تفاوت قرص آهن ایرانی و خارجی با یکدیگر چیست؟

تفاوت قرص آهن ایرانی و خارجی

از نظر اکثر متخصصان فرق عمده‌ای میان قرص آهن ایرانی و خارجی وجود ندارد. در صورت داشتن کم‌خونی استفاده از قرص آهن آنقدر اهمیت دارد که در درجات بعدی باید به ایرانی یا خارجی بودن آن فکر کرد. بهترین راهکار این است که در صورت داشتن کم‌خونی با مراجعه به پزشک از دارویی که وی تجویز می‌کند، استفاده کنید و خیلی در بند ایرانی یا خارجی بودن آن نباشید. با این حال، در مقاله «بهترین قرص آهن برای درمان کم خونی» که به تایید زهرا قباخلو کارشناس تغذیه رسیده است، می‌توانید گزینه‌های مناسب برای خودتان را از میان مکمل‌های ایرانی و خارجی پیدا کنید. البته دقت کنید همه افراد به قرص آهن نیاز ندارند؛ در مقاله «چه کسانی باید قرص آهن بخورند؟»، مینا علی‌ نواز کارشناس ارشد تغذیه توضیح می‌دهد که این مکمل برای چه افرادی ضروری است.

اگر بخواهیم تفاوت قرص آهن ایرانی و خارجی را با توجه به نظر مصرف‌کنندگان و تجاربی که آنها داشته‌اند بیان کنیم، به موارد زیر می‌توانیم اشاره نماییم:

1- عوارض جانبی در قرص آهن خارجی کمتر است؟

برخی بر این باور هستند که عوارض گوارشی ناشی از قرص آهن خارجی کمتر از ایرانی است. باید گفت که خارجی یا ایرانی‌بودن مکمل به‌تنهایی میزان عوارض آن را مشخص نمی‌کند. فرم آهن، مقدار آهن المنتال، نوع پوشش و شیوه آزادسازی محصول و تحمل گوارشی فرد نقش مهم‌تری دارند. ممکن است یک مکمل ایرانی برای فردی قابل‌تحمل‌تر باشد و فرد دیگری با یک محصول خارجی عوارض کمتری تجربه کند.

راهنمای انجمن گوارش آمریکا نیز اعلام کرده است شواهد کافی برای برتری کلی یک فرمول خوراکی آهن از نظر اثربخشی یا تحمل گوارشی وجود ندارد.

2- بو و طعم نامطلوب فروس سولفات

یک مورد دیگر از تفاوت قرص آهن خارجی و ایرانی این است که به گفته بسیاری از افراد قرص‌های آهن ایرانی مثل فروس سولفات بو و طعم مناسبی نداشته و در دهان مزه نامطلوبی ایجاد می‌کنند. اما در این مورد نیز باید بگوییم که این ویژگی ممکن است تنها مخصوص به بعضی از قرص‌های آهن که در ایران تولید می‌شوند، باشد. چنانچه پیشتر نیز اشاره کردیم امروزه بسیاری از مکمل‌های آهن در ایران با تکنولوژی‌های روز دنیا به تولید می‌رسند و فرمولاسیونی دارند که به راحتی آنها را قابل استفاده می‌کند.

3- قیمت قرص آهن ایرانی و خارجی

مسلما قرص‌های آهن ایرانی نسبت به خارجی قیمت مناسب‌تری داشته و افراد بیشتری قدرت خرید آن را دارند. مکمل‌های آهن خارجی به دلیل اینکه باید وارد کشور شوند و از این بابت هزینه‌ای باید پرداخت شود، قیمت بیشتری داشته و بسیاری از افراد این مسئله را به کیفیت مطلوب‌تر آن مرتبط می‌دانند. در حالی‌که چنین نیست و به گفته کارشناسان امروزه بسیاری از مکمل‌های غذایی ایرانی از جمله کپسول آهن از لحاظ کیفیت در رده انواع خارجی هستند.

4- قرص های آهن در ترکیب با دیگر مواد مغذی

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که فقط قرص‌های آهن خارجی هستند که به جز آهن شامل دیگر ویتامین‌ها مثل ویتامین C یا ویتامین B12 می‌شوند. اما در میان قرص‌های آهن ایرانی نیز می‌توانید مکمل‌هایی را پیدا کنید که دارای این خصوصیت باشند. در واقع اهمیت این موضوع در این است که ویتامین سی به جذب بهتر آهن کمک می‌کند و دیگر ویتامین‌ها مثل ب 12 یا فولیک اسید نیز در کنار آهن در رفع کم‌خونی موثر هستند.

قرص آهن ایرانی بهتر است یا خارجی؟

قرص آهن خارجی لزوما بهتر از نمونه ایرانی نیست. برای انتخاب مکمل باید به فرم و مقدار آهن المنتال، ترکیبات همراه، تحمل گوارشی، اصالت محصول و تجویز پزشک توجه کرد. بعضی مکمل‌های ایرانی نیز فرمولاسیون مناسبی دارند و ممکن است از نظر اثربخشی و تحمل گوارشی برای فرد قابل‌قبول باشند. لذا بهتر است به جای توجه به ایرانی یا خارجی بودن، به اینکه این قرص برای شما لازم است یا خیر توجه کنید و بدون مشورت پزشک اقدام به مصرف نکنید.

برای انتخاب قرص آهن ایرانی یا خارجی به چه نکاتی توجه کنیم؟

در انتخاب قرص آهن، به‌جای کشور سازنده باید فرم و مقدار آهن المنتال، ترکیبات همراه، احتمال عوارض گوارشی، اصالت محصول و نتایج آزمایش خون بررسی شوند. اگر یک مکمل باعث تهوع، یبوست یا درد معده می‌شود، بدون قطع خودسرانه مصرف درباره تغییر نوع یا مقدار آن با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

تجربه کاربران از مصرف قرص آهن ایرانی و خارجی

بررسی تجربه مصرف‌کنندگان نشان می‌دهد که بیشتر افراد تفاوت قرص آهن ایرانی و خارجی را در عوارض گوارشی، قیمت و سهولت مصرف احساس کرده‌اند:

بعضی کاربران گفته‌اند هنگام مصرف نمونه‌های خارجی کمتر دچار یبوست، تهوع یا دل‌درد شده‌اند؛ در مقابل، افرادی نیز از مکمل‌های ایرانی نتیجه مطلوب گرفته‌اند و تفاوت محسوسی در عوارض یا بهبود نتایج آزمایش خود مشاهده نکرده‌اند.

گروهی از کاربران، طعم و بوی بعضی قرص‌های ایرانی را نامطلوب‌تر دانسته‌اند؛ اما این تجربه درباره همه محصولات ایرانی صدق نمی‌کند.

در مجموع، تجربه‌ها نشان می‌دهند که فرم آهن، مقدار آهن موجود در هر قرص و تحمل گوارشی فرد بیش از کشور سازنده بر رضایت مصرف‌کننده اثر می‌گذارند. بنابراین نمی‌توان براساس تجربه چند مصرف‌کننده، قرص آهن ایرانی یا خارجی را برای همه افراد بهتر دانست.

نتیجه‌گیری

همان‌طور که در ابتدای این مطلب اشاره کردیم از نظر متخصصان و صاحب‌نظران تفاوت قرص آهن ایرانی و خارجی با یکدیگر چندان زیاد و قابل توجه نیست. امروزه با پیشرفت‌هایی که در علم داروسازی صورت گرفته است، بسیاری از قرص‌های آهن با فرمولاسیونی ساخته می‌شوند که دارای کمترین عوارض گوارشی بوده و هضم و جذب سریعی در بدن دارد. همچنین قرص‌های آهن ایرانی را با قیمت مناسب‌تری می‌توانید پیدا کنید. از نظر کیفیت نیز باید بگوییم که هم قرص‌های آهن خارجی و هم قرص‌های آهن ایرانی در بهبود کم‌خونی موثر عمل می‌کنند و طبق نظری که مصرف‌کنندگان داده‌اند از مصرف آنها نتیجه دلخواه خود را گرفته‌اند.

انتخاب میان قرص آهن ایرانی و خارجی تنها براساس کشور سازنده امکان‌پذیر نیست و باید عواملی مانند فرم و مقدار آهن، ترکیبات همراه و تحمل گوارشی فرد نیز بررسی شوند. این مقاله در مجله مثبت سبز با استفاده از منابع علمی معتبر و تایید متخصصان حوزه سلامت تهیه شده است تا تفاوت‌های واقعی این مکمل‌ها را بدون جانبداری توضیح دهد. انتشار بیش از ۵۰۰۰ مقاله علمی و آموزشی نیز حاصل همکاری مستمر تیم تحریریه مثبت سبز با پزشکان و متخصصان است.

در صورتی که پاسخ به دغدغه‌ها و سوالات ذهنی شما در قسمت سوالات متداول این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز نیست، هرگونه ابهام و پرسش خود در این زمینه را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید تا پزشکان مثبت سبز در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.