بزرگ شدن سینه در یک هفته، واقعیت یا رویا؟

عوامل مهم و تاثیرگذار در بزرگ شدن سینه

بزرگ شدن سینه تحت تاثیر عوامل مختلف در دوره بلوغ و تغییرات هورمونی آغاز می‌شود. در این پروسه برخی فاکتورها می‌توانند نقش داشته باشند که در ادامه به توضیح آن‌ها پرداخته‌ایم.

• ژنتیک: فاکتور ژنتیک را می‌توان مهم‌ترین عامل در سایز سینه و میزان بزرگ شدن سینه در نظر گرفت. این موضوع می‌تواند از ژن‌های والدین به ارث برسد و تعیین کننده سایز سینه باشد.
• وزن بدن: بافت سینه درواقع بافت چربی است. از این جهت می‌تواند مدعی شد که افزایش وزن بدن، در افزایش سایز بافت چربی سینه نیز تاثیرگذار خواهد بود و موجب بزرگ شدن آن خواهد شد.
• هورمون‌ها: دوران بلوغ، بارداری و شیردهی، مهم‌ترین دورانی هستند که تغییرات هورمونی در آن‌ها به حداکثر میزان ممکن می‌رسد. در این دوره‌ها، هورمون‌هایی همچون استروژن و پروژسترون منجر به تغییر سایز سینه  و یا بزرگ شدن سینه خواهد شد.
• سبک زندگی: این مورد در بزرگ شدن سینه از اهمیت بالایی برخوردار است. موادی که شما به بدنتان می‌رسانید، یک عامل تعیین کننده در بزرگ شدن سینه به شمار می‌رود.
• ورزش: ورزش در حالت کلی می‌تواند موجب زیباتر شدن فرم بدن شود. برخی ورزش‌ها نیز وجود دارند که می‌توانند موجب تقویت عضلات قسمت سینه شوند و ظاهر آن‌ها را زیباتر و خوش‌فرم‌تر کنند.

بزرگ شدن سینه در یک هفته بدون عمل و در خانه واقعیت دارد؟

پاسخ کوتاه به چنین سوالی این است: خیر.

بسیاری از خانم‌ها تصور می‌کنند با یک دمنوش یا قرص ساده می‌توانند در مدت کوتاه تغییر چشمگیری ایجاد کنند، در حالی که واقعیت بدن بسیار پیچیده‌تر از تبلیغات فضای مجازی است. افزایش واقعی سایز سینه در یک هفته بدون جراحی امکان‌پذیر نیست. با توجه به بخش قبلی، اندازه سینه عمدتا به ژنتیک، هورمون‌ها و میزان بافت چربی بدن بستگی دارد و این عوامل در بازه زمانی کوتاه، تغییر چشمگیر نخواهند داشت.

بسیاری از روش‌هایی که با عنوان بزرگ شدن سینه در یک هفته در خانه تبلیغ می‌شوند (مثل ماساژهای موضعی، مصرف برخی خوراکی‌ها یا مکمل‌ها) اگر هم اثری داشته باشند، بیشتر در حد بهبود موقت گردش خون، افزایش مختصر احتباس مایعات یا بهتر شدن فرم ظاهری با تقویت عضلات زیر سینه هستند. ین یعنی چنین روش‌هایی سبب افزایش واقعی بافت سینه نمی‌شوند.

در مقابل، تنها روشی که می‌تواند در مدت کوتاه تغییر محسوس ایجاد کند، جراحی پروتز سینه است. حتی تزریق چربی هم نیاز به شرایط بدنی مناسب دارد و نتیجه آن تدریجی‌تر است. بنابراین اگر هدف شما افزایش سایز قابل توجه در مدت کوتاه است، باید بدانید که روش‌های خانگی وعده‌ای بیش از واقعیت می‌دهند. اما اگر هدفتان بهبود فرم، لیفت ظاهری یا افزایش تدریجی حجم است، راهکارهایی وجود دارد که در ادامه مقاله به‌صورت دقیق و علمی بررسی شده‌اند.

بهترین راه برای بزرگ شدن سینه در یک هفته

همان‌طور که ذکر شد، سینه دارای بافت چربی است و از این جهت، بدیهی است که بزرگ شدن سینه در یک هفته، بدون انجام عمل جراحی، عملا امکان‌پذیر نخواهد بود. اما با تغییر تغذیه، می‌توان کمی به افزایش حجم سینه کمک کرد.

اصلاح سبک زندگی و مصرف برخی مواد غذایی مغذی مهم‌ترین راه برای این منظور به شمار می‌رود. البته لازم است به این نکته نیز توجه داشته باشید که با تغذیه دارای کالری بالا، علاوه بر افزایش سایز سینه، ممکن است سایر قسمت‌های بدن نیز دچار چاقی شوند. بنابراین مصرف مواد غذایی در کنار مکمل‌ها صرفا به افرادی توصیه می‌شود که نگران چاقی نیستند یا اضافه وزن ندارند. از جمله مواد غذایی که مصرف آن‌ها در بزرگ شدن سینه نقش دارد، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• موز
• تربچه قرمز
• توت فرنگی
• گیلاس
• اسیدهای چرب نظیر چای و مکمل نخل اره‌ای
• آووکادو
• سویا و فرآورده‌های آن (مثل شیر سویا)
• دانه شنبلیله
• دانه رازیانه
• کنجد
• تخم کتان
• بادام
• گردو
• کره بادام زمینی
• روغن زیتون
• ماهی‌های چرب (مثل سالمون و ساردین)
• تخم‌مرغ
• حبوبات (عدس و نخود)
• لبنیات پرچرب
• خرما

روش‌های خانگی بزرگ کردن سینه

استفاده از روش جراحی می‌تواند بزرگ شدن سینه در یک هفته را از رویا به واقعیت تبدیل کند. اما بدیهی است که این روش از عوارض جانبی برخوردار خواهد بود. از این جهت، برخی استفاده از روش‌های خانگی را ترجیح می‌دهند. با توجه به این که پیش‌تر در رابطه با کم‌اثر بودن این روش‌ها توضیح دادیم، باید واقع‌بین باشید و بدانید که این روش‌ها باید مدت زمان زیادی انجام شوند تا تاثیر آن‌ها مشاهده شود و تاثیر فوری ندارند. از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

نوشیدن آب پاپایا یا شیر

لبنیات را می‌توان یک منبع غنی چربی دانست و از این جهت، می‌توانند در افزایش سایز سینه نقش مثبت داشته باشند. در صورتی که پاپایا را با شیر مخلوط کرده و ترکیب حاصل شده را بنوشید، ممکن است به افزایش سایز سینه منجر شود. شواهد علمی قطعی درباره اثر پاپایا بر افزایش سایز سینه وجود ندارد و این ادعا بیشتر ریشه در طب سنتی دارد. لازم به ذکر است که این ترکیب برای بانوان باردار منع منصرف دارد.

بزرگ شدن سینه با استفاده از مکمل‌های ویتامینی

اغلب مکمل‌ها بر پایه مواد طبیعی و با استفاده از همین مواد تولید شده‌اند و از این جهت، از عوارض کمی نیز برخوردارند. بنابراین مصرف خوراکی برخی از آن‌ها در افزایش سایز سینه ممکن است موثر باشد. البته بهتر است بدانید قبل از مصرف مکمل باید با پزشک مشورت کنید.

رشد سینه و افزایش سایز آن ممکن است با مصرف ویتامین نیز ارتباط داشته باشد. از این رو باید مصرف ویتامین در زندگی روزانه مهم شمرده شود. برخی ویتامین‌‎ها می‌توانند به بهبود کلاژن سازی کمک کرده و برای بافت همبند سینه مفید باشند.

به حداکثر رساندن میزان جذب پروتئین برای افزایش سایز سینه

افزودن مواد غذایی پروتئین‌دار به برنامه غذایی و انجام کارهایی برای جذب کامل آن در بدن، ممکن است در افزایش سایز سینه اثرگذار باشند. یکی از این کارها، کاهش میزان مصرف فست فود است. توجه داشته باشید که پروتئین مستقیما سایز سینه را زیاد نمی‌کند؛ فقط به ساخت بافت و عضله کمک می‌کند.

خوردن چربی‌های سالم برای بزرگ شدن سینه

مصرف چربی‌های سالم موجب چاقی نمی‌شود و همچنین ضرری برای سلامتی ندارد. برخی مواد غذایی همچون روغن زیتون، کره بادام زمینی، ماهی و گردو حاوی لیپیدهای مفید هستند و می‌توانند میزان بافت چربی سینه را افزایش دهند و موجب بزرگ شدن آن شوند.

رازیانه برای بزرگ شدن سینه

خواص رازیانه برای زنان و مردان بسیار زیاد است. این گیاه ترکیبات شبه هورمونی دارد که می‌تواند رد بدن زنان اثری مشابه با هورمون‌ زنانه دارد و به عبارت دیگر دارای ترکیبات شبه‌استروژنی (فیتواستروژن) است. از همین رو، نوشیدن دمنوش رازیانه یا آب رازیانه (رازیانه از شب خیسانده شده) ممکن است به افزایش سایز سینه‌ها کمک کند، اما شواهد قطعی درباره افزایش قابل توجه سایز سینه وجود ندارد.

ماساژ سینه با روغن‌های گیاهی برای افزایش سایز

ماساژ سینه با روغن‌ های گیاهی یکی از رایج‌ترین روش‌های خانگی برای بزرگ شدن سینه است. بسیاری معتقدند که استفاده منظم از برخی روغن‌ها می‌تواند به افزایش حجم سینه کمک کند؛ اما واقعیت علمی این است که ماساژ به‌تنهایی سبب افزایش واقعی بافت سینه نمی‌شود.

ماساژ منظم ممکن است:

• گردش خون موضعی را افزایش دهد.
• به بهبود موقت تورم و پرتر دیده شدن سینه کمک کند.
• باعث آرامش عضلات قفسه سینه شود.
• در صورت همراهی با تمرینات ورزشی، به فرم بهتر سینه کمک کند.

اما این اثرات معمولا موقتی و ظاهری هستند و به معنای افزایش دائمی سایز سینه نیستند.

چه روغن‌هایی برای ماساژ سینه استفاده می‌شوند؟

در روش‌های خانگی افزایش سایز سینه، از این روغن‌ها نام برده می‌شود:

• روغن رازیانه
• روغن شنبلیله
• روغن زیتون
• روغن بادام شیرین
• روغن نارگیل
• روغن خراطین

برخی از این روغن‌ها (مثل رازیانه) دارای ترکیبات فیتواستروژنی هستند، اما شواهد علمی قطعی مبنی بر افزایش قابل توجه سایز سینه با مصرف موضعی آن‌ها وجود ندارد.

در صورت بروز علائم حساسیت از ادامه این روش خودداری کنید.

روش کلی ماساژ سینه برای افزایش سایز

توصیه می‌شود روزانه 5 تا 10دقیقه با حرکات دایره‌ای ملایم و بدون فشار زیاد ماساژ انجام شود. فشار بیش از حد می‌تواند باعث تحریک بافت یا حساسیت پوستی شود.

روش‌های پزشکی بزرگ کردن سینه

به منظور بزرگ کردن سینه، علاوه بر درمان خانگی می‌توان از درمان پزشکی نیز استفاده کرد که این نوع افزایش سایز، در سه حالت تزریقی، دارویی و جراحی انجام می‌گیرد.

جراحی پلاستیک برای بزرگ شدن سینه

جراحی پلاستیک پستان که به عنوان افزایش سایز سینه به روش جراحی محسوب می‌شود، یک نوع جراحی است که در آن سایز سینه بزرگ‌تر می‌شود و یا تغییری در شکل و ظاهر آن ایجاد می‌گردد. پزشک جراح در این جراحی، با قرار دادن محلول سالین و یا سیلیکون در قسمت پایین بافت پستان و یا ماهیچه قفسه سینه، ایم جراحی را انجام خواهد داد. بهتر است بدانید دوام و ماندگاری این پروتز، از 7 الی 12 سال خواهد بود. همچنین این جراحی، بزرگ شدن سینه در یک هفته را محقق خواهد کرد.

تزریق چربی برای بزرگ کردن سینه

تزریق چربی به سینه با استفاده از فیلرهای چربی انجام می‌شود که می‌تواند تا یک درجه سایز سینه را افزایش دهند و موجب نرم شدن بافت، متناسب سازی سایز، افزایش زیبایی ظاهر و حالت و همچنین پرتر کردن سینه تاثیر خواهد داشت. البته تزریق چربی برای تمام بانوان قابل انجام نخواهد بود. چراکه تنها بانوانی که سن آن‌ها به بیشتر از 30 سال می‌رسد و یا چند بارداری را تجربه کرده‌اند، می‌توانند به منظور داشتن سینه‌های طبیعی، از تزریق چربی یا فیلر استفاده کنند.

همچنین لازم به ذکر است که بر اساس مطالعات انجام شده توسط پزشکان و متخصصان، چربی گرفته شده از قسمت ران، با استفاده از روش لیپوساکشن، می‌تواند به عنوان یک جایگزین مناسب به منظور کاشت سینه به کار رود. این روش بر روی 50 نفر از بانوان انجام گرفت و در نهایت، مشخص شد که بعد از گذشت مدت زمان 6 الی 12 ماه، به صورت متوسط به مقدار 210 میلی‌لیتر به حجم سینه افزوده شده است.

آیا قرص سیپروهپتادین یا سیپروترون برای بزرگ شدن سینه توصیه می‌شود؟

یکی از داروهایی که در قالب قرص به منظور منظم کردن قاعدگی، جلوگیری ار بارداری و گاهی برای افزایش سایز سینه مورد استفاده قرار می‌گیرد، قرص سیپروترون کامپاند است که استروژن بالایی نیز دارد. استفاده از این قرص باید حتما تحت نظر پزشک متخصص و بر اساس دستور ایشان صورت گیرد.

علت این موضوع، عوارض جانبی قرص‌های شیمیایی است که می‌تواند افراد را درگیر کند. در صورتی که استفاده از این قرص توسط پزشک برای شما ممنوع اعلام شود، لازم است به یک جراح و متخصص پستان نیز مراجعه و با ایشان مشورت کنید تا بتوانید از مکمل‌های طبیعی جایگزین استفاده نمایید. به طور کلی بهتر است که پیش از مصرف، اثرات و عوارض قرص سیپروترون کامپاند، بر حسب شرایط شخص، مورد بررسی قرار گیرد.

قرص سیپروهپتادین درواقع یک قرص برای چاقی است که با هدف افزایش میزان اشتها و همچنین کاهش میزان علائم آلرژی همچون خارش، مورد استفاده قرار می‌گیرد. از این رو لازم است به جهت مصرف این دارو با هدف افزایش سایز سینه، حتما پزشک متخصص آن را تجویز کند.

این قرص یکی از اعضای خانواده آنتی هیستامین‌ها به شمار می‌رود و با نام سیپراکتین نیز شناخته شده است. سرعت جذب آن در دستگاه گوارش بسیار سریع است و از این جهت، حدود 15 الی 60 دقیقه پس از مصرف آن، می‌توانید شاهد اثربخشی قرص سیپروهپتادین باشید.

سخن پایانی

همانطور که در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز بررسی شد افزایش سایز سینه یکی از مواردی است که بانوان آن را به عنوان فاکتور زیبایی می‌دانند و صرف نظر از سن و شرایط جسمیشان، اغلب به دنبال ظاهر زیباتر هستند. در حالت کلی و به صورت میانگین، در طول حیات یک زن، 6 بار تغییر سایز سینه اتفاق می‌افتد. اما افزایش سایز سینه با استفاده از روش خانگی یا پزشکی تصمیمی است که توسط خود فرد گرفته می‌شود. همچنین لازم است بدانید بزرگ شدن سینه در یک هفته به جز روش جراحی، با استفاده از هیچ روش دیگری امکان‌پذیر نیست؛ اما می‌توان از طریق سایر روش‌های ذکر شده در این مقاله، به مرور زمان و در بلند مدت سایز سینه را افزایش داد.