مواد معدنی
فقر آهن یکی از شایع‌ترین انواع کم خونی در همه جهان به شمار می‌آید. از آنجایی که آهن در بدن عملکردهای مهمی را بر عهده دارد، واضح است که کمبود آن عوارض ناخوشایندی را بر جای خواهد گذاشت. به طور کلی به همه والدین توصیه می‌شود که از سن ۶ ماهگی به بعد تا پایان […]
- 3 سال قبل
- 3 سال قبل
- 3 سال قبل
- 3 سال قبل
آمارها نشان میدهند که در دنیای امروز تعداد مبتلایان به کم‌خونی اندک نیست. کم‌خونی انواع مختلفی دارد اما یکی از شایع‌ترین آنها کم‌خونی ناشی از فقر آهن است. خانم‌ها به دلیل قرار گرفتن در دوره‌های قاعدگی و سپری کردن دوران بارداری و زایمان بیش از آقایان به کم‌خونی مبتلا می‌شوند. اولین توصیه‌ای که در مواجه […]
- 3 سال قبل
کم‌خونی خستگی و ضعف مضاعفی در شما ایجاد می‌کند که حتی انجام امور روزمره نیز برایتان مشکل خواهد شد. کم‌خونی اگر شدید باشد عوارض خطرناکی را به همراه خواهد داشت. راه علاج کم‌خونی مصرف قرص آهن است که بر اساس میزان کمبود افراد به ماده معدنی آهن دوز مصرفی آن توسط پزشک تعیین خواهد شد. […]
- 3 سال قبل
قرص آهن برای مبارزه با کم‌خونی تجویز می‌شود. این قرص انواع مختلفی دارد و گاه در ترکیب با دیگر مواد مغذی به تولید می‌رسد. کم خونی ناشی از فقر آهن را با مصرف مکمل آهن می‌توان درمان کرد. بسته به درجه کم‌خونی دوز آهنی که برای بهبود این عارضه باید مورد مصرف قرار گیرد، متفاوت […]
- 3 سال قبل
آهن یکی از مهم‌ترین املاح معدنی مورد نیاز بدن است که کمبود آن عواقب ناخوشایندی را در پی خواهد داشت. اگر همیشه رنگ‌پریده به نظر می‌رسید، احساس خستگی و ضعف می‌کنید و دست و پایتان معمولا به طور غیر عادی سرد است، احتمال دارد که به کم‌خونی ناشی از فقر آهن مبتلا باشید. این نوع […]
- 3 سال قبل
وقتی فرزند دلبندتان به پایان 6 ماهگی نزدیک می‌شود، کم‌کم وقت آن است که دیگر در کنار شروع غذای کمکی، دادن قطره آهن را هم آغاز کنید. البته برای بعضی از کودکان که دچار اختلالات رشد هستند، ممکن است قطره آهن توسط پزشک از پایان 4 ماهگی تجویز شود. از آنجایی که قرص کم خونی […]
- 3 سال قبل
در دهه 1950 بود که دانشمندان متوجه شدند سلنیوم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است. قبل از این زمان تصور می‌شد که این عنصر ممکن است حتی یک ماده سمی باشد. اکنون با گذر از تحقیقات فراوان به خوبی می‌دانیم که بدون سلنیوم قلب، مفاصل، چشم‌ها، دستگاه تناسلی و حتی سیستم ایمنی بدن نمی‌تواند […]
- 4 سال قبل
امروزه با وجود شبکه‌های اجتماعی و افزایش اطلاعات عمومی دیگر همه خانم‌ها می‌دانند که قبل از باردار شدن باید به رژیم غذایی خود دقت داشته باشند و از همه مواد مغذی استفاده کنند. از آنجایی که تغذیه جنین در رحم کاملا بستگی به مادر دارد، بنابراین مادر موظف است برای حفظ سلامتی خود و فرزندش […]
- 4 سال قبل
سلنیوم یک ماده معدنی ضروری و کمیاب است و از آنجایی‌که بدن انسان خود قابلیت تولید آن را ندارد، از طریق مصرف مواد غذایی باید برای بدن تامین شود. سلنیوم با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی در تقویت سیستم ایمنی نقشی بسیار موثر دارد تا به آنجا که حتی تحقیقاتی در مورد تاثیر آن روی پیشگیری […]
- 4 سال قبل