مکمل غذایی

تعداد مقالات: 540

احساس ضعف و خستگی یکی از مهم‌ترین علائم کم‌خونی در بدن است. حتما تابحال شنیده‌اید که بسیاری از افراد به کم‌خونی مبتلا هستند اما آیا می‌دانید چرا؟ کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که تعداد گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد. هنگامی که گلبول‌های قرمز در خون کم شوند، بدن مجبور است بیشتر کار کند تا به بدن […]

قرص جوشان موستیل و اگزوموسیل ۶۰۰ چیست؟ موستیل و اگزوموسیل دو نام تجاری برای قرص جوشان حاوی ۶۰۰ میلی‌گرم استیل‌سیستئین هستند. این ماده با رقیق‌کردن ترشحات غلیظ مجاری تنفسی، خروج خلط هنگام سرفه را آسان‌تر می‌کند؛ به همین دلیل این فرآورده‌ها در برخی بیماری‌های تنفسی همراه با خلط غلیظ، مانند برونشیت، مورد استفاده قرار می‌گیرند. […]

قرص جوشان ای سی سی لانگ از داروهای خلط ‌آور بوده که با پاکسازی ریه موجب بهبود وضعیت تنفسی می‌شود؛ این دارو راه هوایی را باز کرده و سرفه را کاهش می‌دهد. موارد مصرف قرص جوشان ای سی سی لانگ رقیق کردن موکوس و ترشحات دستگاه تنفسی کاربرد اصلی این قرص در مسمومیت با استامینوفن […]

همه ما گاه دلهره داریم، اندوهگین می‌شویم و احساس ناامیدی می‌کنیم؛ همه اینها کاملا طبیعی هستند و بخشی عادی از زندگی روزمره هر انسانی قلمداد می‌شوند. اما گاهی غصه و اضطراب به سر حدی می‌رسد که تصور می‌کنید دیگر قادر به تحمل این حجم از ناراحتی و استرس نیستید. به شما می‌گویند: “آرام باش و […]

مصرف کپسول مولتی دیلی برای جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار رایج است، اما این سوال برای بسیاری از افراد وجود دارد که آیا این مکمل می‌تواند عوارضی هم داشته باشد یا خیر؟ واقعیت این است که مولتی دیلی در صورت مصرف صحیح معمولا ایمن است، اما در برخی شرایط مثل مصرف بیش از حد یا حساسیت بدن، ممکن است عوارض خفیف تا جدی ایجاد کند. در ادامه این مقاله از مجله مثبت سبز، به‌صورت کامل بررسی می‌کنیم که عوارض مولتی دیلی چیست، چه کسانی بیشتر در معرض آن هستند و چگونه می‌توان از بروز این عوارض جلوگیری کرد.
یکی از هشت ویتامین گروه B ویتامین B1 یا همان تیامین است که وظایف مهمی را در بدن انسان ایفا می‌کند. ویتامین B1 در تبدیل غذا به انرژی نقش داشته و تقریبا در همه سلول‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بدن انسان قادر به تولید تیامین نیست بنابراین به ناچار باید از طریق خوردن منابع غنی از این ویتامین، آن را به بدن خود برسانیم. در صورتی که بدن دچار کمبود ویتامین ب1 باشد، علائمی چون کمبود اشتها، تهوع، گزگز دست و پا، مشکلات حافظه و قلب در بدن دیده می‌شوند. این علائم با جبران کمبود ویتامین ب1، به مرور از بین خواهند رفت. در صورتی که کمبود تیامین بسیار شدید باشد، حتما ویتامین B1 300 برای بیمار تجویز می‌شود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، با علائم بیشتری از کمبود ویتامین B1 آشنا می‌شویم تا در صورت مشاهده آن‌ها در بدن خود، برای رفع این مشکل اقدام کنید.
ویتامین B1 اولین ویتامین از ویتامین‌های گروه B است که آن را به نام تیامین نیز می‌شناسند. این ویتامین محلول در آب بوده و در عملکرد صحیح بسیاری از ارگان‌های بدن نقش مهمی دارد. تاثیر قرص ویتامین B1 در لاغری موضوع مورد بحث ما در این مقاله از مجله مثبت سبز است اما بهتر است پیش از آنکه ببینیم اصلا ویتامین ب1 نقشی در کاهش وزن دارد یا نه، به فواید آن بپردازیم تا شما با نقش موثر این ویتامین بیش از پیش آشنا شوید.
بهترین داروی گیاهی برای خواب که هیچ نوع عارضه جانبی نداشته باشد در این مقاله به شما معرفی خواهد شد. این داروهای گیاهی را به راحتی می‌توانید از داروخانه تهیه کرده و هر شب مورد استفاده قرار دهید تا کیفیت خوابتان بهبود یابد.

شاید درد در قفسه سینه را تنها نشانه بیماری‌ قلبی بدانید در حالی‌که چنین نیست و حتی در بسیاری از موارد نیز احساس درد در قفسه سینه مربوط به مشکلات دیگری است. از آنجایی که آمار سکته و بیماری‌های قلبی در میان جوانان هر سال رو به افزایش است و در دهه‌های اخیر بسیاری از […]

نوشابه‌های رژیمی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان محسوب می‌شوند. بسیاری از مردم بر این باورند که اگر از نوشابه رژیمی استفاده کنند، برای سلامتی آنها مفیدتر خواهد بود. در بسیاری از تبلیغات ممکن است ببینید که مصرف این نوع نوشیدنی‌ها برای افراد دیابتی توصیه شده است اما این تبلیغات تا چه حد صحت دارد؟ […]

اولین ویتامین از گروه ویتامین‌های B که دانشمندان موفق به کشف آن شدند، ویتامین B1 بود. این ویتامین که نام دیگر آن تیامین است، برای عملکرد صحیح کلیه بافت‌های بدن ضروری بوده و همچنین در تبدیل غذا به انرژی نیز نقش موثری را ایفا می‌کند. تیامین نیز مانند دیگر ویتامین‌های گروه B محلول در آب بوده و باید از طریق خوردن مواد غذایی برای بدن تامین شود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، همه چیز درباره ویتامین B1 را با یکدیگر مرور خواهیم کرد.

به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن خود حتما لازم نیست به سراغ داروهای عجیب و غریب بروید. میوه‌ها و گیاهانی که به صورت طبیعی در طبیعت وجود دارند، می‌توانند بهترین تقویت کننده برای سیستم دفاعی بدن باشند و شما را از مصرف قرص تقویت سیستم ایمنی بدن بی‌نیاز کنند. برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی، […]