اینکه میگوییم باید کیفیت زندگی خود را بالا برد، به این معنی است که تغذیه سالم داشته باشیم، ورزش کنیم و تا جایی که امکان دارد استرسها را از خود دور کنیم. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم که تمام عناصر حیاتی بدن را در خود جای دهد، باید تمام گروه مواد غذایی را بهاندازه […]
با توجه به افزایش سطح آگاهی مردم، دیگر هر فردی میداند که بدن برای فعالیتهای طبیعی خود به عناصر حیاتی نیازمند است. این عناصر حیاتی از طریق مواد غذایی مصرفی در رژیم روزانه تأمین میشوند. شاید این موضوع درروند رشد یک کودک بسیار به چشم بیاید. امروزه مکملهایی برای افزایش رشد کودکان و یا بهعنوان […]
با توجه به شایعات زیاد پیرامون عوارض مکملهای ورزشی قصد داریم در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز تاثیر مصرف مکمل های بدنسازی بر عقیم شدن و ناباروری را به طور کامل بررسی کرده و دریابیم که آیا این مکملها آن طور که میگویند منجر به عوارض جبران ناپذیر میشوند؟ نکته مهم پیش […]
همواره بدنسازان در تلاشتند تا عملکرد بدنی خود را در ورزش بهبود بخشیده و اهدافشان را تسریع کنند. در گذشتههای نهچندان دور تنها راه رسیدن به این اهداف، داشتن یک رژیم غذایی آگاهانه در کنار ورزش بود. اما امروزه مکملهای متفاوتی در بازار موجودند که به ورزشکاران در تامین انرژی و رسیدن به اندام ایده […]
یکی از مکمل های محبوب در میان افراد بخصوص ورزشکاران انواع مکمل های انرژی زا برای بالا رفتن بهره وری ورزشی است. از این روی در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز بررسی خواهیم کرد که بهترین زمان مصرف قرص جوشان انرژی زا چه زمانی است و چگونه میتوان در بهترین وقت آن […]
امروزه مکملهای غذایی انرژیزا محبوبیت زیادی در بین مردم پیدا کردهاند. بسیاری از افراد برای جبران کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی در بدن و همچنین برای افزایش تمرکز و هوشیاری و افزایش میزان انرژی و قدرت عضلانی اقدام به مصرف قرصهای جوشان انرژیزا میکنند. در این مقاله از مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز به […]
این روزها بدنسازی طرفدارهای زیادی بین افراد در سنین مختلف پیداکرده است. اکثر بدنسازان همزمان با ورزش، سبک زندگی و تغذیه خود را نیز تغییر میدهند. مصرف مکملهای بدنسازی برای بدنسازان شاید راه مطمئنتر برای اطمینان از دریافت گروههای مختلف مواد مغذی در بدن باشد. ازاینرو مکمل گلوتامین و مکمل BCAA که در گروه مکملهای […]
این روزها کمتر کسی پیدا میشود که علاقهای به داشتن اندام عضلانی نداشته باشد. بسیاری از زنان و مردان برای دست یافتن به این اندام عضلانی به ورزش بدنسازی روی آوردهاند. شاید به نظرتان مهمترین قسمت داشتن شکم بدون چربی با عضلههای تکهای باشد، اما جالب است بدانید که مخصوصاً برای مردان داشتن سرشانههای حجیم […]
