مکمل غذایی

تعداد مقالات: 539

نحوه مصرف قرص زینک پلاس چگونه است؟ زینک پلاس به صورت قرص، شربت و قرص جوشان در داروخانه‌ها عرضه می‌شود. مقدار مصرف قرص زینک پلاس برای مردان و زنان اگر به صورت قرص باشد، معمولا روزانه یک عدد است اما اگر به صورت شربت باشد، در سنین مختلف در دوزهای متفاوتی باید مورد مصرف قرار […]

سکته قلبی یکی از شایع‌ترین علت مرگ و میر در جهان است. با تشخیص به موقع علائم این بیماری می‌توان زندگی یک فرد را از دام مرگ نجات داده و سلامتی را بار دیگر به وی هدیه داد. یادگیری انجام اقدامات اولیه به هنگام حمله قلبی امری ضروری است که به همه افراد پیشنهاد می‌شود. […]

همه انسان‌ها از بدو تولد تا زمان پیری برای تامین نیازهای بدن خود به ویتامین‌ها و مواد مغذی نیاز دارند اما مقدار نیاز بدن در سنین مختلف کاملا متفاوت است. اگر مواد غذایی نتوانند کلیه نیازهای بدن را به طور کامل تامین نمایند، در این صورت استفاده از مکمل‌های غذایی ضرورت می‌یابد. در این مقاله […]

اگر فکر می‌کردید که همه مواد مغذی برای بدن از سال‌ها پیش کشف شده‌اند و دیگر کشف جدیدی در این زمینه وجود ندارد، کاملا در اشتباه بوده‌اید. کولین یک ماده غذایی است که جزء تازه‌ترین اکتشافات دانشمندان در زمینه مواد مغذی به شمار می‌آید. موسسه پزشکی آمریکا در سال 1998 این ماده را به عنوان […]

احساس ضعف و خستگی یکی از مهم‌ترین علائم کم‌خونی در بدن است. حتما تابحال شنیده‌اید که بسیاری از افراد به کم‌خونی مبتلا هستند اما آیا می‌دانید چرا؟ کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که تعداد گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد. هنگامی که گلبول‌های قرمز در خون کم شوند، بدن مجبور است بیشتر کار کند تا به بدن […]

قرص جوشان موستیل و اگزوموسیل ۶۰۰ چیست؟ موستیل و اگزوموسیل دو نام تجاری برای قرص جوشان حاوی ۶۰۰ میلی‌گرم استیل‌سیستئین هستند. این ماده با رقیق‌کردن ترشحات غلیظ مجاری تنفسی، خروج خلط هنگام سرفه را آسان‌تر می‌کند؛ به همین دلیل این فرآورده‌ها در برخی بیماری‌های تنفسی همراه با خلط غلیظ، مانند برونشیت، مورد استفاده قرار می‌گیرند. […]

قرص جوشان ای سی سی لانگ از داروهای خلط ‌آور بوده که با پاکسازی ریه موجب بهبود وضعیت تنفسی می‌شود؛ این دارو راه هوایی را باز کرده و سرفه را کاهش می‌دهد. موارد مصرف قرص جوشان ای سی سی لانگ رقیق کردن موکوس و ترشحات دستگاه تنفسی کاربرد اصلی این قرص در مسمومیت با استامینوفن […]

همه ما گاه دلهره داریم، اندوهگین می‌شویم و احساس ناامیدی می‌کنیم؛ همه اینها کاملا طبیعی هستند و بخشی عادی از زندگی روزمره هر انسانی قلمداد می‌شوند. اما گاهی غصه و اضطراب به سر حدی می‌رسد که تصور می‌کنید دیگر قادر به تحمل این حجم از ناراحتی و استرس نیستید. به شما می‌گویند: “آرام باش و […]

مصرف کپسول مولتی دیلی برای جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار رایج است، اما این سوال برای بسیاری از افراد وجود دارد که آیا این مکمل می‌تواند عوارضی هم داشته باشد یا خیر؟ واقعیت این است که مولتی دیلی در صورت مصرف صحیح معمولا ایمن است، اما در برخی شرایط مثل مصرف بیش از حد یا حساسیت بدن، ممکن است عوارض خفیف تا جدی ایجاد کند. در ادامه این مقاله از مجله مثبت سبز، به‌صورت کامل بررسی می‌کنیم که عوارض مولتی دیلی چیست، چه کسانی بیشتر در معرض آن هستند و چگونه می‌توان از بروز این عوارض جلوگیری کرد.
یکی از هشت ویتامین گروه B ویتامین B1 یا همان تیامین است که وظایف مهمی را در بدن انسان ایفا می‌کند. ویتامین B1 در تبدیل غذا به انرژی نقش داشته و تقریبا در همه سلول‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بدن انسان قادر به تولید تیامین نیست بنابراین به ناچار باید از طریق خوردن منابع غنی از این ویتامین، آن را به بدن خود برسانیم. در صورتی که بدن دچار کمبود ویتامین ب1 باشد، علائمی چون کمبود اشتها، تهوع، گزگز دست و پا، مشکلات حافظه و قلب در بدن دیده می‌شوند. این علائم با جبران کمبود ویتامین ب1، به مرور از بین خواهند رفت. در صورتی که کمبود تیامین بسیار شدید باشد، حتما ویتامین B1 300 برای بیمار تجویز می‌شود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، با علائم بیشتری از کمبود ویتامین B1 آشنا می‌شویم تا در صورت مشاهده آن‌ها در بدن خود، برای رفع این مشکل اقدام کنید.
ویتامین B1 اولین ویتامین از ویتامین‌های گروه B است که آن را به نام تیامین نیز می‌شناسند. این ویتامین محلول در آب بوده و در عملکرد صحیح بسیاری از ارگان‌های بدن نقش مهمی دارد. تاثیر قرص ویتامین B1 در لاغری موضوع مورد بحث ما در این مقاله از مجله مثبت سبز است اما بهتر است پیش از آنکه ببینیم اصلا ویتامین ب1 نقشی در کاهش وزن دارد یا نه، به فواید آن بپردازیم تا شما با نقش موثر این ویتامین بیش از پیش آشنا شوید.
بهترین داروی گیاهی برای خواب که هیچ نوع عارضه جانبی نداشته باشد در این مقاله به شما معرفی خواهد شد. این داروهای گیاهی را به راحتی می‌توانید از داروخانه تهیه کرده و هر شب مورد استفاده قرار دهید تا کیفیت خوابتان بهبود یابد.