تعداد مقالات:
با وجود اینکه کمبود منیزیم چندان شایع نیست اما نباید نقش مهم این ماده معدنی در بدن را نادیده گرفت. کمبود منیزیم عواقبی همچون گرفتگی عضلات، پوکی استخوان و مشکلات قلبی را در پی خواهد داشت. بهترین راه حل رفع کمبود منیزیم، مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم است. تنها در شرایطی که بدن کمبود خود را با مواد غذایی غنی از منیزیم پر نکند، پزشک مصرف قرص یا مکمل منیزیم را تجویز می‌کند. با خواندن این مقاله از مجله آنلاین مثبت سبز می‌توانید منابع غذایی منیزیم را به خوبی بشناسید و با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی خود از کمبود این عنصر در بدن به خوبی پیشگیری نمایید.

سرطان دومین علت مرگ و میر در میان ایرانی‌ها محسوب می‌شود و تنها در کشور ما سالیانه حدود 60 هزار نفر را به کام مرگ می‌کشد. بسیاری از ما حتی از شنیدن نام این بیماری نیز وحشت داریم. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که به کمک تعدادی از ویتامین‌ها می‌توان در پیشگیری از ابتلا به […]

همانطور که ما در زندگی روزمره خود با اهمیت مراقبت از پوست آشنا هستیم، یکی از مسائل اساسی آن، استفاده از کرم ضد آفتاب است. اما می‌دانید که چگونه انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خود، به ویژه در برابر لک‌های خارجی، می‌تواند تبدیل به یک چالش واقعی شود؟ این مقاله به بررسی این مسئله می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا با آگاهی از مواد موثر و توصیه‌هایی که ارائه می‌شود، بهترین کرم ضد آفتاب را برای حفظ زیبایی و سلامت پوست خود انتخاب کنید.

سلنیوم یک ماده معدنی کمیاب و ضروری است که در خاک یافت می‌شود و خوشبختانه در برخی مواد غذایی نیز می‌توان آن را پیدا کرد. این ماده معدنی در بدن تولید نمی‌شود اما در عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن نقش داشته و بسیاری وظایف مهم دیگر را نیز بر عهده دارد. سلنیوم را از طریق […]

گاهی با رعایت رژیم غذایی مناسب باز هم با کمبود ویتامین‌ها در بدن خود مواجه می‌شویم. آمارها نشان داده است که حدود 90 درصد از مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. در برخی موارد با وجود اینکه به حد کافی در معرض نور خورشید هستید و از خوراکی‌های حاوی ویتامین دی استفاده می‌کنید، […]

شاید تاکنون بارها و بارها شنیده باشید که در فصول سرد سال نیز باید از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید. اما آیا علت آن را می‌دانید؟ امیدواریم با خواندن این مقاله به این باور نزدیک‌تر شوید که استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان به اندازه تابستان اهمیت دارد. با مجله آنلاین مثبت سبز همراه […]

اگر بدن شما با کمبود کلسیم مواجه باشد، احتمالا پزشک مصرف مکمل‌های حاوی کلسیم را به شما تجویز خواهد کرد. کمبود کلسیم در بدن به نرمی و پوکی استخوان منجر خواهد شد بنابراین هر زمان که متوجه کاهش این عنصر در بدن خود شدید، بلافاصله باید جلوی آن را بگیرید. اما بهترین زمان مصرف قرص کلسیم چه زمانی است؟ به عبارت دیگر، قرص کلسیم را شب بخوریم یا روز بهتر است؟ در این مقاله با مجله مثبت سبز همراه باشید تا با بهترین زمان مصرف کلسیم آشنا شویم.

آیا می توان به کمک علائم بارداری، بارداری را تشخیص داد؟ تفاوت علائم بارداری و علائم قاعدگی چیست؟ چه زمانی باید از بی بی چک استفاده کرد؟ زمان مناسب استفاده از تست خون B HCG کی است؟ چگونه می توان پاسخ های بی بی چک را تحلیل کرد؟ آیا پاسخ بی بی چک دقیق است؟ […]

اگر به دنبال ضد آفتاب خارجی هستید، برند فرانسوی بایودرما را حتما در نظر داشته باشید. ضد آفتاب های بایودرما از نظر فروش و رضایتمندی مشتریان توانسته‌اند نمره قابل قبولی دریافت کنند. بایودرما از لابراتوارهای منتخب متخصصان پوست فرانسه است و به اولین لابراتوار مستقل بازار فرانسه تبدیل شده است. محصولات بایودرما در بیش از […]

پا درد ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله اضافه وزن، آرتروز، کفش نامناسب، کف پای صاف و عفونت قارچی ناخن‌ها به وجود بیاید. در این مقاله قصد داریم رابطه بین پا درد و کمبود کلسیم را مورد بررسی قرار داده و به این پرسش پاسخ دهیم که آیا کمبود کلسیم می‌تواند عاملی برای […]

اسهال عارضه‌ای بسیار آزار دهنده است که در صورت تداوم می‌تواند کل روند روزانه زندگی شما را بر هم بریزد. از برخی داروهای گیاهی می‌توان برای درمان اسهال استفاده کرد. قوی‌ترین و در عین حال کم‌عارضه‌ترین قرص‌های ضد اسهال در این مقاله به شما معرفی می‌شوند.