زینک پلاس چیست؟
همانطور که از نام این قرص ها پیداست ماده معدنی “روی” یا همان زینک مهمترین ماده تشکیل دهنده مکمل یا قرص زینک پلاس است. به جز این عنصر ترکیبات دیگری نیز در این مکمل وجود دارد که آن را به نوعی مولتی ویتامین مینرال تبدیل میکند. ویتامین C و ویتامینهای گروه B از جمله ترکیباتی هستند که در اغلب موارد در مکمل زینک پلاس میتوان آنها را یافت. املاح معدنی همچون کلسیم و آهن نیز میتوانند به زینک پلاس افزوده شوند اما اصلیترین ماده تشکیلدهنده این مکمل همان “روی” است.
قرص زینک پلاس برای چیست؟
بیش از هر چیز در موارد زیر از زینک پلاس استفاده میشود:
- تقویت سیستم ایمنی
- بهبود سلامت پوست
- جلوگیری از ریزش مو و کمک به بهبود رشد موها
- جلوگیری از شکنندگی ناخنها
- کمک به تقویت استخوان و مفاصل
- بهبود اشتها
- کمک به رشد هرچه بهتر کودکان و نوجوانان
فواید قرص زینک پلاس قهوه ای و…
هر کدام از قرص خای زینک پلاس با توجه به محصول و ترکیبات خود می توانند اثر بخشی مختلفی داشته باشند. در ادامه به معرفی خواص کلی ابن ماده مغذی می پردازیم.
تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مقابله با عفونتها و بیماریها
زینک نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این ماده معدنی با تحریک تولید سلولهای ایمنی، از بدن در برابر میکروبها و ویروسها محافظت میکند. مصرف قرص زینک پلاس میتواند به کاهش شدت و مدت بیماریهای عفونی مانند سرماخوردگی کمک کند و بدن را برای مقابله بهتر با عفونتها آماده کند.
حفظ سلامت و شادابی پوست، کاهش آکنه و پیری زودرس
زینک با تنظیم تولید چربی پوست و خاصیت ضدالتهابی خود، به کاهش آکنه و جلوگیری از جوشهای پوستی کمک میکند. همچنین، زینک پلاس با خاصیت آنتیاکسیدانی، از پوست در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت کرده و به تأخیر افتادن علائم پیری مانند چین و چروک کمک میکند.
کمک به سلامت باروری و تقویت هورمونهای جنسی
این مکمل تأثیر مثبتی بر سلامت باروری در مردان و زنان دارد. زینک برای تولید و تنظیم هورمونهای جنسی ضروری است و میتواند کیفیت اسپرم در مردان را بهبود بخشد. در زنان نیز، این ماده معدنی به تنظیم چرخه قاعدگی و افزایش احتمال باروری کمک میکند.
کمک به استحکام و جلوگیری از شکنندگی ناخنها
مصرف زینک پلاس به تقویت ساختار ناخنها کمک کرده و از شکنندگی و لایهلایه شدن آنها جلوگیری میکند. این مکمل همچنین به رشد سریعتر و سالمتر ناخنها کمک میکند و ظاهری قوی و براق به آنها میبخشد.
تقویت رشد و کاهش ریزش مو
زینک پلاس به سلامت و رشد موها کمک میکند و از ریزش آنها جلوگیری میکند. این مکمل با تأمین مواد مغذی موردنیاز فولیکولهای مو، به تقویت ساختار موها پرداخته و ظاهری سالم و درخشان به آنها میبخشد.
تسریع بهبود زخمها و ترمیم بافتهای آسیب دیده
زینک با تحریک تولید کلاژن و تقسیم سلولی، به بهبود سریعتر زخمها و ترمیم بافتهای آسیبدیده کمک میکند. این ویژگی برای افرادی که دچار زخمهای پوستی یا جراحی شدهاند بسیار مفید است و فرایند بهبودی را تسریع میبخشد.
محافظت از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتی
زینک بهعنوان یک آنتیاکسیدان قوی، از سلولها در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند. این خاصیت میتواند از بروز بیماریهای مزمن مانند سرطان و بیماریهای قلبی جلوگیری کند و به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.
افزایش رشد جسمی و ذهنی در کودکان
زینک یکی از عناصر بسیار مهم برای رشد قدی و افزایش وزن کودکان است. بسیاری از کودکان با خوردن شربت زینک اشتهای بهتری برای غذا خوردن پیدا میکنند. ویتامینهای گروه B نیز در افزایش اشتها موثر هستند و بنابراین زینک پلاس با داشتن عنصر روی و این گروه از ویتامینها نه تنها سبب افزایش وزن کودک میشود بلکه افزایش قد را نیز در پی خواهد داشت. کمبود عنصر روی در اختلال سنتز RNA، DNA و پروتئین در طی رشد مغز نقش داشته و اثرات نامطلوبی را روی ذهن خواهد گذاشت. با مصرف زینک پلاس میتوان به رشد ذهنی کودکان نیز کمک کرد.
بهبود خواب از فواید زینک پلاس
یکی دیگر از فواید قرص زینک پلاس بهبود کیفیت خواب شبانه است. زینک پلاس با داشتن روی و ویتامینها و مواد مغذی به شما کمک میکند تا در طول شب کمتر از خواب بیدار شوید و در نتیجه بتوانید خوابی آرامبخش را تجربه نمایید. ماده معدنی روی دارای اثر آرامبخش، ضد استرس و ضد افسردگی بوده و در تنظیم خواب افراد موثر است.
تنظیم عملکرد غده تیروئید
مهمترین ماده تشکیل دهنده هورمونهای تیروئید، عنصر ید است اما روی نیز در تنظیم این هورمونها نقش دارد. اکثر افرادی که از کمکاری تیروئید رنج میبرند، عموما با کمبود روی در بدن خود نیز مواجه هستند. برای فعالسازی هورمون T4 که پیشساز T3 است به زینک نیاز است. زینک پلاس با داشتن روی و ویتامینهای گروه ب به پیشگیری از بیماریهای تیروئید نیز کمک میکند.
برای گیاه خواران فواید زینک پلاس چیست؟
گیاهخواران بیش از سایرین در معرض خطر کمبود عنصر روی هستند زیرا اغلب فرآوردههای حیوانی مثل گوشت مقادیر بالایی از زینک را در خود جای دادهاند. اگر شما گیاهخوار هستید بهتر است در رژیم غذایی خود از:
- حبوبات
- مغزهای موجود در آجیل مانند بادام هندی
- دانههایی مثل تخم کدو و دانه کنجد
- جو دوسر
- توفو
حتما استفاده نمایند. همچین استفاده از زینک یا زینک پلاس نیز گزینه خوبی برای تامین روی مورد نیاز بدن خواهد بود.
بهترین قرص های زینک پلاس
همانطور که گفته شد مکملهای زینک پلاس مختلفی وجود دارد. در ادامه به معرفی بهترین برندهای زینک پلاس میپردازیم و فواید هر کدام را بررسی میکنیم.
زینک پلاس یوروویتال 10 میلی گرم
کپسول زینک پلاس یوروویتال محصولی مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن است. این کپسول با ترکیبات غنی خود به پیشگیری و کاهش شدت سرماخوردگی، تقویت پوست، مو و ناخن و تامین مواد مغذی ضروری برای رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد کمک میکند. از دیگر مزایای این محصول میتوان به جلوگیری و درمان ریزش مو، فرمدهی و استحکام ناخنها و ترمیم ترک لبها اشاره کرد.
علاوه بر این، کپسول زینک پلاس یوروویتال با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تامین نیازهای بدن، نقش مهمی در افزایش قدرت باروری و حفظ سلامت عمومی دارد. استفاده منظم از این مکمل، راهی مؤثر برای ارتقای سلامت و زیبایی بدن است.
کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا
کپسول زینک پلاس دانا ترکیبی از زینک (روی) و ویتامینهای گروه B است که برای حفظ سلامت عمومی بدن طراحی شده است. زینک به تقویت سیستم ایمنی، ترمیم زخمها، رشد سلولی و سلامت پوست، مو و ناخنها کمک میکند. ویتامینهای B موجود در این محصول مانند B۱، B۲، B۳ و بیوتین، در کاهش خستگی، بهبود متابولیسم، تقویت سیستم عصبی و جلوگیری از ریزش مو و خشکی پوست نقش دارند.
استفاده از این کپسول، روشی موثر برای بهبود انرژی، کاهش ضعف جسمی و حفظ زیبایی پوست و مو است. این محصول با ترکیبات ویژه خود، نهتنها به تقویت عملکرد بدن کمک میکند، بلکه در بهبود خلقوخو و مقابله با کمبود ویتامینهای ضروری مؤثر است.
سافت ژل زینک پلاس آنتی ایجینگ
سافت ژل زینک پلاس ویتامین D آنتی ایجینگ با ترکیبی از زینک و ویتامین D، یک مکمل قدرتمند برای تقویت سلامت عمومی بدن است. این محصول با افزایش جذب کلسیم، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان و بهبود دردهای عضلانی و پشت دارد. همچنین با تقویت سیستم ایمنی و کمک به بهبود حواس بویایی و چشایی، به ارتقای کیفیت زندگی کمک میکند.
این مکمل با پشتیبانی از سلامت مو، ناخن و استخوانها، برای حفظ سلامت و جلوگیری از مشکلات مرتبط با افزایش سن، مانند آرتروز زانو در سالمندان، بسیار موثر است. علاوه بر این، کاهش خطر ابتلا به سرطانهایی مانند پروستات، مری و سینه از دیگر مزایای برجسته آن محسوب میشود.
زینک پلاس سوپرابیون
زینک پلاس سوپرابیون یک مکمل موثر برای حمایت از سلامت عمومی بدن است که به ویژه برای سنین رشد بسیار مفید میباشد. این محصول به بهبود رشد ذهنی و جسمی در دوران رشد کمک کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن میپردازد. علاوه بر این، زینک پلاس سوپرابیون در حفظ سلامت پوست، مو و ناخنها، جلوگیری از ریزش مو و تقویت استحکام ناخنها مؤثر است.
این مکمل همچنین به افزایش قد در سنین رشد کمک کرده و به ترمیم زخمها تسریع میبخشد. با ترکیب ویتامینها و مواد معدنی ضروری، زینک پلاس سوپرابیون گزینهای عالی برای ارتقای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو است.
بهترین کپسول زینک پلاس مخصوص کودکان و نوجوانان
کپسول زینک پلاس مناسب کودکان و نوجوانان دانا با ترکیب ویتامینهای گروه B، بیوتین، اسید فولیک، زینک و ویتامین C، یک مکمل کامل برای حمایت از سلامت عمومی بدن است. این کپسول به حفظ سلامت پوست، مو و ناخنها کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. همچنین در درمان و پیشگیری از سوء تغذیه و تقویت رشد ذهنی و جسمی کودکان و نوجوانان نقش مهمی دارد.
برای مصرف این کپسول، توصیه میشود روزانه ۱ الی ۲ کپسول همراه با غذا و مقدار کافی آب مصرف شود، یا مطابق دستور پزشک مصرف گردد. این محصول به رشد و توسعه سالم کودکان و نوجوانان کمک میکند و یک گزینه ایدهآل برای تأمین نیازهای تغذیهای آنهاست.
بهترین زمان مصرف زینک پلاس
1 ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از صرف غذا بهترین زمان مصرف مکمل زینک پلاس به شمار میآید. اما اگر مصرف زینک پلاس در این زمان برای شما مشکلات معده به وجود میآورد، سعی کنید آن را همراه با وعده غذایی خود میل نمایید. در مورد اینکه چند دوره لازم است تا از زینک پلاس استفاده نمایید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا راهنماییهای لازم را برای شما ارائه دهد.
عوارض زینک پلاس چیست؟
زینک پلاس در صورت استفاده صحیح و در دوز تعیین شده معمولا هیچ عارضه جانبی خاصی ندارد و با خیال راحت میتوان آن را مورد استفاده قرار داد اما در موارد نادر و یا در صورت مصرف خارج از دوز، گاهی عوارض جانبی زینک پلاس در برخی اشخاص با علائم زیر بروز مییابد:
- حالت تهوع و استفراغ
- درد معده
- خواب آلودگی
- تکرر ادرار
- سردرد
- تپش قلب
- اختلال در خواب
- اسهال
- کاهش سطح ایمنی بدن
اختلال در جذب مس با مصرف مقادیر بالای زینک
در هر قرص زینک پلاس معمولا حدود 10 میلیگرم عنصر روی وجود دارد. با مصرف این مقدار زینک در طی روز معمولا عارضه جانبی خاصی پیش نخواهد آمد اما اگر کسی بدون توجه به دوز مصرفی روزانه بیش از 40 میلیگرم روی مصرف کند و در طولانی مدت این روند را ادامه دهد، ممکن است با کمخونی مواجه شود. این کمخونی به دلیل اختلال در جذب مس در بدن میتواند باشد زیرا مقادیر بالای زینک جذب عنصر مس در بدن را کاهش خواهد داد.
خطر ابتلا به سرطان پروستات با مصرف روی در دوزهای بالا
اگرچه فواید زینک پلاس بسیار قابل توجه است اما هرگز نباید در دوزهای بالا و خودسرانه از آن استفاده نمود. تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه بیش از 100 میلیگرم روی یا مکملهای حاوی روی (مثل زینک پلاس) به مدت 10 سال یا بیشتر میتواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را دوچندان کند. دقت کنید که زینک در دوزهای 10 تا 30 گرم در روز حتی میتواند کشنده باشد.
تداخل دارویی زینک پلاس
زینک پلاس ممکن است با برخی از آنتی بیوتیکها که برای درمان عفونت برای شما تجویز شده است، تداخل دارویی داشته باشد. همچنین اگر از مکملهای آهن و کلسیم استفاده میکنید، دقت داشته باشید که زمان مصرف آنها را همزمان با زینک پلاس برنامهریزی ننمایید زیرا ممکن است جذب زینک پلاس را در بدن شما با اختلال مواجه سازند. همچنین لازم است تا همراه با زینک پلاس از مصرف لبنیاتی همچون شیر و نوشیدنیهای کافئین دار مثل قهوه اجتناب شود تا جذب این مکمل به بهترین شکل صورت پذیرد.
مصرف زینک پلاس در دوران بارداری و شیردهی
زینک پلاس اغلب از عنصر زینک همراه با ویتامینهای گروه B یا ویتامین C تشکیل شده است و هیچیک از این مواد مغذی در دوران بارداری و شیردهی نه تنها ممنوعیت نداشته بلکه مفید هم هستند. اما مسئله اینجاست که معمولا پزشک برای خانمهای باردار و شیرده مولتی ویتامین مینرال تجویز میکند که حاوی زینک و دیگر ویتامینها است. پس دیگر نیازی به مصرف جداگانه ماده معدنی روی در قالب زینک پلاس وجود ندارد مگر اینکه پزشک آن را به دلایلی تجویز نماید.
قرص زینک پلاس برای چی خوبه؟
این سوال که قرص زینک پلاس برای چی خوبه؟ یکی از سوالات متداول در مورد زینک پلاس است. در پایان این مقاله یادآور میشویم که این مکمل غذایی پرخاصیت در موارد زیر کاربرد دارد:
- کمک به ارتقاء سیستم ایمنی بدن انسان
- کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- تنظیم حس چشایی و بویایی
- کمک به بهبود رشد در کودکان و نوجوانان
قرص زینک پلاس در موارد دیگری هم کاربرد دارد که به طور مفصل در این مقاله به آنها اشاره کردیم.
سخن پایانی
بیدلیل نیست که زینک پلاس از جمله پرطرفدارترین مکملهای غذایی به شمار میآید زیرا مزایای مصرف آن آنقدر زیاد است که ناخواسته همه افراد با شنیدن این مزایا جذب مصرف آن میشوند. همه فواید زینک پلاس و آنچه که لازم است در مورد این فرآورده بدانید در این مقاله برای شما دوستان مثبت سبز عنوان شد. شما نیز تجارب مصرف خود را در مورد زینک پلاس با ما در میان بگذارید.
377 دیدگاه
ببخشید برای پسر دیگرم هم ۱۵ ساله است و همین مشکل را دارد چکار کنم
سلام همراه گرامی، میتوانند از مکمل ال آرژنین 1000 1 عدد قبل از خواب استفاده کنند.
درود، پسرم ۹ ساله است و قدش بلند نیست برایش زینک پلاس خریدم. چه موقع بخورد بهتر است و برای افزایش قد دیگر چه مکمل های مصرف کند و چطوری؟
لطفاً راهنمایی کنید با سپاس از زحمات شما
سلام کاربر گرامی
از مکمل ال آرژنین و کلسیم و ویتامین د هم برای رشد قد استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
سلام وقت بخیر ببخشید من 20 سالمه میخواستم بدونم روزی چند عدد باید بخورم و چ موقعی بخورم واس افزایش وزن و تپل شدن هم توصیه میشه زینک پلاس؟ ممنون میشم جواب بدید
باتشکر فراوان❤️
سلام روز بخیر
برای افزایش وزن معمولا از قرص مخمر ابجو و گینرو همچنین از مکملهایی که حاوی زینک میباشد به صورت روزانه یک عدد استفاده شود
https://mosbatesabz.com/product/health-aid-brewers-yeast-60-tablets/
https://mosbatesabz.com/product/nutrimed-gainer-4-5-kg/پودر گینر نوتریمد محتوی کربوهیدراتها و پروتئینهای مغذی است که باعث افزایش در حجم توده عضلانی و وزن ورزشکار میشود.
سلام وقت بخیر
من ۲۸سال سن دارم وچند سالی هست که بیشتر موهام ریختن و هنوز شاهد ریزش موهستم ایا از این محصول استفاده کنم موهام مثل قبل پرپشت میشن یا نه؟
ممنون میشم راهنماییم کنید🙏
سلام روز بخیر
در صورتیکه ازمایشات هورمونی را به طور کامل انجام داده اید و از این بابت مشکلی وجود ندارد میتوانید از مکملهای ضد ریزش به همراه شامپو وویال استفاده کنید
https://mosbatesabz.com/product/pilfood-complex-tablet-for-hair-and-nails-60-tabs/
https://mosbatesabz.com/product/cyspersa-anti-hair-loss-shampoo/
https://mosbatesabz.com/product/pharmalife-rinfolitil-uomo-men-vial/
سلام شربت زینگ پلاس کمبودب۱۲ جبران میکند؟چون آمپرازول ۲۰ومیخورم ممنون
سلام همراه گرامی، میزان نیاز روزانه به ویتامین B12، 2.4 میکروگرم است. از آنجایی که شما نوع دقیق شربت زینک ب کمپلکس مصرفی را مشخص ننمودهاید، نمیتوان در این رابطه اظهار نظر قطعی کرد.
سلام من ۲۰ سالمه و قدم ۱۵۵
این دارو تاثیر داره رو قدم الان بخوام استفاده کنم؟
سلام همراه گرامی، رشد قدی معمولا تا 20 سالگی و بسته شدن صفحات رشد ادامه دارد. در صورت بسته شدن صفحات رشد شما، مصرف مکمل تاثیری نخواهد داشت.
سلام میخواستم بدونم ال آرژنین 1000 و زینک پلاس اگه باهم بخوریم مشکل داره؟
سلام روز بخیر
خیر مشکلی ندارد
سلام من قرص زینک پلاس ۱۰ مصرف میکنم یک روز درمیان داروخانه گفت یک روز درمیان مصرف کن اینطوری خوبه برای من یا روزانه مصرف کنم .قدم ۱۷۸ هس وزنم ۵۸ کمبود وزن دارم چیکار کنم اشتهام خوبه وزن ام بالا نمیره چه دارویی مصرف کنم
با سلام کاربر گرامی،
در کنار رژیم غذایی میتوانید از مکمل های گین آپ یا گینر برای کمکبه افزایش وزن استفاده کنید.
سلام وقت بخیر
من چند ماهی هست که وسط سرم رو به جلو مایل به چپ، دچار ریزش شده بطوریکه از بالا کاملا معلومه موهام ریخته و نسبت به قسمت های دیگه کمتر مو داره.
دو هفته میشه قرص زینک پلاس 10mg مصرف میکنم.
آیا مصرف رو ادامه بدم؟ یعنی میتونه تاثیر مثبت داشته باشه؟
17 سالم هست بنظرم زوده واسه ریزش مو.
تشکر.
همراه محترم
سلام
ریزش مو در سنین نوجوانی باید بررسی گردد. لطفا با مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو و انجام آزمایشات پزشکی، علت اولیه را بررسی و رفع نمایید. در کنار مصرف داروهای تخصصی جهت رفع علت اولیه، استفاده از مکمل های موثر در افزایش رشد و رویش مجدد موهای از دست رفته، میتواند در تسریع رویش موها موثر باشد.
زینک پلاس یکی از این مکمل هاست.
متشکرم
سلام خسته نباشید من ۲۲ سالمه و ریزش مو دارم و چند وقتیه سرم پوسته میده به طوری که خیلی واضع میشه دیدش و گاهی خارش میده میخواستم بدونم چی مصرف کنم برا رفع پوسته و ریزش مو
همراه محترم
سلام
از شامپوهای ضد قارچ مثل سلنیوم سولفاید، کتوکونازول و …. جهت رفع خارش و پوسته ریزی سر میتوانید استفاده فرمایید. جهت رفع ریزش موها از مکمل هایی مثل هیرتامین، هیرویت، زینک پلاس، هیرونیک و … میتواند استفاده فرمایید.
متشکرم
سلام پسرمن مشکل کبد چرب داره روزانه یک عدد قرص ویتامین سی۱۰۰۰ ،یک عدد قرص امگا۳ وزینک پلاس وماهی یه قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ وقرص لیور استفاده میکنه ،در ضمن ریزش موی شدیدی داره ،وباشگاه بدنسازی هم میره میخواستم بدونم خوردن این ویتامین ها در دراز مدت مشکلی ایجاد نمیکنه( ۷ ماه مصرف کرده)
سلام همراه گرامی، توصیه میشود یک وقفه 1 ماهه ایجاد نمایید و پس از آن در صورت تمایل مصرف را به مدت 3 ماه ادامه دهید.
سلام من قرص زینک مکس ویواتیون مصرف میکنم زینک پلاس بهتره تغییر بدم
سلام کاربر گرامی
هر دو خوب هستن همونو ادامه بدین
سپاس از همراهی شما
سلام زینک پلاس تاثیری در موهای بدن دارد که موهای بدن هورمونی نشود؟
همراه محترم
سلام
مصرف مکمل های موثر در رویش موها، سبب تحریک رشد موهای تمام بدن میگردد. اما در ضخامت و تعداد موهای بدن تاثیر خاصی نخواهد داشت.
سلام وقت بخیر من چربی خون وکلسترول خونم بالاست آیا زینک تاثیری برکنترل چربی دارد
سلام همراه گرامی، چندین مطالعه انسانی نشان داده است که مکمل زینک باعث کاهش کلسترول تام، کلسترول LDL و تری گلیسرید و افزایش HDL میشود.
سلام من ۲۵سالمه و یه بچه ۱۴ماهه شیرخور دارم و وزنم از ۵۶به ۴۸رسیده خیلی ناراحتم زینک پلاس رو ده روزیه استفاده میکنم به نظرتون میتونه وزنمو ببره بالا؟ واینکه قرص قوی تر از این رو بلدین بگین زودتر چاق بشم؟
سلام کاربر گرامی
بله زینک پلاس خوبه میتونید از پودر جنرال تونیک دینه ، شیکوریدینو…هم استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
سلام من 60 کیلو وزنم هست و بدنسازی 2 هفته ای هست که شروع کردم زینگ پلاس قهوه ای گرفتم میخواستم بدونم برای افزایش وزن چطور مصرف کنم که جواب بگیرم؟؟؟ ممنون از شما
سلام همراه گرامی، مصرف زینک پلاس با معده خالی میتواند به بهبود اشتها کمک کند.
سلام من وزنم کم هست آیا قرص زینگ پلاس برای وزن خوب هست
سلام دوست عزیز
برای افزایش وزن پیشنهاد میکنم از رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی و در کنار این موراد از گینر استفاده کنید .
سلام
ممنون از شما با این اطلاعات کامل و مفید
من کبدم چرب است و شبها یک قرص لیورگل 140مصرف میکنم مشکلی نداره صبح بعد از صبحانه زینک پلاس رو مصرف کنم
با سلام کاربر گرامی،
خیر هیچ مشکلی ندارد.
سپاس از شما بابت مطالب ارزنده ومفید🥰🥰🙏
سلام چهل سال دارم ریزش شدید مو داشتم و ترک ناخن دوماهه پیوسته روزانه یک عدد استفاده میکنم بابت ناخن مشکلم حل شده اما ریزش مو همچنان دارم کمی کمتر سوالم اینه تا چند ماه ادامه بدم از این بعد ؟؟
سلام همراه گرامی، توصیه میکنیم مصرف زینک پلاس را 3 ماه ادامه دهید و در صورتی که هیچگونه بهبودی مشاهده نکرید، از یک مکمل جایگزین مانند پرفکتیل پلاتینوم استفاده کنید.