حق دارید ناراحت باشید اگر با وجود رژیم و ورزش همچنان وزنتان ثابت مانده و دچار کاهش وزن نمی‌شوید. واقعا علت لاغر نشدن و استپ وزنی با وجود رژیم و ورزش چیست؟ راهکاری برای رهایی از این مشکل وجود دارد؟
6 تا 12 ماه بعد از زایمان باید به وزن قبلی خود پیش از بارداری برگردید. اگر چنین نیست یک جای کار اشکال دارد. معمولا نیمی از اضافه وزن زنان تا 6 هفته بعد از زایمان از بین می‌رود. اما برای اینکه وزن کاملا به مقدار قبل برسد، اغلب چند ماه زمان لازم است. برای تسریع لاغری بعد از زایمان چه کنیم؟ رژیم غذایی مناسب همراه با تمرینات ورزشی می‌تواند بسیار موثر باشد؛ البته راهکارهای دیگری هم وجود دارد.
مصرف گینر معمولا تا قبل از 18 سالگی ممنوع است. رشد قد تا زمانی ادامه دارد که صفحات رشد استخوان بسته نشده باشند. حالا به نظر شما مصرف گینر می‌تواند گزینه مناسبی برای افزایش قد به حساب آید؟
چه فرقی میان مکمل کربو با مکمل گینر وجود دارد؟ کدامیک بهتر هستند و نتیجه بهتری برای افزایش وزن و حجم دارند؟ از لحاظ قیمت چه فرقی با هم دارند؟ مکمل گینر و کربو هر دو برای افزایش وزن بکار می‌روند….
کاهش وزن ناگهانی یک موضوع جدی است که حتما باید آن را پیگیری کرد تا علت آن مشخص شود. بیماری‌های مختلفی ممکن است باعث کاهش وزن غیر منتظره شوند که در این مقاله به آنها اشاره می‌کنیم.
بعضی از افراد از قرص کاهش وزن استفاده کرده و از مزایای بی نظیر آن تعریف می‌کنند. در مقابل عده‌ای هم وجود دارند که بعد از مصرف قرص لاغری هیچ نتیجه‌ای نمی‌بینند. در اینجا با هم بررسی می‌کنیم که آیا قرص های لاغری واقعا موثرند؟
بر اساس نوع سرطانی که فرد به آن مبتلا می‌شود، مواد غذایی که توصیه می‌شوند می‌توانند متفاوت باشند. رعابت اصول تغذیه در شیمی درمانی کمک می‌کند تا روند بهبود سرعت یابد.
برای اینکه هیچ وقت چاق نشویم چه کنیم؟ چه رازی پشت اندام‌های باریک و زیبا نهفته است؟ آیا افراد خوش‌اندام همیشه رژیم لاغری دارند یا به نکات دیگری توجه می‌کنند؟ نقش ژنتیک در چاق نشدن چیست؟
بعد از عمل اسلیو معده، حجم غذای مصرفی کاهش پیدا می‌کند و همین موضوع می‌تواند دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی را دشوارتر کند. به همین دلیل، مصرف داروهای تقویتی و مکمل‌ها بعد از اسلیو، بخش مهمی از مراقبت‌های پس از جراحی محسوب می‌شود.
معمولا بعد از اسلیو، مکمل‌هایی مثل مولتی ویتامین، کلسیم همراه ویتامین D، ویتامین B12 و در برخی افراد آهن، طبق نظر پزشک توصیه می‌شود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، با داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو آشنا خواهیم شد. البته توجه کنید این مقاله جایگزین نسخه پزشک نیست و فقط به شما کمک می‌کند با گروه‌های اصلی مکمل‌های مورد نیاز بعد از عمل اسلیو آشنا شوید.
پروتئین وی به شکل پودر تولید می‌شود و آن را در ترکیب با مایعات می‌توانید مورد استفاده قرار دهید. معمولا ورزشکاران پروتئین وی را با آب مخلوط می‌کنند اما در ترکیب با شیر یا حتی آبمیوه هم آن را می‌توان مصرف کرد. حال کدامیک بیشتر توصیه می‌شود؟ پروتئین وی با شیر یا با آب؟
به دنبال یک راه سریع برای لاغری هستید؟ رژیم کانادایی گزینه مناسبی برای این هدف می‌تواند باشد. با این رژیم می‌توانید در کمتر از 15 روز کاهش وزن قابل توجهی داشته باشید. اما آیا بعد از پایان رژیم، وزن دوباره به حالت قبل برخواهد گشت؟ با ما همراه باشید.
پروتئین وی مکملی است که با مصرف آن عضله‌سازی در بدن تسریع می‌شود و عملکرد ورزشی بهبود می‌یابد. بعضی از افراد تصمیم می‌گیرند از پودر پروتئین وی در قالب شیک پروتئین استفاده کنند؛ در حالی که تمرین ورزشی انجام نمی‌دهند. آیا این کار توصیه می‌شود؟
