آهن یکی از مهم‌ترین املاح معدنی مورد نیاز بدن است که کمبود آن عواقب ناخوشایندی را در پی خواهد داشت. اگر همیشه رنگ‌پریده به نظر می‌رسید، احساس خستگی و ضعف می‌کنید و دست و پایتان معمولا به طور غیر عادی سرد است، احتمال دارد که به کم‌خونی ناشی از فقر آهن مبتلا باشید. این نوع […]
وقتی فرزند دلبندتان به پایان 6 ماهگی نزدیک می‌شود، کم‌کم وقت آن است که دیگر در کنار شروع غذای کمکی، دادن قطره آهن را هم آغاز کنید. البته برای بعضی از کودکان که دچار اختلالات رشد هستند، ممکن است قطره آهن توسط پزشک از پایان 4 ماهگی تجویز شود. از آنجایی که قرص کم خونی […]
علائم کمبود آهن شامل خستگی، ضعف بدنی، رنگ‌پریدگی، شکنندگی ناخن‌ها، سردرد و سردی دست و پا می‌شود. به طور معمول کمبود آهن و در نتیجه بروز کم‌خونی در زنان بیش از مردان بوجود می‌آید. به منظور درمان کم‌خونی ایده‌آل‌ترین راهکاری که در کوتاه مدت نتیجه مطلوبی عاید خواهد کرد، مصرف قرص آهن خارجی یا ایرانی […]
رژیم غذایی گیاه‌خواران ممکن است خطر ابتلا به کم‌خونی را افزایش دهد. آهن موجود در غذاها بر دو نوع است: هِم و غیرهِم. آهن هِم که در فرآورده‌های حیوانی مثل گوشت و مرغ موجود است نسبت به آهن غیرهِم که در منابع گیاهی وجود دارد، جذب بهتری در بدن دارد. از آنجایی‌که گیاه‌خواران از آهن […]
لبخند شما کمترین چیزی است که در نخستین لحظه ملاقات دوستان و آشنایان خود می‌توانید به آنها هدیه دهید. یک لبخند زیبا مقدور نیست به جز با دندان‌هایی سالم و مرتب. آیا تاکنون با افرادی برخورد کرده‌اید که لک‌های روی دندان آنها در اولین نگاه احساسی ناخوشایند در شما ایجاد کند؟ برخی از افراد علت […]
به طور کلی کم‌خونی در جمعیت زنان بیش از مردان دیده می‌شود زیرا خانم‌ها در دوران قاعدگی، دوران بارداری و شیردهی مقداری از آهن بدن خود را از دست می‌دهند. کم‌خونی فقر آهن بر اثر کمبود ماده معدنی آهن در بدن بوجود می‌آید. برای درمان کم‌خونی نخستین و موثرترین راهی که پیشنهاد می‌شود، مصرف قرص […]
در کشور ما حدود 30% از افراد دچار کم‌خونی هستند اما شاید حتی خود نیز اطلاع نداشته باشند. کم‌خونی انواع مختلفی دارد که کم‌خونی فقر آهن یکی از شایع‌ترین آنهاست. این عارضه در صورتی بوجود می‌آید که فقر آهن بیش از حد بوده و درمانی نیز برای آن صورت نگیرد. امروزه خوشبختانه به کمک انواع […]
“وای چقدر رنگت پریده! چرا اینجوری شدی؟” شاید شما نیز از جمله افرادی باشید که بارها و بارها این سخن را از اطرافیان خود شنیده‌اید. البته گاهی نیز صورت انسان به دلیل ترس و اضطراب رنگ‌پریده به نظر می‌رسد اما اگر رنگ‌پریدگی صورت همیشگی بوده یا کسی اخیرا به آن مبتلا شده باشد، قطعا باید […]
کمبود آهن شایع‌ترین نوع کم‌خونی است. کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن انسان نتواند به مقدار کافی گلبول قرمز سالم داشته باشد. این عارضه عمدتا به دلیل از دست دادن خون، تخریب گلبول‌های قرمز خون و عدم توانایی بدن در تولید گلبول قرمز رخ می‌دهد. سلول‌های قرمز خون حاوی پروتئینی به نام هموگلوبین بوده که […]
کمبود آهن در دوران کودکی را با استفاده از قطره سیدرال گوچه به خوبی می‌توان بهبود بخشید. عدم توجه به تامین آهن در دوران کودکی می‌تواند در رشد طبیعی کودک اختلال ایجاد کرده و عوارض نامطلوبی را بر جای بگذارد. برای تولید هموگلوبین در خون، بدن انسان به ماده معدنی آهن نیاز دارد. هموگلوبین اکسیژن […]
کم‌خونی انواع مختلفی دارد که فقر آهن یکی از مهم‌ترین آنها محسوب می‌شود. این عارضه اغلب با علائمی همچون رنگ‌پریدگی، ریزش مو، خستگی و بی‌حالی همراه بوده و در مواردی که خیلی شدید باشد، می‌تواند خطرناک به شمار آید. کم‌خونی در دوران بارداری نیز عوارض نامطلوبی برای مادر و جنین به همراه خواهد داشت اما […]
