قرص زینک پلاس چیست و برای چی خوبه؟ بررسی خواص زینک پلاس

3.3/5 - (133 امتیاز)
زینک یکی از مواد مغذی و مهم برای بدن است که بر روی بخش‌های مختلف بدن می‌تواند تاثیر داشته باشد. قرص‌های زینک پلاس با داشتن این ماده مغذی در ترکیبات خود می‌توانند از بخش‌های مختلف بدن مانند پوست، مو، سیستم ایمنی و… محافظت کند. در ادامه این مطلب به این سوال پاسخ می‌دهیم که قرص زینک پلاس چیست و برای چی خوبه؟
زینک پلاس چیست
تایید شده توسط کارشناس ارشد تغذیه داروخانه مثبت سبز

این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست

تایید شده توسط:مینا علی نواز
فهرست مطالب

زینک پلاس چیست؟

همانطور که از نام این قرص ها پیداست ماده معدنی “روی” یا همان زینک مهم‌ترین ماده تشکیل دهنده مکمل یا قرص زینک پلاس است. به جز این عنصر ترکیبات دیگری نیز در این مکمل وجود دارد که آن را به نوعی مولتی ویتامین مینرال تبدیل می‌کند. ویتامین C و ویتامین‌های گروه B از جمله ترکیباتی هستند که در اغلب موارد در مکمل زینک پلاس می‌توان آنها را یافت. املاح معدنی همچون کلسیم و آهن نیز می‌توانند به زینک پلاس افزوده شوند اما اصلی‌ترین ماده تشکیل‌دهنده این مکمل همان “روی” است.

زینک پلاس چیست

قرص زینک پلاس برای چیست؟

بیش از هر چیز در موارد زیر از زینک پلاس استفاده می‌شود:

  • تقویت سیستم ایمنی
  • بهبود سلامت پوست
  • جلوگیری از ریزش مو و کمک به بهبود رشد موها
  • جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها
  • کمک به تقویت استخوان و مفاصل
  • بهبود اشتها
  • کمک به رشد هرچه بهتر کودکان و نوجوانان

فواید قرص زینک پلاس قهوه ای و…

هر کدام از قرص خای زینک پلاس با توجه به محصول و ترکیبات خود می توانند اثر بخشی مختلفی داشته باشند. در ادامه به معرفی خواص کلی ابن ماده مغذی می پردازیم.

تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها

زینک نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این ماده معدنی با تحریک تولید سلول‌های ایمنی، از بدن در برابر میکروب‌ها و ویروس‌ها محافظت می‌کند. مصرف قرص زینک پلاس می‌تواند به کاهش شدت و مدت بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی کمک کند و بدن را برای مقابله بهتر با عفونت‌ها آماده کند.

حفظ سلامت و شادابی پوست، کاهش آکنه و پیری زودرس

زینک با تنظیم تولید چربی پوست و خاصیت ضدالتهابی خود، به کاهش آکنه و جلوگیری از جوش‌های پوستی کمک می‌کند. همچنین، زینک پلاس با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و به تأخیر افتادن علائم پیری مانند چین و چروک کمک می‌کند.

کمک به سلامت باروری و تقویت هورمون‌های جنسی

این مکمل تأثیر مثبتی بر سلامت باروری در مردان و زنان دارد. زینک برای تولید و تنظیم هورمون‌های جنسی ضروری است و می‌تواند کیفیت اسپرم در مردان را بهبود بخشد. در زنان نیز، این ماده معدنی به تنظیم چرخه قاعدگی و افزایش احتمال باروری کمک می‌کند.

کمک به استحکام و جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها

مصرف زینک پلاس به تقویت ساختار ناخن‌ها کمک کرده و از شکنندگی و لایه‌لایه شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند. این مکمل همچنین به رشد سریع‌تر و سالم‌تر ناخن‌ها کمک می‌کند و ظاهری قوی و براق به آن‌ها می‌بخشد.

تقویت رشد و کاهش ریزش مو

زینک پلاس به سلامت و رشد موها کمک می‌کند و از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کند. این مکمل با تأمین مواد مغذی موردنیاز فولیکول‌های مو، به تقویت ساختار موها پرداخته و ظاهری سالم و درخشان به آن‌ها می‌بخشد.

جلوگیری از ریزش مو

تسریع بهبود زخم‌ها و ترمیم بافت‌های آسیب دیده

زینک با تحریک تولید کلاژن و تقسیم سلولی، به بهبود سریع‌تر زخم‌ها و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. این ویژگی برای افرادی که دچار زخم‌های پوستی یا جراحی شده‌اند بسیار مفید است و فرایند بهبودی را تسریع می‌بخشد.

محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتی

زینک به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این خاصیت می‌تواند از بروز بیماری‌های مزمن مانند سرطان و بیماری‌های قلبی جلوگیری کند و به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.

افزایش رشد جسمی و ذهنی در کودکان

زینک یکی از عناصر بسیار مهم برای رشد قدی و افزایش وزن کودکان است. بسیاری از کودکان با خوردن شربت زینک اشتهای بهتری برای غذا خوردن پیدا می‌کنند. ویتامین‌های گروه B نیز در افزایش اشتها موثر هستند و بنابراین زینک پلاس با داشتن عنصر روی و این گروه از ویتامین‌ها نه تنها سبب افزایش وزن کودک می‌شود بلکه افزایش قد را نیز در پی خواهد داشت. کمبود عنصر روی در اختلال سنتز RNA، DNA و پروتئین در طی رشد مغز نقش داشته و اثرات نامطلوبی را روی ذهن خواهد گذاشت. با مصرف زینک پلاس می‌توان به رشد ذهنی کودکان نیز کمک کرد.

این مقاله را از دست ندهید: آیا قرص زینک پلاس باعث چاقی می شود ؟

بهبود خواب از فواید زینک پلاس

یکی دیگر از فواید قرص زینک پلاس بهبود کیفیت خواب شبانه است. زینک پلاس با داشتن روی و ویتامین‌ها و مواد مغذی به شما کمک می‌کند تا در طول شب کمتر از خواب بیدار شوید و در نتیجه بتوانید خوابی آرام‌بخش را تجربه نمایید. ماده معدنی روی دارای اثر آرامبخش، ضد استرس و ضد افسردگی بوده و در تنظیم خواب افراد موثر است.

فواید زینک پلاس برای خواب

تنظیم عملکرد غده تیروئید

مهم‌ترین ماده تشکیل دهنده هورمون‌های تیروئید، عنصر ید است اما روی نیز در تنظیم این هورمون‌ها نقش دارد. اکثر افرادی که از کم‌کاری تیروئید رنج می‌برند، عموما با کمبود روی در بدن خود نیز مواجه هستند. برای فعال‌سازی هورمون T4 که پیش‌ساز T3 است به زینک نیاز است. زینک پلاس با داشتن روی و ویتامین‌های گروه ب به پیشگیری از بیماری‌های تیروئید نیز کمک می‌کند.

برای گیاه خواران فواید زینک پلاس چیست؟

گیاه‌خواران بیش از سایرین در معرض خطر کمبود عنصر روی هستند زیرا اغلب فرآورده‌های حیوانی مثل گوشت مقادیر بالایی از زینک را در خود جای داده‌اند. اگر شما گیا‌ه‌خوار هستید بهتر است در رژیم غذایی خود از:

  • حبوبات
  • مغزهای موجود در آجیل مانند بادام هندی
  • دانه‌هایی مثل تخم کدو و دانه کنجد
  • جو دوسر
  • توفو

حتما استفاده نمایند. همچین استفاده از زینک یا زینک پلاس نیز گزینه خوبی برای تامین روی مورد نیاز بدن خواهد بود.

 

نحوه مصرف زینک پلاس

بهترین قرص های زینک پلاس

همانطور که گفته شد مکمل‌های زینک پلاس مختلفی وجود دارد. در ادامه به معرفی بهترین برند‌های زینک پلاس می‌پردازیم و فواید هر کدام را بررسی می‌کنیم.

زینک پلاس یوروویتال 10 میلی گرم

کپسول زینک پلاس یوروویتال محصولی مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن است. این کپسول با ترکیبات غنی خود به پیشگیری و کاهش شدت سرماخوردگی، تقویت پوست، مو و ناخن و تامین مواد مغذی ضروری برای رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد کمک می‌کند. از دیگر مزایای این محصول می‌توان به جلوگیری و درمان ریزش مو، فرم‌دهی و استحکام ناخن‌ها و ترمیم ترک لب‌ها اشاره کرد.

علاوه بر این، کپسول زینک پلاس یوروویتال با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تامین نیازهای بدن، نقش مهمی در افزایش قدرت باروری و حفظ سلامت عمومی دارد. استفاده منظم از این مکمل، راهی مؤثر برای ارتقای سلامت و زیبایی بدن است.

کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا

کپسول زینک پلاس دانا ترکیبی از زینک (روی) و ویتامین‌های گروه B است که برای حفظ سلامت عمومی بدن طراحی شده است. زینک به تقویت سیستم ایمنی، ترمیم زخم‌ها، رشد سلولی و سلامت پوست، مو و ناخن‌ها کمک می‌کند. ویتامین‌های B موجود در این محصول مانند B۱، B۲، B۳ و بیوتین، در کاهش خستگی، بهبود متابولیسم، تقویت سیستم عصبی و جلوگیری از ریزش مو و خشکی پوست نقش دارند.

استفاده از این کپسول، روشی موثر برای بهبود انرژی، کاهش ضعف جسمی و حفظ زیبایی پوست و مو است. این محصول با ترکیبات ویژه خود، نه‌تنها به تقویت عملکرد بدن کمک می‌کند، بلکه در بهبود خلق‌وخو و مقابله با کمبود ویتامین‌های ضروری مؤثر است.

سافت ژل زینک پلاس آنتی ایجینگ

سافت ژل زینک پلاس ویتامین D آنتی ایجینگ با ترکیبی از زینک و ویتامین D، یک مکمل قدرتمند برای تقویت سلامت عمومی بدن است. این محصول با افزایش جذب کلسیم، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان و بهبود دردهای عضلانی و پشت دارد. همچنین با تقویت سیستم ایمنی و کمک به بهبود حواس بویایی و چشایی، به ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کند.

این مکمل با پشتیبانی از سلامت مو، ناخن و استخوان‌ها، برای حفظ سلامت و جلوگیری از مشکلات مرتبط با افزایش سن، مانند آرتروز زانو در سالمندان، بسیار موثر است. علاوه بر این، کاهش خطر ابتلا به سرطان‌هایی مانند پروستات، مری و سینه از دیگر مزایای برجسته آن محسوب می‌شود.

زینک پلاس سوپرابیون

زینک پلاس سوپرابیون یک مکمل موثر برای حمایت از سلامت عمومی بدن است که به ویژه برای سنین رشد بسیار مفید می‌باشد. این محصول به بهبود رشد ذهنی و جسمی در دوران رشد کمک کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌پردازد. علاوه بر این، زینک پلاس سوپرابیون در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها، جلوگیری از ریزش مو و تقویت استحکام ناخن‌ها مؤثر است.

این مکمل همچنین به افزایش قد در سنین رشد کمک کرده و به ترمیم زخم‌ها تسریع می‌بخشد. با ترکیب ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، زینک پلاس سوپرابیون گزینه‌ای عالی برای ارتقای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو است.

بهترین کپسول زینک پلاس مخصوص کودکان و نوجوانان

کپسول زینک پلاس مناسب کودکان و نوجوانان دانا با ترکیب ویتامین‌های گروه B، بیوتین، اسید فولیک، زینک و ویتامین C، یک مکمل کامل برای حمایت از سلامت عمومی بدن است. این کپسول به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. همچنین در درمان و پیشگیری از سوء تغذیه و تقویت رشد ذهنی و جسمی کودکان و نوجوانان نقش مهمی دارد.

برای مصرف این کپسول، توصیه می‌شود روزانه ۱ الی ۲ کپسول همراه با غذا و مقدار کافی آب مصرف شود، یا مطابق دستور پزشک مصرف گردد. این محصول به رشد و توسعه سالم کودکان و نوجوانان کمک می‌کند و یک گزینه ایده‌آل برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای آن‌هاست.

بهترین زمان مصرف زینک پلاس

1 ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از صرف غذا بهترین زمان مصرف مکمل زینک پلاس به شمار می‌آید. اما اگر مصرف زینک پلاس در این زمان برای شما مشکلات معده به وجود می‌آورد، سعی کنید آن را همراه با وعده غذایی خود میل نمایید. در مورد اینکه چند دوره لازم است تا از زینک پلاس استفاده نمایید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا راهنمایی‌های لازم را برای شما ارائه دهد.

عوارض زینک پلاس چیست؟

زینک پلاس در صورت استفاده صحیح و در دوز تعیین شده معمولا هیچ عارضه جانبی خاصی ندارد و با خیال راحت می‌توان آن را مورد استفاده قرار داد اما در موارد نادر و یا در صورت مصرف خارج از دوز، گاهی عوارض جانبی زینک پلاس در برخی اشخاص با علائم زیر بروز می‌یابد:

  • حالت تهوع و استفراغ
  • درد معده
  • خواب آلودگی
  • تکرر ادرار
  • سردرد
  • تپش قلب
  • اختلال در خواب
  • اسهال
  • کاهش سطح ایمنی بدن

اختلال در جذب مس با مصرف مقادیر بالای زینک

در هر قرص زینک پلاس معمولا حدود 10 میلی‌گرم عنصر روی وجود دارد. با مصرف این مقدار زینک در طی روز معمولا عارضه جانبی خاصی پیش نخواهد آمد اما اگر کسی بدون توجه به دوز مصرفی روزانه بیش از 40 میلی‌گرم روی مصرف کند و در طولانی مدت این روند را ادامه دهد، ممکن است با کم‌خونی مواجه شود. این کم‌خونی به دلیل اختلال در جذب مس در بدن می‌تواند باشد زیرا مقادیر بالای زینک جذب عنصر مس در بدن را کاهش خواهد داد.

خطر ابتلا به سرطان پروستات با مصرف روی در دوزهای بالا

اگرچه فواید زینک پلاس بسیار قابل توجه است اما هرگز نباید در دوزهای بالا و خودسرانه از آن استفاده نمود. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه بیش از 100 میلی‌گرم روی یا مکمل‌های حاوی روی (مثل زینک پلاس) به مدت 10 سال یا بیشتر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را دوچندان کند. دقت کنید که زینک در دوزهای 10 تا 30 گرم در روز حتی می‌تواند کشنده باشد.

تداخل دارویی زینک پلاس

زینک پلاس ممکن است با برخی از آنتی بیوتیک‌ها که برای درمان عفونت برای شما تجویز شده است، تداخل دارویی داشته باشد. همچنین اگر از مکمل‌های آهن و کلسیم استفاده می‌کنید، دقت داشته باشید که زمان مصرف آنها را همزمان با زینک پلاس برنامه‌ریزی ننمایید زیرا ممکن است جذب زینک پلاس را در بدن شما با اختلال مواجه سازند. همچنین لازم است تا همراه با زینک پلاس از مصرف لبنیاتی همچون شیر و نوشیدنی‎‌های کافئین دار مثل قهوه اجتناب شود تا جذب این مکمل به بهترین شکل صورت پذیرد.

مصرف زینک پلاس در دوران بارداری و شیردهی

زینک پلاس اغلب از عنصر زینک همراه با ویتامین‌های گروه B یا ویتامین C تشکیل شده است و هیچ‌یک از این مواد مغذی در دوران بارداری و شیردهی نه تنها ممنوعیت نداشته بلکه مفید هم هستند. اما مسئله اینجاست که معمولا پزشک برای خانم‌های باردار و شیرده مولتی ویتامین مینرال تجویز می‌کند که حاوی زینک و دیگر ویتامین‌ها است. پس دیگر نیازی به مصرف جداگانه ماده معدنی روی در قالب زینک پلاس وجود ندارد مگر اینکه پزشک آن را به دلایلی تجویز نماید.

قرص زینک پلاس برای چی خوبه؟

این سوال که قرص زینک پلاس برای چی خوبه؟ یکی از سوالات متداول در مورد زینک پلاس است. در پایان این مقاله یادآور می‌شویم که این مکمل غذایی پرخاصیت در موارد زیر کاربرد دارد:

  • کمک به ارتقاء سیستم ایمنی بدن انسان
  • کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
  • تنظیم حس چشایی و بویایی
  • کمک به بهبود رشد در کودکان و نوجوانان

قرص زینک پلاس در موارد دیگری هم کاربرد دارد که به طور مفصل در این مقاله به آنها اشاره کردیم.

سخن پایانی

بی‌دلیل نیست که زینک پلاس از جمله پرطرفدارترین مکمل‌های غذایی به شمار می‌آید زیرا مزایای مصرف آن آنقدر زیاد است که ناخواسته همه افراد با شنیدن این مزایا جذب مصرف آن می‌شوند. همه فواید زینک پلاس و آنچه که لازم است در مورد این فرآورده بدانید در این مقاله برای شما دوستان مثبت سبز عنوان شد. شما نیز تجارب مصرف خود را در مورد زینک پلاس با ما در میان بگذارید.

دسته بندی: مکمل غذایی
تصویر نویسنده مثبت سبز
نویسنده مثبت سبز
همیشه از به روز بودن و آپدیت کردن دانسته‌های پزشکی لذت می‌بردم، برای همین با مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همکاری می‌کنم تا در مورد مسائل پزشکی و سلامت محور مطالعه کنم و آنها را به زبانی ساده برای شما جهت داشتن زندگی سالم‌تر به نگارش دربیاورم.
بحث و تبادل نظر

377 دیدگاه

    Amirm

    سلام برای افزایش قد نوجوان ارژی زینک پلاس بهتره یا شربت ارژی پلاس
    میشه یکم توضیح بدید؟!

    0
    0
      دکتر اکرم کرامتی

      سلام کاربر گرامی
      از مکمل ال آرژنین و مکمل های کلسیم د و زینک برای رشد قد میتونید استفاده کنید که آرژی پلاس علاوه بر ال آرژنین حاوی این ویتامین ها هم می باشد
      سپاس از همراهی شما

      0
      0
    مهدی

    باسلام
    خوردن قرص زینک برا کسی که غلظت خون داشته باشه مشگلی نداره؟؟؟

    0
    0
      دکتر مریم حق نژاد

      همراه محترم
      سلام
      ماده مغذی زینک نمیتواند سبب تشدید غلظت خون گردد. اما استفاده از مکمل های زینک به همراه ب کمپلکس چندان توصیه نمیگردد.
      متشکرم

      0
      0
    Mahdi

    سلام وقت بخیر بنده یک پسر 19 ساله هستم که بعد از ازمایش متوجه شدم کمبود ویتامین Dدارم و اللن هفته ای ی دونه از قرص ویتامین دی مصرف میکنم پزشک بنده یک ورق از این قرص زینک هم تجویز کرد در طی این هفته در چه تایم هایی مناسب هستش این قرص را مصرف کنم هرچند روز ممنون میشم جواب بدید

    2
    0
      کارشناس تغذیه

      سلام همراه گرامی، شما می‌توانید مکمل زینک را با معده خالی مصرف نمایید. چنانچه دچار مشکلات گوارشی شدید، بعد از غذا مصرف کنید.

      1
      0
    سامان..

    سلام
    خواستم بدونم برای درمان یا کمتر شدن ریزش مو زینک پلاس بهتره یا درموسیس پلاس؟
    آیا در کنار درموسیس پلاس میشه زینک هم مصرف کرد یا خیر؟؟

    5
    0
      کارشناس تغذیه

      سلام همراه گرامی، درموسیس پلاس حاوی ترکیبات بیشتری بوده و احتمالا موثرتر خواهد بود. همچنین حاوی 15 میلی گرم زینک است و نیازی به مصرف جداگانه زینک وجود ندارد.

      1
      0
    شقایق

    سلام خسته نباشید
    من موهام به شدت میریزه یعنی یهجوریه که پوست سرم دیده میشه چه زینکی باید استفاده کنم شیرده هم هستم.

    1
    1
      کارشناس تغذیه

      سلام و عرض ادب
      برای مصرف آن در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.

      0
      2
    مهدی

    سلام وقتتون بخیر
    مصرف دو عدد قرص زینک پلاس با فاصله زمانی در روز مشکلی ایجاد میکنه؟؟

    0
    2
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      در صورتیکه مشکل خاصی نداشته باشید نیازی نیست.
      سپاس از همراهی شما

      0
      0
    محمد

    دلیل ریزش مو چیه ؟

    1
    0
      کارشناس تغذیه

      سلام و عرض ادب
      همراه گرامی ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی از جمله کمبود ویتامین ها و مواد معدنی داشته باشد. برای اطاعات بیشتر می‌توانید مقاله زیر را مطالعه کنید.
      علت ریزش مو در جوانان چیست و چگونه درمان می شود؟

      1
      0
    امید اسدی

    سلام وقت بخیر
    قرص زینک پلاس اسپرم را ضعیف نمی‌کند ؟

    1
    0
      دکتر مریم حق نژاد

      همراه محترم
      سلام
      زینک یکی از مواد مغذی بسیار موثر و ضروری در افزایش کیفیت و باروری آقایان است که در بسیاری از مکمل های باروری آقایان بکار میرود.
      متشکرم

      0
      0
    امیرعلی

    سلام وقت بخیر برای قد خوبه و اینکه از این قرصا نیست که بلوغ زود رس و آدمو پر مو کنه و اثر نکنه و برای قد خوبه بخوره ادم و فوتبال بازی کنه؟ رسوب که نمیکنه؟

    1
    0
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      خیر باعث بلوغ زودرس نمی شود اما دوز آن باید با توجه به سن و نیاز بدن هر فرد تنظیم شود همچنین در کنار مصرف ال آرژنین برای افزایش قد (به شرط اینکه در سن مناسب باشید) کمک کننده است.
      سپاس از همراهی شما

      1
      0
    مهدی رحمانی

    من یک قرص مولتی ویتامین کامپلیت یورو و یک زینک پلاس 10 یورو رو تهیه کردم. با توجه به مغایرت موجود در کلسیم و آهن با قرص زینک پلاس،آیا به مشکلی در مصرف این دو قرص باهم با فاصله مصرفی مثلا صبح مولتی ویتامین و ظهر زینک پلاس نمیخورم؟

    1
    0
      کارشناس تغذیه

      سلام و عرض ادب
      خیر همراه گرامی اگر یکی صبح و دیگری ظهر مصرف شود تداخلی پیش نمی‌آید.

      0
      0
    Diana

    با مصرف همین قرص و بیوتن مو چقدر در ۲ماه رشد میکند

    1
    0
      دکتر مریم حق نژاد

      همراه محترم
      سلام
      رشد قدی موها به عوامل بسیار مختلفی بستگی داشته و نمیتوان به طور قطع مشخص کرد که با مصرف این دسته از مکمل ها چه میزان رشد را شاهد خواهیم بود. اما موضوعی که واضح است این است که با مصرف بیوتین و زینک پلاس رشد موها سرعت بیشتری نسبت به حالت معمول خواهد داشت.
      متشکرم

      0
      0
    Diana

    با مصرف زینک پلاس و بیوتن مو در ۲ ماه چقدر رشد می‌کند؟ممنون میشم بگید

    1
    1
      دکتر مریم حق نژاد

      همراه محترم
      سلام
      رشد قدی موها به عوامل بسیار مختلفی بستگی داشته و نمیتوان به طور قطع مشخص کرد که با مصرف این دسته از مکمل ها چه میزان رشد را شاهد خواهیم بود. اما موضوعی که واضح است این است که با مصرف بیوتین و زینک پلاس رشد موها سرعت بیشتری نسبت به حالت معمول خواهد داشت.
      متشکرم

      1
      0
    Sh.

    سلام وقت بخیر. درحال حاضر مکمل یا قرص موثر برای تقویت حافظه و یادگیری چه محصولی رو پیشنهاد میدید؟

    0
    0
      دکتر اکرم کرامتی

      سلام کاربر گرامی
      میتونیداز مکمل های تقویت حافظه مثل منتال انرژی ، ممورال ، جینکو و … استفاده کنید
      سپاس از همراهی شما

      2
      0
    مریم

    سلام . من ۲۶ سالمه وزنم ۵۰ کیلو هستش . هر روز از پودر اپل استفاده میکنم ۲۰ روز میشه تقریبا
    و همراه با زینک پلاس یک روز در میون . عوارضی ک ندارن برام ممنون میشم رهنماییم کنی .

    0
    0
      دکتر مریم حق نژاد

      همراه محترم
      سلام
      پودر اپل مورد تایید وزارت بهداشت نبوده و مشخص نیست چه ترکیباتی در آن استفاده شده است. بنابراین توصیه نمیشود که استفاده کنید.
      متشکرم

      0
      0
    آروین

    سلام برای افزایش قد از کدام نوع از زینک پلاس های معرفی شده در بالا باید استفاده کرد؟

    0
    0
      دکتر اکرم کرامتی

      سلام کاربر گرامی
      زینک پلاس یوروویتال ، یونی زینک و.. همگی خوب است
      سپاس از همراهی شما

      0
      0
    امیر

    سلام من نوجوانان 17 ساله هستم که آمادگی جسمانی کار میکنم برای لاغری، از طرفی هم میخام که عضلات من رشد کنه ایا میتونم از زینک پلاس استفاده کنم

    0
    0
      کارشناس تغذیه

      سلام و عرض ادب
      همراه گرامی در صورت تشخیص کمبود توسط پزشک می‌توانید مصرف کنید.

      0
      0
    ناشناس

    برای ریزش مو کدوم برند زینک پلاس رو پیشنهاد میکنید؟

    0
    1
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      نفاوتی در برند زینک وجود ندارد همه ی برندها معتبر می باشد مهم دوز زینک موجود در مکمل ها می باشد برای ریزش مو بهتر است روزانه 5 الی 15 میلی گرم زینک مصرف شود.
      سپاس از همراهی شما

      1
      0
      ناشناس

      دو عدد قرص زینک پلاس ۱۰۰۰ در یک روز کافیه؟

      1
      0
      کارشناس علمی و بهداشتی

      با سلام
      دوست عزیز میزان مصرف زینک در یک روز برای هر فرد از 5 میلی گرم در روز شروع میشود و نیاز روزانه را بر طرف میکند

      0
      0
    فاطمه توس

    سلام

    مصرف همزمان زینک پلاس با پودر کلاژینو ( صورتی)
    مشکلی دارد ؟

    0
    0
      دکتر مریم حق نژاد

      همراه محترم
      سلام
      به علت وجود زینک و ویتامین های گروه بی در هر دو محصول، مصرف همزمان توصیه نمیشود.
      متشکرم

      1
      0
    مجتبی حضوری

    سلام وقتتون بخیر بنده ۳۸ سالم هست و ۱۰ سال هست که موهای سرم به شدت ریزش داره و اینکه یکسال هست که متوجه شدم ناخن ها هم ضعیف شدن ازمایش دادم دکتر عمومی گفت چیزی نیست تقریبا یکسال هست قرص بیوتن مصرف کردم واینکه موی ریز زیاد توی سرم در آمده ولی ریزش هنوز هم به شدت بالاست وبعداز چند روز حمام نرفتن خارش زیاد بنظرتون قرص زینک کمکی میکنه بهم؟

    1
    0
      کارشناس علمی و بهداشتی

      با سلام
      دوست عزیز میتوانید از یک مکمل ضد ریزش استفاده کنید

      0
      0
    محمدکاطم

    سلام اقای دکتر من مدت پنج ماه کپسول آمپرازول میخورم میخواستم راهنمایی فرمایید اباشربت زینگ پلاس کمبودب۱۲ جبران میکندیاخیرنوشبربت زینک سانستول است

    1
    0
      کارشناس علمی و بهداشتی

      با سلام
      بله شربت زینک پلاس حاوی ویتامین ب 12 میباشد

      1
      0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *