ایشان تاکنون 484 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کردهاند.
مینا علی نواز، متولد ۱۳۶۷، تهران
متخصص تغذیه، فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران
شاید از خواص معجزهآسای گیاه آلوئهورا شنیده باشید. ماده ژلهای این گیاه سرشار از ترکیبات مغذی و آبرسان است که بر روی پوست و مو اثرگذاری شگفتانگیزی دارد. فاطیما در این ویدیو نحوه استفاده از این گیاه محبوب را به عنوان ماسک صورت آموزش میدهد. علاوه بر آلوئهوار در این ماسک از فلفل دلمهای و […]
از دیرباز تاکنون همواره از گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از بیماریها از جمله عفونتهای ویروسی استفاده شده است. امروزه نیز به خصوص اطبای طب سنتی به منظور بهبود بسیاری از مشکلات جسمی و روحی مصرف داروهای گیاهی را پیشنهاد میدهند. نوشیدن دمنوش های گیاهی ضد ویروس یکی از موثرترین راهها برای پیشگیری از بیماریهایی […]
امروزه اکثر افراد برای جوانسازی و زیبایی پوست دست به هر کاری می زنند؛ بهطوریکه انجام عملهای جراحی زیبایی و بوتاکس بسیار شایع شده است. اما تغذیه نقش بسیار پررنگی در زیبایی و جوانی پوست دارد. مصرف ویتامینها بهطور روزانه مواد موردنیاز بازسازی پوست را تامین میکند. البته ماساژ پوست با انواع ماسک طبیعی نیز […]
چاقی یکی از معضلات نگرانکننده عصر جدید محسوب میشود. مشکل چاقی نهتنها از لحاظ زیبایی موردپسند اکثر مردم نیست، بلکه یکی از مهمترین علل در بروز انواع بیماریها به شمار میرود. تغذیه نامناسب و عدم تحرک از مهمترین دلایل بروز چاقی هستند؛ اما گاهی وجود بعضی بیماریها و یا اختلالاتی در بدن باعث بروز چاقی […]
ویتامین E یکی از مهمترین ویتامینهای ضروری برای بدن است و به عنوان یک آنتی اکسیدان به محافظت از سلولها در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکند. این ویتامین برای سیستم ایمنی بدن نقش حیاتی داشته و استفاده از آن سبب پیشگیری از بسیاری از بیماریها میشود. در این مقاله بهترین مکملهای حاوی […]
سیستم ایمنی بدن از مجموعهای پیچیده شامل سلولها، فرآیندها و مواد شیمیایی تشکیلشده است، که بهطور مداوم از بدن در برابر عوامل بیماریزا، ازجمله ویروسها، سموم و باکتریها دفاع میکند. پس سالم بودن آن نقش مهمی در سلامتی جسممان خواهد داشت. اما گاهی سیستم ایمنی ضعیف شده و در جنگ مقابل ویروسها یا باکتریها شکست […]
