قرص کلسیم در میان مکملهای غذایی از جمله پرمصرفترینها است. بیماری کمبود کلسیم فقط مختص دوران میانسالی و پیری نیست. بسیاری از افراد حتی در کودکی و نوجوانی نیز نیاز به مصرف قرص کلسیم دارند. این قرص بیش از هر چیز به منظور حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری و کنترل پوکی استخوان مورد مصرف قرار […]
همه ما به منظور حفظ استحکام و ساختار استخوانهای خود روزانه به مقدار مناسبی کلسیم نیاز داریم. علاوه بر این، کلسیم در بسیاری از جنبههای دیگر سلامتی نیز دخیل است و به عنوان مثال در انقباضات عضلانی، لخته شدن خون و عملکرد سلولهای عصبی نقش مهمی ایفا میکند. اگرچه کلسیم در بسیاری از مواد غذایی […]
برای درمان مشکلات استخوان و مفاصل یکی از نخستین تجویزاتی که پزشکان معمولا برای بیماران خود انجام میدهند، استفاده از قرص کلسیم است. مصرف مکمل کلسیم مخصوص سن خاصی نیست و در هر زمانی که فردی با کمبود کلسیم مواجه شود، باید به منظور جبران کمبود این ماده معدنی در بدن خود برای خرید قرص […]
یکی از بهترین قرصهایی که با فرمولاسیونی پیشرفته در کاهش وزن میتواند تاثیرگذار باشد، قرص دایان فیت است. ترکیبات موثر موجود در این قرص از طریق چربیسوزی و کاهش میل به خوردن غذا لاغری را برای مصرفکنندگان به همراه میآورد. در ادامه با مواد تشکیلدهنده و عوارض قرص دایان فیت بیشتر آشنا خواهید شد. مزایای […]
فراوانترین ماده معدنی موجود در بدن عنصر کلسیم نام دارد که بخش عمدهای از آن در استخوانها جای گرفته است. هنگامیکه کلسیم در خون انسان از آن مقداری که باید باشد، کمتر است بیماری هیپوکلسمی به وجود میآید. در نتیجه مشکلات غدد پاراتیروئید، اختلالات کلیوی، ضعف رژیم غذایی و عوارض جانبی برخی داروها بیماری کمبود […]
در برابر این خبر نگرانکننده که بیشترین آمار مرگ و میر در جهان به بیماریهای قلبی مربوط میشود، یک خبر خوش نیز وجود دارد و آن اینکه بیش از نیمی از مشکلات قلبی قابل پیشگیری کردن است. بنابراین اینکه سبک زندگی خود را چگونه انتخاب کنیم تا از سلامت قلب برخوردار باشیم یا نه، تا […]
کمبود کلسیم و بروز پوکی استخوان یکی از مشکلات شایع در میان سالمندان است و متاسفانه آمارها نشان میدهند که همه ساله سن ابتلا به پوکی استخوان در جهان کاهش مییابد. به حداقل رساندن بروز پوکی استخوان در همه سنین تنها از راه تامین مناسب کلسیم و ویتامین D برای بدن مقدور است. سن مصرف […]
یبوست ممکن است برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد. مثلا برخی از افراد اگر هر روز دفع مدفوع نداشته باشند، میگویند یبوست داریم و برخی دیگر به مدفوع سفت و خشک یبوست میگویند. بعضی از افراد نیز احساس تخلیه ناقص روده پس از دستشویی رفتن را به عنوان یبوست می شناسند. تعریف دقیق و […]
کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن از آن برای ساخت استخوانها و دندانها و همچنین استحکام ساختار آنها استفاده میکند. این ماده معدنی همچنین در بسیاری از عملکردهای طبیعی بدن نقش دارد و کمبود آن در بزرگسالی موجب بروز پوکی استخوان و در کودکی سبب نرمی استخوان و یا حتی کاهش قد خواهد […]
ویتامین C یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که به عنوان یک ماده مغذی به تشکیل عروق خونی، غضروفها و عضلهها کمک کرده و در کلاژنسازی نیز نقش دارد. این ویتامین نوعی آنتیاکسیدان قوی است که در برابر اثر مخرب رادیکالهای آزاد از سلولهای بدن محافظت میکند. معمولا در داروخانهها ویتامین C را به […]
رژیم غذایی سالم و غنی از کلسیم بهترین راه تامین عنصر کلسیم برای بدن است. اما اگر به هر دلیل نیاز بدن به کلسیم از طریق مصرف خوراکیها تامین نشود، به ناچار باید به سراغ مکملهای کلسیم رفته و از آنها استفاده کرد. کلسیم فراوانترین ماده معدنی در بدن است که جهت حفظ سلامت استخوانها […]
