یبوست ممکن است برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد. مثلا برخی از افراد اگر هر روز دفع مدفوع نداشته باشند، می‌گویند یبوست داریم و برخی دیگر به مدفوع سفت و خشک یبوست می‌گویند. بعضی از افراد نیز احساس تخلیه ناقص روده پس از دستشویی رفتن را به عنوان یبوست می شناسند. تعریف دقیق و […]
یکی از ابهامات افرادی که دچار ریزش مو و یا طاسی شده‌اند این است که، کاشت مو بهتر است یا پروتز مو ؟ فرقی ندارد که این افراد در چه رنج سنی قرار داشته باشند، همه ما در طول زندگیمان به زیباییمان بسیار اهمیت می‌دهیم. جنس مو از پروتئین است و بافت بسیار حساسی دارد، […]
کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن از آن برای ساخت استخوان‌ها و دندان‌ها و همچنین استحکام ساختار آنها استفاده می‌کند. این ماده معدنی همچنین در بسیاری از عملکردهای طبیعی بدن نقش دارد و کمبود آن در بزرگسالی موجب بروز پوکی استخوان و در کودکی سبب نرمی استخوان و یا حتی کاهش قد خواهد […]
یکی از شرط‌های مهم برای داشتن چهره‌ای زیبا و تاثیرگذار ابروهایی خوش فرم و متقارن است. متاسفانه برخی از افراد به دلایل مختلفی اعم از ژنتیک، عادت‌های غلط آرایشی و … دچار ریزش در ابروهای خود می‌شوند. البته این روزها روش‌ها گوناگون بسیاری با هدف ایجاد ابروهایی زیبا با فرم دلخواه افراد روی کار آمده‌اند. […]
غالباً هدف حفظ یک همکاری سالم و طولانی مدت با شخصی است که دوستش دارید. این ممکن است امروز دشوارتر از هر زمان دیگری باشد، زیرا دنیای پرمشغله فرصت‌های زیادی برای استرس فراهم می‌کند. تا بتواند بر نگرش شما نسبت به شریک زندگی خود تأثیر بگذارد. و همچنین یافتن وقت برای گذراندن با یکدیگر را […]
ویتامین C یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که به عنوان یک ماده مغذی به تشکیل عروق خونی، غضروف‌ها و عضله‌ها کمک کرده و در کلاژن‌سازی نیز نقش دارد. این ویتامین نوعی آنتی‌‌اکسیدان قوی است که در برابر اثر مخرب رادیکال‌های آزاد از سلول‌های بدن محافظت می‌کند. معمولا در داروخانه‌ها ویتامین C را به […]
احتمالاً تو ذهن تو هم کسانی هستن که خیلی دوست داری باهاشون صحبت کنی و احساس می‌کنی که اگر به حرف‌های این افراد عمل کنی می‌تونی خودت رو چندین پله در زندگی خودت جلو بندازی. یا اینکه احتمال داره همچین فردی رو از نزدیک دیده باشی و با اینکه از قبل شناختی روی اون نداشتی، […]
با اینکه بیش از 1 سال از پاندمی ویروس کرونا در کره زمین می‌گذرد، جهان همچنان درگیر مقابله با این ویروس مهلک است و روزانه بسیاری از افراد به واسطه ابتلا به کووید-19 ناخواسته به کام مرگ کشانده می‌شوند. از فوریه 2021 تاکنون بیش از 7 مورد واکسن برای کرونا ویروس به تولید رسیده و […]
بسیاری از افراد در مواجه شدن با اضافه وزن و چاقی به هر دری می‌زنند تا بتوانند حتی چند کیلو وزن کم کنند و به تناسب اندام قبلی خود دست یابند. چاقی نه تنها جلوه‌ای ناخوشایند در ظاهر افراد ایجاد می‌کند بلکه از لحاظ سلامتی نیز صدماتی را به بدن می‌زند که گاه جبران‌ناپذیر هستند. […]
رژیم غذایی سالم تنها با استفاده از مواد اولیه تازه و مغذی میسر نخواهد بود. چون نحوۀ تهیه غذا با این مواد اولیه بسیار حائز اهمیت بوده و می‌تواند روی کیفیت و سلامت غذای آماده شده تأثیرگذار باشد. نحوۀ تهیه غذا همان فرآیند آماده‌سازی و طبخ است که می‌تواند شامل انواع روش‌های پخت‌و‌پز و سرخ […]
زنان در ویژگی‌های زنانگی بسیاری از جمله دوره‌های قاعدگی، با یکدیگر متفاوتند. در برخی از آنها، خونریزی قاعدگی مانند ساعت منظم و مداوم بوده و در برخی دیگر لحظه‌ای و غیر قابل پیش‌بینی است. به‌طور متوسط، یک زن هر ۲۴ تا ۳۸ روز پریود می‌شود و یک دوره قاعدگی معمولاً حدود ۲ الی ۸ روز […]
