تعداد مقالات:
اگر با ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها یا مشکلات پوستی مواجه هستید، ممکن است بدن شما با کمبود بیوتین رو به رو باشد. بیوتین یا ویتامین B7 یکی از ریز مغذی‌های مهم بدن است که در سلامت مو، پوست، ناخن و حتی متابولیسم انرژی نقش دارد. در این مقاله علاوه بر بررسی عملکرد بیوتین و علائم کمبود آن، با بهترین مارک‌های قرص بیوتین موجود در بازار آشنا می‌شوید تا بتوانید با توجه به نیاز خود، انتخاب مناسبی داشته باشید.

کبد دومین عضو بزرگ بدن انسان است که همانند یک صافی عمل می‌کند و وظیفه آن غربال فاکتورهای مضر مواد غذایی است تا آنها را بدون ضرر وارد بدن کند. وجود چربی در بدن انسان طبیعی است، اما اگر کبد فردی بیش از 5 درصد چربی داشته باشد، فرد مبتلا به کبد چرب است. کبد […]

ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که از طریق مواد غذایی مختلف جذب بدن می‌شود. برخی افراد به دلایل مختلف ممکن است به اندازه کافی این ویتامین را جذب نکنند، به همین دلیل از قرص‌های ویتامین د استفاده می‌کنند. این قرص‌ها در صورتی که به درستی مصرف شود، می‌تواند کمبود ویتامین د بدن شما را رفع کند. برای افرایش تاثیر این قرص‌ها در ادامه به این سوال پاسخ می‌دهیم که  قرص ویتامین D را کی بخوریم؟

ملاتونین هورمونی موجود در بدن است که موجب تنظیم چرخه خواب می‌شود. برای بهبود و تنظیم خواب افرادی که سیکل خواب نامنظمی دارند، استفاده از قرص‌های مکمل حاوی ملاتونین پیشنهاد می‌شود. اما مسئله‌ای که ذهن افراد را به خود مشغول می‌کند این است که آیا  قرص ملاتونین چاق کننده است یا باعث لاغری می شود […]

اگر شما این مقاله را برای خواندن انتخاب کردید، قصد مصرف مکمل زینک پلاس برای کودکتان را دارید. قبل از اینکه بخواهیم بهترین زینک پلاس برای کودکان را معرفی کنیم، بهتر است ابتدا به دلایل نیاز کودک به این مکمل‌ها بپردازیم. همچنین در این مقاله قصد داریم با توجه به لیست فروش داروخانه و نظرسنجی […]

کاری را به شما می‌سپارند و فراموش می‌کنید، کسی را ملاقات می‌کنید ولی به سرعت نام او را از یاد می‌برید، به مکانی می‌روید ولی علت آن را یادتان نمی‌آید. این نوع فراموشی‌ها می‌توانند کمی نگران کننده باشند. اما خبر خوبی که برایتان داریم این است که انجام برخی تمرینات خاص و استفاده از مواد […]

مو یکی از عناصر زیبایی فرد محسوب می‌شود. حفظ و سلامت مو در برابر آلودگی‌ها و سایر عوامل آسیب‌زا، نیاز به دقت، صبر و حوصله دارد. موی سر می‌تواند دچار مشکلات و بیماری‌های زیادی شود. هرکدام از این مشکلات نیز دلیل خاص خود را دارند. شاید برایتان کمی تعجب‌انگیز باشد که بدانید موهای سر می‌توانند […]

زینک یک ماده معدنی مهم برای بدن است که در 100 واکنش بیوشیمیایی در بدن مانند تنظیم اشتها، تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، مو و ناخن تاثیر دارد. زمانی که بدن دچار کمبود زینک شود علائمی مانند بی‌اشتهایی، کاهش وزن و ضعف، مشکلات سیستم ایمنی و گوارشی را از خود بروز می‌دهد. در پاسخ به این سوال که آیا زینک پلاس چاق می کند؟ باید بگوییم که به طور مستقیم خیر، در واقع مکمل‌های زینک پلاس حاوی یکی از مهمترین املاح معدنی مورد نیاز بدن یعنی روی یا همان زینک است و به شکل شربت، کپسول یا قرص در بازار یافت می‌شود.

نحوه تغذیه یک کودک یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین محسوب می‌شود. بی‌اشتهایی در کودکان و یا حتی بزرگسالان می‌تواند باعث آسیب‌های جدی شود. در این میان برخی از مکمل‌های تغذیه‌ای می‌توانند تا حد زیادی مشکل بی‌اشتهایی را حل کنند. شربت راسیپ با فرمولاسیون منحصربه‌فرد خود با رفع حساسیت‌های غذایی و تامین ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های موردنیاز […]

ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند. انعطاف‌ پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن می‌کند. یکی از شایع ‌ترین مشکلات کمر که بیشتر به گوشمان رسیده، مشکل دیسک کمر است که منجر به کمر درد می‌شود. در واقع […]

ضد آفتاب بیزانس محصولی فرانسوی است و یکی از محبوب ‌ترین و سبک ‌ترین ضد آفتاب های کرم پودری دنیا محسوب می‌شود. برند بیزانس با سابقه بیش از 25 سال در تولید ضد آفتاب توانسته محبوبیت بسیار بالایی در سراسر دنیا کسب کند. راز این محبوبیت در فرمولاسیون انحصاری محصولات، قیمت رقابتی و رضایتمندی مصرف‌کنندگان […]

جنس و رنگ پوست هر فرد به ژنتیک خانوادگی‌اش مربوط می‌شود. اما اینکه به‌ مرور زمان زیبایی و لطافت پوستمان حفظ شود یا خیر، به میزان نگهداری ما از پوست مربوط است. پاکسازی پوست یکی از کارهای مفید در جهت جوانسازی به حساب می‌‍آید. درواقع پاکسازی به برداشتن سلول‌های مرده و جمع شده روی پوست […]