7 درصد از مردم جهان از یبوست رنج می‌برند. در طب سنتی ایران یبوست را “ام امراض” یعنی مادر تمام بیماری‌ها می‌دانند. آمار یبوست در کشور ما معمولا بالا است و در همه گروه‌های سنی از کودک گرفته تا کهنسالان دیده میشود. یبوست به علل مختلفی ممکن است به وجود آید اما شاید بتوان گفت […]
یبوست یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشی است که در واقع هم معده و هم روده را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب میشود تا حرکات گوارشی کندتر صورت گیرد. یبوست مشکلی است که در همه سنین دیده میشود و شاید مهم‌ترین عامل بروز آن را یک رژیم غذایی ضعیف و نامناسب بتوان دانست. استرس، تغییر […]
بیشتر افراد پس از ابتلا به ویروس کرونا نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارند و می‌توانند دوران بیماری و نقاهت خود را در منزل سپری کنند. هرگاه شک کردید که ممکن است به کرونا مبتلا شده باشید، نخستین اقدام قرنطینه کردن خود است زیرا به این ترتیب احتمال ابتلای دیگر افرادی که با آنها […]
هرچه حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش با کندی بیشتری صورت گیرد، آبی که در روده بزرگ از مواد غذایی گرفته میشود بیشتر شده و در این حالت یبوست به وجود می‌آید. حدود 14% از افراد در برخی موارد یبوست مزمن را در زندگی خود تجربه می‌کنند. کم‌آبی، رژِیم غذایی نامناسب، مصرف برخی داروها، ابتلا […]
استفاده از قرص کلسیم بهترین گزینه برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن نیست و بهتر آن است که این ماده معدنی از طریق طبیعی و با خوردن مواد غذایی در اختیار بدن قرار گیرد. اما گاه به دلایل مختلف لازم میشود که برخی اشخاص به دنبال مکمل‌های کلسیم بروند و با مصرف آنها کمبود عنصر […]
بیش از 90% از ایرانیان از کمبود کلسیم رنج می‌برند. متاسفانه در سال‌های اخیر با توجه به روی آوردن مردم به فست فودها و غذاهای فرآوری شده و عدم داشتن فعالیت بدنی به مقدار کافی، سن ابتلا به پوکی استخوان که بر اثر کاهش چشمگیر کلسیم در بدن روی می‌دهد، به شدت پایین آمده و […]
بهترین قطره آهن برای کودکان چه ویژگی‌هایی دارد؟ فرمولاسیون‌های مختلفی وجود دارد که اگر قطره آهن نوزاد بر اساس آنها به تولید برسد، کمترین عوارض گوارشی را خواهد داشت و از سیاه شدن دندان‌ها نیز ممانعت به عمل خواهد آمد. از جمله ویژگی‌های این نوع قطره آهن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: دارای فرمولاسیون […]
ضربان قلب که هر ثانیه در بدن شما اتفاق می‌افتد و معمولا در بیشتر مواقع نسبت به آن بی‌تفاوت هستید، گاه می‌تواند به حالتی کاملا ترسناک و غیر منتظره درآمده و نگرانی‌هایی را برای شما یا اطرافیانتان ایجاد نماید. تپش قلب در بیشتر موارد وقتی اندکی غیرمعمول میشود و آن را به وضوح حس می‌کنید، […]
به عنوان یک فرد جوان هرگز تصور نکنید که سکته قلبی هیچ وقت به سراغ شما نخواهد آمد. متاسفانه آمارها نشان می‌دهند که بروز حمله قلبی در میان جوانانی که سنین 20 تا 30 سالگی را می‌گذرانند، رو به افزایش است. در گذشته وقوع سکته قلبی بیشتر در میان مردان بالای 50 سال و زنان […]
