دانیال اسداللهی سهی

چه مقدار در روز پروتئین وی مصرف کنیم؟

همه پروتئین‌ها از لحاظ ارزش غذایی با یکدیگر یکسان نیستند. برخی از اشکال پروتئین مثل پروتئین وی از دیگر انواع آن مغذی‌ترند. پروتئین وی حاوی طیفی باورنکردنی از اسیدهای آمینه بوده و یکی از قابل توجه‌ترین مزایای آن این است که هضم و جذب آن در بدن به سرعت صورت می‌گیرد. با خواندن این مطلب با فواید پروتئین وی بیشتر آشنا شده و مقدار مصرف پروتئین وی را نیز متوجه خواهید شد. اگر به دنبال پروتئین وی خارجی یا ایرانی هستید، همین حالا با یک کلیک به داروخانه آنلاین مثبت سبز وارد شده و از میان انواع برندهای مختلف محصول مورد نیاز خود را انتخاب کنید.

پروتئین وی مکمل بدنسازی

5 سال قبل

بهترین زمان مصرف پروتئین وی چه وقت است؟

پروتئین وی به ترمیم و رشد عضلات کمک کرده و برای بهبود سلامتی بدن فواید بسیاری دارد. این مکمل بدنسازی معمولا به شکل پودر و در طعم‎‌های مختلف در داروخانه‌ها یافت می‌شود. برخی از افراد معتقدند که پروتئین وی را باید قبل از تمرینات ورزشی خورد در حالی‌که بعضی دیگر بر این باورند که بهتر است بعد از ورزش به سراغ مصرف مکمل پروتئین وی رفت. ما در این مقاله شک و دودلی‌ها را برطرف کرده و به طور دقیق به شما می‌گوییم که بهترین زمان مصرف پروتئین وی چه زمانی است؟

پروتئین وی مکمل بدنسازی

5 سال قبل

خطرناک ترین عوارض مکمل بدنسازی چه می تواند باشد؟

استفاده از مکمل‌های بدنسازی نتیجه‌گیری مثبت ورزشکاران را از تمرینات ورزشی خود سرعت بخشیده و موجب می‌شود تا آنها بتوانند در مدت زمان کوتاه‌تری شاهد موفقیت‌های خود باشند. مکمل‌های ورزشی انواع مختلفی دارند و بدیهی است که با کارایی‌های متفاوتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از افراد به دلیل اینکه در مورد عوارض مکمل […]

مکمل بدنسازی

5 سال قبل

از کجا بفهمیم پروتئین وی اصل است؟

متاسفانه در انواع مکمل‌های بدنسازی مکمل‌های جعلی زیاد به چشم می‌خورند؛ مکمل‌هایی که ظاهری شبیه به اوریجینال دارند اما یا به صورت قاچاق وارد کشور شده‌اند یا در داخل کشور توسط افراد سودجو با قیمت پایین به تولید رسیده و با قیمتی بالا به فروش می‌رسند. پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین مکمل‌های بدنسازی به حساب می‌آید که مهم‌ترین مزیت مصرف آن را عضله‌سازی می‌توان دانست. با ما همراه باشید تا در تشخیص پروتئین وی اصل شما را راهنمایی کنیم.

پروتئین وی مکمل بدنسازی

5 سال قبل

قرص اسلیم مکس در ماه چقدر لاغر می کند؟

کم کردن وزن و چربی‌سوزی یکی از مهم‌ترین دغدغه افراد در قرن حاضر است. سبک ناصحیح زندگی، تغذیه نامناسب و عدم داشتن فعالیت بدنی از عواملی هستند که در کنار یکدیگر چاقی و اضافه وزن را به همراه می‌آورند. استفاده از قرص‌های لاغری یکی از روش‌هایی است که در کاهش وزن می‌تواند موثر واقع شود. در میان این قرص‌ها، قرص اسلیم مکس یکی از محبوب‌ترین‌ها به شمار می‌آید. آیا می‌دانید دوره مصرف قرص اسلیم مکس چقدر است و با مصرف آن در طی یک ماه چند کیلو وزن می‌توان کم کرد؟

کاهش وزن

5 سال قبل

زینک در چه مواد غذایی وجود دارد؟ میوه‌ها و مواد غذایی زینک‌دار

روی یا زینک یکی از مواد مغذی مهم برای حفظ سلامت بدن است. کمبود روی سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کرده و مستعد ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌کند. زینک (روی) یکی از مهم‌ترین مواد معدنی ضروری برای بدن محسوب می‌شود. از آنجایی که بدن قادر به ساخت زینک نیست بنابراین تامین آن باید از طریق مصرف مواد غذایی حاوی این ماده صورت بگیرد. در ادامه به پاسخ این سوال میپردازیم که زینک در چه مواد غذایی وجود دارد؟

رژیم غذایی

6 سال قبل

نحوه مصرف CLA برای بانوان چگونه است؟

تاکنون تحقیقات بسیاری در مورد مکمل ورزشی CLA صورت گرفته است که بسیاری از آنها تاثیر مثبت این مکمل را در چربی‌سوزی و کاهش وزن تائید می‌کنند. CLA یکی از مکمل‌های محبوب در میان خانم‌ها است زیرا در کنار تمرینات ورزشی به تناسب اندام نیز کمک می‌کند. آیا دوز مصرفی CLA برای بانوان با آقایان متفاوت است؟ با ما همراه باشید تا نحوه مصرف CLA برای بانوان را در این مطلب با شما به اشتراک بگذاریم.

سی ال ای

6 سال قبل

فواید سرلاک برای بدنسازی چیست؟

سرلاک یکی از غذاهای کمکی برای کودکان است که معمولا از سن 6 ماهگی به بعد برای آنها مورد استفاده قرار می‌گیرد. سرلاک در انواع مختلفی مثل برنج، گندم، گندم و میوه، گندم و عسل و… در بازار یافت می‌شود که هر یک از آنها برای سن خاصی مطلوب هستند. سرلاک و به ویژه انواع سرلاک گندم دارای طعم‌های بسیار لذیذی هستند و به همین دلیل در میان بزرگسالان نیز طرفداران مخصوص به خود را دارند. آیا تاکنون از فواید سرلاک برای بدنسازی چیزی شنیده‌اید؟ پیش از بررسی این موضوع بهتر است ابتدا ببینیم آیا مصرف غذای کودک برای بزرگسالان مفید است ؟

بدنسازی

6 سال قبل

مصرف مکمل ال کارنیتین و CLA باهم برای لاغری

اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن و چربی بدن هستید، ممکن است به جای مصرف یک مکمل لاغری بخواهید از دو مکمل همزمان استفاده کنید. یکی از ترکیبات توصیه شده مصرف مکمل‌های ال کارنیتین و CLA با هم است. مصرف همزمان این دو مکمل با هم قدرت چربی سوزی و لاغری را افزایش می‌دهد. در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز بهترین نحوه مصرف برای به‌دست آوردن بیشترین میزان نتیجه را برای شما بازگو خواهیم کرد.

ال کارنیتین سی ال ای

6 سال قبل

آیا می توان بدون ورزش کردن از مکمل گینر استفاده کرد ؟

اکثر آقایان دوست دارند که عضلاتی حجیم و زیبا داشته باشند و به عنوان فردی قدرتمند در جامعه به آنها نگاه شود. مکمل‌های گینر در میان ورزشکاران از جمله مکمل‌های ورزشی بسیار محبوبی هستند که مصرف آنها افزایش وزن و حجم عضلات را به دنبال خواهد داشت. برای برخی از افراد که قصد اضافه نمودن وزن و چاق شدن دارند، این سوال پیش می‌آید که آیا مصرف گینر بدون ورزش هم می‌تواند موثر باشد؟ تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

گینر

6 سال قبل

آیا مصرف آمینو اسید برای لاغری موثر است؟

اگر به دوروبر خود نگاهی بیندازید خواهید دید که کم نیستند افرادی که در تلاش برای کم کردن وزنشان هستند. خوب است بدانید که رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم بهترین راه و رسیدن به تناسب‌اندام است. از طرفی امروزه انواع متفاوت مکمل‌های بدنسازی در بازار موجودند که هرکدام کمکی برای رسیدن به اهداف ورزشکاران محسوب می‌شوند. مکمل آمینواسید به‌عنوان یکی از مکمل‌های محبوب ورزشکاران برای لاغری، کم کردن توده چربی بدن و افزایش حجم عضلات است. ما در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی کرده‌ایم تا این مکمل را معرفی کنیم. اگر می‌خواهید با تاثیر آمینو اسید برای لاغری آشنا شوید تا پایان ما را همراهی کنید.

آمینو کاهش وزن

7 سال قبل

مصرف همزمان گینر و پروتئین وی

در میان ورزشکاران استفاده همزمان از مکمل‌های ورزشی بسیار رایج است. پروتئین وی و گینر دو مکمل محبوب ورزشی هستند که اولی بیشتر با هدف عضله‌سازی و دومی بیشتر با هدف افزایش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده همزمان از این دو مکمل چه مزیتی دارد؟

پروتئین وی گینر