اگر به حفظ سلامتی خود اهمیت میدهید، باید بدانید که یکی از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن شما ویتامین D است. ویتامین دی نیروگاهی است که بدن انسان جهت چندین عملکرد مهم از سیستم ایمنی گرفته تا تقویت سلامت استخوانها به آن متکی است. اما ماهیت ویتامین D به شکلی است که اطمینان از دریافت […]
ویتامین دی از معدود ویتامینهایی است که بدن انسان خود قابلیت ساخت آن را دارد و اگر پوست بدن انسان در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرد، به سهولت در بدن تولید خواهد شد. نمیتوانیم بگوییم که ویتامین D در غذاهای زیادی یافت میشود. بنابراین اگر هر یک از ما به اندازه کافی در معرض […]
مولتیپل اسکلروزیس یا همان ام اس نوعی بیماری مزمن است که به طور مستقیم روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر میگذارد. علائم این بیماری بسته به پیشرفت آن میتواند خفیف یا شدید باشد. متاسفانه در حال حاضر هیچ نوع درمان قطعی برای MS وجود ندارد. راهکارها و درمانهایی که برای ام اس مورد استفاده قرار میگیرند، […]
پوکی استخوان شرایطی است که در آن استخوانهای فرد سریعتر از آنچه که باید بازسازی شوند، تخریب و تجزیه شده و از بین میروند. بیماری پوکی استخوان در زنان چندین برابر بیش از مردان دیده میشود و معمولا در سنین میانسالی و پیری فرد را دچار میکند. از آنجایی که شدت گرفتن این بیماری تمامی […]
پوکی استخوان سبب تضعیف استخوانها شده و احتمال بروز شکستگی در استخوانها را افزایش میدهد. از هر 4 زن ایرانی که بالای 50 سال سن دارند، 1 نفر از آنها به پوکی استخوان مبتلا است اما آیا این امکان وجود دارد که در سنین جوانی نیز فردی گرفتار پوکی استخوان شود؟ پوکی استخوان یکی از […]
