ایشان تاکنون 484 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کردهاند.
مینا علی نواز، متولد ۱۳۶۷، تهران
متخصص تغذیه، فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران
نحوه مصرف قرص زینک پلاس چگونه است؟ زینک پلاس به صورت قرص، شربت و قرص جوشان در داروخانهها عرضه میشود. مقدار مصرف قرص زینک پلاس برای مردان و زنان اگر به صورت قرص باشد، معمولا روزانه یک عدد است اما اگر به صورت شربت باشد، در سنین مختلف در دوزهای متفاوتی باید مورد مصرف قرار […]
احساس ضعف و خستگی یکی از مهمترین علائم کمخونی در بدن است. حتما تابحال شنیدهاید که بسیاری از افراد به کمخونی مبتلا هستند اما آیا میدانید چرا؟ کمخونی زمانی اتفاق میافتد که تعداد گلبولهای قرمز خون کاهش مییابد. هنگامی که گلبولهای قرمز در خون کم شوند، بدن مجبور است بیشتر کار کند تا به بدن […]
دو غده اصلی جنسی در زنان تخمدان نام دارد که از اندامهای مهم در بدن بانوان است. تخمدان عملکردهای مهمی را در بدن زنان ایفا میکند که میتوان به ترشح هورمون، تخمک گذاری و محافظت از تخمکهای ذخیره شده اشاره کرد. گاهی تخمدانها وظایف خود را به درستی انجام نمیدهند و با مشکلاتی از قبیل […]
ویتامین C از جمله ویتامینهایی است که در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و به همین دلیل تامین آن برای بدن اصلا کار دشواری نیست. یکی از مهمترین مزایای استفاده از ویتامین C تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ویتامین به ترمیم زخمها نیز کمک کرده و در داشتن استخوانهای سالم و تقویت عملکرد […]
چربی ها برای ادامه حیات و عملکرد صحیح ارگانهای بدن ضروری هستند. چربیهای موجود در مواد غذایی از مخلوط انواع مختلف اسیدهای چرب تشکیل شدهاند. به طور کلی چربی ها به دو گروه چربیهای اشباع و غیر اشباع تقسیم بندی میشوند که چربیهای غیر اشباع خود در سه گروه تک غیر اشباع، چند غیر اشباع […]
