بعضی از افراد از قرص کاهش وزن استفاده کرده و از مزایای بی نظیر آن تعریف میکنند. در مقابل عدهای هم وجود دارند که بعد از مصرف قرص لاغری هیچ نتیجهای نمیبینند. در اینجا با هم بررسی میکنیم که آیا قرص های لاغری واقعا موثرند؟
بر اساس نوع سرطانی که فرد به آن مبتلا میشود، مواد غذایی که توصیه میشوند میتوانند متفاوت باشند. رعابت اصول تغذیه در شیمی درمانی کمک میکند تا روند بهبود سرعت یابد.
برای اینکه هیچ وقت چاق نشویم چه کنیم؟ چه رازی پشت اندامهای باریک و زیبا نهفته است؟ آیا افراد خوشاندام همیشه رژیم لاغری دارند یا به نکات دیگری توجه میکنند؟ نقش ژنتیک در چاق نشدن چیست؟
بعد از عمل اسلیو معده، حجم غذای مصرفی کاهش پیدا میکند و همین موضوع میتواند دریافت کافی ویتامینها و مواد معدنی را دشوارتر کند. به همین دلیل، مصرف داروهای تقویتی و مکملها بعد از اسلیو، بخش مهمی از مراقبتهای پس از جراحی محسوب میشود.
معمولا بعد از اسلیو، مکملهایی مثل مولتی ویتامین، کلسیم همراه ویتامین D، ویتامین B12 و در برخی افراد آهن، طبق نظر پزشک توصیه میشود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، با داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو آشنا خواهیم شد. البته توجه کنید این مقاله جایگزین نسخه پزشک نیست و فقط به شما کمک میکند با گروههای اصلی مکملهای مورد نیاز بعد از عمل اسلیو آشنا شوید.
پروتئین وی به شکل پودر تولید میشود و آن را در ترکیب با مایعات میتوانید مورد استفاده قرار دهید. معمولا ورزشکاران پروتئین وی را با آب مخلوط میکنند اما در ترکیب با شیر یا حتی آبمیوه هم آن را میتوان مصرف کرد. حال کدامیک بیشتر توصیه میشود؟ پروتئین وی با شیر یا با آب؟
به دنبال یک راه سریع برای لاغری هستید؟ رژیم کانادایی گزینه مناسبی برای این هدف میتواند باشد. با این رژیم میتوانید در کمتر از 15 روز کاهش وزن قابل توجهی داشته باشید. اما آیا بعد از پایان رژیم، وزن دوباره به حالت قبل برخواهد گشت؟ با ما همراه باشید.
پروتئین وی مکملی است که با مصرف آن عضلهسازی در بدن تسریع میشود و عملکرد ورزشی بهبود مییابد. بعضی از افراد تصمیم میگیرند از پودر پروتئین وی در قالب شیک پروتئین استفاده کنند؛ در حالی که تمرین ورزشی انجام نمیدهند. آیا این کار توصیه میشود؟
چه کنیم که خیلی زود لاغر شویم؟ کدام رژیم لاغری را انتخاب کنیم؟ حقیقت این است که هر نوع رژیم لاغری برای همه افراد مناسب نیست. ضمنا بعضی از رژیمهای لاغری پرطرفدار هم هستند که معایب آنها بیشتر از مزایایشان است. پس در انتخاب بهترین رژیم لاغری باید آگاهانه تصمیم بگیرید.
ال کارنیتین یکی از پرطرفدارترین مکملهای ورزشی چربی سوز است که تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن دارد. بسیاری از افراد در مورد اعتیاد آور بودن این مکمل سوال میکنند. آیا اگر به صورت طولانی مدت از ال کارنیتین استفاده کنید، ممکن است اعتیاد به آن ایجاد شود؟ پاسخ کوتاه خیر است، ال کارنیتین یک مکمل غیر اعتیادآور است و هیچگونه وابستگی یا اعتیاد فیزیکی به آن گزارش نشده است. با ادامه این مقاله همراه باشید تا توضیحات مفصل را در این باره ارائه کنیم.
پروتئین وی یا پروتئین آب پنیر یکی از پروتئینهای موجود در شیر است که زودهضم بوده و به ویژه برای ورزشکاران فواید بسیاری دارد. بعضی از افراد ممکن است به پروتئین وی حساسیت داشته باشند. نشانههای این حساسیت را برای شما در این مقاله شرح خواهیم داد.
ال کارنتین از دو اسید آمینه مشتق شده و تقریبا در همه سلولهای بدن یافت میشود. به صورت طبیعی نیز ال کارنیتین را در بعضی از مواد غذایی از جمله گوشت میتوانید بیابید. برای آشنایی بیشتر با منابع ال کارنیتین با ما همراه باشید.
دوست دارید بدانید به جای پروتئین وی از چه منابع غذایی میتوان استفاده کرد که حاوی این ماده مفید و مقوی باشند؟ در این مقاله با منابع طبیعی پروتئین وی آشنا خواهید شد. پروتئین وی در فرآیند ساخت پنیر از شیر به دست آمده و حاوی آمینو اسیدهای ضروری است.
