تفاوت قرص آهن ایرانی و خارجی
از نظر اکثر متخصصان فرق عمده‌ای میان قرص آهن ایرانی و خارجی وجود ندارد. در صورت داشتن کمخونی استفاده از قرص آهن آنقدر اهمیت دارد که در درجات بعدی باید به ایرانی یا خارجی بودن آن فکر کرد. بهترین راهکار این است که در صورت داشتن کمخونی با مراجعه به پزشک از دارویی که وی تجویز می‌کند، استفاده کنید و خیلی در بند ایرانی یا خارجی بودن آن نباشید. با این حال، در مقاله «بهترین قرص آهن برای درمان کم خونی» که به تایید زهرا قباخلو کارشناس تغذیه رسیده است، می‌توانید گزینه‌های مناسب برای خودتان را از میان مکمل‌های ایرانی و خارجی پیدا کنید. البته دقت کنید همه افراد به قرص آهن نیاز ندارند؛ در مقاله «چه کسانی باید قرص آهن بخورند؟»، مینا علی نواز کارشناس ارشد تغذیه توضیح می‌دهد که این مکمل برای چه افرادی ضروری است.
اگر بخواهیم تفاوت قرص آهن ایرانی و خارجی را با توجه به نظر مصرف‌کنندگان و تجاربی که آنها داشته‌اند بیان کنیم، به موارد زیر می‌توانیم اشاره نماییم:
1- عوارض جانبی در قرص آهن خارجی کمتر است؟
برخی بر این باور هستند که عوارض گوارشی ناشی از قرص آهن خارجی کمتر از ایرانی است. باید گفت که خارجی یا ایرانی‌بودن مکمل بهتنهایی میزان عوارض آن را مشخص نمیکند. فرم آهن، مقدار آهن المنتال، نوع پوشش و شیوه آزادسازی محصول و تحمل گوارشی فرد نقش مهمتری دارند. ممکن است یک مکمل ایرانی برای فردی قابل‌تحمل‌تر باشد و فرد دیگری با یک محصول خارجی عوارض کمتری تجربه کند.
راهنمای انجمن گوارش آمریکا نیز اعلام کرده است شواهد کافی برای برتری کلی یک فرمول خوراکی آهن از نظر اثربخشی یا تحمل گوارشی وجود ندارد.
2- بو و طعم نامطلوب فروس سولفات
یک مورد دیگر از تفاوت قرص آهن خارجی و ایرانی این است که به گفته بسیاری از افراد قرصهای آهن ایرانی مثل فروس سولفات بو و طعم مناسبی نداشته و در دهان مزه نامطلوبی ایجاد می‌کنند. اما در این مورد نیز باید بگوییم که این ویژگی ممکن است تنها مخصوص به بعضی از قرصهای آهن که در ایران تولید می‌شوند، باشد. چنانچه پیشتر نیز اشاره کردیم امروزه بسیاری از مکمل‌های آهن در ایران با تکنولوژی‌های روز دنیا به تولید می‌رسند و فرمولاسیونی دارند که به راحتی آنها را قابل استفاده می‌کند.
3- قیمت قرص آهن ایرانی و خارجی
مسلما قرصهای آهن ایرانی نسبت به خارجی قیمت مناسب‌تری داشته و افراد بیشتری قدرت خرید آن را دارند. مکمل‌های آهن خارجی به دلیل اینکه باید وارد کشور شوند و از این بابت هزینه‌ای باید پرداخت شود، قیمت بیشتری داشته و بسیاری از افراد این مسئله را به کیفیت مطلوب‌تر آن مرتبط می‌دانند. در حالی‌که چنین نیست و به گفته کارشناسان امروزه بسیاری از مکمل‌های غذایی ایرانی از جمله کپسول آهن از لحاظ کیفیت در رده انواع خارجی هستند.
4- قرص های آهن در ترکیب با دیگر مواد مغذی
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که فقط قرصهای آهن خارجی هستند که به جز آهن شامل دیگر ویتامین‌ها مثل ویتامین C یا ویتامین B12 می‌شوند. اما در میان قرصهای آهن ایرانی نیز می‌توانید مکمل‌هایی را پیدا کنید که دارای این خصوصیت باشند. در واقع اهمیت این موضوع در این است که ویتامین سی به جذب بهتر آهن کمک می‌کند و دیگر ویتامین‌ها مثل ب 12 یا فولیک اسید نیز در کنار آهن در رفع کمخونی موثر هستند.
| معیار مقایسه | قرص آهن ایرانی | قرص آهن خارجی یا تحت لیسانس |
|---|---|---|
| اثربخشی | به فرم و مقدار آهن بستگی دارد | به فرم و مقدار آهن بستگی دارد |
| عوارض گوارشی | با توجه به فرمول محصول متفاوت است | با توجه به فرمول محصول متفاوت است |
| قیمت | معمولا اقتصادی‌تر است | معمولا قیمت بیشتری دارد |
| دسترسی | اغلب دسترسی آسانتری دارد | ممکن است با محدودیت موجودی مواجه شود |
| تنوع فرمولاسیون | شامل نمک‌ها و ترکیبات مختلف آهن است | شامل نمک‌ها و فناوری‌های مختلف است |
| معیار انتخاب | آزمایش و نظر پزشک | آزمایش و نظر پزشک |
قرص آهن ایرانی بهتر است یا خارجی؟
قرص آهن خارجی لزوما بهتر از نمونه ایرانی نیست. برای انتخاب مکمل باید به فرم و مقدار آهن المنتال، ترکیبات همراه، تحمل گوارشی، اصالت محصول و تجویز پزشک توجه کرد. بعضی مکمل‌های ایرانی نیز فرمولاسیون مناسبی دارند و ممکن است از نظر اثربخشی و تحمل گوارشی برای فرد قابل‌قبول باشند. لذا بهتر است به جای توجه به ایرانی یا خارجی بودن، به اینکه این قرص برای شما لازم است یا خیر توجه کنید و بدون مشورت پزشک اقدام به مصرف نکنید.
برای انتخاب قرص آهن ایرانی یا خارجی به چه نکاتی توجه کنیم؟
در انتخاب قرص آهن، به‌جای کشور سازنده باید فرم و مقدار آهن المنتال، ترکیبات همراه، احتمال عوارض گوارشی، اصالت محصول و نتایج آزمایش خون بررسی شوند. اگر یک مکمل باعث تهوع، یبوست یا درد معده می‌شود، بدون قطع خودسرانه مصرف درباره تغییر نوع یا مقدار آن با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
تجربه کاربران از مصرف قرص آهن ایرانی و خارجی
بررسی تجربه مصرف‌کنندگان نشان می‌دهد که بیشتر افراد تفاوت قرص آهن ایرانی و خارجی را در عوارض گوارشی، قیمت و سهولت مصرف احساس کرده‌اند:
بعضی کاربران گفته‌اند هنگام مصرف نمونههای خارجی کمتر دچار یبوست، تهوع یا دلدرد شده‌اند؛ در مقابل، افرادی نیز از مکمل‌های ایرانی نتیجه مطلوب گرفته‌اند و تفاوت محسوسی در عوارض یا بهبود نتایج آزمایش خود مشاهده نکرده‌اند.
گروهی از کاربران، طعم و بوی بعضی قرصهای ایرانی را نامطلوب‌تر دانسته‌اند؛ اما این تجربه درباره همه محصولات ایرانی صدق نمیکند.
در مجموع، تجربه‌ها نشان می‌دهند که فرم آهن، مقدار آهن موجود در هر قرص و تحمل گوارشی فرد بیش از کشور سازنده بر رضایت مصرف‌کننده اثر می‌گذارند. بنابراین نمی‌توان براساس تجربه چند مصرف‌کننده، قرص آهن ایرانی یا خارجی را برای همه افراد بهتر دانست.
نتیجه‌گیری
همان‌طور که در ابتدای این مطلب اشاره کردیم از نظر متخصصان و صاحب‌نظران تفاوت قرص آهن ایرانی و خارجی با یکدیگر چندان زیاد و قابل توجه نیست. امروزه با پیشرفت‌هایی که در علم داروسازی صورت گرفته است، بسیاری از قرصهای آهن با فرمولاسیونی ساخته می‌شوند که دارای کمترین عوارض گوارشی بوده و هضم و جذب سریعی در بدن دارد. همچنین قرصهای آهن ایرانی را با قیمت مناسب‌تری می‌توانید پیدا کنید. از نظر کیفیت نیز باید بگوییم که هم قرصهای آهن خارجی و هم قرصهای آهن ایرانی در بهبود کمخونی موثر عمل می‌کنند و طبق نظری که مصرف‌کنندگان داده‌اند از مصرف آنها نتیجه دلخواه خود را گرفته‌اند.
انتخاب میان قرص آهن ایرانی و خارجی تنها براساس کشور سازنده امکان‌پذیر نیست و باید عواملی مانند فرم و مقدار آهن، ترکیبات همراه و تحمل گوارشی فرد نیز بررسی شوند. این مقاله در مجله مثبت سبز با استفاده از منابع علمی معتبر و تایید متخصصان حوزه سلامت تهیه شده است تا تفاوت‌های واقعی این مکمل‌ها را بدون جانبداری توضیح دهد. انتشار بیش از ۵۰۰۰ مقاله علمی و آموزشی نیز حاصل همکاری مستمر تیم تحریریه مثبت سبز با پزشکان و متخصصان است.
در صورتی که پاسخ به دغدغه‌ها و سوالات ذهنی شما در قسمت سوالات متداول این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز نیست، هرگونه ابهام و پرسش خود در این زمینه را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید تا پزشکان مثبت سبز در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.
41 دیدگاه
سلام وقت بخیر بهترین قرص آهن با بالا ترین جذب کدام برند هست ؟
همراه محترم
سلام
ملح آهن در میزان جذب بسیار تاثیرگذار است. ملح بیسگلایسینات و نیز کمپلکس پلی ساکاریدی بهترین جذب ها و کمترین عوارض گوارشی را بهمراه خواهند داشت. بنابراین مکمل هایی مثل فرامکس، فروفورت گاین یا دئودنال، ففول مکس یا دئودنال و=یا گاین میتوانند انتخاب های مناسبی باشند.
متشکرم
سلام ، من کم خونی دارم عددش ۱۲هست
دکتر فروفورت دئودنال دادن ، آیا کافیه یا آهن خارجی باید بگیرم ؟
سلام کاربر گرامی
بله، فروفورت دئودنال نیز با کیفیت و اثرگذار است.
به صورت یک روز در میان با معده خالی و با فاصله ی دو ساعت از غذا و لبنیات و چای و قهوه و مکمل های مختلف نظیر منیزیم، زینک و کلسیم استفاده بفرمایید.
سلام وقت بخیر
فروس سولفات جذب بیشتری دارد یا فروس بیس گلیسینات ؟ آیا فروس بیس گلیسینات فقر آهن رو جبران میکنه یا بهتره آهن المنتال مصرف کنیم ؟
همراه محترم
سلام
ملح بیس گلایسینات جذب بالاتر و عوارض گوارشی کمتری دارد. بنابراین ملح بیس گلایسینات انتخاب مناسبتریست.
متشکرم
سلام قرص اوی ففول برای کمخونی از نوع rbc-hb-hct مناسبه؟
سلام کاربر گرامی
اگر کم خونی شما به واسطه ی کمبود آهن باشد بله میتواند به بهبود فاکتور های خونی منجر شود.
سلام من کم خونی شدیددارم .وپزشک عمومی هماتنیگ برام نوشت .گفت تاسه ماه بخورم .ایابهترنیست قرص اهن خارجی مصرف کنم تاتاثیربیشتری داشته باشه
سلام کاربر گرامی
این مکمل آهن حاوی 115 میلی گرم آهن المنتال می باشد که میزان بالایی می باشد در مقایسه با مکمل های دیگر آهن و کاملا نیاز شما را در طول سه ماه اگر به صورت یک روز در میان و با معده خالی استفاده گردد برطرف می نماید.
سلام میشه قرص اهنی که واسه معده حساس معرفی کنید
همراه محترم
سلام
مکمل های حاوی آهن با فرمولاسیون جدید مثل فرامکس، ففول مکث، ففول دئودنال یا گاین، فروفورت دئودنال و گاین و … از جمله مکمل های با کیفیت هستند که عوارض گوارشی در آنها به حداقل رسیده است.
متشکرم
آیا قرص فیفول را از پوشش در بیاریم یا خوده پوشش بخوریم میشه راهنمایی کنید
همراه محترم
سلام
لطفا از باز کردن کپسولها خودداری کنید.
متشکرم
سلام قرص هموتینیک قوی تره یا ایزی ایرون؟
سلام و عرض ادب
همراه گرامی اگر به دنبال مکملی با جذب بالا و عوارض گوارشی کمتر هستید، کپسول ایزی آیرون انتخاب بهتری است.
سلام وقت بخیر
من دچار کم خونی شدید شدم دکترم اهن هر هفته بهم با سرم تزریق میکنه فقط ایرانی میخواستم بدون اهنی که تزریق میکنه ایرانی خارجی بهتر تر از ایرانی ایا من پیدا نکردم خارجیشو برهمین ایرانی تزریق میکنم
من قرص آهن ایرانی که میخورم حالت تهوع میگیرم با توجه به بالا رفتن قیمت قرصهای خارجی لطفا یه قرص آهن ایرانی که حالت تهوع نمیاره معرفی کنین
سلام کاربر گرامی
از فرودین ، ففول ویا فلیپ استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
سلام خسته نباشید من و شوهرم مشکل خون داریم و توی ازدواج با گواهی ازدواج کردیم و اینکه میخاستم بدون من خیلی وقته قرص آهن میخورم اگر مشکل خون من حل بشه دیگر مشکلی نداریم
همراه محترم
سلام
در صورتی که مشکل شما تالاسمی مینور باشد، مصرف آهن نمیتواند سبب رفع این نوع کمخونی گردد. افراد مبتلا به تالاسمی مینور فقط در صورت وجود کم خونی فقر آهن به صورت همزمان میتوانند آهن استفاده کنند.
متشکرم
سلام من هم فرودین گرفتم هم مکسوفر کدوم بهترن؟
سلام و عرض ادب
هردو قرص خوب هستند. بستگی دارد که پزشک کدام مورد را برای شرایط شما تجویز کرده باشد.
سلام تفاوت آهن هموتینیک با فروفورت دئودنال چی هست؟
با سلام
روز بخیر
کپسول هماتینیک حاوی فروس فومارات، ویتامین C، فولیک اسید و ویتامین B۱۲ بوده که با تامین آهن مورد نیاز بدن به درمان کم خونی کمک موثری کرده و در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مثبتی ایفا می‌کند.
کپسول فروفورت دئودنال عبیدی حاوی آهن است و به رفع کم خونی و مشکلات فقر آهن با کمترین عوارض گوارشی کمک می‌کند.
سلام.من قبلا برای آزمایش دادن بعد از مصرف قرص ففول پلاس اقدام به مصرف این قرص تا ۳۰ روز و هر شب یک عدد کردم ولی متاسفانه آزمایش ندادم و بعده گذشت چند وقت دوباره خواستم اقدام کنم و قرص ففول پلاس پیدا نکردم و داروخانه عوضش بهم قرص بتا آیرون داد آیا فرقی بین این دو قرص است؟چون بعدش میخوام آزمایش بدم!هم تیروئید و هم آزمایشات مربوط به خون….
سلام همراه گرامی، میزان آهن موجود در این مکمل‌ها تقریبا با هم برابر است. ففول پلاس علاوه بر ترکیبات بتا آیرون حاوی ویتامین ب6 و مقدار بیشتری فولیک اسید است اما بتا آیرون نیز میتواند کافی و مناسب باشد.
سلام برای عفونت خانم برای من قرص بایوفم نوشت و من روزی یک میخورم بعد قرص فروفورت میتوان با این قرص بایوفم خرد
،بین این دو قرص چند ساعت فاصله بزارم
سلام کاربر گرامی
بله مصرف هر دو در یک روز مشکلی ندارد.
بایوفم را بعد از نهار و فروفورت را شب ها مصرف نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام من بدلیل خونریزیهای شدید کمخونی شدید دارم که قرص فرفولیک میخورم روزی سه تا ولی انگار تاثیری نداشته چون هنوز ورم و سرگیجه و حالت تهوع دارم چقدر طول میکشه تا هموگلوبینمو بالا بیاره .
سلام کاریر گرامی
با توجه به مصرف دوز بالای آهن و عدم دستیابی به نتیچه ی دلخواه لطفا به پزشک مراجعه نمایید تا در صورت صلاحدید دارو عوض شود.
سپاس از همزاهی شما
ایرانی بخوریم .یا خارجیش؟؟؟؟
سلام کاربر عزیز
مطالعه ای جهت مقایسه ی تاثیرات ایرانی و خارجی انجام نشده است.
سلام من دچار لاغری و کاهش وزن سریع شدم و فک کنم ک علامت کم خونی رو دارم میشه بهم بگید از کدوم قرص اهن استفاده کنم ک وزنم بیشتر شه؟
سلام کاربر عزیز
بهتر بود سایر علائم و داروهای مصرفی خود همینطور اگر بیماری زمینه ای دارید بیان نمایید.
اگر در کنار کاهش وزن سریع، علائم دیگری داشته اید به متخصص داخلی و یا غدد مراجعه بفرمایید.
قرص آهن و فولیک اسیدو با هم بخوریم خوبه؟ یا جدا جدا
سلام کاربر عزیز
میتوان با هم استفاده نمود.
سلام من قرص فرودین استفاده کردم که عوارض گوارشی نداشته باشه ولی بازم داشت. به نظرتون چه کار کنم؟؟
سلام کاربر عزیز
اگر منظور شما از مشکلات گوارشی یبوست می باشد، فراورده هایی از آهن را تهیه نمایید که دارای دوز کمتری از آهن بوده و به دفعات در روز مصرف نمایید تا معادل با اهن تجویز شده توسط پزشک شود.
و یا به طور کلی آهن را با دوز کم شروع نموده و کم کم مصرف آن را افزایش دهید.
همینطور افزایش مصرف سبزیجات میوه جات مایعات و افزایش فعالیت بدنی میتواند تاثیر زیادی در درمان یبوست داشته باشد.
دو فراورده آهن از دو شرکت ویواتون و هلث اید ممکن است عارضه ی یبوست کمتری داشته باشند.