از شکل بینی (دماغ) خود راضی نیستید؟ دلتان میخواهد اندکی سربالاتر و کوچکتر باشد؟ تمایل دارید قوز کوچک روی بینی خود را پنهان کنید؟ دیگر نیازی نیست برای اعمال تغییراتی به این کوچکی، زیر بار جراحی سنگین بینی بروید. با یک لیفت بینی ساده میتوانید از شر مشکلات ظاهری کوچک بینی خود خلاص شوید. در […]
اگر به حفظ سلامتی خود اهمیت میدهید، باید بدانید که یکی از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن شما ویتامین D است. ویتامین دی نیروگاهی است که بدن انسان جهت چندین عملکرد مهم از سیستم ایمنی گرفته تا تقویت سلامت استخوانها به آن متکی است. اما ماهیت ویتامین D به شکلی است که اطمینان از دریافت […]
اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد و نمو کودکان ضروری به شمار میآیند. ماهیهای چرب را بهترین منبع تامین omega 3 میتوان دانست اما برخی منابع گیاهی همچون بذر کتان نیز تامینکننده این ماده مغذی برای بدن هستند. برخی از والدینی که فرزندان آنها تمایل به خوردن ماهی ندارند، ترجیح میدهند از امگا3 در قالب […]
یکی از رایجترین بیماریهای مقاربتی که روزبروز در همه جوامع رو به پیشرفت بوده و نگرانکنننده به نظر میرسد، زگیل تناسلی است. هر فردی که از نظر جنسی فعال باشد، در معرض ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی انسانی یا همان HPV قرار دارد. زگیل تناسلی به صورت زائده یا برآمدگیهایی به رنگ پوست یا سفید […]
ویتامین دی از معدود ویتامینهایی است که بدن انسان خود قابلیت ساخت آن را دارد و اگر پوست بدن انسان در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرد، به سهولت در بدن تولید خواهد شد. نمیتوانیم بگوییم که ویتامین D در غذاهای زیادی یافت میشود. بنابراین اگر هر یک از ما به اندازه کافی در معرض […]
