مکمل غذایی

تعداد مقالات: 539

تغذیه در همه مراحل و دوران زندگی مهم است اما بدون شک زمانی که فرد به بیماری مرموزی همچون کرونا مبتلا می‌شود، اهمیت بیشتری نیز خواهد داشت. در این مقاله همراه ما باشید تا شما را با اهمیت تغذیه برای درمان کرونا آشنا کنیم تا در صورت ابتلا به این ویروس بتوانید هر چه زودتر […]

قرص جوشان با قابلیت حل شدن در آب هم می‌تواند دارای خواص دارویی بوده و هم به تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک کند. قرص جوشان در انواع مختلفی تولید شده و هم مورد استفاده کودکان قرار می‌گیرد و هم بزرگسالان. قرص‌های جوشان معمولا طعم دلپذیری داشته و عارضه گوارشی تولید نمی‌کنند؛ […]

ویتامین C یکی از ویتامین‌های ضرور بدن است که در مراحل رشد جنین در دوران بارداری نقشی بسیار کلیدی دارد. این ویتامین از جمله ویتامین‌های محلول در آب بوده و با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی چه در دوران حاملگی و چه غیر از آن باید هر روز در مقادیر مناسب مورد مصرف قرار گیرد. بر اساس برخی مطالعات ویتامین C حتی می‌تواند در پیشگیری از برخی انواع سرطان و همچنین بیماری‌های قلبی-عروقی نیز مفید واقع شود. بسیاری از افراد در مورد تاثیر ویتامین سی در بارداری نمی‌دانند. در این مطلب به خواص این ویتامین در این دوران می‌پردازیم.

سلنیوم یکی از عناصر کمیاب بوده و به عنوان ماده معدنی در بدن انسان با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی فواید شگفت‌انگیزی را به بار می‌آورد؛ تا به آنجا که امروزه حتی نقش مهم این عنصر در بهبود بیماری کرونا و همچنین پیشگیری از بروز آن نیز مطرح شده و مورد بررسی قرار گرفته است. با […]

ملاتونین نه نام یک ویتامین است و نه یک گیاه؛ بلکه یکی از هورمون‌های فعال در بدن انسان است که به تنظیم خواب کمک می‌کند. این هورمون را به صورت مکمل غذایی نیز می‌توان مورد استفاده قرار داد. شاید شما نیز شنیده باشید که ملاتونین یکی از داروهایی است که احتمالا تاثیرات مثبتی در روند […]

مکمل‌های ویتامین C نخستین بار در جهان با هدف درمان بیماری اسکوربوت که ریشه در کمبود ویتامین سی دارد، به تولید رسیدند. اما امروزه به منظور تقویت سیستم ایمنی و بسیاری مزایای دیگر به طور گسترده توسط عموم به مصرف می‌رسند. ویتامین C در بسیاری از عملکردهای بیولوژیکی مثل سنتز کلاژن، بهبود زخم‌ها و ترمیم و نگهداری از غضروف، استخوان‌ها و دندان‌ها نقش داشته و با خاصیت آنتی اکسیدانی فوق‌العاده‌ای که دارد، آسیب به سلول‌های بدن توسط رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. اگر می‌خواهید با خواص قرص جوشان ویتامین C بیشتر آشنا شوید در ادامه همراه ما باشید.

قرص جوشان یکی از کشفیات بی‌نظیر بشر در دو قرن گذشته بوده است. این فرآورده پرطرفدار مصرف بسیاری از مکمل‌های غذایی و داروها را برای افراد مقدور کرده و با طعم دلپذیری که دارد هر روز محبوب‌تر از پیش به نظر می‌رسد. قرص جوشان انواع مختلفی داشته و با کاربردهای متفاوتی تولید می‌شود. عوارض مصرف […]

قرص جوشان یک محصول مناسب و جایگزین برای بسیاری از قرص‌هایی است که برخی  از افراد اعم از خردسال و بزرگسال برای بلع آنها با مشکل روبرو هستند. قرص‌های جوشان در صنایع دارویی و غذایی بیش از 2 قرن است که استفاده می‌شوند. مصرف قرص جوشان مزایایی نسبت به قرص‌های معمولی دارد که موجب محبوبیت […]

بدنسازی یکی از رشته‌های ورزشی محبوب است که در دهه‌های اخیر به ویژه در میان جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. بدنسازی اگر به شکل اصولی و زیر نظر یک مربی خبره صورت نگیرد، می‌تواند آسیب‌هایی را به بدن برساند که گاه حتی جبران‌نشدنی نیز باشند. یک بدنساز در کنار انجام صحیح تمرینات ورزشی به تغذیه خود نیز باید توجهی ویژه داشته باشد تا دچار کمبود مواد مغذی نشود. قرص جوشان یکی از مکمل‌های غذایی است که بدنسازان می‌توانند از آن بهره گرفته و با مصرف آن ویتامین‌ها و مواد معدنی را به بدن خود برسانند. اما کدام قرص جوشان برای بدنسازی می‌تواند مفید باشد؟

تقویت سیستم ایمنی اساسی‌ترین راهکار برای ممانعت از ورود عوامل بیماری‌زا به بدن است. اگر می‌خواهید کمتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا یا حتی کرونا قرار بگیرید باید قدرت سیستم دفاعی بدن خود را بهبود بخشید. بهره‌گیری از تغذیه سالم در این راه بسیار سازنده و کاربردی به شمار می‌آید. آیا می‌دانید بهترین ویتامین […]

در میان انواع مختلف قرص جوشان که در داروخانه‌ها وجود دارند، قرص جوشان ویتامین C از محبوبیت بیشتری برخوردار است زیرا در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش پررنگی را ایفا می‌کند. این قرص انرژی بدن را افزایش داده و مصرف آن به هنگام صبح ایده خوبی برای شروع روزی بهتر همراه با شادابی بیشتر است. […]

قرص‌های جوشان به دلیل مصرف آسان، جذب مناسب و تنوع ترکیبات، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. با این حال، همه قرص‌های جوشان اثر یکسانی ندارند و نمی‌توان هر نوع قرص جوشانی را برای چاقی صورت موثر دانست. در این مقاله از مجله مثبت سبز بررسی می‌کنیم که آیا قرص جوشان می‌تواند باعث پرتر شدن صورت شود، کدام ترکیبات مثل زینک، ویتامین‌های گروه B و مولتی ویتامین‌ها ممکن است از طریق افزایش اشتها در افزایش وزن نقش داشته باشند و چرا چاقی فقط در یک ناحیه خاص از بدن، مانند صورت، اتفاق نمی‌افتد. با ما همراه باشید.