گوارش

تعداد مقالات: 97

بهترین غذاهای فیبردار برای یبوست؛ از میوه تا مغزها اگر روده‌هایتان تنبل شده‌اند، لازم نیست دنبال خوراکی‌های عجیب‌وغریب بگردید؛ چند انتخاب ساده و در دسترس می‌توانند دفع را راحت‌تر کنند. به جدول زیر دقت کنید: دسته غذایی بهترین انتخاب‌ها و نکات مصرف میوه‌های پرفیبر • آلو و آلو خشک: انتخابی شناخته‌شده برای نرم‌شدن مدفوع • […]

چرا اسهال در تابستان بیشتر اتفاق می‌افتد؟ اسهال تابستانی ممکن است درست بعد از یک وعده غذایی یا نوشیدن یک لیوان آب آلوده، سفر شما را به یک تجربه ناخوشایند تبدیل کند. در فصل تابستان، گرمای هوا سبب می‌شود مواد غذایی سریع‌تر فاسد شوند و باکتری‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا در غذا و آب با […]

تفاوت پروبیوتیک و پری‌بیوتیک و پست بیوتیک در یک نگاه شاید این روزها شما هم نام ترکیبات پروبیوتیک و پری‌بیوتیک و پست بیوتیک را زیاد شنیده باشید. اولین فایده‌ای که تقریبا تمامی دانشمندان و پزشکان برای این سه ترکیب معرفی می‌کنند، بهبود میکروبیوم روده و فعالیت‌های گوارشی است. در این قسمت، به صورت ساده و […]

کپسول لاکتوکر زیست تخمیر یک مکمل سین بیوتیک یخچالی است که با ترکیبی از پروبیوتیک‌ها و پری بیوتیک به حفظ تعادل باکتری‌های مفید روده، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین این مکمل می‌تواند در کاهش برخی از مشکلات گوارشی مانند اسهال، نفخ، اختلالات ناشی از مصرف آنتی بیوتیک‌ها و علائم سندروم روده تحریک پذیر نقش داشته باشد. در این مقاله بررسی می‌کنیم که کپسول لاکتوکر چیست و نحوه مصرف و زمان مصرف آن چگونه است و چه ترکیباتی دارد. همراه ما باشید.
گوشت اضافه مقعدی یا Anal skin tag، تکه‌های کوچک و نرم پوستی هستند که در اطراف مقعد ایجاد می‌شوند و معمولا بی‌خطر هستند. این زائده‌ها ممکن است خارش، سوزش یا ناراحتی جزئی ایجاد کنند و در برخی موارد، به دلیل هموروئید، شقاق یا تحریک مزمن مقعدی شکل می‌گیرند. تشخیص گوشت اضافه مقعدی با معاینه بصری انجام می‌شود و پزشک می‌تواند وجود آن را تایید کند. برای درمان خانگی و غیرجراحی، استفاده از پمادهای موضعی می‌تواند به کاهش خارش و التهاب کمک کند و از ایجاد درد و خونریزی جلوگیری کند. پمادهای حاوی ترکیبات ضدالتهاب و نرم‌کننده پوست، مانند آلوئه‌ورا یا ترکیبات هیدروکورتیزون سبک، در کاهش ناراحتی موثر هستند. از جمله این پمادها می‌توان به پماد ام جی باریج، پماد هموروهرب، پماد رکتوس، پماد رکتول یا خود هیدروکورتیزون اشاره کرد. اگر گوشت اضافه مقعدی سبب بروز مشکلات بهداشتی یا التهاب مکرر شود، پزشک ممکن است برداشت سرپایی زائده را توصیه کند. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا با 5 پماد برای درمان گوشت اضافه مقعدی آشنا شویم.
انواع داروهای ضد تهوع بدون نسخه (OTC) و تجویزی وجود دارد که با مسدود کردن مسیرهای عصبی در مغز و دستگاه گوارش عمل می‌کنند. گزینه‌های رایج شامل آنتی‌هیستامین‌ها مانند دیمن‌هیدرینات برای بیماری حرکت، آنتی‌اسیدهایی نظیر بیسموت ساب‌سالیسیلات برای مشکلات گوارشی و داروهای تخصصی‌تر مانند اندانسترون برای کنترل تهوع شدید ناشی از شیمی‌درمانی یا جراحی هستند. از مصرف خودسرانه قرص ضد تهوع بپرهیزید و قبل از مصرف، دوز دقیق را رعایت کنید. در این مقاله از مجله مثبت سبز شما را با این داروها، عوارض جانبی نظیر خواب‌آلودگی و تداخلات دارویی آن‌ها آشنا می‌کنیم.
انار با تامین فیبر برای بهبود حرکات منظم روده و جلوگیری از یبوست، برای معده و روده مفید است. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند پوشش روده را تسکین دهد، از باکتری‌های مفید روده پشتیبانی کند و ممکن است به مبارزه با برخی عفونت‌ها کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌های موجود در دانه‌های انار می‌توانند سلامت کلی روده را بهبود بخشیده و به جذب مواد مغذی کمک کنند.
یبوست شدید یکی از مشکلاتی است که همه ما حداقل یک بار در طول زندگی به آن دچار شده‌ایم. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند. در صورتی که علت اصلی درمان و رفع شود، یبوست نیز برطرف خواهد شد. اما گاهی ممکن است درد و فشار ناشی از یبوست طاقت شما را از بین ببرد و به دنبال یک روان کننده سریع شکم باشید. در این شرایط، باید دقت کنید که به هوای رفع یبوست سریع، اقدام به مصرف هر دارو یا گیاهی نکنید؛ چرا که ممکن است شرایط شما بدتر شده و یبوست نه تنها رفع نشود، بلکه با شدت بیشتری شما را بیازارد. یکی از مهم‌ترین روان کننده‌های سریع شکم برگ سنا است که به گفته کسانی که آن را مصرف کرده‌اند، در مدت زمان کمی پس از مصرف این گیاه، روده‌ها به طور کامل تخلیه خواهند شد. خاصیت این گیاه به قدری است که شرکت‌های داروسازی اقدام به تولید داروهای گیاهی از آن کرده‌اند که از جمله آن‌ها می‌توان به داروی سی‌لاکس و رولاکس اشاره کرد. به جز برگ سنا، گیاهانی چون آلوئه‌ورا، اسفرزه، بارهنگ، خاکشیر و کرچک نیز برای درمان یبوست ناگهانی بسیار مفید هستند. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا با روان کننده سریع شکم آشنا شویم.
شلغم یکی از منابع ارزان و دردسترس برای حفظ سلامت روده‌ها و بهبود کارکرد دستگاه گوارش شناخته می‌شود. این سبزی به دلیل داشتن مقادیر بالای فیبر، باعث افزایش حجم مدفوع می‌شود که در واقع کلید اصلی درمان یبوست است. برای بهره‌مندی کامل از این خاصیت، توصیه می‌شود شلغم را به‌صورت بخارپز مصرف کنید تا بافت فیبرهای ساختاری آن حفظ شده و بیشترین تاثیر را بر حرکات روده داشته باشد. با این مقاله از مجله سلامت مثبت سبز همراه باشید تا با مکانیسم اثر شلغم برای رفع یبوست به‌طور کامل آشنا شوید.
نفخ شکم، ورم، گازهای معده و روده و احساس پری بعد از غذا، از جمله مشکلاتی هستند که همه ما بارها در طول زندگی تجربه کرده‌ایم. این اختلالات گوارشی به دلیل اختلال در عملکرد باکتری‌های مفید روده ایجاد می‌شوند. پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که می‌توان آن‌ها را در برخی سبزیجات، لبنیات و میوه‌ها یافت. اما برخی مواقع به دلیل بروز بیماری، ضعف بدن و یا قرار گرفتن در معرض استرس‌های اکسیداتیو، این باکتری‌ها از بین رفته و عملکرد گوارشی ما به هم می‌ریزد. مصرف قرص پروبیوتیک برای نفخ شکم و سایر مشکلات مشابه آن، کمک می‌کند تا تعادل فلور میکروبی روده دوباره به حالت اول خود بازگردد و مشکلات گوارشی رفع شوند. از جمله قرص‌های مفید پروبیوتیک برای نفخ شکم می‌توان به فمی لاکت، پرودایجست، بایوفلورا و دیلیست اشاره کرد. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا بهترین قرص پروبیوتیک برای نفخ شکم و سایر مشکلات گوارشی را بشناسیم.
خرمالو میوه‌ای مغذی است که سرشار از ویتامین‌های A و C، آهن، پتاسیم و فیبر بوده و برای تقویت سیستم ایمنی مادر، تنظیم فشار خون و جلوگیری از کم‌خونی حیاتی است. این میوه با تامین کلسیم و فسفر از رشد استخوان‌ها و سیستم عصبی جنین حمایت کرده و به دلیل فیبر بالا، به سلامت گوارش و رفع یبوست کمک می‌کند. مصرف خرمالو در بارداری باید در حد اعتدال (حدود یک عدد در روز) باشد تا از مشکلات گوارشی و خطر تشکیل بزوآر پیشگیری شود.

به نقل از دکتر محمد تقی رضائی، فلوشیپ جراحی درون‌بین (لاپاراسکوپی) با شماره نظام پزشکی 132361 و به عنوان متخصص جراحی چاقی در تهران، اغلب با این پرسش روبرو می‌شود که بین عمل اسلیو معده و عمل بای‌ پس معده کدام بهتر است؟ بر اساس تجربه بالینی دکتر محمدتقی رضایی در انجام جراحی چاقی و بررسی مطالعات معتبر مانند […]