در برابر این خبر نگرانکننده که بیشترین آمار مرگ و میر در جهان به بیماریهای قلبی مربوط میشود، یک خبر خوش نیز وجود دارد و آن اینکه بیش از نیمی از مشکلات قلبی قابل پیشگیری کردن است. بنابراین اینکه سبک زندگی خود را چگونه انتخاب کنیم تا از سلامت قلب برخوردار باشیم یا نه، تا […]
کمبود کلسیم و بروز پوکی استخوان یکی از مشکلات شایع در میان سالمندان است و متاسفانه آمارها نشان میدهند که همه ساله سن ابتلا به پوکی استخوان در جهان کاهش مییابد. به حداقل رساندن بروز پوکی استخوان در همه سنین تنها از راه تامین مناسب کلسیم و ویتامین D برای بدن مقدور است. سن مصرف […]
اگر از جمله جویندگان قرصهای لاغری در داروخانهها باشید، شاید نام قرص لاغری مهزل برایتان آشنا باشد. این قرص که در برندهای مختلفی به تولید میرسد، با ترکیباتی کاملا گیاهی فرموله شده و با داشتن خاصیت چربیسوزی مراحل کاهش وزن را برای مصرفکنندگان تسهیل میکند و معمولا در بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز نقشی سازنده […]
تا چند سال گذشته سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران بود اما متاسفانه طی دو سال گذشته آمار سرطان رو به افزایش بوده و اکنون سرطان را دومین عامل مرگ و میر در کشور میتوان دانست. اگرچه در حال حاضر شیوع سرطان در ایران از متوسط سطح دنیا کمتر است اما چنانچه آمارها […]
یبوست ممکن است برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد. مثلا برخی از افراد اگر هر روز دفع مدفوع نداشته باشند، میگویند یبوست داریم و برخی دیگر به مدفوع سفت و خشک یبوست میگویند. بعضی از افراد نیز احساس تخلیه ناقص روده پس از دستشویی رفتن را به عنوان یبوست می شناسند. تعریف دقیق و […]
یکی از ابهامات افرادی که دچار ریزش مو و یا طاسی شدهاند این است که، کاشت مو بهتر است یا پروتز مو ؟ فرقی ندارد که این افراد در چه رنج سنی قرار داشته باشند، همه ما در طول زندگیمان به زیباییمان بسیار اهمیت میدهیم. جنس مو از پروتئین است و بافت بسیار حساسی دارد، […]
کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن از آن برای ساخت استخوانها و دندانها و همچنین استحکام ساختار آنها استفاده میکند. این ماده معدنی همچنین در بسیاری از عملکردهای طبیعی بدن نقش دارد و کمبود آن در بزرگسالی موجب بروز پوکی استخوان و در کودکی سبب نرمی استخوان و یا حتی کاهش قد خواهد […]
یکی از شرطهای مهم برای داشتن چهرهای زیبا و تاثیرگذار ابروهایی خوش فرم و متقارن است. متاسفانه برخی از افراد به دلایل مختلفی اعم از ژنتیک، عادتهای غلط آرایشی و … دچار ریزش در ابروهای خود میشوند. البته این روزها روشها گوناگون بسیاری با هدف ایجاد ابروهایی زیبا با فرم دلخواه افراد روی کار آمدهاند. […]
غالباً هدف حفظ یک همکاری سالم و طولانی مدت با شخصی است که دوستش دارید. این ممکن است امروز دشوارتر از هر زمان دیگری باشد، زیرا دنیای پرمشغله فرصتهای زیادی برای استرس فراهم میکند. تا بتواند بر نگرش شما نسبت به شریک زندگی خود تأثیر بگذارد. و همچنین یافتن وقت برای گذراندن با یکدیگر را […]
ویتامین C یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که به عنوان یک ماده مغذی به تشکیل عروق خونی، غضروفها و عضلهها کمک کرده و در کلاژنسازی نیز نقش دارد. این ویتامین نوعی آنتیاکسیدان قوی است که در برابر اثر مخرب رادیکالهای آزاد از سلولهای بدن محافظت میکند. معمولا در داروخانهها ویتامین C را به […]
احتمالاً تو ذهن تو هم کسانی هستن که خیلی دوست داری باهاشون صحبت کنی و احساس میکنی که اگر به حرفهای این افراد عمل کنی میتونی خودت رو چندین پله در زندگی خودت جلو بندازی. یا اینکه احتمال داره همچین فردی رو از نزدیک دیده باشی و با اینکه از قبل شناختی روی اون نداشتی، […]
