فیفول یا ففول (fefol) نام آشنایی برای افراد مبتلا به کمخونی است. این مکمل غذایی با غنی بودن از ماده معدنی آهن و فولیک اسید که همان ویتامین B9 است، آنمی یا فقر آهن را به خوبی بهبود میبخشد. استفاده از این قرص به ویژه در دوران بارداری و شیردهی نیز توصیه میشود. از آنجایی که قرص فیفول یکی از پرمصرفترین مکملهای غذایی به شمار میآید، بد نیست با صرف چند دقیقه کوتاه از وقت خود اطلاعات جامعی در مورد آن بیابید. در این مطلب عوارض قرص فیفول و همچنین فواید و بهترین زمان مصرف آن جهت کسب نتیجه بهتر مورد بررسی قرار خواهد گرفت.
فواید قرص فیفول
چنانچه اشاره کردیم قرص فیفول ترکیبی از سولفات آهن و اسید فولیک است. هر دوی این ترکیبات مغذی در رفع کمخونی موثر عمل میکنند. آهن یکی از مواد معدنی لازم برای بدن است که برای تشکیل هموگلوبین و میوگلوبین که از اجزای مهم خون محسوب میشوند، ضروری به شمار میآید. اسید فولیک نیز یکی از ویتامینهای گروه B بوده که به ایجاد سلولهای قرمز خون که اکسیژن را به سلولهای بدن میرساند، کمک میکند. اگر بدن انسان با کمبود فولیک اسید مواجه باشد، فولات در بدن به مقدار کافی نخواهد بود و گلبولهای قرمز نمیتوانند به درستی وظایف خود را انجام دهند. کمخونی و فقر فولات در بدن، خستگی، ریزش مو و بسیاری علائم دیگر را خواهد داشت. قرص ففول آهن و فولیک اسید را برای بدن تامین کرده و کمخونی را بهبود میبخشد.
موارد مصرف قرص فیفول
در موارد زیر میتوان این قرص را مورد استفاده قرار داد:
- کمک به تامین ماده معدنی آهن و فولیک اسید در بدن
- پیشگیری و درمان فقر آهن و آنمی
- کمک به رفع کمخونی ناشی از قاعدگیهای سنگین در خانمها
- حفظ سلامت خانمهای باردار و جنین آنها
- جلوگیری از کمخونی در دوران شیردهی
این قرص برای کلیه آقایان و خانمهای بالای 12 سال قابل مصرف بوده و در سنین کمتر از 12 سال در مورد استفاده از آن باید با پزشک مشورت شود.
عوارض قرص فیفول
بسیاری از افراد از قرص فیفول به عنوان قرص آهن خارجی نام میبرند. در حال حاضر قرص آهن فیفول اینترافارم که تولید انگلستان است به راحتی در بازار موجود بوده و به صورت اسپانسیول فرموله شده است؛ به این معنا که ترکیبات موجود در آن به تدریج در دستگاه گوارش آزاد میشوند. برخی از مهمترین عوارض قرص فیفول را اینچنین برشمرد:
اختلالات گوارشی
عوارض گوارشی، یکی از شایعترین عوارض ففول به شمار میآیند. این عوارض میتواند شامل درد معده، حالت تهوع، استفراغ، اسهال و یبوست باشد. عارضههای یاد شده برای همه افراد رخ نمیدهند و ممکن است اصلا پیش نیایند. در برخی موارد نیز تنها اگر فیفول بیش از مقدار توصیه شده مورد استفاده قرار گیرد این نوع عوارض رخ خواهند داد.
سیاه شدن رنگ مدفوع
کلیه مکملهای حاوی ماده معدنی آهن موجب سیاه شدن رنگ مدفوع خواهند شد. این عارضه یک علامت هشدار برای ادامه ندادن مصرف قرص فیفول نیست بلکه کاملا برعکس نشانه آن است که این فرآورده به خوبی در حال جذب شدن در بدن است. سیاه شدن رنگ مدفوع بر اثر مصرف قرص فیفول اصلا نباید موجب نگرانی مصرفکنندگان شود.
حساسیت به ترکیبات موجود در قرص فیفول
برخی از افراد ممکن است به مواد تشکیلدهنده قرص فیفول حساسیت داشته و واکنشهای آلرژیک از خود نشان دهند. از جمله علائم این واکنشهای آلرژیک میتوان به خارش پوست، تورم صورت، لب، زبان، گلو و تنگی نفس اشاره کرد. در این شرایط مصرف دارو باید فورا قطع شده و با پزشک مشورت شود. البته دقت کنید که احتمال حساسیت به آهن و فولیک اسید بسیار اندک است.
دیگر عوارض قرص فیفول
عوارض زیر با مصرف قرص فیفول به ندرت اتفاق خواهند افتاد:
- سردرد
- درد مفاصل و عضلات
- تند شدن ضربان قلب
- تعریق
- تنگی نفس
- فشار خون پایین
- درد قفسه سینه
آیا قرص فیفول چاق کننده است؟
اگر میخواهید پاسخ این سوال را به صورت خلاصه و در یک کلام بشنوید، باید گفت خیر؛ قرص فیفول با داشتن فولیک اسید و سولفات آهن موجب چاقی نخواهد شد زیرا هیچ یک از این دو ماده مغذی در افزایش وزن نقش چشمگیری ندارند. با این حال گزارشها حاکی از آن است که برخی از افراد در حین مصرف فیفول و درمان کمخونی خود دچار افزایش اشتها میشوند. اگر این اتفاق برای شما نیز افتاده است و نگران چاق شدن هستید، در این زمینه با پزشک مشورت کنید زیرا این احتمال وجود دارد که افزایش اشتها و وزن شما کلا به مسئله دیگری مرتبط باشد.
تداخل دارویی فیفول
عوارض قرص فیفول را مورد بررسی قرار دادیم. در مورد تداخل دارویی این محصول باید گفت که 2 ساعت قبل و بعد از مصرف آن از آنتی بیوتیکها نباید استفاده شود. به ویژه اگر آنتی بیوتیکهای سیپروفلاکسین، داکسی سیکلین، گاتی فلوکساسین ، لووفلوکساسین، ماینوسایکلین یا اسپارفلوکساسین را مورد استفاده قرار میدهید. همچنین اگر از داروهای زیر استفاده میکنید، پیش از مصرف fefol با پزشک مشورت کنید:
- اسید استو هیدروکسامیک
- کلرامفنیکل
- سایمتیدین
- دیمرکاپرول
- لوودوپا
- متیلدوپا
- پنی سیلامین
برخی از غذاها نیز میتوانند در جذب کپسول ففول اختلال ایجاد کنند؛ به عنوان مثال این قرص را تا 1 ساعت قبل و بعد از مصرف انواع گوشت، ماهی و غلات کامل نباید مورد استفاده قرار داد.
بهترین زمان مصرف قرص فیفول
بهترین زمان مصرف قرص آهن خارجی و به طور کلی همه قرصهای آهن زمانی است که معده فرد خالی باشد. بنابراین 1 ساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا میتوان ففول را مورد استفاده قرار داد. قرص آهن را همراه با قرص کلسیم مورد استفاده قرار ندهید و همچنین آن را همراه با نوشیدنیهای کافئیندار مثل قهوه نخورید. برای جذب بهتر این قرص میتوانید آن را با مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف کنید. قرص فیفول برای مردان و زنان و همچنین کودکان قابل استفاده است. اما دوز مربوط به کودکان بهتر است توسط پزشک تعیین شود. مقدار مصرف برای بزرگسالان روزانه 1 عدد است.
سخن پایانی
در این مطلب به جز عوارض قرص فیفول کلیه مباحث مربوط به این محصول را هم عنوان کردیم. برای آگاهی از قیمت قرص فیفول میتوانید به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کرده و در صورت دلخواه خرید خود را انجام داده و محصول مورد نظر را درب منزل خود تحویل بگیرید. در پایان این مطلب میتوانید نظرات خود را در مورد این قرص نوشته و سوالات خود را نیز بپرسید تا توسط پزشکان پاسخگوی شما باشیم.
102 دیدگاه
ایا این دارو میتواند باعث سوزش دهان و گلو نیز شود ؟
سلام کاربر گرامی
خیر
ممکن است مشکل رفلاکس داشته باشید بهتر است با معده ی پر مصرف نمایید و با لبنیات و چای حداقل 1 ساعت فاصله داشته باشد.
سپاس از همراهی شما
سلام خانم دکتر وقت بخیر
به طور معمول مصرف قرص فیفول هر چند روز یکبار هست؟
برای افراد معمولی
سلام دوست عزیز
روزانه یک عدد مصرف شود .
سلام مصرف این دارو بهتر است از طرف شب باشه یا روز؟
معده پر یا خالی؟
همچنان میشه خطرات ناشی از این دارو(Fefol Vit) را هنگام استفاده دوران قاعدگی بفرمایید؟
سلام دوست عزیز
جهت جذب بهتر پیشنهاد میکنم ففول قب از خواب مصرف کنید .
با سلام من آزمایش دادم گفتن کم خونی داری والان قرص فیفول مصرف میکنم اما دچار اسهال
شدم آیا دارو رو قطع کنم
سلام دوست عزیز
قرص فیفول حاوی آهن است و به طور معمول باعث اسهال نمی شود. اگر در رابطه با ارتباط این عارضه و ففول اطمینان دارید، نسبت به جایگزین کردن قرص آهن خود اقدام نمایید.
من واسه رفع جوش زیر پوستی مراجعه کردم و دکترم قرص فیفول بهم داده
سلام وقت بخیر
مادرم 44سال دارع آزمایش کم خونی داده مقدار ferritin 16.5 هست
تیرویید پر کار دارن و قرص مصرف میکنن..
میخام بدونم کم خونی شدیدی دارن؟
مقدار نرمالش چقدر میتونه باشه؟
آیا با مصرف قرص ففول میشه پیشگیری کرد؟
و اینکه شیوه مصرف روزانه چ تایمی باشه بهتره؟
روند درمانی حدودا چه مدت طول میکشه؟
ممنون میشم راهنمایی کنید????????
سلام کاربر گرامی
مقدار نرمال فریتین در بانوان باید بین 24 تا 307 باشد. باید نتیجه ی آزمایش را به پزشک نشان دهید تا فاکتورهای دیگر نیز بررسی شود و آهن خوراکی یا تزریقی بسته به نظر پزشک برای ایشان تجویز شود.
سپاس از همراهی شما
این قرص باعث جوش میشه؟ من حساسیت پوستی دارم و راکوتان و ماینوسایکلین میخورم میتونه به خاطر ویتامین B جوش ایجاد کنه؟
سلام کاربر گرامی
ففول حاوی اسید فولیک(ب9) و آهن می باشد و باعث جوش نمی شود.
سپاس از همراهی شما
سلام
پسرم ۲۱ .بدنسازی کار میکنم .
تپش قلب دارم و بعضی اوقات احساس نبض تو جفت مچ پاهام و دستم میکنم.وقتایی که از سر جام بلند میشم سرم گیج میره.پاهام به دلیل اینکه ضعف میره مدام باید جنبش داشته باشه.ریزش مو کمی دارم .اما این تپش قلبم داعمی نیست مثلا ۲ روز خوبه باز شروع میشه.
ایا کم خونی دارم؟؟
سلام کاربر گرامی
بله ممکن است دچار کم خونی باشید.لطفا به پزشک مراجعه نمایید و آزمایش های مربوطه را انجام دهید تا علت علائمی که ذکر کردید مشخص شود.
سپاس از همراهی شما
سلام من ۱۹ سالمه و آزمایش خون ندادم ولی فک میکنم به قرص آهن نیاز دارم،چون احساس خستگی و سردرد و ریزش مو دارم . تا چه مدت از قرص فیفول استفاده کنم ؟
سلام دوست عزیز
اگر خانم هستید می توانید یک ماه استفاده کنید و برای مصرف مجدد حتما با پزشک متخصص مشورت کنید .
سلام وقتتون بخیر قرص ففول رو هر روز با مدت سالانه بخوریم مشکلی نداره؟
سلام دوست عزیز
مصرف مکمل ها یک دوره 3 ماهه است بعد از آن باید آزمایش دهید که کم خونی شما برطرف شده یا خیر .
سلام وقتتون بخیر ببخشید من کمبود اهن دارم و خیلی خسته هستم و بدنم سرد هست در دوره ترک اعتیاد هستم قرص فیفول گرفتم قبلش خواستم ازتون بپرسم تداخلی نداره با داروهای ترک اعتیاد و میتوان بعد از مصرف فیفول جوشان ویتامین سی استفاده کرد؟
سلام دوست عزیز
خیر تداخلی ندارد می توانید استفاده کنید.
سلام خانم دکتر آیا مصرف فیفول رنگ مدفوع رو عوض میکنه؟
سلام کاربر گرامی
بله در بعضی از مصرف کنندگان تغییر ایجاد می کند.
سلام
من این ماه از شروع دوره پریودیم هرشب یه قرص فیفول مصرف میکردم این ماه دوره پریودیم طولانی شده طوری که الان ۲۰ روز هست خونریزی دارم
ایا میتونه علتش مصرف قرص فیفول باشه؟
سلام کاربر گرامی
خیر دلیل دیگری دارد.
سلام .من فکرکنم هفته چهارم بارداری هستم نمیدونستم یک دونه قرص اینترفورم fifoسپانسل خوردم ایا برای جنین درشکم م خطردارد یانه
سلام کاربر عزیز
خیر مشکلی نیست.
سلام .من مدتی با کمر درد شدید توام با تورم همه صورت و بدنم به دکتر مراجعه کردم .سه تا مهره آخر ستون فقراتم و همینطور زانوهام بقدری درد داره که بیشتر از دو سه دقیقه نمیتونم بایستم یا راه برم .ام آر ای دادم .پزشک گفت عالیه .آزمایشها گفت همه عالی .مشکل کلیه .کبد .فقر آهن نداری .ادرار پاک .و…با همه این حرفها کلی مکمل آهن .و کلسیم داده یه ماه بخورم .دوباره آزمایش برم .تا الان دو تا دکتر رفتم همینو گفتن .اگر ام آی آر خوبه .پس چرا شدیدا درد کمر و زانو دارم .یا کمبود مواد معدنی و…ندارم بهم مکمل دارن .نطر شما چیه .من به شدت متورم شدم صورت و بدنم .و صبحها با کمک از رختخواب بلند میشم اینقدر که درد دارم
سلام کاربر عزیز
توصیه های پزشکتان را ادامه داده و در کنار ان با روماتولوژیست هم مشورت بفرمایید.
سلام
آیا این قرص از ریزش مو جلو گیری میکند ؟
سلام کاربر عزیز
اگر ریزش مو ناشی از کمبود آهن باشد بله موثر است.
سلام
من پسر ۳۷ ساله ام با ۴۵کیلو وزن آیا با کم خونی شدید آیا قرص فیفول رفع کم خونی و افزایش وزن هم داره
سلام کاربر عزیز
کم خونی انواع مختلفی دارد. قرص اهن باعث درمان کمخونی فقر آهن می شود. به غیر از افت وزن و کمخونی چه علائم و یا بیماری های زمینه ای دیگری وجود دارد. سایر داروهایی که مصرف می شود بفرمایید.
سلام من بعد استفاده این قرص از دماغم خون میاد ممکنه از قرص ها باشه
سلام دختر من وقتی فیفول میخوره معدش اذیت میشه چکار کنه
سلام کاربر عزیز
ففول به دلیل دارا بودن آهن در صورتی که با معده ی خالی استفاده شود ممکن است باعث ناراحتی در دستگاه گوارش شود. و اگر با تغییر شیوه ی مصرف باز هم مشکل ادامه یافت فراورده ی شرکت دیگری را امتحان نمایید.
سلام تمام قرص های آهن حتی فیفول برای من یبوست میاره. کم خونی هم دارم. چی معرفی می فرمایید؟
سلام کاربر عزیز
راهکارهایی چون مصرف قرص آهن به صورت یک روز درمیان پیشنهاد شده است ولی باعث میشوند در مدت زمان طولانی تری کمبود اهن جبران شود ویا تغییر سبک زنگی از لحاظ تحرک و تغذیه مانند مصرف مایعات و فیبر بیشتر. و یا تهیه ی فراورده هایی که به صورت انتریک کوت و یا آهسته رهش هستند.
درود و سپاس
آیا قرص فیفول فقط برای بارداران هست؟ دختران نوجوان هم می توانند استفاده کنند؟
سلام کاربر عزیز
خیر ففول مختص دوران بارداری نبوده و ایشان میتوانند استفاده کنند.