عوارض قرص یونی زینک
پیش از بررسی عوارض قرص یونی زینک ذکر این مطلب ضروری است که عوارض جانبی این قرص برای همه مصرف‌کنندگان رخ نمی‌دهد و اکثریت قریب به اتفاق افراد هرگز عارضه‌ای را پس از خرید قرص یونی زینک و استفاده از آن تجربه نخواهند کرد. اما طبق گفته شرکت سازنده این محصول، در برخی افراد نیز عوارض زیر مشاهده شده است.
سردرد و سرگیجه
ویتامین‌هایی که در قرص یونی زینک به کار رفته‌اند، همگی محلول در آب هستند به این معنا که مازاد آنها در بدن ذخیره نمی‌شود و همراه با ادرار از بدن دفع خواهد شد. اما با این حال سردرد و سرگیجه پس از مصرف یونی زینک می‌تواند به دلیل ویتامین C یا ویتامین‌های گروه B موجود در این فرآورده باشند. همچنین اگر عنصر روی (زینک) نیز در بدن افزایش یابد، می‌تواند سردرد و سرگیجه را به دنبال داشته باشد. برای جلوگیری از عوارض قرص یونی زینک طبق دستور از آن استفاده کنید.
بنابراین بهتر است همیشه پیش از شروع مصرف کردن هر نوع مکمل غذایی با پزشک مشورت کرده و تنها در صورتی‌که کمبودی در بدن شما وجود داشت، با مصرف مکمل غذایی در صدد برطرف کردن آن باشید.
دل درد و اسهال
یکی دیگر از عوارض قرص یونی زینک درد معده و اختلالات گوارشی نظیر دل‌پیچه، اسهال و حالت تهوع است که برخی از افراد گرفتار آن می‌شوند. تمامی ترکیباتی که در یونی زینک وجود دارند، می‌توانند عاملی برای بروز مشکلات گوارشی باشند. دقت داشته باشید که در صورتی که عوارض جانبی یونی زینک یا هر نوع مکمل غذایی دیگر به طور مداوم وجود داشته و آزار‌دهنده باشد، باید مصرف محصول را قطع کرده و با پزشک مشورت کرد. شاید پزشک بتواند فرآورده دیگری را معرفی نماید که همان خواص را داشته باشد اما عارضه جانبی در شما ایجاد نکند.
یکی دیگر از مواردی که ممکن است پس از مصرف یونی زینک، سبب بروز عوارض قرص یونی زینک شود، تداخل دارویی مرتبط با این محصول است که به طور جداگانه به آن نیز می‌پردازیم.
تداخل دارویی یونی زینک
به منظور پیشگیری از بروز عوارض قرص یونی زینک ، آن را همزمان با داروهای زیر مورد مصرف قرار ندهید:
- آنتی بیوتیک‌ها (کینولون‌ها مانند سیپروفلوکساسین و تترا سایکلین‌ها مانند ماینوسایکلین، داکسی سایکلین)
- بیس فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت، رزیدرونات، اتیدرونات)
- داروهای ضد صرع (مانند فنی توئین)
- لوودوپا و سیس پلاتین
در برخی موارد نیز ممکن است شما به یکی از ترکیبات موجود در یونی زینک، حساسیت داشته باشید و در این صورت دچار عوارض جانبی یا همان عوارض قرص یونی زینک شوید. از این رو بهتر است پیش از مصرف هر نوع مکمل یا دارو حساسیت‌های غذایی خود را در نظر داشته و به جدول ترکیبات آن محصول را نیز دقت کنید تا حاوی ماده‌ای که برای شما حساسیت‌زا است، نباشد.
مصرف همزمان زینک و بیوتین
برخی افراد در کنار یونی زینک، از مکمل بیوتین نیز برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت موها استفاده می‌کنند. به طور کلی مصرف همزمان زینک و بیوتین در دوزهای معمول تداخل شناخته شده و خطرناکی ایجاد نمی‌کند، اما باید توجه داشت که یونی زینک خود حاوی بعضی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی است و مصرف همزمان چند مکمل مشابه، بدون نیاز واقعی، ممکن است احتمال بروز عوارضی مثل مشکلات گوارشی، سردرد یا دریافت بیش از حد بعضی ترکیبات را افزایش دهد. به همین خاطر توصیه میشود پیش از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.
اگر می‌خواهید بیشتر با فواید این ویتامین برای سلامت آشنا شوید، توصیه میشود مقاله مربوطه را مطالعه نمایید.
بهترین زمان مصرف قرص یونی زینک
طبق توصیه شرکت سازنده یونی زینک بهتر است به منظور جذب بهتر ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در این محصول و همچنین پیشگیری از بروز عوارض قرص یونی زینک ، ترجیحا همراه با وعده‌های غذایی آن را مورد استفاده قرار داد. قرص یونی زینک را همراه با یک لیوان آب یا یک لیوان نوشیدنی مغذی خنک میل نمایید. مصرف قرص یونی زینک در کنار وعده‌های غذایی به شما کمک می‌کند تا کمتر دچار اختلالات گوارشی شوید. دقت داشته باشید که روزانه تنها باید 1 عدد از قرص یونی زینک را مورد مصرف قرار دهید مگر اینکه پزشک توصیه دیگری به شما کرده باشد.
کلام آخر
قرص یونی زینک بیشتر به دلیل تاثیر چشمگیری که در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن دارد در میان عموم شناخته شده است اما این مکمل غذایی فواید برجسته دیگری نیز دارد که در ابتدای مقاله به آنها اشاره کردیم. هر نوع مکمل غذایی ممکن است برای برخی از افراد عوارض جانبی را به همراه داشته باشد و یونی زینک نیز از این قضیه مستثنی نیست.
اما باز هم یادآور می‌شویم که عوارض قرص یونی زینک که در این مطلب در مورد آنها توضیح داده شد، هرگز شامل حال کلیه مصرف‌کنندگان نخواهد بود و در اکثر موارد اصلا رخ نخواهد داد. قرص یونی زینک آنقدر پرفایده است که امتحان کردن آن را به همه افرادی که با مشکلات پوست و مو مواجه هستند، می‌توان پیشنهاد داد.
413 دیدگاه
سلام ببخشید باعث تغییر رنگ ادرار میشه ؟؟
سلام، وقت بخیر
اگر تغییر رنگ ادرار فقط به زرد یا زرد پررنگ شدن محدود باشد، معمولاً جای نگرانی نیست و طبیعی محسوب میشود.
سلام چاق کننده که نیست
با سلام و وقت بخیر
به صورت مستقیم باعث افزایش وزن نمی شود اما ممکن است در افزایش اشتها اثرگذار باشد.
سلام من از دارو خانه قرص یونی زینک گرفتم اشتها ندارم..بدون نسخه پزشک بخورم مشکلی ندارها
سلام،وقت بخیر
در صورت نداشتن منع مصرف خاصی ، می‌توانید قرص یونی‌زینک را مصرف کنید و نیازی به نسخه پزشک ندارد.
سلام من کم اشتهام دکتر گفته نیم ساعت قبل از نهار یونی زینک بخورم ولی اسهال می گیرم بجاش چی بخورم
سلام، وقت بخیر
اگر یونی‌زینک باعث اسهال میشود، بهتر است آن را بعد از غذا و با معده پر مصرف کنید تا عوارض گوارشی کمتر شود.
برای افزایش اشتها، قبل از غذا می‌توان از فرآورده‌های گیاهی مانند قرص شیکوریدین استفاده کنید.
سلام
امکان داره یونی زینک ریزش مو رو بیشتر کنه؟
همراه محترم
سلام
خیر ولی ممکن است علت ریزش مو چیزی غیر از کمبود مواد مغذی بوده و بنابراین مصرف این مکمل چندان موثر نباشد. توصیه میشود پیش از ادامه درمان، یک آزمایش کامل انجام دهید.
متشکرم