پوست سالم

تعداد مقالات: 302

وقتی برای اولین بار سراغ ترکیبات فعال پوستی می‌روید، مشاهده عدد درصد بیشتر روی بسته‌بندی معمولا جذاب‌تر به نظر می‌رسد؛ مقایسه میان غلظت ۱۰ درصد، ۱ درصد یا ۲ درصد ممکن است این تصور را ایجاد کند که محصول با غلظت بیشتر، حتما نتیجه سریع‌تری و بهتری می‌دهد. اما در روتین پوستی، درصد بیشتر الزاما […]

بهترین ضدآفتاب اقتصادی ایرانی کدام است؟ کرم ضدآفتاب یکی از مهمترین محصولات یک روتین پوستی کامل است. با توجه به اینکه به‌تازگی قیمت محصولات آرایشی و بهداشتی افزایش یافته است، آشنایی با محصولاتی که علاوه‌بر کارایی خوب همچنان قیمت اقتصادی دارند، مفید است. در این بخش از مقاله، ضدآفتاب‌های ایرانی با قیمت اقتصادی را به […]

درمان فوری خشکی لب چگونه انجام می‌شود؟ برای کاهش سریع خشکی لب، هدف اصلی این است که دو کار انجام شود:  رساندن رطوبت به سطح لب  ایجاد یک سد محافظ برای جلوگیری از تبخیر دوباره رطوبت برخلاف پوست سایر قسمت‌های بدن، لب‌ها غدد چربی ندارند؛ بنابراین نمی‌توانند مانند پوست صورت چربی طبیعی تولید کنند و […]

چند نوع پوست صورت داریم؟ پوست صورت از نظر میزان چربی و نحوه توزیع آن، معمولا در چهار گروه اصلی معمولی یا نرمال، خشک، چرب و مختلط قرار می‌گیرد: پوست معمولی تعادل مناسبی دارد و تمام قسمت‌های آن به صورت نرمال و بدون ویژگی‌های خاص هستند. پوست خشک چربی کمتری تولید می‌کند و در بیشتر […]

روی بسته‌بندی یک ضد آفتاب نام‌هایی مثل «مینرال»، «فیزیکی»، «شیمیایی» یا «هیبریدی» دیده می‌شود؛ اما این واژه‌ها دقیقا چه تفاوتی با هم دارند؟ پاسخ در نوع فیلترهای UV نهفته است. ضد آفتاب‌ها بر اساس ترکیبات فعال خود به سه گروه اصلی شیمیایی، معدنی و ترکیبی تقسیم می‌شوند. هر سه گروه می‌توانند محافظت موثری ایجاد کنند؛ […]

بهترین پماد برای جای سوختگی قدیمی و جدید کدام است؟ جای سوختگی همان زخم برجسته (اِسکار) یا لکی‌ست که بعد از ترمیم شدن زخم سوختگی روی پوست به جا می‌ماند. برخی از این اسکارها و لک‌ها بسیار مقاوم بوده و با گذشت چندین سال نیز همچنان روی پوست دیده می‌شوند. از همین رو، بسیاری از […]

بهترین کرم ترمیم کننده برای جای بخیه بینی ایرانی کدام است؟ بهترین کرم ترمیم کننده جای بخیه بینی محصولی است که بتواند به کاهش قرمزی، تیرگی، خشکی، التهاب و برجستگی محل بخیه کمک کند و در عین حال برای پوست حساس بعد از عمل بینی مناسب باشد. مراقبت درست از بخیه‌ها بعد از جراحی بینی […]

اگر بین مصرف کلاژن یا بیوتین سردرگم هستید، اول باید نیاز اصلی بدنتان را مشخص کنید. اگر دغدغه اصلی شما پوست و شادابی آن است، کلاژن انتخاب مهم‌تری است؛ اما اگر بیشتر با ریزش مو، نازکی مو یا شکنندگی ناخن درگیر هستید، بیوتین می‌تواند گزینه مناسب‌تری باشد. با این حال، بسیاری از افراد همزمان با چند مشکل مثل کاهش شادابی پوست، ضعیف شدن مو و شکنندگی ناخن روبه‌رو هستند. در چنین شرایطی، قرص‌های ترکیبی کلاژن پلاس بیوتین می‌توانند انتخاب کامل‌تری باشند؛ چون فواید هر دو ترکیب را در یک مکمل ارائه می‌دهند و نیاز به مصرف جداگانه چند محصول را کمتر می‌کنند. مکمل‌هایی مانند یورویتال، اس تی پی فارما، کلاژینو و کلاژن گلد از گزینه‌هایی هستند که بسته به ترکیبات، فرم مصرف و نیاز فرد می‌توانند در انتخاب نهایی بررسی شوند. در ادامه با مجله مثبت سبز همراه باشید تا بیشتر با این نوع مکمل آشنا شویم.
شاید شما هم در شبکه‌های اجتماعی، فیلم‌هایی درباره استفاده از نوشابه برای کاهش ترک پا دیده باشید. این روش به‌عنوان یک راهکار خانگی و سریع معرفی می‌شود که گفته می‌شود می‌تواند به نرم شدن موقت پوست زبر و خشک پا کمک کند، اما پشتوانه علمی معتبری ندارد و به‌عنوان درمان استاندارد ترک پا شناخته نمی‌شود. در این مقاله، این فرضیه مطرح‌شده در فضای مجازی را بررسی کرده و طریقه استفاده، محدودیت‌ها و نکات احتیاطی آن را مرور می‌کنیم.
روغن نارگیل از دیرباز شناخته شده است و برای پوست و مو و حتی پخت و پز استفاده می‌شود. روغن نارگیل نه تنها باعث تیره شدن پوست نمی‌شود، بلکه شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد می‌تواند به روشن شدن لک‌های تیره و یکنواختی رنگ پوست کمک کند.
لوسیون بدن محصولی برای آبرسانی و نرم‌کردن پوست است که بهتر است بلافاصله بعد از حمام و روی پوست نمناک (نه خیس) استفاده شود تا رطوبت در پوست قفل شود. مقدار مناسبی از لوسیون را در کف دست گرم کرده و با حرکات ملایم دایره‌ای از گردن به سمت پایین ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. این محصول برای تمام نواحی بدن مانند بازوها، پاها و تنه قابل استفاده است، اما قسمت‌های خشک‌تر مانند آرنج، زانو، دست‌ها و پاشنه پا به توجه بیشتری نیاز دارند. بهتر است قبل از لباس پوشیدن صبر کنید تا لوسیون کاملا جذب شود و از استفاده آن روی زخم باز یا پوست عرق‌کرده خودداری کنید.
ترک پاشنه پا یکی از مشکلات شایع پوستی است که اغلب به‌دلیل خشکی پوست، فشار زیاد بر پاشنه و عوامل محیطی ایجاد می‌شود. در برخی موارد، بیماری‌هایی مانند دیابت، اختلالات تیروئیدی یا کمبود ویتامین‌ها نیز در بروز یا تشدید این عارضه نقش دارند. تشخیص علت ترک پاشنه پا، گام اصلی در پیشگیری و درمان موثر آن است.