ایشان تاکنون 132 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کردهاند.
لیست کتابهای چاپ شده
لیست مقالات پژوهشی چاپ شده
رژیم متابولیسم سریع چیست؟ آیا واقعا به کاهش وزن کمک میکند؟ بسیاری از افراد به دنبال راهی برای لاغری و کاهش وزن سریع هستند. در این راه از انجام هیچ فعالیتی دریغ نمیکنند. یکی از راههای لاغری و کاهش وزن برای این افراد رژیم غذایی است. بعضی از رژیمهای غذایی به طور کل برخی مواد […]
بی شک چاقی از بزرگترین معضلات این روزهای جامعه جهانی است. تقریبا اکثر افراد در تمام دنیا دوست دارند که تناسب اندام داشته و وزن خود را کاهش دهند. برخی دیگر هم بیش از هر موردی، نگران تثبیت وزن خود هستند. شاید این طور بتوان گفت که آرزوی خوردن و چاق نشدن، بزرگترین آرزوی بشر […]
تستوسترون یکی از هورمونهای بدن انسان است که در هر دو جنس زن و مرد وجود دارد. این هورمون به مانند سایر هورمونها از جمله هورمون رشد چند سالی است که در بین ورزشکاران محبوبیت پیدا کرده است. اینکه چرا تاثیرات تستوسترون در بدنسازی اهمیت دارد را در ادامه این مطلب از داروخانه آنلاین بیشتر به […]
اهمیت دوپامین در بدن به حدی زیاده که در بسیاری از فعالیت های بدن از جمله حس انگیزه، حافظه و حتی تنظیم حرکات بدن دخالت داره، پس به همون اندازه هم افزایش طبیعی دوپامین اهمیت داره. با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید. 10 راه افزایش طبیعی دوپامین زمانیکه […]
هورمون سوما یا هورمون رشد یک هورمون مهم است که توسط غده هیپوفیز تولید می شه، می دونیم که هورمون رشد نقش کلیدی در رشد، ترکیبات بدن، بازسازی سلول ها و همین طور متابولیسم بدن انسان بازی می کنه. راه های افزایش هورمون سوما در بدن به طور طبیعی هورمون سوما همچنین موجب رشد عضلات، […]
همه چیز در مورد ورزش کراس فیت در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی در بیان مزایا و معایب ورزش کراس فیت برای بدن داریم… کراس فیت چگونه ورزشی است؟ ورزش کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن […]
مقدار کالری سوزی با شنا کردن شنا کردن، گزینه ایست که بدون هیچ سوالی و ابهامی سبب سوزاندن کالری می شود. در عین حال از گروه ورزش هایی است که برای نواحی پشت و زانو نیز بسیار مفید می باشد، شنا کردن فقط یک سرگرمی تابستانه نیست! ورزش شنا برای سلامت قلب و حفظ توده و […]
اسیدهای آمینه اجزای تشکیلدهنده پروتئین هستند که خود انواع مختلفی را شامل میشوند. همه میدانیم که پروتئین برای رشد و قدرت عضلات ضروری است. بیشتر بدنسازان به ویژه ورزشکاران حرفهای از پودر پروتئین به منظور پرورش اندام خود بهره میگیرند. پودر پروتئین از آمینو اسیدها تشکیل شده است. حال آیا رابطهای میان مصرف آمینو اسید […]
