در مورد “دراکولای هورمون‌ها” تاکنون چیزی شنیده‌اید؟ این اصطلاح را به هورمون ملاتونین نسبت می‌دهند. چرا؟ چون این هورمون فقط به هنگام شب و در تاریکی فعال می‌شود. ملاتونین نام یکی از هورمون‌های موجود در بدن است که آن را به نام هورمون خواب نیز می‌شناسند. اگر از اختلال خواب رنج می‌برید، ممکن است مقدار […]
