استفاده از مکمل‌های بدنسازی نتیجه‌گیری مثبت ورزشکاران را از تمرینات ورزشی خود سرعت بخشیده و موجب می‌شود تا آنها بتوانند در مدت زمان کوتاه‌تری شاهد موفقیت‌های خود باشند. مکمل‌های ورزشی انواع مختلفی دارند و بدیهی است که با کارایی‌های متفاوتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از افراد به دلیل اینکه در مورد عوارض مکمل […]
کثیف شدن کندانسور، معیوب شدن موتور، خرابی و فرسودگی لاستیک‌های دور درب و باز گذاشتن درب یخچال برای طولانی مدت را می‌توان برخی از مهم ترین علت‌های خراب شدن یخچال است. در ساختار یخچال فریزر قطعات و متعلقات مختلفی به کار رفته است. بروز هرگونه خرابی و ایراد در اجزای این دستگاه می‌تواند خرابی و […]
اگر می‌پرسید قرص ففول برای چیست باید بدانید که فیفول یا ففول (fefol) نام آشنایی برای افراد مبتلا به کم‌خونی است. این مکمل غذایی با غنی بودن از ماده معدنی آهن و فولیک اسید که همان ویتامین B9 است، آنمی یا فقر آهن را به خوبی بهبود می‌بخشد. استفاده از این قرص به ویژه در […]
اگر فکر می‌کنید که مشکل دندان‌هایتان با ایمپلنت قابل حل است، می‌توانید به دکتر آرش غفوری جراح لثه و متخصص ایمپلنت، در مرکز تخصصی ایمپلنت رشت مراجعه و طرح درمان دقیق از ایشان دریافت نمایید. در مرکز تخصصی ایمپلنت رشت خدماتی از جمله کاشت ایمپلنت دندانی، جراحی‌لثه، درمان بیماری‌های لثه، درمان لقی دندان‌ها، پیوند استخوان، […]
بلفاروپلاستی از جراحی‌هایی است که برای رفع چین و چروک و پف پلک‌ها انجام می‌شود. چشم‌ها در بخش مرکزی صورت قرار داشته و تاثیر زیادی در نشان دادن سن و ارزیابی افراد از نظر زیبایی دارند. هم‌چنین با رسیدگی به آنها می‌توان تا حدود زیادی از تاثیرات مخرب سن بر پوست اطراف چشم‌ها پیشگیری کرد. […]
افرادی که از چاقی مفرط رنج می‌برند و بی ام ای بالاتر از 35 دارند معمولا نمی‌توانند با روش‌هایی مانند رژیم غذایی و ورزش کردن چربی‌های خود را حذف کنند و بی ام ای خود را پایین بیاورند. راهی که به این افراد پیشنهاد می‌شود استفاده از جراحی‌های لاغری یا باریاتریک است. این جراحی‌ها جدید […]
اگر فکر می‌کنید که مکمل‌های بدنسازی می‌توانند یک شبه جادو کنند و در مدتی کوتاه همراه با چربی‌سوزی عضلاتی قوی نیز برای شما به وجود آورند، سخت در اشتباهید. استفاده از مکمل‌های بدنسازی باید به صورت اصولی باشد و فرد در کنار رژیم غذایی سالم و مقوی در پی افزایش کارایی بدن خود از آنها […]
سلنیوم یک ماده معدنی در بدن شما است که عملکردهای بسیار مهمی دارد و از برجسته‌ترین آنها می‌توان به ساخت هورمون‌های تیروئید که به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می‌کنند، اشاره کرد. بسیاری از مواد غذایی حاوی سلنیوم هستند و به همین دلیل کمبود این عنصر در بدن کمتر به چشم می‌خورد. اما با […]
اغلب ورزشکاران که به صورت حرفه‌ای به فعالیت می‌پردازند، در کنار رژیم غذایی خود به توصیه مربی بدنسازی به منظور کسب نتیجه بهتر از مکمل‌های بدنسازی نیز استفاده می‌کنند. اما باید بدانید که هرچقدر هم مکمل بدنسازی مصرف کنید، اما رژیم غذایی شما مناسب نباشد، باز هم به نتیجه دلخواه خود نخواهید رسید. یک راه […]
ویتامین E با نقش آنتی اکسیدانی مهم خود در عدم ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن نقش دارد. این ویتامین محلول در چربی بوده و بدن به خودی خود قادر به تولید آن در بدن نیست. ویتامین E برای آقایان مزایای ویژه‌ای دارد که آشنایی با آنها موجب توجه بیشتر به تامین این ماده مغذی […]
