یبوست ممکن است برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد. مثلا برخی از افراد اگر هر روز دفع مدفوع نداشته باشند، میگویند یبوست داریم و برخی دیگر به مدفوع سفت و خشک یبوست میگویند. بعضی از افراد نیز احساس تخلیه ناقص روده پس از دستشویی رفتن را به عنوان یبوست می شناسند. تعریف دقیق و علمی یبوست چیست؟ یبوست طولانی مدت چه علائمی دارد و آیا میتواند خطرناک باشد؟ با ما همراه باشید تا به پاسخ این پرسشها برسید.
تعریف یبوست از منظر علم پزشکی
از نظر متخصصان اگر شما به طور معمول کمتر از 3 بار در هفته دفع مدفوع داشته باشید، به یبوست مبتلا هستید و حتما باید برای رفع این مشکل اقداماتی را انجام دهید. یبوست در صورتیکه دائمی باشد میتواند سیستم گوارش را دچار اختلال کرده و زندگی روزمره شما را نیز بر هم بریزد. یبوست هم میتواند به صورت حاد باشد و هم مزمن.
تفاوت یبوست حاد با یبوست مزمن
مهمترین تفاوتی که بین یبوست حاد و یبوست مزمن وجود دارد در مدت زمان طولانی شدن آن است. یبوست حاد:
- اغلب فقط چند روز طول میکشد.
- با تغییر در رژیم غذایی، مسافرت رفتن، کاهش فعالیت بدنی، بیمار شدن و مصرف برخی داروها به وجود میآید.
- با مصرف قرص ضد یبوست یا ملینها و همچنین تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن به سهولت برطرف میشود.
اما یبوست مزمن:
- بیش از 3 ماه طول میکشد و گاه حتی تا سالها ادامه مییابد.
- زندگی شخصی و کاری فرد را دچار اختلال میکند.
- با تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن بهبودی در آن حاصل نمیشود و فرد حتما باید تحت مراقبتهای پزشکی قرار گرفته و از داروهایی که پزشک تجویز میکند، استفاده نماید.
بنابراین در پاسخ به این سوال که یبوست طولانی مدت نشانه چیست، میتوان گفت که نشانه ابتلا به یبوست مزمن است و حتما باید با مراجعه به پزشک اقدامات درمانی برای تسکین آن صورت گیرد.
چه افرادی بیشتر در ریسک ابتلا به یبوست مزمن هستند ؟
یبوست را یکی از شایعترین اختلالات دستگاه گوارش میتوان دانست. یبوست در بیش از نیمی از مردم کشور ما حداقل به صورت گاه به گاه وجود دارد. به طور کلی 7% از مردم جهان از یبوست رنج میبرند و سالیانه مبالغ بالایی را صرف درمان این مشکل میکنند. احتمال بروز یبوست مزمن در اشخاصی با خصوصیات زیر بیشتر است:
- خانمها
- افراد بالای 65 سال
- افرادی که فعالیت بدنی ندارند
- افرادی که به دلیل ضایعه نخاعی یا دیگر مشکلات سلامتی همیشه در رختخواب هستند
- زنان باردار
علت بروز یبوست مزمن
گفتیم که یبوست طولانی مدت از علائم یبوست مزمن است. رژیم غذایی نامناسب و کمفیبر و عدم داشتن تحرک به مقدار کافی میتواند منجر به بروز مشکلات شکم در کوتاه مدت شود اما یبوست مزمن معمولا به دلایلی دیگر اتفاق میافتد:
- اختلال عضلات کف لگن که هماهنگی انقباضات عضلانی در راست روده را دشوار میکند
- مشکلات غدد درونریز یا متابولیک مانند دیابت و کمکاری تیروئید
- بیماریهای سیستم عصبی مثل اسکلروز، پارکینسون، آسیب نخاعی و سکته مغزی
- شکاف در مقعد یا راست روده
- باریک و تنگ بودن روده بزرگ
- مشکلات روانی مثل افسردگی و اضطراب
- انواع بیماریهای روده مثل سندرم روده تحریک پذیر
- ناتوانیهای جسمی که منجر به بیحرکتی میشوند
یبوست مزمن به دلیل مصرف برخی داروها
بعضی از داروهای بدون نسخه و همچنین داروهای تجویز شده توسط پزشک میتوانند باعث یبوست طولانی مدت یا مزمن شوند. از آن جمله موارد زیر را میتوان نام برد:
- داروهای مسکن
- داروهای مسدود کننده کانال کلسیم
- عوامل آنتی کولینرژیک
- داروهای ضد افسردگی سه حلقهای
- داروهای بیماری پارکینسون
- داروهای ضد روانپریشی
- داروهای مدر
- آنتی اسیدها
- مکملهای کلسیم
- مکملهای آهن
- داروهای ضد اسهال
- آنتی هیستامینها
علائم داشتن یبوست طولانی مدت یا مزمن
استاندارد خاصی برای تعیین حرکات روده و تعداد انجام عمل دفع در روز یا هفته وجود ندارد و ممکن است در افراد به گونههای مختلفی باشد. به طور کلی میتوان گفت که اگر شما دو یا بیش از 2 مورد از نشانههای زیر را داشته باشید، به احتمال زیاد به یبوست مزمن مبتلا هستید:
- دفع مدفوع کمتر از 3 بار در هفته
- فشار بیش از حد به خود واردن کردن برای انجام عمل دفع
- داشتن مدفوع سفت و گلولهای شکل حداقل در 25% از موارد
- احساس تخلیه ناقص روده در حداقل 25% موارد
- احساس داشتن انسداد در مقعد حداقل در 25% موارد
- استفاده از انگشت یا دست برای کمک به دفع مدفوع حداقل در 25% موارد
معیار اصلی جهت تشخیص یبوست مزمن این است که علائم ذکر شده در بالا به مدت بیش از 3 ماه ادامه داشته باشد.
برای مشکل یبوست چه وقت به پزشک مراجعه کنیم ؟
اگر نشانههای یبوست طولانی مدت شود و بیش از 3 ماه طول بکشد، بدون شک باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک احتمالا در مورد داروهای مصرفی و احتمال داشتن برخی بیماریها از شما پرسشهایی خواهد کرد و در صورت لزوم معاینه بدنی انجام خواهد داد. معاینه بدنی ممکن است شامل دادن آزمایش خون و معاینه مقعدی باشد. به این منظور پزشک انگشت خود را همراه با دستکش وارد راست روده میکند تا از نظر انسداد یا خونریزی آن را مورد بررسی قرار دهد. همچنین پزشک ممکن است از آزمایشهای دیگری نیز استفاده کند:
- برآورد زمان ترانزیت کولون
- آنورکتالمانومتری
- تست باریم انما
- کولونوسکوپی
بهترین قرص درمان یبوست
کپسول سی لاکس پلاس در درمان یبوستهای شدید، امتحان خود را پس داده است. در واقع، این کپسول موثرترین مکملی است که میتواند بدون هیچ عارضهای، در کمترین زمان ممکن، مشکل یبوست را رفع کند. این کپسول، ترکیبی فوق العاده از گیاهان مختلف است که علاوه بر درمان یبوست، میتواند در پیشگیری از ابتلا به برخی اختلالات مربوط به روده نیز موثر باشد.
نتیجه گیری
تفاوت اصلی بین یبوست مزمن و حاد در زمان طولانی شدن این عارضه است. با توجه به مطالبی که در این مطلب درج شد میتوان گفت که یبوست طولانی مدت از نشانههای یبوست مزمن است که معمولا بیش از 3 ماه طول میکشد. در این مطلب به علائم و علل یبوست مزمن نیز اشاره کردیم. به منظور بررسی دقیق عوامل تاثیرگذار در بروز یبوست باید حتما به پزشک مراجعه کرد. فراموش نکنید که یبوست در صورت عدم درمان میتواند مشکلاتی نظیر هموروئید را ایجاد کند و گاه حتی نیاز به عمل جراحی را نیز ضروری میکند.
158 دیدگاه
قبل اون چون هفته ای سه الی پنج بار دفع داشتم..الان که ۶ماهیی میشه اینطور شدم..هفته ای دوبار به زور دفع دارم.۲۰سالمه
سلام من حدودا بعد از دوز دوم کرونا یبوست شدم که اونو آذر ۴۰۰زدم و تا الانم هنوزم که هنوزه خوب نشدم..سابقه یبوست ژنتیکی ام تو خانواده نیست..آب میخورم ورزش هیچی دیگه کار ساز نیست.ممکنه از واکسن شده باشه یا علت دیگه ای داره ؟
قبل اون چون هفته ای سه الی پنج بار دفع داشتم..الان که ۶ماهیی میشه اینطور شدم..هفته ای دوبار به زور دفع دارم.۲۰سالمه
سلام
خیر از واکسن نیست
شاید مشکل گوارشی دارید به متخصص معده و گوارش مراجعه کنید .
مصرف ملین های گیاهی و قرص سی لاکس مناسب هستش
سلام من ۱۷سالمه و دو هفته است که دچار یبوست شدم
و یه درد خیلی شدید در سمت چت و راست شکمم شروع شده
ممکنه التحاب روده داشته باشم؟
سلام کاربر عزیز
با توجه به مواردی که بیان نمودید به متخصص گوارش مراجعه نمایید.
سلام ، تو خونواده ما یبوست به صورت ژنتیکی هست و منم از بچگی یبوست داشتم و هفتهای نهایتش یه بار دفع مدفوع داشتم البته با حجم زیاد . دکترای زیادی رفتم و هیچ نتیجهای نگرفتم دکترا گفتن که هیچ نیازی به جراحی نیست و برام شیاف بیزاکودیل و گلیسیرین تجویز میکردن و تا الان که حدود ۲۵ سالمه ، هر سه چهار روز یه بار یه شیاف بیراکودیل اطفال میزارم و بعدش خوب میشم . کلا بدون این شیاف دفع مدفوع ندارم ، جالب اینکه بیزاکودیل هیچ عارضهای هم برام نداشته غیر از تخلیه باد زیاد ، ولی واقعا دیگه خسته شدم از این کار و امیدوارم یه روز خوب بشم
باسلام من یبوست شدید دارم ۱۰روزه و دستشویی هم ک میرم ی تیکه ی جزئی دفع میشه چند بار از سنا استفاده کردم کار نینداخته ولی الان تاثیری نداره دلدرد شدید و سوزش معده دارم …
سلام کاربر عزیز
با توجه به علائمی که بیان نمودید نیاز هست به متخصص گوارش مراجعه نمایید. تا آن زمان از میوه جات و سبزیجات همینطور مایعات در رژیم غذایی خود استفاده نمایید…. بهتر است مصرف سنا قطع شود.
سلام خانم دکتر من ۴۰سالم هست یبوستم وقتی دستشویی میکنم ی دونه های هست میاد بیرون چون زور میزنم مث زخم باشه الان دوسالی میشه مزرم دکتر قرص سیلاکس و فاموتیدین بهم میدن بعد طرف چپ سینه درست مساوی پستان پارسال مث ی دهانه آتش میسوخت و نفخ هم دارم طوری که میاد پشت گلو گیر میکنه هرکار میکنم که آروغ بزنم خوب بشه نمیشه طو ی شده چند بار نوار قلب گرفتم اکوو گفتن مشکل گوارشی هست چند وقت بس دستشویی اذیتم میکرد بادست یا با شلنگ آب گرفتن ی کم معده ام تخلیه میکردم هر دکتری رفتم خوب نشدم میشه راهنمایی کنید لطفا آها ببخشید تریاک مصرف میکنم هم میکشم هم میخورم
سلام کاربر گرامی
در رابطه با یبوست سعی کنید فعالیت فیزیکی روزانه و مصرف مایعات و سبزیجات را حفظ کرده و حتی بیشتر نمایید…. سیلاکس باعث تحریک دیواره ی روده شده و به دنبال آن ممکن است باعث وابستگی فرد شود بنابراین پسسلیوم را بهتر است جایگزین آن نمایید…..در رابطه با مشکل دیگری که اشاره کردید با توجه به تشخیصی که متخصص گوارش برای شما گذاشته اند دارو تجویز می شود که به نام آن اشاره نکردید.
سلام من الان ۱هفته هستش که مدفوعم رو دفع نکردم چند بار فشار اومد ب شکمم ولی وقتی رفتم دسشویی فقط باد خارج شد و شکمم احساس کردم خالی شد و احساس میکنم هیچی توی شکمم نیست الان دو روزه تقریبا هیچی نخوردم و از هفته پیش تا الان۴کیلو کم کردم ممکن عادی باشه یا ن هموروئید هم دارم
سلام کاربر عزیز
با توجه به کاهش وزن و طولانی شدن زمان بیوست به خصوص اگر سابقه ی انسداد روده ای و یا التهاب در دیواره ی دستگاه گوارش داشته اید بدون مصرف دارو به پزشک مراجعه نمایید.
کاهش حجم تغذیه (مایعات و فیبر) همینطور کاهش تحرک یبوست را تشدید خواهد کرد.
د.ک
سلام خانم دکتر من از 20 سالگی دچار یبوست شدم به دکتر هم مراجعه کردم و شدتش کمتر شد ولی از سه ماه پیش که کرونا گرفتم و دکتر آفوکلاو و قرص های دیگه داده بود یبوست من شدت گرفته به طوری که از شدت درد دستشویی نمی رم. یکبار هم پیش دکتر زنان رفتم هر چی که گفت انجام دادم ولی بهبودی حاصل نشده و هرروز بدتر می شم. آب و سبزیجات هم تاثیری در من نداشته. خیلیم خجالتی هستم. ممنون
سلام کاربر عزیز
اگر سابقه ی بیماری گوارشی خاصی ندارید میتوانید پودر پسیلیوم و یا موسیلیوم را از داروخانه تهیه و همراه با میزان زیادی آب مصرف نمایید. این فراورده ظرف 48 الی 72 ساعت اثربخشی خواهد داشت. تحرک و ورزش هم در کاهش یبوست تاثیرگذار است.
سلام من چندین ساله از بچگی از یبوست رنج میبرم الان ۱۸ سالمه و هیچ انجیر و ملینی روم اثر نداره به پزشک هم مراجعه کردم تاثیر خاصی نداشته و خیلی رنج میکشم شده هفته ای دستشویی نرفتم ممکنه خیلی خطرناک باشه؟
سلام دوست عزیز
پیشنهاد می کنم به مقدار کافی آب و سبزیجات میل کنید و می توانید از قرص سی لاکس هم استفاده کنید.
سلام من چند سال مشکل دارم بهار تابستان دفع مدفوع بد نیست ولی نیمه دوم سال شکمم خوب کار نمیکنه سرویس میرم خیلی جزئی تخلیه میشه خیلی . حتی صبح ها قبل صبحانه آب ولرم میخورم بازم نمیشه رو هر وعده غذا قرص سبز معده هم میخورم نفغ میکنم معده امم میسوزه مجبورن قرص سبز معده بخورم علت چیه ؟ کلافه میشم
سلام کاربر عزیز
جهت تشخیص درست به متخصص گوارش مراجعه نمایید.
سلام ببخشید من خیلی وقته این مشکلو دارم، متاسفانه از لحاظ روحی روانیم خوب نیستم و قرص پرانول و نورتریپتیلین میخورم، چند هفتهعم هست که ورزش میکنم اما باز همین مشکلو دارم ولی بعضی اوقات که افسرده گیم و استرسم بیشتر میشه این مشکلمم بدتر میشه، من 16 سالمه و دختر هستم
سلام دوست عزیز
پیشنهاد می کنم با پزشک متخصص مشورت کنید و در صورت تایید از قرص سی لاکس استفاده کنید.
سلام کاربر عزیز
یبوست ایجاد شده ممکن است از عوارض نورتریپتیلین باشد. و یا اگر همراه علائمی چون نفخ و یا تغییر تعداد دفعات و یا شکل اجابت مزاج باشد ممکن است ناشی از ibs باشد… در کل به تشخیص متخصص گوارش بستگی دارد… موقتا مصرف مایعات و فیبرهای غذایی را شروع کرده و در مورد مصرف آرامبخش با متخصص اعصاب و روان خود مشورت نمایید.
سلام من ۱۵سالمه و یکونیم ساله یبوست دارم خیلی دیر به دیر دسشویی میکنم شاید هفته ای ۲ بار هرچقدم غذا بخورم یا دارو مصرف کنم درست نمیشه باید چیکار کنم خوانوادم میگن باید غذا بخوری ولی هرچی میخورم کار ساز نیست چیکار بایدبکنم؟
سلام دوست عزیز
برای رفع این بیماری علاوه بر رژیم غذایی حاوی سبزیجات و استفاده از مایعات پیشنهاد میکنم از قرص سی لاکس استفاده کنید.
با سلام وخسته نباشید
نزدیک به دوسال میشه که یبوست چندین بار هم دکتر رفتم که آخرین بار گفت همورئیدداری وتواین دوسال قرص و پماد رکتوس خیلی استفاده کردم.هفته ای یک بار به زور دستشویی میرم. واکثرا تیک میزنه مقعدم .انگار عقربه ثانیه ساعت حرکت میکنه ممنون میشم راهنماییم کنین
سلام کاربر عزیز
مسلما در این شرایط اولین راهکار استفاده از فیبر گیاهان در رژیم غذایی روزانه و مایعات میباشد و در صورت عدم موفقیت استفاده از داروهایی چون پسیلیوم و یا پیدرولاکس میباشد که هر دو به صورت پودر بئده در میزان زیادی آب حل می شوند.
سلام خانم دكتر من مدت زيادي يبوست دارم و دير به دير دلم خوب كار ميكنه و اكثرا دفع كامل ندارم ألبته چندين ساله به علت بيماري كه دارم كورتون و آزارام مصرف ميكنم
سبزيجات هم مرتبا مصرف ميكنم
سلام دوست عزیز
در صورت تایید پزشک می توانید از سی لاکس استفاده کنید
سلام کاربر عزیز
احتمالا بیماری کرون دارید. در صورت صلاحدید پزشک پودر پسیلیوم و یا پیدرولاکس همراه با مصرف آب زیاد شروع نمایید.
سلام
من الان دوهفته است شکمم درست کار نمیکنه. ویه درد کوچک در سمت راست زیر شکم دارم. فقط وقتی که دراز میکشم و اون ناحیه رو فشار میدم درد میگیره. مشکل از کجاست ؟
سلام کاربر عزیز
جهت تشخیص علت اصلی نیاز به مراجعه به پزشک می باشد.
من 14 سالمه و ۵ ماهه یبوست شدید دارم از سبزیجات و ملین های طبیعی خیلی استفاده میکنم اما مشکلم حل نمیشه من چه کار کنم؟
سلام دوست عزیز
می توانید از مکمل های ملین مانند قرص سی لاکس استفاده کنید.
سلام کاربر عزیز
سایر علائم و به طور کلی ارائه ی شرح حال کاملتر کمک کننده می باشد در تشخیص علت اصلی. به متخصص گوارش مراجعه نمایید. اما تا زمان مراجعه از داروهای با امنیت بیشتر مانند پسیلیوم یا پیدرولاکس استفاده نمایید اما در نظر داشته باشید با برخی داروها تداخل دارند بدین منظور فاصله ی زمانی 2 ساعت را بین مصرف داروها حفظ نمایید.
سلامخانم دکتر اقام یه چند سالیه درگیر یبوست شکمش درست کار نمیکنه ،میگه احساس دستشویی دارم ولی مدفوع خارجنمیشه،یا وقتی مدفوع میکنه میاد بیرون میگه نصفه و نیمه هست اینجوری؟باید چیکار کنیم.ممنونمیشمجواب بدین
سلام دوست عزیز
برای درمان یبوست می توانید از قرص سی لاکس دینه استفاده کنید.
سلام کاربر عزیز
در ابتدا دلیل یبوست را مشخص نمایید. آیا به دلیل جراحی و یا کاهش تحرک و یا کاهش مصرف فیبر و مایعات در وعده های غذایی روزانه اتفاق افتاده است با اصلاح سبک زندگی تا حدود زیادی مشکل برطرف می شود. اگر این روش موثر واقع نشد به ترتیب اولویت پودر پسیلیوم (حاوی فیبر) توصیه می شود که پس از انحلال در آب مورد استفاده قرار میگیرد و یا در درجه ی بعد پودر پیدرولاکس، شربت منیزیوموم و لاکتولوز به همراه آب فراوان.
سلام خسته نباشید من شکمم کار نمیکنه ۲ هفته یا بعزی وقتا ۳ یا ۴ هفته طول میکشه تا دوباره کار کنه میخواستم بدونم از چیه و نه درد روده دارم و نه مشکل سفت بودن مدفوع
سلام کابرر عزیز
دو هفته زمانی طولانی می باشد و بعید است در این مدت مواد دفعی سفت نشده باشند چون در مدت زمان مذکور آب موجود در ان از طریق دیواره ی روده جذب میشود. باید شرح حال کاملتری ارائه شود تا راهنمایی شوید. بدین منظور به متخصص گوارش مراجعه نمایید.
سلام من سال هاست ک به یبوست مزمن دچارم و تازه متوجه شدم ک این یه بیماریه قبلا فک میکردم طبیعیه و همه همینطور هستن. با یه دکتر گوارش خوب صحبت کردم و دارو تهیه کردم
ایا اینکه هرچی میخورم چاق نمیشم ممکنه به یبوست ربطی داشته باشه؟
سلام کاربر عزیز
پاسخ سوال شما به این بستگی دارد که پزشک تشخیصشان چه بوده باشد اما صرفا یبوست باعث لاغری نمی شود.
من 12 سالم هست و نزدیک 3 یا 4 ماه هست که به یبوست مبتلا هستم وقت میرم دستشویی خیلی اذیت میشم و نمیدونم چرا اینجوری شدم
سلام کاربر عزیز
در گام نخست رژیم غذایی خود را چک نمایید که آیا احیانا مصرف مایعات و فیبر (سبزیجات و میوه جات) کاهش یافته است و یا خیر. کاهش تحرک هم می تواند باعث یبوست شود. همچنین ممکن است عارضه ی ناشی از مصرف برخی داروها باشد. دلایل دیگری نیز میتواند داشته باشد مانند ibs که یک اختلال خوش خیم بوده در آن فرد معمولا نفخ و گاهی شکم درد دارد همینطور شکل و یا تعداد اجابت مزاج در روز تغییر میکند. اگر هیچ کدام از این موارد علت اصلی نبود به متخصص گوارش مراجعه نمایید.
تو رو خدا سریع جواب بدین میخوام ترک کنم بس بی حس هستم تو سرم صدا میده وقتی بلند میشم تو چشمام چند وقتیه تاری دید هست چند ماه پیش آزمایش دادم گفتن خون تو کلیه ات دیده شده آزمایشت ولی سونو گرفتم گفتن کلیه هات نرمال هست گفتن پروسات داری میشه این پشت دستم میسوزه خود بخود خواب میره بیشتر دست چپم عرق میکنن کف دست و پام زیر بغل چون اینجا ما دکتر حسابی ندارن
در رابطه با تاری دید نیاز به پیگیری بیشتری هست…دلایل بیشماری می تواند داشته باشد با توجه به سایر علائم در کنار تاری دید پیشنهاد می شود به متخصص مغزو اعصاب مراجعه نمایید.
من هر روز برای درمان یبوست انجیر خشک می خورم. آیا ممکنه برام بد باشه؟
سلام کاربر عزیز بهترین روش استفاده از مایعات و تمام انواع میوه جات و سبزیجات به جهت دارا بودن فیبر میباشد. همینطور داشتن فعالیت بدنی.