داروخانه آنلاین

مینا علی نواز

ناظر کیفی محتوای مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
کد نظام پزشکی: 3858-ت
تخصص پزشکی: کارشناس ارشد تغذیه

مقاله های بررسی شده توسط مینا علی نواز

ایشان تاکنون 484 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کرده‌اند.

بیوگرافی دکتر مینا علی نواز

مینا علی نواز،  متولد ۱۳۶۷، تهران

متخصص تغذیه،  فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق حرفه ای

  • دوازه سال سابقه رژیم درمانی مدیریت وزن،  دیابت،  کبد چرب،  سرطان ها، بیماری های گوارشی و کلیوی،  رژیم های تخصصی ورزشکاران،  بارداری،  شیردهی، کودکان و سالمندان در مطب شخصی
  • متخصص تغذیه در مرکز طب پیشگیری و ارتقا سلامت یزدان تهران به مدت پنج سال
  • متخصص تغذیه بیمارستان فوق تخصصی لاله تهران به مدت ۲ سال
  • مشاور تغذیه در مرکز بهداشت جنوب تهران

صلاحیت حرفه ای

  • دارای کد نظام پزشکی ۳۸۵۸-ت از سازمان نظام پزشکی ایران
  • عضو انجمن تغذیه ایران
  • عضو انجمن تغذیه آمریکا
  • دانشجوی ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوابق علمی

  • بررسی شاخص تغذیه سالم در داوران تیم های فوتبال لیگ برتر ایران
  • تاثیر مکمل اسپیرولینا بر روی آسیب عضلانی،  استرس اکسداتیو و التهاب در ورزش تکواندو
  • ارتباط بین شاخص تغذیه سالم و ترکیب بدن در بزرگسالان ایرانی
  • مقایسه کیفیت رژیم غذایی در بزرگسالان چاق دارای و بدون سندروم متابولیک
  • تاثیر عوامل بیوشیمیایی رژیم در ایجاد کیست های تخمدان در شمالغرب ایران
  • ارتباط بین کیفیت تغذیه و سندروم متابولیک
  • بررسی مشخصات فردی، علائم بالینی شایع و سابقه رژیم غذایی در مبتلایان به دیابت نوع یک و نوع دو در اسلامشهر تهران
  • نویسنده کتاب آنالیز خطر میکروبی درب نوشابه های گازدار از لحاظ بار میکروبی در مقایسه با درپوش های نانو
  • ارائه پوستر و سخنرانی در ده ها کنگره و سمپوزیوم داخلی و بین الملی

 

برای درمان بی خوابی چی بخوریم؟

برای درمان بی خوابی چی بخوریم؟

بی خوابی در شب، کلافگی در طول روز را به دنبال دارد و گاه انرژی شما را به صفر می‌رساند. چه باید کرد؟ یکی از راهکارها این است که در رژیم غذایی خود، موادی را بگنجانید که برای کمک به رفع بی خوابی ایده آل باشند. مثل مواد غذایی غنی از منیزیم….
بهبود خوابمکمل غذایی
  • 3 سال قبل
راه های تخلیه سینوزیت

تخلیه سینوزیت در منزل با راهکارهای ساده

سینوزیت یکی از بیماری‌های شایع دستگاه تنفسی است که به دلیل التهاب و عفونت سینوس‌ها (حفره‌های هوایی در استخوان‌های صورت) ایجاد می‌کند. این بیماری معمولا به علت عفونت‌های ویروسی، باکتریایی یا آلرژیک ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث درد، فشار، و انسداد در ناحیه صورت شود. تخلیه سینوس‌ها به کاهش علائم و تسریع فرآیند درمان کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی بهترین روش‌ها و راهکارها برای تخلیه سینوزیت پرداخته می‌شود.
تقویت سیستم ایمنیمکمل غذایی
  • 3 سال قبل
نحوه استفاده از اسپری تاخیری

اسپری تاخیری چیست و کجا باید بزنیم؟

اسپری تاخیری معمولا بین ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت اثر دارد. برای استفاده بهتر است ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از رابطه، اسپری را به صورت یکنواخت روی ناحیه سر آلت تناسلی بزنید. فاصله اسپری از پوست باید حدود ۱۰ تا ۱۵ سانتی‌متر باشد تا بیشترین اثرگذاری را داشته باشد و از تماس مستقیم اسپری با پوست خودداری کنید.
محصولات جنسیرسانه تصویری
  • 3 سال قبل
کمبود چه ویتامینی باعث وسواس می شود

کمبود چه ویتامینی باعث وسواس می شود؟ 😏

هر ویتامینی که در بدن شما کم شود، آسیبی به جسم و روان شما وارد خواهد شد. پس تعجب نکنید که ارتباط معناداری بین کمبود ویتامین و ابتلا به وسواس وجود داشته باشد.
افسردگیمکمل غذایی
  • 3 سال قبل
خواص ترب سیاه چیست؟

خواص ترب سیاه از لاغری تا دفع سنگ کلیه🌱

شاید برایتان سوال باشد که ترب سیاه چیست و چه خواصی دارد؟ ترب سیاه به دلیل دارا بودن ترکیبات گوگردی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، دارای خواص متعددی برای سلامت بدن است. این گیاه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش، پاک‌سازی کبد، تقویت سیستم ایمنی و افزایش دفع سموم نقش مهمی دارد. همچنین، ترب سیاه به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی می‌تواند در درمان برخی عفونت‌ها و التهاب‌ها مفید باشد.
مقالات گوناگونبیماری ها
  • 3 سال قبل
داروی گیاهی ضد سرفه

قوی ترین داروی گیاهی ضد سرفه

گیاهان دارویی متعددی به تسکین سرفه و التهابات گلو کمک می‌کنند؛ از جمله آویشن، شیرین‌بیان، ختمی و نعناع که هر یک خاصیت ضدالتهابی و خلط‌ آور دارند. با این حال، شربت‌های گیاهی به دلیل داشتن دوز استاندارد، طعم مطلوب‌تر و ترکیب چند گیاه موثر، معمولا گزینه‌ای مطمئن‌تر و کارآمدتر برای کاهش سرفه محسوب می‌شوند.
تقویت سیستم ایمنیبیماری ها
  • 3 سال قبل
پیراستام

پیراستام

پیراستام دارویی است که برای درمان آلزایمر، زوال عقل و بهبود عملکرد حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو روی اعصاب مرکزی تاثیر می گذارد. برای اطلاعات بیشتر در مورد این دارو با ما همراه باشید.
دانستنیهای دارویی
  • 3 سال قبل
خواص زنجبیل

همه چیز در مورد خواص زنجبیل🌿

زنجبیل با خواص فراوان، دوستدار سلامت معده، سیستم ایمنی و سلامت سیستم باروری در بدن شماست. ارزش گیاهان دارویی را که در طبیعت برای کمک به سالم ماندن شما وجود دارند، جدی بگیرید و درمان دردهای خود را در طبیعت جستجو کنید.
مقالات گوناگون
  • 3 سال قبل
اسپیرولینا برای کم خونی

درمان کم خونی با اسپیرولینا

برای درمان کم خونی، یک مکمل فوق العاده را امتحان کنید که صد درصد از مصرف آن نتیجه خواهید گرفت. از خواص جلبک اسپیرولینا تاکنون چیزی شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید برای درمان کم خونی هم می‌توانید از قرص اسپیرولینا استفاده کنید؟ این مقاله اطلاعات جالب و قابل تاملی به شما خواهد داد.
کم خونیمکمل غذایی
  • 3 سال قبل
خواص انار

بررسی خواص انار که از نظر علمی تائید شده اند

بیش از هزاران سال است که از انار و آب انار به دلیل خواص جادویی آنها برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده شده است. انار را می‌توان از جمله پرفایده‌ترین میوه‌ها در کره زمین دانست. ترکیبات بی‌نظیر موجود در این میوه پاییزی قابلیت پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها را دارد و در علم پزشکی همواره […]

تقویت سیستم ایمنیمقالات گوناگون
  • 3 سال قبل
کدام ویتامین باعث لاغری میشود؟

کدام ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟

جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها در لاغر شدن یا چاق شدن شما نقش دارند. کمبود بعضی از ویتامین‌ها مساوی است با چاقی. تا این کمبود را جبران نکنید، کاهش وزن شما به شکل مطلوب صورت نخواهد گرفت.
کاهش وزنبدنسازی
  • 3 سال قبل
خواص سیر

آشنایی با خواص سیر و فواید آن برای سلامتی

سیر از گذشته تا به امروز به علت داشتن خواص متعدد برای بدن مانند تقویت سیستم ایمنی، تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود قند خون و… به عنوان یک درمانگر طبیعی مورد استفاده قرار گرفته است. در این مقاله از داروخانه مثبت سبز، تمام خواص سیر، نتایج جدید تحقیقات علمی درباره تاثیرات آن بر سلامت انسان، و نحوه صحیح مصرف آن را بررسی می‌کنیم. اگر به دنبال راهی طبیعی برای تقویت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها هستید همراه ما باشید.
مقالات گوناگون
  • 3 سال قبل