فیفول یا ففول (fefol) نام آشنایی برای افراد مبتلا به کمخونی است. این مکمل غذایی با غنی بودن از ماده معدنی آهن و فولیک اسید که همان ویتامین B9 است، آنمی یا فقر آهن را به خوبی بهبود میبخشد. استفاده از این قرص به ویژه در دوران بارداری و شیردهی نیز توصیه میشود. از آنجایی که قرص فیفول یکی از پرمصرفترین مکملهای غذایی به شمار میآید، بد نیست با صرف چند دقیقه کوتاه از وقت خود اطلاعات جامعی در مورد آن بیابید. در این مطلب عوارض قرص فیفول و همچنین فواید و بهترین زمان مصرف آن جهت کسب نتیجه بهتر مورد بررسی قرار خواهد گرفت.
فواید قرص فیفول
چنانچه اشاره کردیم قرص فیفول ترکیبی از سولفات آهن و اسید فولیک است. هر دوی این ترکیبات مغذی در رفع کمخونی موثر عمل میکنند. آهن یکی از مواد معدنی لازم برای بدن است که برای تشکیل هموگلوبین و میوگلوبین که از اجزای مهم خون محسوب میشوند، ضروری به شمار میآید. اسید فولیک نیز یکی از ویتامینهای گروه B بوده که به ایجاد سلولهای قرمز خون که اکسیژن را به سلولهای بدن میرساند، کمک میکند. اگر بدن انسان با کمبود فولیک اسید مواجه باشد، فولات در بدن به مقدار کافی نخواهد بود و گلبولهای قرمز نمیتوانند به درستی وظایف خود را انجام دهند. کمخونی و فقر فولات در بدن، خستگی، ریزش مو و بسیاری علائم دیگر را خواهد داشت. قرص ففول آهن و فولیک اسید را برای بدن تامین کرده و کمخونی را بهبود میبخشد.
موارد مصرف قرص فیفول
در موارد زیر میتوان این قرص را مورد استفاده قرار داد:
- کمک به تامین ماده معدنی آهن و فولیک اسید در بدن
- پیشگیری و درمان فقر آهن و آنمی
- کمک به رفع کمخونی ناشی از قاعدگیهای سنگین در خانمها
- حفظ سلامت خانمهای باردار و جنین آنها
- جلوگیری از کمخونی در دوران شیردهی
این قرص برای کلیه آقایان و خانمهای بالای 12 سال قابل مصرف بوده و در سنین کمتر از 12 سال در مورد استفاده از آن باید با پزشک مشورت شود.
عوارض قرص فیفول
بسیاری از افراد از قرص فیفول به عنوان قرص آهن خارجی نام میبرند. در حال حاضر قرص آهن فیفول اینترافارم که تولید انگلستان است به راحتی در بازار موجود بوده و به صورت اسپانسیول فرموله شده است؛ به این معنا که ترکیبات موجود در آن به تدریج در دستگاه گوارش آزاد میشوند. برخی از مهمترین عوارض قرص فیفول را اینچنین برشمرد:
اختلالات گوارشی
عوارض گوارشی، یکی از شایعترین عوارض ففول به شمار میآیند. این عوارض میتواند شامل درد معده، حالت تهوع، استفراغ، اسهال و یبوست باشد. عارضههای یاد شده برای همه افراد رخ نمیدهند و ممکن است اصلا پیش نیایند. در برخی موارد نیز تنها اگر فیفول بیش از مقدار توصیه شده مورد استفاده قرار گیرد این نوع عوارض رخ خواهند داد.
سیاه شدن رنگ مدفوع
کلیه مکملهای حاوی ماده معدنی آهن موجب سیاه شدن رنگ مدفوع خواهند شد. این عارضه یک علامت هشدار برای ادامه ندادن مصرف قرص فیفول نیست بلکه کاملا برعکس نشانه آن است که این فرآورده به خوبی در حال جذب شدن در بدن است. سیاه شدن رنگ مدفوع بر اثر مصرف قرص فیفول اصلا نباید موجب نگرانی مصرفکنندگان شود.
حساسیت به ترکیبات موجود در قرص فیفول
برخی از افراد ممکن است به مواد تشکیلدهنده قرص فیفول حساسیت داشته و واکنشهای آلرژیک از خود نشان دهند. از جمله علائم این واکنشهای آلرژیک میتوان به خارش پوست، تورم صورت، لب، زبان، گلو و تنگی نفس اشاره کرد. در این شرایط مصرف دارو باید فورا قطع شده و با پزشک مشورت شود. البته دقت کنید که احتمال حساسیت به آهن و فولیک اسید بسیار اندک است.
دیگر عوارض قرص فیفول
عوارض زیر با مصرف قرص فیفول به ندرت اتفاق خواهند افتاد:
- سردرد
- درد مفاصل و عضلات
- تند شدن ضربان قلب
- تعریق
- تنگی نفس
- فشار خون پایین
- درد قفسه سینه
آیا قرص فیفول چاق کننده است؟
اگر میخواهید پاسخ این سوال را به صورت خلاصه و در یک کلام بشنوید، باید گفت خیر؛ قرص فیفول با داشتن فولیک اسید و سولفات آهن موجب چاقی نخواهد شد زیرا هیچ یک از این دو ماده مغذی در افزایش وزن نقش چشمگیری ندارند. با این حال گزارشها حاکی از آن است که برخی از افراد در حین مصرف فیفول و درمان کمخونی خود دچار افزایش اشتها میشوند. اگر این اتفاق برای شما نیز افتاده است و نگران چاق شدن هستید، در این زمینه با پزشک مشورت کنید زیرا این احتمال وجود دارد که افزایش اشتها و وزن شما کلا به مسئله دیگری مرتبط باشد.
تداخل دارویی فیفول
عوارض قرص فیفول را مورد بررسی قرار دادیم. در مورد تداخل دارویی این محصول باید گفت که 2 ساعت قبل و بعد از مصرف آن از آنتی بیوتیکها نباید استفاده شود. به ویژه اگر آنتی بیوتیکهای سیپروفلاکسین، داکسی سیکلین، گاتی فلوکساسین ، لووفلوکساسین، ماینوسایکلین یا اسپارفلوکساسین را مورد استفاده قرار میدهید. همچنین اگر از داروهای زیر استفاده میکنید، پیش از مصرف fefol با پزشک مشورت کنید:
- اسید استو هیدروکسامیک
- کلرامفنیکل
- سایمتیدین
- دیمرکاپرول
- لوودوپا
- متیلدوپا
- پنی سیلامین
برخی از غذاها نیز میتوانند در جذب کپسول ففول اختلال ایجاد کنند؛ به عنوان مثال این قرص را تا 1 ساعت قبل و بعد از مصرف انواع گوشت، ماهی و غلات کامل نباید مورد استفاده قرار داد.
بهترین زمان مصرف قرص فیفول
بهترین زمان مصرف قرص آهن خارجی و به طور کلی همه قرصهای آهن زمانی است که معده فرد خالی باشد. بنابراین 1 ساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا میتوان ففول را مورد استفاده قرار داد. قرص آهن را همراه با قرص کلسیم مورد استفاده قرار ندهید و همچنین آن را همراه با نوشیدنیهای کافئیندار مثل قهوه نخورید. برای جذب بهتر این قرص میتوانید آن را با مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف کنید. قرص فیفول برای مردان و زنان و همچنین کودکان قابل استفاده است. اما دوز مربوط به کودکان بهتر است توسط پزشک تعیین شود. مقدار مصرف برای بزرگسالان روزانه 1 عدد است.
سخن پایانی
در این مطلب به جز عوارض قرص فیفول کلیه مباحث مربوط به این محصول را هم عنوان کردیم. برای آگاهی از قیمت قرص فیفول میتوانید به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کرده و در صورت دلخواه خرید خود را انجام داده و محصول مورد نظر را درب منزل خود تحویل بگیرید. در پایان این مطلب میتوانید نظرات خود را در مورد این قرص نوشته و سوالات خود را نیز بپرسید تا توسط پزشکان پاسخگوی شما باشیم.
102 دیدگاه
سلام روز بخیر
آقا هستم ۳۷ساله
تالاسمی مینور دارم و چندساله ففول استفاده میکنم .تا الان مشکلی نداشتم
میخواستم بدونم در طولانی مدت مشکل آفرین نمیشه؟
سلام همراه گرامی، برای مصرف طولانی مدت مکملها با پزشک مشورت نمایید.
سلام
بنده دو سه روزه خودم بدون تجویز پزشک از این قرص استفاده کردم اما دچار یبوست شدیدی شدم ایا از عوارض این قرص هست؟نگران کننده هست؟ یا طبیعی هست وبرطرف خواهد شد؟
همراه محترم
سلام
مکمل های آهن میتوانند سبب بروز یبوست گردند. لطفا مصرف مکمل را کاهش دهید. معمولا با ادامه مصرف این مشکل حل نمیشود.
متشکرم
سلام دکتر
وقت بخیر من دچار تالاسمی مینور هستم الان چند روز دارم کپسول ففول اسید استفاده میکنم دیگه بدنم احساس خستگی نداره و صبح راحت بیدار میشم یکم بدنم تعرق داره ادامه مصرف بدهم یا باید به پزشک مراجعه کنم ممنونم
همراه محترم
سلام
مکملی که عنوان فرمودید ففول است یا فولیک اسید؟ مکمل فولیک اسید در افراد مبتلا به کم خونی ناشی از تالاسمی مینور تجویز میگردند. اما مکمل های حاوی آهن مثل ففول در این دسته از افراد فقط بعد از آزمایش طبی و با نظر پزشک قابل استفاده است.
متشکرم
سلام ، وقت بخیر
من ۳۸ساله هستم و بعد قطع شیردهی ناگهان دچار ضعف و بیحالی شدید شدم و به شدت نیاز به خواب داشتم ، دکتر مکملی بهم داد که خیلی تاثیر نداشت و خودم شروع به مصرف فیفول کردم ، حالم خیلی بهتر شد
وقتی فیفول میخورم هم خوابم کنترل میشه و هم سرحال تر و پرانرژی تر هستم
میخواستم لطف کنید بفرمایید دلیل این اتفاق همون کم خونیه یا چیز دیگه ای ؟ و اینکه با توجه به عادت ماهانه تا چه مقدار مصرف این دارو آسیبی نمیرسونه ؟
همراه محترم
سلام
کم خونی میتواند سبب بروز این علائم گردد. جهت تعیین میزان مورد نیاز جهت مصرف باید آزمایش خون انجام گردد. اما با توجه به بروز علائم کم خونی توصیه میشود تا 2 ماه این مکمل استفاده و سپس با انجام آزمایش در خصوص قطع یا ادامه تصمیم گیری فرمایید.
متشکرم
سلام من سردرد داشتم وبی خوای واسترس ویه مدت قرص فیفول رو شروع کردم وخوب شدم واما یه چند روز که پریودم تمام شده باز خون ریزی دارم میشه برا مصرف قرص فیفول باشه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی احتمالا خونریزی شما دلیل دیگری دارد.
سلام خسته نباشید
میخواستم بدونم چرا من اینقدر شدید نرمی ناخن دارم و راحت میتونم کجش کنم و هی میشکنه.
امکان داره برای کمبود چی باشه؟؟
همراه محترم
سلام
کمبود کلسیم، زینک و ویتامین های گروه بی میتواند سبب بروز نرمی استخوان گردد. مکمل “پیلفود ناخن” میتواند تمام کمبودهای احتمال را برطرف کند.
متشکرم
سلام.من یه دوره به تجویز پزشکم فیفول پلاس مصرف کردم؛ و آزمایش دوباره دادم و گفتن بهتر شده کم خونیم ولی باز یه دوره دو ماهِ مصرف کنم
الان
ده عدد خوردم ازین بسته ولی بدنم شروع کرده به خارش و سوزن سوزن شدن….باید چیکار کنم؟مصرف قرص رو قطع کنم؟
همراه محترم
سلام
در صورتی که علائم حساسیت داشته باشید، باید مصرف مکمل را قطع کنید.
متشکرم
سلام وقتتون بخیر من کم خونی وکمبودآهن شدید دارم پزشکم این قرص ففول دئودنال رو برام تجویز کرده ومصرف میکنم ولی الان یک هفتس که دهنم انگار آفت زده و زخمه جوری که نمیتونم هیچی بخورم ممکنه به این دارو حساسیت داشته باشم؟همچنان مصرف کنم یانه؟
سلام همراه گرامی، این عارضه از عوارض شایع مصرف قرص آهن نیست و ممکن است از عوامل دیگری باشد. مصرف را ادامه دهید اما در صورت ادامهدار شدن عارضه مصرف را قطع کنید و در صورت برطرف شدن آن، مصرف را ادامه ندهید.
قرص جنسینگ با ففول تداخل داره ؟
سلام
روز بخیر
خیر تداخلی ندارد
سلام من برای ازمایش خون قبل ازدواج رفتم ام سی اچ ۲۶.۳ بود و اهن ذخیره شده بدنم ۴۳ بود
دکتر اونجا بهم گفت کمبود اهن داری و بهم فیفول داد روزانه سه عدد باید مصرف کنم
ایا مصرف این میزان فیفول در ۲۴ ساعت ضرر نداره با توجه به اعدادی که گفتم ؟
همراه محترم
سلام
با توجه به اینکه پزشک بعد از آزمایش خون اقدام به تجویز این مقدار مکمل کرده اند، مورد یاز لحاظمصرف وجود نخواهد داشت.
متشکرم
سلام،من کم خونی مینور دارم،میتونم قرص ففول گاین استفاده کنم؟ممنون
همراه محترم
سلام
مصرف مکمل حاوی آهن در افراد مبتلا به تالاسمی مینور بدون انجام آزمایش اولیه و مشخص شدن نیاز به آهن ممنوع بوده و میتواند سبب تجمع آهن در بدن و بروز عوارض جبران ناپذیر گردد.
متشکرم
سلام.من دو عدد قرص فیفول ، ۴۵ میلیگرم اهن ، در ۲ روز متوالی مصرف کردم.
دچار تنگی نفس ، درد معده و مری ، ابی شدن رنگ زبان ، درد شکمی ، سردرد شدم. رفتم دکتر دو امپول برام تجویز کرد ، یکی برای تنگی نفس بود ، دومی نمیدونم چی بود.
سوالم اینه ایا الان که مصرف رو قطع کردم برخی عوارض هنوز تو بدنم مونده ، ایا برطرف میشود یا لازم هست باز به دکتر مراجعه کنم.
همراه محترم
سلام
حساسیت به مکمل ففول میتواند سبب بروز عوارض جدی شود. با مصرف داروهای ضد حساسیت معمولااین مشکلات رفع میشود. در صورت تداوم این مشکلات مجددا به پزشک مراجعه فرمایید.
متشکرم
سلام ازمایش خونم mch=24وmcv=74 و Gran%=42.9پایینه وLymph#=4.1 وLymph%=46.9 و RDW-CV=15.2 هم بالا هستش مشکل چیه کمخونی دارم؟این سه گزینه که بالا هستش چیه؟
سلام کاربر گرامی
MCH: مقدار متوسط هموگلوبین در خون
و مقادیر دیگر لنفوسیت و گرانولوسیت ها را نشان می دهد.
باید به پزشک مراجعه نمایید باید فاکتورهای دیگر نیز بررسی شود.
سپاس از همراهی شما
سلام
جواب ازمایش من
Mcv L66.0
Mch l20.6
MPV 10.8
RBC H6.80
WBC 5.74 دچار فقر آهن هستم؟
سلام کاربر گرامی
بله “ممکن” است دچار کمبود آهن باشید اما برای بررسی دقیق تر باید به پزشک مراجعه نمایید تا فاکتورهای دیگر هم چک شود.
سپاس از همراهی شما
سلام خانم دکتر چند روزه سردرد دارم فکر کنم کم خونم قرص ففول خوبه برای سردرد؟
سلام کاربر گرامی
کمبود آهن علائمی مثل سرگیجه ، سردرد ، تپش قلب ، رنگ پریدگی و … دارد که فقط از طریق آزمایش مشخص می شود پس نمی توان با قطعیت گفت که سردرد شما به علت کم خونی می باشد.
سپاس از همراهی شما
سلام وقت خوش .دکتر قرص فیفول برای افراد دارای کم خونی مینور منع مصرف نداره؟؟
سلام دکتر
من الان حدود 40 روز است که آب ریزش بینی دارم، همچنین زردی چشم نزدیک به بینی که خیلی کم رنگ است دارم. ناخن هایم کج رشد میکنند. آیا این علائم نشان از کم خونی و فقر آهن میتواند باشد؟ آیا استفاده از لبنیات در زمان کم خونی و فقر آهن مشکلی ایجاد نمیکند؟ ضمنا بنده میخواهم از قرص آوی ففول استفاده کنم لطفا تا حدالامکان راهنمایی کنید.❤️
سلام کاربر گرامی
علائمی که ذکر کردید نیاز به بررسی توسط پزشک دارد و باید آزمایش بدهید تا بتوان به صورت قطعی نظر داد.
لطفا به پزشک مراجعه نمایید.
سپاس از همراهی شما
چند وقتیه که قرص ففول مصرف میکنم آبریزش بینی و حساسیت دارم نباید دیگه مصرف کنم ؟
سلام کاربر گرامی
در صورتیکه کم خونی دارید می توانید استفاده نمایید منع مصرفی ندارد.
سپاس از همراهی شما
سلام ببخشید مصرف این قرص در دوران قاعدگی موجب خونریزی زیاد میشه؟ یا مثلاً دوره رو طولانی میکنه؟
سلام کاربر گرامی
خیر ففول چنین عارضه ای ندارد.
با تشکر از همراهی شما
سلام ببخشید دکتر برای من قرص فیفول نوشته (کپسول ) آهن خونم کم بوده بعد داروخونه نوشته روش هر ۶ ساعت یکی
درسته بنظرتون ؟؟
سلام کاربر گرامی
دستور معمول روزانه 1 عدد می باشد.بهتر است با پزشک و یا داروسازی که دستور داروی شما را نوشته اند مشورت نمایید.
سپاس از هرماهی شما