مکمل غذایی

تعداد مقالات: 539

حفظ زیبایی پوست و مو این روزها برای همه افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر ازجمله افرادی باشید که به زیبایی پوست و مو خود اهمیت می‌دهید، حتما راهکارهای زیادی را تاکنون تجربه کرده‌اید. ملاتونین هورمونی است که به‌طور طبیعی در بدن توسط غده پینه آل ترشح می‌شود. در حقیقت این ماده در بدن […]

لیورگل برای محافظت از سلامت کبد مکملی ایده‌آل به شمار می‌آید. از عصاره گیاه خار مریم در این مکمل استفاده شده است. اما آیا لیورگل عوارضی هم دارد؟ تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
قرص لیورگل با مشکلات کبدی مرتبط است. این قرص کاملا گیاهی بوده و تاثیری بی‌نظیر در رفع اختلالات کبدی مثل کبد چرب دارد. اگر می‌خواهید با این مکمل گیاهی بیشتر آشنا شوید، همراه ما باشید.
در دوران شیردهی بدن مادر بیش از همیشه به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد و کمبود این ریز مغذی‌ها می‌تواند باعث ضعف، خستگی، ریزش مو و حتی کاهش کیفیت سلامت مادر شود. به همین دلیل بسیاری از مادران به سراغ مصرف مولتی ویتامین مینرال می‌روند؛ اما آیا مصرف این مکمل در دوران شیردهی واقعا ضروری است و چه ترکیباتی برای مادران شیرده اهمیت بیشتری دارد؟ در ادامه به طور کامل بررسی کرده‌ایم.

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که با توجه به فواید بی‌نظیر آن نه تنها به صورت خوراکی از آن استفاده می‌کنند بلکه به طور موضعی نیز مورد مصرف قرار می‌گیرد. آیا تاکنون از فواید ویتامین E برای رفع ترک لب و یا برجسته نمودن لب چیزی شنیده‌اید؟ نحوه مصرف ویتامین E برای لب […]

فواید قرص مولتی ویتامین مینرال بیشتر به نقش آن در حمایت از عملکردهای ضروری بدن برمی‌گردد. این مکمل با ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند به حفظ انرژی روزانه، تقویت سیستم ایمنی، کاهش احساس خستگی، بهبود عملکرد عضلات و اعصاب، حفظ سلامت استخوان‌ها و حمایت از سلامت پوست، مو و ناخن کمک کند. به همین دلیل، مصرف مولتی ویتامین مینرال در کنار تغذیه سالم می‌تواند نقش موثری در حفظ سلامت عمومی بدن داشته باشد. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا با خواص قرص مولتی ویتامین مینرال و ترکیبات موجود در آن آشنا شویم.
بدن زنان در سنین مختلف به ویتامین‌ها و مواد معدنی متفاوتی نیاز دارد؛ از آهن و اسید فولیک در دوران باروری گرفته تا کلسیم، منیزیم و ویتامین D در تمامی سنین. انتخاب یک مولتی ویتامین مناسب می‌تواند به افزایش انرژی، کاهش خستگی، سلامت پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما کدام مولتی ویتامین برای زنان انتخاب بهتری است و هر مکمل برای چه سنی مناسب‌تر است؟

مثانه یک اندام بادکنکی شکل است که ادرار را از کلیه گرفته، ذخیره می‌کند و تا زمانی که از طریق مجرای ادرار آزاد شود، نگه می‌دارد. ضخیم شدن دیواره مثانه یکی از بیماری‌های مرتبط با این عضو از بدن است که بروز آن نشانه چندین بیماری می‌تواند باشد. گاهی با تشخیص زود هنگام می‌توان از […]

بسیاری از افراد به هنگام تهیه مولتی ویتامین و سایر مکمل‌ها این پرسش برایشان پیش می‌آید که مولتی ویتامین ایرانی یا خارجی؟ کدامیک را بخریم؟ بهتر بودن مولتی ویتامین ایرانی یا خارجی بیشتر به ترکیبات، دوز ویتامین‌ها و مواد معدنی، نیاز بدن، سن، شرایط جسمی و نظر پزشک بستگی دارد؛ نه صرفا کشور تولیدکننده. بعضی مکمل‌های ایرانی کیفیت قابل قبولی دارند و از نظر قیمت اقتصادی‌تر هستند؛ در حالی‌که بعضی مکمل‌های خارجی ممکن است تنوع ترکیبات، طعم یا فرمولاسیون بهتری داشته باشند. اگر این سوال در ذهن شما نیز وجود دارد و می‌خواهید بدانید تفاوت مولتی ویتامین ایرانی با خارجی چیست، تا انتهای این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید.
ویتامین‌هایی مانند ویتامین D، ویتامین های گروه ب، C و مواد معدنی مهمی مانند زینک، منیزیم و سلنیوم نقش مهمی در سلامت عمومی، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، سلامت مو، عضله سازی و حتی باروری آقایان دارند. اما کدام مولتی ویتامین واقعا ترکیبات کامل‌تری دارد و برای سن، سبک زندگی یا نیاز بدن شما مناسب‌تر است؟ ول من، من ویت، انرژکس، مولتی من و مولتی ویتامین یوروویتال از بهترین مکمل‌های مولتی ویتامین قوی مردان هستند. در این مقاله بهترین مولتی ویتامین‌های مخصوص آقایان را از نظر ترکیبات، کاربرد و مزایا بررسی کرده‌ایم تا انتخاب راحت‌تری داشته باشید.

اگر مدتی با مصرف قرص اعصاب تحت درمان بوده‌اید، ممکن است حالا از لحاظ روحی احساس بهتری داشته باشید و فکر کنید که دیگر لازم نیست داروهای خود را استفاده کنید. اما آیا عوارض قطع ناگهانی قرص اعصاب را می‌دانید؟ به شما توصیه می‌کنیم که هرگز بدون مشورت با پزشک نه قرص اعصاب استفاده کنید […]

ویتامین E یکی از موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت پوست است و به همین دلیل در بسیاری از منابع علمی از آن به عنوان ویتامین زیبایی یاد می‌کنند. اکثر افراد از قرص ویتامین E به صورت خوراکی استفاده می‌کنند اما آیا تا بحال به این موضوع فکر کرده‌اید که به صورت موضعی نیز می‌توانید این قرص […]