم میتونم از این قرص استفاده کنم؟
با سلام و وقت بخیر
مصرف این محصول با توجه به شرایط سنی شما توصیه نمی شود.
سلام چند وقته که احساس میکنم هیچ گونه میل جنسی ندارم چه دارویی باید استفاده کنم
با سلام و وقت بخیر
مشتری عزیز پیشنهاد میشود از محصول قرص میل بوست نوتراکس 30 عدد استفاده نمایید.
سلام ۱۹ سالمه بدنسازی کار میکنم
در کنار کراتین و گینر
میتونم هورمون تستوسترون دوز ۲۵۰ تزریق کنم ؟!
با سلام و وقت بخیر
به طور معمول تزریق هورمون جهت افزایش حجم در بدنسازی پیشنهاد نمی شود و مصرف مکمل های ورزشی در کنار رژیم غذایی رعایت شده جهت افزایش حجم و وزن کفایت می کند.