آرزو اسماعیلی

ارتقا آگاهی در زمینه سلامت، قدم مهمی برای زندگی سالم‌تر است. از این رو برای شما مطالبی به روز و بر اساس تحقیقات پزشکی در حوزه سلامت، بهداشت و زیبایی منتشر نموده‌ام.
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که زیبایی پوست و ظاهر چگونه حاصل می‌شود؟ آیا زیبایی پوست تنها در استفاده از محصولات آرایشی است؟ اگر شما نیز با چنین دغدغه‌هایی رو به رو هستید، برای یافتن پاسخ خود در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
بهترین داروی گیاهی برای درمان کبد چرب را می‌شناسید؟ ما در این مقاله هم بهترین گیاه برای بهبود کبد چرب را به شما معرفی می‌کنیم و هم بهترین دارو. با ما همراه باشید.
نقش تغذیه در افزایش قد را جدی بگیرید. بعد از عامل ژنتیک مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در افزایش قد را نوع رژیم غذایی می‌توان دانست. در این مقاله با خوراکی هایی که از رشد قد جلوگیری می کند آشنا خواهید شد.
پوست شفاف زیبایی چهره شما را دوچندان می‌کند. با سرم ویتامین سی می‌توانید لک‌های صورت خود را محو کرده و درخششی بی‌نظیر به پوست خود ببخشید. در این مقاله بهترین سرم‌های ویتامین سی را به شما معرفی می‌کنیم.
مسائلی مانند لکه‌های تیره، نقاط سیاه و عدم یکنواختی پوست می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و نارضایتی فرد از ظاهر خود شود. اما خبر خوب ما به شما این است که راهکار این مشکل ساده‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید! کرم‌های سفید کننده و روشن کننده پوست باعث می‌شوند تا این لکه‌ها را راحت‌تر از بین ببرید. در ادامه به معرفی بهترین کرم سفید کننده قوی صورت می‌پردازیم.

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که رژیم غذایی و ویتامین‌های دریافت شده از منابع غذایی تاثیر فراوانی بر روی تقویت قوای جنسی و کیفیت رابطه جنسی می‌گذارد. در پاسخ به این سوال که برای افزایش میل جنسی چی بخوریم؟ بسیاری از افراد متخصص در این زمینه به زوجین توصیه می‌کنند برای افزایش کیفیت رابطه جنسی […]

افرادی که نگران سفیدی زودرس مو، ریزش آن و یا هرگونه آسیب دیگر هستند، آیا میدانستید تنها با مصرف یک مکمل می توانید از چنین مسائلی جلوگیری کنید؟ با ما همراه باشید تا راهکار معجزه آسای رفع سفیدی مو را بشناسید.
همانطور که می‌دانید میوه‌ها از دیرباز بخشی از تغذیه انسان بوده‌اند و به عنوان یکی از غذاهای طبیعی و سالم شناخته می‌شوند. میوه‌ها نه تنها طعم و ظاهری زیبا دارند، بلکه به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها بهبود سلامتی انسان را به دنبال دارند. به طور مثال مصرف “میوه به” باعث کاهش بروز بیماری‌های قلبی، گوارشی، سرطان و … می‌شود. در ادامه این مطلب بیشتر به بررسی خواص به برای بخش های مختلف بدن می‌پردازیم.
آزیترومایسین یک آنتی بیوتیک قوی است که برای درمان عفونت‌های متوسط تا شدید مانند عفونت‌های ریه، گوش، پوست و عفونت‌های واژینال تجویز می‌شود. قرص آزیترومایسین در دوزهای 500 و 250 میلی‌گرم رایج است. مصرف خودسرانه آزیترومایسین باعث بروز عوارضی مانند حالت تهوع و استفراغ می‌شود. ضمن اینکه مصرف آزیترومایسین 500 برای سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی، مقاومت باکتریایی بدن را در مقابل این دارو و سایر آنتی‌بیوتیک‌ها به شدت افزایش می‌دهد. این دارو باید فقط با تجویز پزشک، دقیقا طبق دوز و در مدت زمانی که تعیین شده است مصرف شود.
آیا می‌دانید برای لاغری ران‌ها چه باید بخورید و چه ورزشی باید انجام دهید؟ اصلا فکر می‌کنید لاغری ران پا در یک هفته ممکن است؟ با ما همراه باشید تا به جواب همه این سوال‌ها برسید.
بر خلاف بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران که در کنار تمرینات ورزشی خود از انواع مکمل بدنسازی استفاده می کنند، برخی با این مسئله رو به رو هستند که آیا بدنسازی بدون مکمل ورزشی نیز امکان پذیر است یا نه؟
رعایت اصول پیاده روی یک راه موثر و ساده برای لاغری و چربی سوزی است. پیاده روی یک فعالیت موثر بر سوخت و ساز بدن، بدون نیاز به تجهیزات خاص و مناسب هر سن و شرایطی است که ..