دکتر مینا علی نواز

مینا علی نواز

ناظر کیفی محتوای مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
تخصص پزشکی: کارشناس ارشد تغذیه

مقاله های بررسی شده توسط مینا علی نواز

ایشان تاکنون 203 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کرده‌اند.

در این مقاله، ما به بررسی دقیق‌تر علل و دلایل خارش واژن خواهیم پرداخت و درمان‌های خانگی مختلفی را که می‌توانند به کاهش یا رفع این مشکل کمک کنند، معرفی می‌کنیم. از درمان‌های فوری برای کاهش سوزش و خارش گرفته تا راهکارهای خاص برای دوره‌های حساس مثل قبل و بعد از پریود، همه و همه در این متن به طور کامل تحلیل و بررسی خواهند شد.
مراقبت از کبد، از مسائل ضروری برای حفظ تعادل سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن به شمار می‌رود. نقش کبد در بدن بسیار ضروری و حیاتی است؛ زیرا وظایف مختلفی را بر عهده دارد. در طول زمان به خاطر تغییراتی که در الگوهای زندگی به وجود می‌آید و همچنین مصرف مواد غذایی نامناسب بعضی از افراد دچار کبد چرب می‌شوند. در این مقاله به بررسی درمان با مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب می‌پردازیم.
سردرد، از جمله مشکلاتی است که بیشتر افراد در زندگی روزمره خود با آن روبرو می‌شوند. این نوع درد، اگرچه ممکن است به نظر ساده بیاید، اما می‌تواند موجب تحت تأثیر قرار گرفتن فعالیت‌های روزانه، تمرکز و حتی خواب و استراحت شود.
کبد چرب خود انواع مختلف الکلی و غیرالکلی دارد و از نظر نوع شدت نیز در 4 سطح با عناوین گرید 1 تا گرید 4 تقسیم‌بندی می‌شود که گرید 1 سطح اولیه با حداقل شدت و آسیب است. این سطح از کبد چرب قابل بازگشت بوده و با تغییر الگوی غذایی و بعضی از میوه‌ها برای کبد چرب گرید ۱ می‌توان آن را بهبود بخشید. در واقع با خوردن این میوه‌ها می‌توانید به پاکسازی کبد خود بپردازید. در این مقاله به بررسی میوه های مفید برای کبد چرب گرید 1 می‌پردازیم.
اغلب از فشار خون بالا به عنوان “قاتل خاموش” یاد می‌شود. این مسئله به این دلیل است که ممکن است بدون اینکه بدانید فشار خون بالا داشته باشید، زیرا اغلب بدون علامت ظاهر می‌شود. هنگامی‌که فشار خون بالا برای مدت طولانی کنترل نشود، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و سایر شرایط تهدید کننده را افزایش می‌دهد. در این مقاله به ارتباط بین کمبود ویتامین و فشار خون بالا می‌پردازیم.
امروزه با توجه به پرطرفدار شدن جراحی‌های زیبایی برای افرادی که از چهره یا اندام خود رضایت چندانی ندارند، این جراحی برای قسمت‌هایی از بدن انجام می‌شود. بزرگ شدن سینه در یک هفته اغلب دغدغه افرادی است که بنا به علل مختلف، تمایل به تسریع روند این پروسه دارند.
منیزیم از بهبود خلق و خو گرفته تا تنظیم سطح قند خون، برای مغز و بدن شما بسیار مهم است. اگرچه منیزیم در غذاهای مختلف از سبزیجات برگ‌دار گرفته تا آجیل، دانه‌ها و لوبیا یافت می‌شود، اما بسیاری از مردم به اندازه کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنند و نیاز به مصرف قرص منیزیم دارند.
هل به عنوان یک درمان طبیعی ممکن است در کاهش درد و التهابات مفاصل مؤثر باشد. خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی آن می‌تواند به تسهیل حرکت و افزایش انعطاف پذیری مفاصل کمک کند. خواص هل برای درد مفاصل می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این مشکل کمک کنند.
بهترین قرص ضد استرس هم می‌تواند شیمیایی باشد و هم گیاهی. انواع گیاهی آن را که در میان مصرف‌کنندگان پرطرفدار هستند و همواره با استقبال روبرو شده‌اند در این مطلب به شما معرفی خواهیم کرد.
هل، به عنوان یک عصاره طبیعی، در بهبود کبد چرب مؤثر است. با کاهش التهابات و افزایش آنتی‌اکسیدانی، این ادویه میزان چربی‌های خون را کاهش می‌دهد و حساسیت انسولین را افزایش می‌دهد.
کم‌کاری تیروئید یعنی هورمون تیروئید در بدن به اندازه کافی تولید نمی‌شود. این مشکل می‌تواند با عوارضی ناخواسته از جمله چاقی و ریزش مو به همراه باشد. در طب سنتی، دارچین را به عنوان قاتل کم کاری تیروئید می‌توان معرفی کرد.
افت فشار خون و افزایش فشار خون در بدن هر یک مشکلات مربوط به خود را دارند. فشار خون، باید تنظیم باشد تا همه ارگان‌های بدن بتوانند به شکل صحیح عملکرد خود را انجام دهند. در این مقاله در مورد میوه‌هایی با شما صحبت می‌کنیم که باعث افزایش فشار خون می‌شوند!

بیوگرافی دکتر مینا علی نواز

مینا علی نواز،  متولد ۱۳۶۷، تهران

متخصص تغذیه،  فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق حرفه ای

  • دوازه سال سابقه رژیم درمانی مدیریت وزن،  دیابت،  کبد چرب،  سرطان ها، بیماری های گوارشی و کلیوی،  رژیم های تخصصی ورزشکاران،  بارداری،  شیردهی، کودکان و سالمندان در مطب شخصی
  • متخصص تغذیه در مرکز طب پیشگیری و ارتقا سلامت یزدان تهران به مدت پنج سال
  • متخصص تغذیه بیمارستان فوق تخصصی لاله تهران به مدت ۲ سال
  • مشاور تغذیه در مرکز بهداشت جنوب تهران

صلاحیت حرفه ای

  • دارای کد نظام پزشکی ۳۸۵۸-ت از سازمان نظام پزشکی ایران
  • عضو انجمن تغذیه ایران
  • عضو انجمن تغذیه آمریکا
  • دانشجوی ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق علمی

  • بررسی شاخص تغذیه سالم در داوران تیم های فوتبال لیگ برتر ایران
  • تاثیر مکمل اسپیرولینا بر روی آسیب عضلانی،  استرس اکسداتیو و التهاب در ورزش تکواندو
  • ارتباط بین شاخص تغذیه سالم و ترکیب بدن در بزرگسالان ایرانی
  • مقایسه کیفیت رژیم غذایی در بزرگسالان چاق دارای و بدون سندروم متابولیک
  • تاثیر عوامل بیوشیمیایی رژیم در ایجاد کیست های تخمدان در شمالغرب ایران
  • ارتباط بین کیفیت تغذیه و سندروم متابولیک
  • بررسی مشخصات فردی، علائم بالینی شایع و سابقه رژیم غذایی در مبتلایان به دیابت نوع یک و نوع دو در اسلامشهر تهران
  • نویسنده کتاب آنالیز خطر میکروبی درب نوشابه های گازدار از لحاظ بار میکروبی در مقایسه با درپوش های نانو
  • ارائه پوستر و سخنرانی در ده ها کنگره و سمپوزیوم داخلی و بین الملی