از جمله مواد شیمیایی که توسط کلیه، کبد و مغز انسان به صورت طبیعی ساخته میشود، ال کارنیتین است. این ماده شیمیایی طی واکنشهایی چربی را به انرژی تبدیل کرده و در عین حال یکی از مهمترین مواد ضروری برای اندامهای بدن مثل عضلات، قلب، مغز و کلیه است. در ادامه این مقاله میخواهیم به طور اختصاصی درباره عوارض ال کارنیتین بر کلیه آشنا شویم.
ال کارنیتین چیست؟ ال کارنیتین یکی از مواد شیمیایی است که وظیفه اصلی آن تبدیل مواد غذایی به انرژی میباشد. این ماده شیمیایی از متیونین و اسید آمینه لیزین تولید شده و نقش اساسی در انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری دارد؛ با این انتقال آنها برای عمل بتااکسیداسیون آماده میشوند. در واقع این انتقالات در بدن بر صرفهجویی گلیکوژن عضلات تاثیر گذاشته و حس خستگی را حین ورزش به تعویق میاندازد. منابع ال کارنیتین طبیعی شامل پنیر، شیر، ماهی، گوشت طیور، بعضی از لبنیات و گوشتها هستند.
اما این ماده به دلیل فواید بیشماری که به ویژه برای ورزشکاران دارد، به صورت مکمل نیز قابل تهیه است. برای خرید ال کارنیتین از داروخانه آنلاین مثبت سبز روی لینک کلیک کنید.
کمبود ال کارنیتین در بدن افراد
یکی از مهمترین عوارض ال کارنیتین بر کلیه در افرادی مشاهده میشود که دارای بیماری مزمن کلیه بوده و تحت دیالیز از این ماده استفاده میکنند. طبق بعضی از مطالعات فایده یا عوارض ال کارنیتین بر کلیه برای افرادی که دیالیز انجام میدهند، هنوز مشخص نشده است.
ال کارنیتین چه تاثیری بر کلیهها دارد؟
در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه یکی از موضوعات مهم کمبود ال کارنیتین میباشد. علائم کمبود این ماده در بیماران کلیوی که نیاز به دیالیز دارند شامل موارد علائمی چون نشانههای عضلانی از جمله هیپوتانسیون، کرامپها و ضعف عضلانی در حین دیالیز است.
از دیگر عوارض ال کارنیتین بر کلیه می توان به تشدید کمخونی در بیمارانی که از کمبود این ماده رنج می برند اشاره کرد؛ از طرفی مصرف مکمل ال کارنیتین برای افرادی که به بیماری مزمن کلیه مبتلا هستند، در کنار دیالیز توصیه میشود. استفاده از این مکمل عوامل ایجاد کمخونی در بدن را کاهش داده و سطح زندگی بهتری را برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی فراهم میکند.
ارتباط ال کارنیتین با سنگ کلیه
بر اساس شواهد موجود، مصرف دوزهای بالا از ال کارنیتین ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد، بهویژه در افرادی که به این بیماری مستعد هستند. از طرفی طبق یکی از مطالعات منتشر شده مجله اورولوژی در سال ۲۰۱۳ مصرف دوزهای بالا از این مکمل خطر ابتلا به سنگ کلیه را در مردها که مستعد این بیماری بودند به شدت بالا میبرد؛ همچنین در یک ژورنال تغذیه کلیوی که در سال ۲۰۱۷ منتشر شده است، مستعد بودن کلیه افراد شرکت کننده در تحقیقات این ژورنال به تشکیل سنگ کلیه یکی از عوارض ال کارنیتین بر کلیه بوده است.
البته لازم به ذکر است این مطالعات تنها روی تعداد کمی از شرکت کنندگان صورت گرفته و نمیشود این رابطه مثبت را به طور قطع بیان کرد.
این مقاله را از دست ندهید: بررسی فواید و عوارض ال کارنیتین بر کبد
ال کارنیتین برای چه کسانی مناسب است؟
این مکمل به افرادی توصیه میشود که بدنشان مقدار پایینی از آن را تولید میکند. مکمل ال کارنیتین برای افرادی که دارای مشکلات جدی در کلیه، کبد و قلب دارند، مناسب است و در بهبود عملکرد این اندامها بسیار تاثیر گذار میباشد.
چه کسانی نباید مکمل ال کارنیتین بخورند؟ مصرف این مکمل برای افرادی که دارای دیابت و بیماریهای مغزی هستند توصیه نمیشود؛ از طرفی یکی از اصلیترین عوارض ال کارنیتین بر کلیه همیشه قابل بحث بوده و مصرف آن برای بیماران کلیوی تنها با تجویز پزشک آزاد میباشد.
تداخلات دارویی ال کارنیتین
استفاده بعضی از داروها و مکملها در کنار ال کارنیتین سبب کاهش اثر گذاری آن بر بدن میشود. از جمله داروها و مکملهایی که در مصرف با ال کارنیتین تداخل داشته و نتیجه مطلوبی به همراه ندارند شامل موارد زیر هستند.
- وارفارین
- اسنوکومارول
- داروهای مخصوص تیروئید
سخن پایانی
در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز دانستیم، ال کارنیتین یکی از مواد مغذی ضروری است که برای افراد ورزشکار و کسانی که به دنبال افزایش انرژی هستند مفید است. مصرف ال کارنیتین در دوزهای مناسب بیخطر است، اما برای افرادی که بیماریهای کلیوی دارند، توصیه میشود تنها با مشورت پزشک این مکمل را مصرف کنند تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.
