قرص فولیکوژن از بهترین قرصهای تقویت کننده مو است که در میان مکملهای ساخت داخل کشور در میان مصرفکنندگان از محبوبیت ویژهای برخوردار است. این قرص با داشتن مجموعهای از ویتامینها و مواد مغذی موثر در تقویت مو، ضد ریزش مو عمل کرده و رشد موهای سالم را بهبود میبخشد. با مصرف این محصول میتوان […]
یبوست را به عنوان یکی از علائم اولیه بارداری میتوان در نظر گرفت. این عارضه به طور معمول در حدود نیمی از زنان حامله دیده میشود و دشواریهایی را حاصل میکند. گرفتگی عضلات معده و بروز نفخ و گاز در معده شرایط ناخوشایندی را به وجود میآورد که گاه برای مادر باردار غیر قابل تحمل […]
بدن انسان برای تشکیل استخوان و دندان و همچنین حفظ سلامت آنها تا پایان عمر به عنصر کلسیم نیاز دارد. در دهه اخیر آمار مبتلایان به پوکی استخوان در کشور ما نسبت به دهه گذشته بیش از 2 برابر شده است و این آمار نگرانکننده حاکی از آن است که کمبود کلسیم روز به روز […]
حتماً شنیدهاید که صبحانه را «مهمترین وعده غذایی روز» مینامند. البته که این نامگذاری بیعلت نیست و دلایل بسیاری برای آن وجود دارد. احتمالاً از زبان مادربزرگها و پدربزرگهایتان شنیدهاید که به جای استفاده از کلمه صبحانه، کلمه ناشتایی را برای این وعده مهم و ارزشمند غذایی به کار میبرند. همانطور که از نامش پیداست، […]
چاقی معضل نسل امروز است که اگرچه راههای گوناگونی برای رفع آن وجود دارد اما هنوز هم همچنان حرف و حدیثهای زیادی در رابطه با اینکه این روشها واقعا کارآمد هستند یا نه، مطرح میشود. سرکه سیب از دیرباز از جمله مواد غذایی تاثیرگذار در لاغری بوده و اکنون نیز در داروخانهها در قالب قرص […]
تعریف ارتوپد شاید شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که دچار درد و مشکل در دست و پا و کمر خود شده اید که در مراجعه به پزشکان عمومی توصیه به ویریت ارتوپد شده اید. اگر برای شما نیز سوال است که ارتوپدی چیست و متخصص ارتوپد کیست با ما همراه باشید. در […]
در میان مواد معدنی موجود در بدن، کلسیم بیشترین مقدار را دارد. این ماده معدنی در حفظ سلامت استخوان و دندان حرف اول را میزند و اگر رژیم غذایی برطرف کننده نیاز بدن به این عنصر نباشد، مشکلات عدیدهای به وجود خواهد آمد. همه میدانیم که یکی از اصلیترین منابع غذایی کلسیم لبنیات هستند اما […]
هیچ چیز به اندازه شیر مادر نمیتواند تغذیهای مناسب برای نوزادی باشد که تازه متولد شده و مراحل رشد را طی میکند. اما همانطور که میدانید گاه به هر دلیل مقدور نیست که نوزاد از نعمت شیر مادر برخوردار شود و بنابراین در این موارد چارهای جز این نیست که به مصرف شیر خشک اکتفا […]
اگر در دوران نوجوانی هستید، باید بدانید که آنچه در نهایت قد نهایی شما را تعیین میکند، 60 تا 80 درصد به عوامل ژنتیکی برمیگردد و به جز این عامل، فاکتورهای دیگری همچون تغذیه و ورزش نیز دخیل هستند. به طور معمول کودکان هر ساله 5 سانتیمتر رشد قدی دارند اما در دوران بلوغ این […]
