راهکارهایی برای بهبود اشتهای کودکان
به کمک برخی روشها میتوان به طور طبیعی اقداماتی را برای درمان بی اشتهایی کودکان انجام داد:
- کودکان معمولا به میانوعده علاقه زیادی دارند؛ دقت کنید که انتخاب هوشمندانه یک میان وعده سالم و مقوی به اندازه وعدههای اصلی غذا اهمیت دارد؛ بنابراین به این منظور سعی کنید مثلا به جای کلوچه به فرزند خود میوه و سبزیجات بدهید و به جای چیپس از بادام زمینی استفاده کنید.
- هنگامیکه نزدیک زمان غذا خوردن هستید، از دادن میان وعده به فرزند خود بپرهیزید.
- بادام زمینی نه تنها میتواند در افزایش اشتها موثر باشد بلکه میتواند مقدار پروتئین قابل توجهی را برای بدن فراهم نماید. بنابراین مواد غذایی بر پایه بادام زمینی را بیشتر به رژیم غذایی کودک خود بیفزایید.
- اگر کودک شما از نوشیدن شیر امتناع میکند، دیگر منابع غذایی کلسیم مثل کشک، ماست، خامه، پنیر و… را به وی بدهید.
- چنانچه کودک اشتهای اندکی دارد، لقمههای کوچکتر غذا را به وی پیشنهاد دهید زیرا همین مقادیر اندک نیز ممکن است به افزایش متابولیسم کمک کند.
- وقتی کودک غذای مورد علاقه خود را در بشقاب ببینید قطعا رغبت بیشتری به غذا خوردن نشان خواهد داد؛ از این رو فهرستی از مواد غذایی سالم و مقوی که کودک به آنها علاقه دارد، تهیه کرده و برای پختن غذا بیشتر از آنها استفاده کنید.
- برخی از ادویهها مانند زنجبیل محرک اشتها هستند؛ آنها را به خوراکیهای خود بیفزایید.
- استفاده از سبزیجات در کنار غذا رنگهای متنوعی را ایجاد میکند که در برانگیختن اشتها موثر است.
- از غذاها و طعمهای جدید در رژیم غذایی کودک استفاده کنید تا به بهبود اشتهای آنها کمک شود.

اگر با این اقدامات در اشتهای کودک تغییری ایجاد نشد، در این زمینه با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است لازم باشد از دارو کمک بگیرید.
بهترین شربت اشتها آور برای کودکان
در اینجا فهرستی از بهترین شربتها برای افزایش اشتهای کودکان در اختیار شما قرار میگیرد:
شربت اشتها آور کودک باریج
شربت اشتها آور کودک باریج علاوه بر کمک به رفع بیاشتهایی در بهبود اسهال، استفراغ و حالت تهوع نیز موثر بوده و به تصفیه خون نیز کمک میکند. کودکان بالاتر از دو سال میتوانند به طور روزانه از این محصول استفاده کنند. انار مهمترین ترکیب موجود در شربت اشتها آور باریج است که بر اساس طب سنتی ضد صفرا بوده و با ممانعت از ترشح بیش از حد صفرا در جهاز هاضمه افزایش اشتها را در پی خواهد داشت. همچنین این شربت با داشتن انار، عسل و نعنا حاوی ویتامینها و املاح معدنی بوده و چرخه سوخت و ساز سلولی را تنظیم مینماید. تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این فرآورده ذکر نشده و حتی برای بانوان باردار و شیرده نیز منع مصرف ندارد.

شربت مولتی سانستول پلاس زینک
بیش از 10 ویتامین و ماده معدنی ضروری برای بدن در شربت مولتی سانستول پلاس زینک جای گرفته که به تقویت رشد کودکان و نوجوانان کمک میکند. این محصول طعم بسیار مطلوبی داشته و مصرف آن در رفع خستگی و افزایش انرژی نیز موثر است. زینک (روی) و ویتامینهای گروه B در این شربت از موثرترین ترکیبات برای بهبود اشتها محسوب میشوند. کودکان از 1 سال به بالا میتوانند از این شربت استفاده کنند. تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و مو و کمک به حفظ سلامت استخوان و دندان از دیگر مزایای استفاده از این محصول است. به ویژه انواعی از بیاشتهایی را که بر اثر کمبود مواد مغذی رخ میدهد، به کمک مولتی سانستول پلاس زینک میتوان رفع نمود.

شربت زینک سندروس
این شربت با طعم دلنشین شکلات اشتها آور بوده و قد و وزن کودکان و نوجوانان را نیز بهبود میبخشد. شربت زینک سندروس با تقویت سیستم ایمنی موجب میشود تا مقاومت بدن در برابر عفونتهای حاد و مزمن افزایش یابد. کودکان از 2 سالگی به بعد مجاز به مصرف این شربت هستند. ویتامینهای گروه B، زینک گلوکونات، کلسیم و ویتامینهای A، E و D3 ترکیبات این فرآورده را تشکیل میدهند. مصرف مواد مغذی ذکر شده سبب میشود تا به طور کاملا طبیعی اشتهای کودک شما افزایش یابد و با افزایش احساس گرسنگی میل بیشتری به خوردن خوراکیها نشان داده و به مرور به قد و وزن بهتری دست یابد.

شربت زینگامان آرتیمان
این شربت کاملا گیاهی بوده و جهت افزایش اشتهای کودکان فرموله شده است. شربت زینگامان آرتیمان یک مکمل غذایی جهت بهبود رشد کودکان بوده و با تنظیم سوخت و ساز بدن افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت. فیبر گیاه اقاقیا (اکاسیا)، جلبک دریایی اسپیرولینا، زنجبیل، زردچوبه، کاسنی، شنبلیله و علف چشمه ترکیبات موثر موجود در شربت زینگامان را تشکیل میدهند. برای کودکان 1 سال به بالا میتوانید این فرآورده را استفاده نمایید. این شربت همچنین میتواند در تسکین علائم یبوست و جلوگیری از اختلالات گوارشی نیز موثر باشد.

سخن پایانی
بهترین شربت اشتها آور برای کودکان را در این مقاله به شما عزیزان معرفی کردیم. همه محصولات ذکر شده میتوانند در افزایش اشتها و بهبود رشد کودک شما موثر باشند. همچنین اغلب میتوان از شربتهای ذکر شده برای درمان بیاشتهایی در بزرگسالان نیز بهره گرفت. اگر از داروی خاصی استفاده میکنید، پیش از تهیه هر یک از محصولات فوق جهت جلوگیری از تداخل دارویی حتما با پزشک مشورت نمایید. شما از کدامیک از شربتهایی که معرفی کردیم، تاکنون برای فرزند خود استفاده کردهاید؟






153 دیدگاه
سلام وقت بخیر دختر من ۱۵ ماه و ۸ روزشه خیلی بدغذاس،سانستول میدم بهش روزانه ۳ سیسی ولی تاثیری روی اشتهاش نداره.ممنون میشم یه اشتها آور دیگه معرفی کنید که تاثیر بذاره
با سلام و وقت بخیر
با توجه به شرایط سنی ایشان می توانید از مکمل شربت اشتها آور باریج اسانس مناسب کودکان 120 میلی لیتر استفاده نمایید.
سلام دخترم ۳سال و۸ماهشه اصلا غذا نمیخوره چند لقمه بزور میدم بهش چ شربتی بدم بهش تا اشتها داشته باشه
با سلام و وقت بخیر
می توانید از شربت اشتها آور اپتایت اسمارتی مکس 150 میلی لیتر جهت افزایش اشتها، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کودکان بالای 2 سال استفاده نمایید.
سلام پسر من 2سالشه 9کیلو هست اصلا رشد نمیکنه از یک سالگی ۹کیلو مونده سه روزه لب به غذا نمیزنه از اول نه شیر میخوره نه غذا ازمایش هم داده سالمه هرشربت اشتها اوری میدم فقط میخوابه به خوردنش اثر نداره چی بدم بهش
با سلام و وقت بخیر
می توانید از مکمل شربت اشتها آور اپتایت اسمارتی مکس 150 میلی لیتر جهتافزایش اشتها، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کودکان بالای 2 سال استفاده نمایید.
سلام دخترم من هشت سالشه و کم غذا میخوره
شربت فرو گلوبین برای کم خونینش میخوره
برای اشتهاش شربت اپتایت بدم مشکلی نداره؟
همراه محترم
سلام
میتوانید از شربت های گیاهی اشتها آور مثل “شربت اشتها آور باریج اسنس”، “شربت اشتهاآور اسمارتی مکس” و … استفاده کنید.
متشکرم
سلام بچه من ۶سال داره ولی بدنش ظریف هستش میخوام کمی تپل بشه واشتهاش خوب بشه خیلی از شربتهای اشتهاآور و دادم براش ولی زیاد اثر نکرده. چی توصیه میکنید
با سلام و وقت بخیر
می توانید از مکمل شربت اشتها آور اپتایت اسمارتی مکس 150 میلی لیتر جهت افزایش اشتها استفاده نمایید.
سلام وقتتون بخیر. دختر من ۲ ماه بعد ۲ ساله میشه آیا میتونم از شربت باریج استفاده کنم یا نه باید سال بعد بدم
همراه محترم
سلام
در صورت نیاز میتوانید از شربت اشتهاآور اطفال باریج استفاده کنید.
متشکرم
سلام دختر من یک سال و۸ ماهش هست بخاطر دراوردن دندان اسهال شده وکم اشتها چیزی نمیخوره چه شربتی بهش بدم که اشتهاش برگرده
سلام کاربر گرامی
میتوانید از مولتی ویتامین های حاوی زینک نظیر سانستول پلاس زینک استفاده بفرمایید.
سلام وقت بخیر من بچه ام ۲۰ماهه است هنوز به دو سال نرسیده بجز شیر هیچی نمیخوره میخام از شیر بگیرمش شربت اشتها اوری رو معرفی میکنید که عوارض هم نداشته باشه
سلام کاربر گرامی
میتوانید از شربت مولتی سانستول پلاس زینک استفاده بفرمایید.
سلام من پسر ۱۵ ماهه دارم و هیچ تمایل به غذا نداره وخیلی لاغره شربت اشتها آور میخوام ک بو ومزه خوبی داره ممنون
سلام کاربر گرامی
شربت پدیابست اپتایت یا بب وینک اپتایت را به شما پیشنهاد میکنم.
سلام من دوتا دختر دارم هر دوتاشون چهار سالشونه غذا میخورن ولی کم به پای بچه های بقیه لاغرن آیا شربت زینگامان آرتیمان بهشون بدم وزن و قد و اشتهاشون خوب میشه؟
سلام کاربر گرامی
بله، در افزایش اشتها موثر می باشد. میتوانید به کودکان خود بدهید.
سلام وقت بخير ببخشد من دخترم الان 6 سال و 3 ماهش وزنش 18 هست اصلا اشتها نداره نمیدونم چکارش کنم. چکاب کامل هم داده هیچ مشکلی نداره پیش دکتر تغذیه هم بردم داروهای اشتها آور هم بهش میدن الان 4 ساله زیر نظر دکتر ولی هیچی روش اثر نداره ممنون میشم راهنمایی کنیت
با سلام و وقت بخیر
در صورت عدم وجود بیماری زمینه ای می توانید از مکمل شربت اشتها آور اپتایت اسمارتی مکس 150 میلی لیتر در کنار رژیم غذایی رعایت شده استفاده نمایید.