آیا مصرف همزمان مکمل ها و ویتامین ها صحیح است؟

577 دیدگاه

ریحانه
سلام وقت بخیر
قرص مولتی ویتامین فولیکوژن
بیوتین یورویتال و کلاژن یوروویتال
در چه ساعاتی از روز میتونم مصرف کنم که تداخل نداشته باشن و اثر دهی بالا داشته باشه
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، شما می‌توانید هر سه این مکمل‌ها را همراه با صبحانه میل کنید.
0
0
صوفی
سلام روز بخیر، من چون مشکل معده دارم میترسم قرص و کپسول های تقویتی رو بامعده خالی بخورم. اکه hair vit, irovit, chrom b3 رو همزمان بخورم اشکالی داره؟ همینطور hairtamin
ممنون و سپاسگزارم
0
0
کارشناس تغذیه
سلا همراه گرامی، مصرف این مکمل‌ها در کنار هم توصیه نمی‌شود. شما می‌توانید آن‌ها را در دوره‌های جداگانه مصرف نمایید.
0
0
دکتر اکرم کرامتی
سلام کاربر گرامی
هیرویت و هیرتامین دارای ترکیبات مشترک است همزمان استفاده نکنید بعد اتمام یکی دیگری را استفاده کنید الباقی رو با فاصله طی روز میتونید استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
0
0
فائزه افشاری
سلام خوردن قرص اکتیو ایج و b12 با هم مشکلی نداره؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، خیر مشکلی ندارد.
0
0
سبحان
سلام من بدنساز هستم و ویتامین های ب۱و۶و۱۲ود۳و ای وامگا۳ومولتی ویتامین رو باهم مصرف میکنم آیا مشکلی نداره و باید به طور مداوم مصرف بشه یا یک ماه در میان بخورم؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، در صورتی که از مولتی ویتامین استفاده می‌کنید نیازی به مصرف ویتامین‌ها به صورت جداگانه وجود ندارد. شما می‌توانید سه ماه از مولتی ویتامین و امگا 3 استفاده کنید و بعد از آن یک ماه وقفه ایجاد کنید و در صورت تمایل به همین ترتیب مصرف را ادامه دهید.
0
0
تانیا سلحشور
سلام
من تو ازمایشی که دادم کمبود ویتامین D و E و کم خونی مینور داشتم
دکتر بهم ۳ تا قرص داد
یکی ویتامین D 2000 و ویتامین E و فرفولیک
میخواستم بدونم استفاده هم زمان از اینها مشکلی داره؟
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی،
خیر تداخلی با هم ندارن. ویتامین دی و ای بهتر است همراه غذای محتوی چربی میل شوند. قرص آهن قبل از خواب مناسب تر است.
0
0
فرزانه صادقی
باسلام
من اپتی وومن بعد ناهار یدونه
وکلاژن گلد سه تا بعد شام مصرف میکنم
میخواستم بدونم مشکلی ایجاد نمیشه
درضمن حس میکنم ریشه ی موهام خیلی چرب شده و ریزش موگرفتم قبلش موهام اینطوری نبود اصلا
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، مصرف اپتی وومن و کلاژن گلد به روشی که ذکر کردید مشکلی ندارد. همچنین عوارض ذکر شده از عوارض شایع مصرف این مکمل‌ها نمی‌باشد.
0
0
فاطمه
سلام🌹
برای کودک ۴سال و هشت ماهه مصرف استئوکر و آرژی پلاس به چه صورت باید باشه؟
به صورت همزمان دوز مصرفیش بیشتر از دوز مجاز دریافتی روزانه هست یا نه؟
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
فقط در صورت پیشنهاد پزشک میتوانید این کار را انجام دهید ان هم در صورت نیاز و صلاح دید پزشک با دوز پیشنهادی
وگرنه نیازی به مصرفهمزمان نیست و یک رز در میان هم قابل استفاده میباشد
ممنون از همراهی شما
0
0
Soheil
ببخشید یه سوال مکمل کراتین با گلوتامین در چه مقدار آبی باید میل شود باهم
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
این دو مکمل باید جداگانه استفاده شوند نه باهم
هر کدام در 250 سی سی آب
سپاس از همراهی شما
0
0
محمد
سلام وقت شما بخیر
آیا مصرف همزمان قرص ولمن وایکس آید مشکلی داره…
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، در صورت مصرف این دو مکمل در کنار هم، میزان دریافت بعضی ریزمغذی‌ها از بالاترین حد مجاز روزانه بیشتر می‌شود. در نتیجه مصرف آن‌ها با هم را توصیه نمی‌کنیم.
0
0
اناهیتا
سلام بنده آقایی هستم ۴۸ ساله روزی دو تا فرتیل اید مردانه همراه ویتامین cو e400استفاده میکنم همراه سلنیوم و ال کارنتین ۵۰۰ روزی یک دانه ایا تداخل ندارد و مشکلی پیش نمیاد ممنون
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، مصرف مکمل‌هایی که ذکر نمودید در یک روز در افراد بزرگسال سالم مانعی ندارد. البته توجه داشته باشید که فرتیل اید حاوی ویتامین سی، ای و سلنیوم است و در صورت مصرف روزانه 3 عدد از آن، نیازی به مصرف جداگانه این مکمل‌ها وجود ندارد.
0
0
سمانه حیدری
سلام خسته نباشید
دکترم بهم دارو داده به اینصورت
ناشتا لووتیروکسین
مولتی ویتامین روزانه یک عدد
فروفورت دئودنال شبی یک عدد
پودر دینه روزی یک عدد
شب قبل خواب پوکساکیم
ماهانه یک عدد ویتامین دی ۵۰۰۰۰
بعلاوه این داروها خودم ی مکمل‌هایی رو گرفتم و روزانه استفاده میکنم به اینصورت
با صبحانه هیرویت
با ناهار ویتامین ای ۴۰۰
بعدناهار کلسیم کلسی هیل ایکس مارت روزانه یکی
با شام امگا ۳و۶و۹ فلکسیداویل
میخواستم ببینم اینا رو روزانه دارم استفاده میکنم اوکی هس یا نه…؟باتشکر فراوان
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
اگر مشکل خاصی ندارید نیازی به استفاده ی روزانه از امگا 3 و ویتامین ای نیست تنها هفته ای یک یا دوبار کافی است همچنین در صورتیکه کمبود کلسیم ندارید استفاده از آن لزومی ندارد.
سپاس از همراهی شما
0
0
سمانه حیدری
سلام خسته نباشید
من صبح ناشتا قرص لووتیروکسین میخورم
با صبحانه هیرویت
با ناهار مولتی ویتامین و ویتامین ای ۴۰۰
بعد ناهار کلسیم کلسی هیل ایکس مارت
با شام امگا ۳ ۶ ۹ فلکسید اویل
بعد شام فروفورت دئودنال
قبل خواب پوکساکیم
اینا رو هر روز میخورم خواستم بدونم مشکلی نداره آخه همشو کمبود دارم چند تا شو دکتر تجویز کرده ی دو تا شو خودم میگیرم
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام همراه گرامی،
ترتیب مصرف منظم است و مشکلی ندارد. ولی دوره مصرف را پزشک باید تعیین کند.
0
0
نرگس
سلام من طبق آزمایشاتم کمبود آهن شدید وکمبود ویتامین هایb12_منیزیم_کلاژن_پروبیوتیک_کلسیم و ویتامین dداشتم البته مشکل سندرم روده تحریک پذیر هم دارم دکتر این مکمل هارو روزانه برام نوشته_sidral_b12_nutrax mood plus_hyalurosaure plus_collagen_probiotic_و منیزیم آیا مصرف روزانه همه این ویتامین ها تداخل نداره و بهترین زمان مصرفشون کی هست
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد.
مودپلاس: بعد از شام
سیدرال: شب قبل از خواب (بهتر است با لبنیات و چای حداقل 1 ساعت فاصله داشته باشد.)
کلاژن: اگربه صورت پودر است قبل از صبحانه و اگر به صورت قرص می باشد بعد ار صبحانه
پروبیوتیک: روی بسته بندی نوشته شده،برخی از پروبیوتیک ها بهتر است با معده ی پر و برخی با معده ی خالی استفاده شوند.
ب12: نیم ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از غذا
هیالورون سائور پلاس: روزی 1 بعد از صبحانه
سپاس از همراهی شما
0
0
Mahsan
سلام و درود
مصرف همزمان بیوتین ۸۰۰ و مکمل اسکای وومن مشکل داره؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
0
0
رضا عسکری
سلام عرض شد
من مکمل درموبلا مصرف میکنم
میشه کنارش ب کمپلکس روزانه مصرف کنم؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
نیازی نیست مکمل درموبلا نیاز روزانه ی شما به ویتامین های گروه ب را برطرف می کند تنها در صورتیکه کمبود هر یک از ویتامین های گروه ب را دارید با مشورت با پزشکتان جداگانه استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
0
0
Sama
سلام من ویتامین ب کمپلس و دی و مولتی مینرال رو باهم بعد غذا مصرف میکنم مشکلی نیست؟
0
0
دکتر حامد دادالهی
با سلام
مصرف مولتی ویتامین ها همزمان مانع جذب کامل انها میشود به دلیل اینکه انتی بیوتیک و یا مسکن نیستند خودتون میتونید داروها رو یک روز در میان مصرف کنید
با تشکر
0
0
hana
بهترین زمانه مصرفه نورم اسکین کی هست؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
بهترین زمان مصرف بعد از وعده ی غذایی می باشد.
سپاس از همراهی شما
0
0
آرمین
سلام من ویتامین b1 b6 E D3 امگا منیزیوم زینک کلسیم و C مصرف میکنم…مربیم گفته…فقط اینکه مثلا من ی وعده بعد ناهار همزمان میتونم چندتا قرص رو مصرف کنم ؟
0
0
دکتر اکرم کرامتی
سلام کاربر گرامی
برای جلوگیری از مشکلات گوارشی در فواصل زمانی متعدد مصرف کنید
سپاس از همراهی شما
0
0
مرضیه
سلام وقتتون بخیر، من به شکل روزانه یه قرص آنادرم و یه پیگمنتا رو صبح و یه قرص آنادرم و یه پیگمنتا رو شب مصرف می کنم. می خواستم بپرسم مشکلی نداره؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
0
0
xander
قرص های ویتامین با چ فاصله زمانی ای باید مصرف شود؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
لطفا نوع مولتی ویتامین هایی که استفاده می کنید ذکر نمایید تا در مورد بهترین زمان مصرف شما را راهنمایی کنیم.
سپاس از همراهی شما
0
0
الیاس
سلام
مصرف همزمان فولیکوژن با قرص مخمر آبجو مشکلی دارد
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، خیر.
0
0
xander
سلام من چندتا قرص ویتامین مصرف میکنم بعده غذا مثل ویتامین e , b5 ، امگا و..
خواستم بدونم میشه همرو یجا خورد یا باید فاصله بدم بینشون و اینکه چقدر بینشون فاصله بدم
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی،
بهتر است با فاصله نیم ساعته میل کنید.
0
0