مینا علی نواز

ناظر کیفی محتوای مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
تخصص پزشکی: کارشناس ارشد تغذیه

مقاله های بررسی شده توسط مینا علی نواز

ایشان تاکنون 484 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کرده‌اند.

بیوگرافی دکتر مینا علی نواز

مینا علی نواز،  متولد ۱۳۶۷، تهران

متخصص تغذیه،  فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق حرفه ای

  • دوازه سال سابقه رژیم درمانی مدیریت وزن،  دیابت،  کبد چرب،  سرطان ها، بیماری های گوارشی و کلیوی،  رژیم های تخصصی ورزشکاران،  بارداری،  شیردهی، کودکان و سالمندان در مطب شخصی
  • متخصص تغذیه در مرکز طب پیشگیری و ارتقا سلامت یزدان تهران به مدت پنج سال
  • متخصص تغذیه بیمارستان فوق تخصصی لاله تهران به مدت ۲ سال
  • مشاور تغذیه در مرکز بهداشت جنوب تهران

صلاحیت حرفه ای

  • دارای کد نظام پزشکی ۳۸۵۸-ت از سازمان نظام پزشکی ایران
  • عضو انجمن تغذیه ایران
  • عضو انجمن تغذیه آمریکا
  • دانشجوی ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق علمی

  • بررسی شاخص تغذیه سالم در داوران تیم های فوتبال لیگ برتر ایران
  • تاثیر مکمل اسپیرولینا بر روی آسیب عضلانی،  استرس اکسداتیو و التهاب در ورزش تکواندو
  • ارتباط بین شاخص تغذیه سالم و ترکیب بدن در بزرگسالان ایرانی
  • مقایسه کیفیت رژیم غذایی در بزرگسالان چاق دارای و بدون سندروم متابولیک
  • تاثیر عوامل بیوشیمیایی رژیم در ایجاد کیست های تخمدان در شمالغرب ایران
  • ارتباط بین کیفیت تغذیه و سندروم متابولیک
  • بررسی مشخصات فردی، علائم بالینی شایع و سابقه رژیم غذایی در مبتلایان به دیابت نوع یک و نوع دو در اسلامشهر تهران
  • نویسنده کتاب آنالیز خطر میکروبی درب نوشابه های گازدار از لحاظ بار میکروبی در مقایسه با درپوش های نانو
  • ارائه پوستر و سخنرانی در ده ها کنگره و سمپوزیوم داخلی و بین الملی

 

— قرص‌های ایمیونس و پاورفیت هر دو مکمل‌های شناخته‌شده‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح انرژی هستند، اما با تفاوت‌هایی کلیدی در ترکیبات و موارد مصرف. **ایمیونس** با داشتن طیف وسیعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، یک مکمل جامع برای حفظ سلامت عمومی و مقاومت در برابر عفونت‌ها است و برای بزرگسالان توصیه می‌شود. در مقابل، **پاورفیت** که حاوی عصاره قارچ شیتاکه است، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی (مناسب برای کودکان بالای ۱ سال و بزرگسالان)، در درمان کمکی زگیل تناسلی (HPV) و کاهش کلسترول نیز موثر است. انتخاب بین این دو مکمل به نیازهای خاص و شرایط سلامتی فردی شما بستگی دارد.
اگر نگران اثرات جانبی این مکمل هستید، حتماً این بخش را بخوانید:
عوارض شربت ایمیونس

زینک پلاس و سلن پلاس هر دو از جمله مکمل‌های غذایی هستند که بیشتر در زمینه بهبود سلامت پوست، مو و ناخن مورد استفاده قرار می‌گیرند و البته فواید بسیار دیگری نیز دارند که در این نوشتار به آنها نیز خواهیم پرداخت. عمده‌ترین تفاوت سلن پلاس با زینک پلاس با یکدیگر چیست و در چه […]

ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند و همین موضوع باعث شده مکمل‌های تقویتی مانند قرص هیرویت مورد توجه قرار گیرند. این مکمل با ترکیباتی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری، به بهبود سلامت مو، پوست و ناخن کمک می‌کند و انتخابی محبوب در میان مصرف‌کنندگان است. یکی از سوالات متداول درباره این محصول این است که بهترین زمان مصرف قرص هیرویت کی است؟ پاسخ این است که بهترین زمان مصرف، همراه با وعده صبحانه است تا جذب مواد مغذی بهتر صورت گیرد و انرژی کافی برای شروع روز در اختیار بدن قرار گیرد.
داروهای کاهش دهنده میل جنسی متنوع هستند و مکانیسم‌های عملکردی متفاوتی دارند. این داروها عمدتا از طریق کاهش سطح هورمون‌های جنسی یا تاثیر بر مواد شیمیایی مغز عمل می‌کنند. از رایج‌ترین نمونه‌های شیمیایی می‌توان به سرترالین، فلوکستین و فیناستراید اشاره کرد. همچنین در طب سنتی، گیاهانی نظیر شیرین‌بیان و نعناع فلفلی به دلیل پتانسیل کاهش سطح تستوسترون شناخته شده‌اند. مصرف این داروها باید تحت نظر پزشک باشد. در این مقاله، به معرفی دقیق انواع داروهای کاهنده میل جنسی می‌پردازیم.

افرادی که لاغر هستند و کمبود وزن دارند، اغلب این سوال را زیاد می‌پرسند که «برای چاقی چه قرصی بخوریم ؟» اگر این سوال در ذهن شما نیز وجود دارد، پیش از اقدام برای تهیه قرص از خود بپرسید که تاکنون چه راهکارهای دیگری را به جز قرص برای افزایش وزن امتحان کرده‌اید؟ ما نیز […]

قرص زینک پلاس یکی از این مکمل‌های غذایی است که به دلیل ترکیب ماده معدنی روی (زینک) با ویتامین‌های گروه ب و ویتامین ث، خواص متعددی برای بدن دارد. این قرص در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا می‌کند و به بدن در مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کند. همچنین، زینک پلاس می‌تواند به بهبود سلامت پوست، مو و ناخن کمک کند، زیرا زینک برای رشد و ترمیم بافت‌ها ضروری است. علاوه بر این، مصرف این مکمل در افزایش اشتها و بهبود حس بویایی و چشایی نیز مؤثر است. در این مقاله از مجله سلامت مثبت سبز به طور مفصل درباره خواص و مزایای مصرف قرص زینک پلاس صحبت خواهیم کرد. تا پایان همراه ما باشید.
بروز آکنه روی پوست صورت و بدن دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. قرص لیورگل با داشتن سیلیمارین در درمان مشکلات کبدی می‌تواند موثر باشد. اما گزارش‌ها حاکی از آن است که بین مصرف قرص لیورگل و جوش و آکنه رابطه‌ای وجود دارد که در این مقاله به بررسی آن می‌پردازیم.

در میان بسیاری از افراد کپسول فارماژلیتان به نام فارماتون ایرانی معروف است زیرا ترکیبات آن شباهت بسیاری با فارماتون خارجی دارد. فارماژلیتان یکی از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین مولتی ویتامین و مینرال‌های ایرانی است که توسط شرکت داروسازی دانا تولید و عرضه شده است. از آنجایی که تاثیر فارماژلیتان در افزایش وزن، ممکن است پرسش […]

فواید قرص مولتی ویتامین مینرال بیشتر به نقش آن در حمایت از عملکردهای ضروری بدن برمی‌گردد. این مکمل با ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند به حفظ انرژی روزانه، تقویت سیستم ایمنی، کاهش احساس خستگی، بهبود عملکرد عضلات و اعصاب، حفظ سلامت استخوان‌ها و حمایت از سلامت پوست، مو و ناخن کمک کند. به همین دلیل، مصرف مولتی ویتامین مینرال در کنار تغذیه سالم می‌تواند نقش موثری در حفظ سلامت عمومی بدن داشته باشد. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا با خواص قرص مولتی ویتامین مینرال و ترکیبات موجود در آن آشنا شویم.

شیر خشک همه ما را به یاد نوزادان و کودکان می‌اندازد اما بسیاری از شیر خشک‌ها به طور اختصاصی برای بزرگسالان فرموله می‌شوند تا بتوانند از مزایای موجود در این ماده غذایی بهره‌مند شوند. اصلا چرا بزرگسالان باید به سراغ مصرف شیر خشک بروند؟ شیر خشک منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است اما […]

اگر مدتی با مصرف قرص اعصاب تحت درمان بوده‌اید، ممکن است حالا از لحاظ روحی احساس بهتری داشته باشید و فکر کنید که دیگر لازم نیست داروهای خود را استفاده کنید. اما آیا عوارض قطع ناگهانی قرص اعصاب را می‌دانید؟ به شما توصیه می‌کنیم که هرگز بدون مشورت با پزشک نه قرص اعصاب استفاده کنید […]

بسیاری از کودکان به دلایل مختلف دچار بی‌خوابی می‌شوند و یا در چرخه خواب آن‌ها اخلال ایجاد می‌شود. در این شرایط برخی افراد به این فکر می‌کنند که برای کودک خود از قرص ملاتونین استفاده کنند، اما سوالی که پیش میاید این است که آیا ملاتونین برای کودکان مناسب است؟ در این مطلب به بررسی تاثیر ملاتونین بر کودکان می‌پردازیم.