تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

آیا قرص بیوتین چاق کننده است؟ این یکی از پرتکرارترین سوالاتی است که بسیاری از افراد قبل از شروع مصرف این مکمل با آن رو به رو می‌شوند. پاسخ کوتاه این است که بیوتین به طور مستقیم باعث چاقی نمی‌شود و نقش اصلی آن در بدن کمک به متابولیسم و تبدیل مواد غذایی به انرژی است. با این حال ماجرا به همین سادگی نیست! برخی افراد بعد از مصرف بیوتین احساس می‌کنند اشتهایشان بیشتر شده یا تغییراتی در وزن خود مشاهده می‌کنند. در این مقاله بررسی می‌کنیم که علت چیست؟
مولتی ویتامین نوعی مکمل دارویی است که در پاسخ به کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن تجویز می‌شود و جبران کمبود مواد مغذی را در بدن انجام می‌دهد. مولتی ویتامین در اشکال مختلفی از جمله قرص، شربت، کپسول، ساشه، قرص جویدنی و قرص جوشان در داروخانه‌ها عرضه می‌شود. بسیاری از افراد این پرسش را مطرح می‌کنند که آیا مصرف مولتی ویتامین در قالب قرص جوشان نسبت به دیگر اشکال آن مزیتی دارد؟ شاید بزرگ‌ترین مزیت قرص جوشان مولتی ویتامین، بلع راحت آن باشد. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا فواید و سپس عوارض مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین را با یکدیگر مرور می‌کنیم.

از دست دادن یک ‌یا چند دندان در طی دوران زندگی امری گریزناپذیر است و اغلب مردم به علل مختلف و در زمان‌های متفاوت درگیر این مشکل خواهند شد. از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به مواردی چون پیری، خرابی دندان، شکست یک یا چند دندان، وارد آمدن ضربه‌هایی به فک و صورت و …. اشاره نمود. […]

انتخاب بهترین قرص لاغری در داروخانه برای همه افراد یکسان نیست. بعضی افراد به دنبال قرص چربی سوز شکم و پهلو هستند، بعضی‌ها قرص کاهش اشتها می‌خواهند و برخی هم به دنبال قرص لاغری خیلی قوی گیاهی یا محصولی با کمترین عوارض می‌گردند. واقعیت این است که قرص لاغری زمانی بیشترین اثر را دارد که بر اساس علت اضافه وزن، شرایط بدنی، داروهای مصرفی، سبک زندگی و میزان اضافه وزن انتخاب شود. در این مقاله بهترین قرص لاغری داروخانه‌ای، محصولات گیاهی، قرص‌های کاهش اشتها، قرص‌های چربی سوز و داروهای خارجی کاهش وزن را بررسی می‌کنیم تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید.
مشکلات غذایی کودکان و بدغذایی‌های آنها همیشه یکی از نگرانی‌های والدین بوده است. کودکان بدغذا معمولا با کاهش وزن و کمبود مواد مغذی مواجه شده و همین مسئله سبب می‌شود تا از لحاظ سیستم ایمنی نیز قوی نبوده و مدام با بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف روبرو شوند. در این موارد یکی از راهکارها استفاده از شربت اشتها آور است. با ما همراه باشید تا در این مطلب با بهترین شربت اشتها آور برای کودکان آشنا شده و در صورت لزوم از آن استفاده نمایید.

بسیاری از بیماری‌هایی که در همه ما رخ می‌دهد، ریشه در کودکی و حتی دوران جنینی دارد. در این بین مشکلات لثه و بیماری‌های دهان و دندان نیز در بیشتر مواقع ریشه در دوران کودکی ما دارند. به همین دلیل اگر مشکل لثه و دندان در کودکی برطرف نشود، می‌تواند در آینده برای فرد مشکلات […]

بدون اغراق یکی از نام‌آشناترین قرص‌های ضد یبوست در داروخانه‌ها قرص سی لاکس است که بسیاری از افراد آن را به واسطه کیفیت مطلوبش به خوبی می‌شناسند. بهترین راه برای درمان یبوست این است که ابتدا از راهکارهای خانگی استفاده شود اما در برخی موارد نیاز به درمان دارویی احساس می‌شود. قرص سی لاکس با […]

اگرچه طرفداران کاهش وزن و لاغری همیشه بیشتر از علاقمندان به چاقی هستند اما باید بدانید که لاغری مفرط نیز اصلا چیز خوبی نیست. کاهش وزن سریع گاه می‌تواند نشان از بروز یک بیماری ناگهانی داشته باشد و بلافاصله با مراجعه به پزشک باید مورد بررسی قرار گیرد. در این میان لاغری برخی از افراد […]

افراد چاق که قصد انجام ورزش و بدنسازی را دارند، معمولا به دنبال مکمل‌هایی هستند که در کنار عضله‌سازی و افزایش حجم ماهیچه‌ها بتوانند به چربی سوزی آنها نیز کمک کنند. داشتن یک اندام متناسب و زیبا با داشتن چربی‌های دور شکم مقدور نیست. با استفاده از کدام مکمل بدنسازی می‌توان هم حجم عضلات را […]

در ۲۰ سال اخیر بیماری‌های جدید بسیاری شکل گرفته‌اند که بشر توانسته با سرعت قابل قبولی آن‌ها را تشخیص دهد، از ابتلا به آن‌ها جلوگیری کند و آن‌ها را ریشه کن کند. برای مثال SARS می‌تواند مثال خوبی باشد. اما آیا بیماری‌های ویروسی مانند کرونا می‌توانند کاملا ریشه کن شوند؟ در ادامه به شرایط این […]

مولتی ویتامین مکملی است که ترکیبی از چند ویتامین و گاهی مواد معدنی دارد و برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای استفاده می‌شود. اما همه افراد به مصرف روزانه آن نیاز ندارند. گروه‌هایی مثل سالمندان، زنان باردار، افراد با رژیم غذایی محدود، گیاه‌خواران، کودکان کم‌اشتها، افراد در دوره نقاهت، کسانی که آزمایش خونشان کمبود مواد مغذی را نشان داده و برخی بیماران خاص ممکن است به مولتی ویتامین نیاز داشته باشند. به طور خلاصه، کسانی باید مولتی ویتامین بخورند که بدنشان به دلیل تغذیه ناکافی، بیماری، سن بالا، بارداری، رژیم خاص یا کمبود اثبات‌شده با آزمایش، ویتامین و مواد معدنی کافی دریافت نمی‌کند. در این مقاله با مجله مثبت سبز همراه باشید تا ببینیم چه کسانی باید مولتی ویتامین بخورند و چه کسانی نه؟
معمولا اکثر والدین دوست دارند کودکانی بلند قد داشته باشند. رشد قدی کودکان بیش از هر چیز به عوامل ژنتیکی مرتبط است اما نقش رژیم غذایی را نیز نمی‌توان نادیده گرفت. کمبود برخی از مواد مغذی موجب می‌شود تا کودک به قدی که قرار است در نهایت به آن برسد، دست نیافته و کوتاه قد باقی بماند. اگر فرزندی دارید که در مورد غذا خوردن بدقلق است، احتمالا به دلیل بدغذایی رژیم غذایی وی به مقدار کافی حاوی مواد مغذی نیست. برای حل این مشکل شما می‌توانید در این مطلب از مجله مثبت سبز با بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودکان و نوجوانان آشنا شده و از آن برای جبران کمبود مواد مغذی کمک بگیرید. بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودکان و نوجوانان کدام است؟